الليمون يدخل في العديد من الوصفات التي تهتم بالجمال، وكذلك أيضا يحتوي على الكثير من الفوائد للجسم وللبشرة، وكذلك غني بكميات كبيرة من فيتامين C وأيضا الكالسيوم والماغنيسيوم، كما إنه يحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات البكتريا ومضادات الفطريات كما إنه يعمل على تحسين المظهر العام للجسم والبشرة وسوف نتكلم في هذا المقال عن فوائد الليمون للجسم والبشرة.
فوائد الليمون للبشرة
- يعمل الليمون على تنظيف البشرة وتصفتها من أي شوائب، كما إنه يعمل على التخلص من الاسمرار في منطقة الركب والأكواع ويعمل على تبيضها.
- يعمل الليمون أيضا على علاج مشكلة الرؤوس السوداء التي قد تتواجد في البشرة، كما إنه يعمل على علاج حب الشباب وذلك لأنه يحتوي على مواد مضادة للبكتريا.
- يعمل على علاج البقع الداكنة في البشرة وذلك لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة والتي تعمل على تسريع إنتاج الكولاجين.
- يعمل الليمون كذلك على تفتيح البشرة ويعطيها البريق واللمعان اللازم لها وذلك لأنه يحتوي على فيتامين Cالمضاد للأكسدة.
فوائد الليمون للجسم
- يعمل الليمون على رفع مستوى فيتامين C في الجسم.
- يعمل الليمون أيضا على خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
- يعمل الليمون أيضا على تحفيز وظائف الكبد.
- كذلك يعمل الليمون على تعزيز وظيفة المرارة في الجسم، ويساعد في عملية الهضم في الجسم.
- يساعد الليمون في تقليل التهابات الجهاز الهضمي، والتقليل من الأعراض المصاحبة للبكتريا التي تسبب الأمراض.
وصفة لتحسين البشرة
مكونات الوصفة: كمية كافية من عصير الليمون الطازج، مع كمية كافية من ماء الورد أو زيت فيتامين E وتكون مساوية لكمية عصير الليمون.
طريقة التحضير
نقوم بخلط كل المكونات مع بعضها البعض حتى تتجانس المكونات مع بعضها، ثم نضع الخليط على البشرة ونتركها لمدة 10 دقائق ثم نغسل البشرة بالماء الدافئ، ونكرر هذه الوصفة عدة مرات في كل أسبوع.