الوسم: فوائد الكركديه العامة

مشروب الكركديه هو واحد من أبرز وأهم المشروبات التي اشتهرت بها البلاد العربية، ويتم إنتاجه وتحضيره على مدار العام، حيث يتسم باللون الأحمر الجذاب مما يجذب إليه الكبير والصغير، ومن المناسب جداً تناوله في فصل الصيف بارداً مما يساعد في إنعاش الجسم ومده بالحيوية والنشاط، حيث أنه يحتوي على مجموعة من العناصر الهامة للجسم، ويساعد الكركديه في ضبط نسبة السكر في الدم، ويتم تقديمه على المائدة الرمضانية كعنصر أساسي وقت الإفطار، ويتناول ساخن وبارد.

فوائد الكركديه للتخسيس

يمتلك الكركديه مجموعة كبيرة من الفوائد ومن أهمها أنه يساعد في محاربة تكون الكوليسترول الضار في الدم، بالإضافة إلى أنه يحفز الجسم على حرق الدهون المتراكمة في مختلف أنحاء الجسم، والتي تنتج عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، ويعتبر الكركديه فعال جداً في تفتيت الدهون ذلك الأمر الذي يساعد في الرفع من عملية الهضم التي تعمل على حرق السعرات الحرارية.

فوائد المشروب الأحمر

يساعد الكركديه على تخليص الجيم من مجموعة كبيرة من الأمراض المزمنة، ومن أهمها التهابات المفاصل والروماتيزم والضغط، كما أنه يعمل على التقليل من الالتهابات في المعدة، ويساهم كذلك في التحسين من عملية الهضم، بالإضافة إلى دوره الكبير في وقاية الجسم من الحساسية والربو وأمراض النقرص، ويحمي الجسم من الأنفلونزا ونزلات البرد لاحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين سي، ويساعد الكركديه في ترطيب البشرة خصوصاً عند الاستمرار عليه إلى جانب نظام غذائي سليم.

يلجأ الكثير منا إلى الوصفات والمشروبات الطبيعية، سواء في الحفاظ على البشرة والشعر، أو حتى ضبط كفاءة عمل أجهزة الجسم، مثل شرب الكركديه على سبيل المثال، فهو أحد المشروبات التي يتناولها مرضى الضغط لضبطه؛ حيث يُغلى القليل من الكركديه مع المياه، وذلك لرفع الضغط المنخفض، ويتم صب المياه المغلية فوق ملعقة من الكركديه في حالة الرغبة في إنقاص أو خفض ضغط الدم المرتفع.

فوائد الكركديه

من أهم ما يميز الكركديه كمشروب، أنه شراب منخفض السعرات الحرارية، فلا يكن هناك خشية من تناوله وزيادة الوزن مثلًا، كما أنه غني بالكثير من المعادن والفيتامينات المغذية للجسم، خاصة في فيتامين ج الذي يرفع كفاءة المناعة، ويحمي الجسم من الإصابة بالأمراض.

كما يساعد الكركديه في السيطرة على الحالة المزاجية للفرد، فهو يساعد في التخلص من نوبات الاكتئاب، فيقل استهلاك كميات كبيرة من الطعام بسببها، بالإضافة لكونه يقلل قدرة الجسم على امتصاص النشويات والسكريات التي تدخله.

ولا ننس دور الكركديه في خفض معدلات الكوليسترول بالدم، كما أنه يسهم في خفض حالات التعرض للبرد والزكام.

الفوائد الطبية لشراب الكركديه

للكركديه الكثير من الفوائد الطبية؛ فهو يدخل في صناعة العلاج والأدوية على سبيل المثال، حيث يدخل في صناعة بعض الأدوية الخاصة بالمعدة، ليعمل كملّين للأمعاء وحامي لجدران المعدة من العدوى. كما يعالج الإمساك ويخفف من آلام الحيض الشهري، ويقي من أمراض القلب والكبد.