الوسم: مشروب التخلص من الدهون

تعتبر مشكلة السمنة والوزن الزائد من أكثر المشاكل الشائعة بين الفتيات والسيدات، حيث يتسبب الاعتماد عن نظام غذائي غير صحي وغير متوازن إلى تراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم وخاصةً منطقة البطن وهو ما يسبب ظهور الكرش الذي يعد كابوساً مزعجاً يؤرق الكثير منهن ويصيبهن بالضيق والحرج الشديد لأنه يؤثر بشكل سلبي على المظهر العام للجسم.

مشروب التخلص من الكرش

وتؤدي مشكلة زيادة الوزن إلى التسبب في صعوبات كبيرة بشأن القيام بالأعمال المعتادة وممارسة الأنشطة اليومية بشكل طبيعي، علاوةً على أن السمنة قد تتسبب في إصابتهن بالكثير من الأضرار والمشاكل الصحية والأمراض الخطيرة مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية، وهذا ما سدفعهن إلى البحث عن الوسائل التي تساهم في إنقاص من الوزن الزائد وزيادة معدل حرق الدهون المتراكمة في الجسم.

وبعيداً عن أنظمة التخسيس والرجيم المنتشرة على مواقع الإنترنت، فقد نشر موقع بولد سكاي تقريراً يتضمن مشروباً مذهلاً لسد الشهية ومنح الشعور بالشبع وامتلاء المعدة لأطول فترة زمنية ممكنة وهو ما يعمل على تقليل كمية الأطعمة التي يتم تناولها على مدار اليوم وبالتالي إنقاص الوزن الزائد بطريقة صحية وآمنة، وسوف نستعرض معاً مكونات وطريقة تحضير هذا المشروب.

مشروب التخلص من الكرش ودهون البطن

مكونات المشروب: ملعقتين من أعشاب إكليل الجبل – ملعقتين من الميرمية – وملعقتين أزهار البابونج.
طريقة التحضير: يتم وضع جميع المكونات السابق ذكرها في وعاء مناسب يحتوي على كمية مناسبة من الماء، وتترك المكونات لمدة ساعة تقريباً، قبل أن يتم تصفيها ووضعها في وعاء آخر على النار وتترك المكونات لتغلي لمدة 5 دقائق على الأقل، وينصح بتناول 3 أكواب من هذا المشروب في اليوم، على أن يتم تناول كوباً على الريق في الصباح الباكر قبل تناول وجبة الإفطار من أجل الحصول على أفضل النتائج الممكنة في وقت قياسي.

يعاني العديد من الأشخاص من السمنة والدهون المتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم وخاصةً في منطقة البطن والأرداف، والتي تتسبب في حدوث زيادة كبيرة في الوزن وظهور الكرش الذي يعد كابوساً مزعجاً للكثير من السيدات والرجال على حد سواء، كما تؤدي السمنة إلى إعاقة الأشخاص المصابين بها عن ممارسة أنشطتهم اليومية أو أداء أعمالهم الاعتيادية بالإضافة إلى صعوبة الحركة بارتياحية.

مشروب التخلص من الدهون

ولذلك قد يلجأ البعض منهم إلى البحث عن أنظمة الرجيم والتخسيس عبر مواقع شبكة الإنترنت، ولكنهم لا يصلون إلى النتائج التي يتمنونها في النهاية وذلك بسبب صعوبة تنفيذ هذه الأنظمة الغذائية نظراً لكونها قاسية جداً وتحتاج إلى إرادة قوية كما أنها تحرمهم من تناول الطعام لفترات طويلة على مدار اليوم، وهو ما قد يصيبهم بالعديد من المخاطر الصحية المزعجة.

ولهذا تبرز أهمية الوصفات والمشروبات الطبيعية للتخلص من السمنة ونسف دهون البطن وتعزيز صحة الجسم بشكل فعال، ولذلك سوف نستعرض معكم اليوم من خلال هذا التقرير وصفة سحرية من مكونات طبيعية تمتلك قدرة مدهشة على زيادة معدل حرق الدهون المتراكمة في الجسم وإنقاص الوزن الزائد بطريقة صحية وآمنة في أقصر فترة زمنية ممكنة.

تحضير مشروب حرق الدهون

مكونات الوصفة: ملعقة من بذر الكتان قطعة من الزنجبيل مقطعة إلى شرائح – لتر ونصف من الماء.
طريقة التحضير والاستخدام: يتم تقطع قطعة من الزنجبيل إلى شرائح، ثم يتم وضع هذه الشرائح في لتر ونصف من الماء، ومن ثم يتم إضافة ملعقة من بذر الكتان، ثم يتم وضع المكونات على النار مع التقليب المستمر حتى نحصل على مزيج متجانس، ويترك الخليط على النار لعدة دقائق حتى يصل إلى درجة الغليان، ثم يتم بعد ذلك بتصفية المشروب ليكون جاهزاً للشرب، وينصح خبراء التغذية بتناول كوب أو كوبين من المشروب على مدار اليوم من أجل الحصول على أفضل النتائج الممكنة.

يبحث الأشخاص الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن بشكل مستمر عن الطرق والوسائل التي تساعدهم في التخلص من دهون البطن والأرداف وتخسيس الوزن الزائد وزيادة معدلات حرق الدهون المتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم وخاصةً منطقتي البطن والأرداف، وذلك من أجل حماية الجسم من الأمراض والمشاكل الصحية التي قد يتسبب فيها زيادة الوزن والسمنة وفي مقدمتها مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.

التخلص من دهون البطن والأرداف

وبعيداً عن الأدوية والعقاقير الطبية المنتشرة حالياً في الأسواق والتي تستخدم في إنقاص الوزن الزائد ولكنها قد تؤدي إلى مخاطر صحية، فإننا سوف نقدم لكم اليوم مشروب مذهل لحرق دهون البطن والأرداف، حيث نشر موقع بولد سكاي تقريراً يتضمن طريقة تحضير عصير الكرنب والتفاح بوصفه من المشروبات المثالية للتخلص من الوزن الزائد بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية وكمية منخفضة جداً من السعرات الحرارية.

مشروب حرق الدهون

حيث أشار الموقع الهندي المتخصص في الصحة أن كوب واحد من عصير الكرنب والتفاح يحتوي على 0.09 جرام فقط من الدهون، و 22 سعرة حرارية فقط، وقد أوضحت الدراسات والأبحاث العلمية أن تناول كوب واحد من عصير الكرنب مرة واحدة في الأسبوع لمدة عام كامل يساعد بشكل فعال في خسارة 6 كيلو جرام من الوزن الزائد، وفي حالة خلط التفاح مع الكرنب فإننا نحصل على نتائج أكثر فاعلية، وإليكم طريقة طريقة واستخدام مشروب الكرنب والتفاح.

مشروب التخلص من دهون البطن والأرداف

مكونات المشروب: 1 ثمرة من الكرنب متوسطة الحجم – 1 ثمرة من التفاح – ملعقة من الجنزبيل.
طريقة التحضير والاستخدام: يتم خلط جميع المكونات السابق ذكرها فى الخلاط الكهربائى حتى تحصلين على مزيج متجانس، وبذلك يكون المشروب جاهز للشرب، وينصح خبراء التغذية بتناول كوب واحد أو كوبين من هذا المشروب على مدار اليوم، حيث أنه يساعد بشكل فعال في زيادة معدلات حرق الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم، علاوةً على منح الشعور بالشبع وامتلاء البطن وبالتالي تقليل كمية الأطعمة التي يتم تناولها.