قد يغفل الكثيرون أهمية تناول المشروبات الطبيعية التي يمكن تحضيرها في المنزل رغم أنها تحتوي على عناصر وفيتامينات ومعادن هامة وضرورية جداً لتعزيز صحة جسم الإنسان، ويأتي في مقدمة هذه المشروبات التي ينصح بها خبراء التغذية والطب البديل مشروب الماء بالعسل والذي يساهم بشكل فعال في تخليص الجسم من السموم والفضلات المتراكمة فيه، وسوف نتعرف معاً من خلال السطور التالية على أهم فوائد تناول الماء بالعسل على الجسم وفقاً لما ذكره موقع بولد سكاي.
فوائد الماء بالعسل
علاج البرد والسعال: تشير العديد من الدراسات والأبحاث العلمية إلى مشروب العسل مع الماء الدافئ يمتلك قدرة مدهشة على محاربة الفيروسات والبكتيريا التي تتسبب في الإصابة بالسعال ونزلات البرد، فضلاً عن أنه يساهم في طرد البلغم وإزالته بالكامل من الجهاز التنفسي وهو ما يساعد في منح الشعور بالراحة أثناء التنفس.
يعزز الطاقة: يعتبر مشروب العسل بالماء من أكثر المشروبات الطبيعية التي تعمل على إمداد الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية بسبب احتواء العسل على كميات وفيرة من السكر، كما أنه يساعد على امتصاص الجسم بالجلوكوز الموجود في العسل بشكل أسرع.
يحسن الجهاز الهضمي: احرص على تناول كوب من الماء الدافئ بالعسل بشكل يومي من أجل المحافظة على صحة الجهاز الهضمي في جسمك، حيث أنه يساهم في تحسين عملية هضم الطعام وتخفيف الحموضة والحفاظ على حركة الأمعاء بانتظام وذلك بسبب احتواء العسل على خصائص مطهرة للمعدة.
علاج الإمساك: يمكن استخدام مشروب الماء بالعسل في علاج مشكلة الإمساك التي يعاني منها الكثيرون، حيث أن تناول هذا المشروب بصفة منتظمة في الصباح الباكر على الريق قبل تناول وجبة الإفطار يعمل على علاج الإمساك وتخفيف آلامه وتحسين حركة الأمعاء.
يعزز الجهاز المناعي: يساعد مشروب الماء بالعسل على تقوية وتعزيز الجهاز المناعي في جسم الإنسان وذلك بسبب احتواء العسل على خصائص مطهرة تعمل على قتل البكتيريا والجراثيم والميكروبات التي تهاجم الجسم، فضلاً عن أنه غني بالمواد المضادة للأكسدة والفيتامينات الهامة والضرورية للجسم.