يحتوي الموز على كميات كبيرة من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات الهامة والضرورية التي يحتاج إليها جسم الإنسان، وهو ما يجعله من أهم وأبرز أنواع الفاكهة التي تمتلك فوائد صحية رائعة، ولذلك يعد الموز من أكثر أنواع الفاكهة المفضلة لدى العديد من الأشخاص نظراً لمذاقه المميز إذا تم تناوله طازجاً أو على هيئة عصير بالإضافة إلى فوائده العظيمة على تعزيز صحة الإنسان.
قشر الموز
وقد أظهرت الدراسات أن الموز يحتوي على نسب عالية من المعادن وفي مقدمتها الزنك والكالسيوم، بالإضافة إلى الفيتامينات والألياف التي تساعد على إمداد جسم الإنسان بالطاقة والنشاط والحيوية، علاوةً على أنه يساهم بشكل فعال في علاج الكثير من المشاكل والأضرار الصحية التي تصيب الإنسان، ويعمل على تعزيز وتقوية الجهاز المناعي في جسم الجسم ضد العديد من الأمراض.
ولكن ما لا يعرفه الكثيرون أن قشور الموز تحتوي أيضاً على فوائد رائعة لا تقل أهمية عن فائدة الموز نفسه، حيث أن العديد من الخبراء ينصحون بعدم رمي قشور الموز والاحتفاظ بها من أجل خلطها مع كمية قليلة من العسل الأبيض والماء وتناولها مرة واحدة فقط في الأسبوع من أجل الإستمتاع بالفوائد المذهلة التي تحتوي عليها والتي سوف نستعرضها معاً من خلال السطور التالية.
فوائد قشر الموز
أشارت الكثير من الدراسات والأبحاث الطبية التي أجريت حديثاً إلى أن قشر الموز تمتلك فوائد مذهلة على صحة جسم الإنسان حيث أنها تساعد بشكل فعال على التخلص من مشكلة انتفاخ البطن والتي تؤثر بشكل سلبي على الجهاز الهضمي وتسبب أضرار ومشاكل صحية مزعجة للإنسان، حيث تعد قشور الموز علاجاً طبيعياً قوياً للقضاء على انتفاخ البطن بطريقة صحية وآمنة.
كما ينصح خبراء الطب البديل بتناول وصفة قشور الموز مع العسل الأبيض والماء مرة واحدة على الأقل في الأسبوع من أجل علاج مشكلة اصفرار الأسنان، حيث أن تلك الوصفة تساهم في الحصول على أسنان بيضاء ومشرقة، علاوةً على أن وصفة قشر الموز تعمل على الوقاية من مشكلة الأرق واضطرابات النوم المزعجة، بالإضافة إلى أنه تعمل على تطهير وتنظيف الجسم من السموم والفضلات المتراكمة فيها.