يحتوي اليانسون على العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان وهو ما يجعل مشروب اليانسون من العلاجات الطبيعية الفعالة للتخلص من الكثير من المشاكل الصحية التي تصيب الجسم خاصةً الجهاز الهضمي والرئتين بالإضافة إلى العديد من الفوائد الصحية الأخرى التي سوف نستعرضها معكم من خلال السطور التالية وفقاً لما نشره موقع health line مؤخراً.
فوائد اليانسون للصحة
- الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي: أشارت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية الحديثة أن اليانسون يعتبر علاجاً طبيعياً رائعاً لعلاج الكثير من مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي ومنها المغص وقرحة المعدة والإمساك وانتفاخ البطن وعسر الهضم وغيرها.
- فقدان الوزن: يساعد اليانسون على تنظيم عملية التمثيل الغذائي للجسم بالإضافة إلى زيادة معدلات حرق الدهون والشحوم المتراكمة فيه وهو ما يلعب دوراً حيوياً في عملية إنقاص الوزن الزائد وهو ما يجعله مشروباً مثالياً بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن.
- يعالج الاكتئاب: يحتوي اليانسون على مواد مضادة للإكتئاب الذي يعاني منه الكثيرون وخاصةً النساء، حيث ينصح بتناول مشروب اليانسون 3 مرات يومياً بالنسبة للحوامل تحديداً لتقليل فرص الإصابة باكتئاب الحمل الشائع.
- مضاد للفطريات: يمتلك اليانسون قدرة هائلة على مكافحة البكتيريا والجراثيم التي تتسبب في نقل العدوى والأمراض المختلفة مثل الكوليرا والأمراض الجلدية وذلك بفضل احتوائه على مادة أنثول.
- ضبط السكر في الدم: أظهرت عدة دراسات وأبحاث علمية أن تناول اليانسون بشكل منتظم يساهم في المحافظة على نسبة السكر في الدم ويحد من ارتفاعه وهو ما يعد مفيد للغاية بالنسبة لمرضى السكري.
- تقليل الإصابة بالالتهابات: يعمل اليانسون على محاربة الجذور الحرة التي تتسبب في إصابة الجسم بالالتهابات المختلفة فضلاً عن احتوائه على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والتي تعمل على خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري والأمراض السرطانية.
