الوسم: مشروب الفجل

نقدم لكم في هذا المقال طريقة تحضير مشروب الفجل من أجل تخسيس الكرش بدون رجيم، حيث أنه عند تناول ملعقتين كل يوم من هذا المشروب يساعد على حرق عدد كبير من الدهون المتراكمة في منطقة البطن بالجسم، ويرجع السبب الأساسي لظهور الكرش إلى بطء عملية حرق الدهون وأيضاً التخلص من السموم في الجسم، ولكن هذا المشروب الذي يتم تحضيره في المنزل بأقل التكاليف يساعد على تعزيز هذه العمليات وعلى التخلص من الدهون، ويمكن تناوله كبديل لوجبة الفطار.

طريقة تحضير مشروب الفجل للتخسيس بدون رجيم

نحتاج لتحضير هذا المشروب 125 جرام فجل، وثلاث ملاعق كبار من العسل الطبيعي الأبيض، وثلاث حبات ليمون، ينصح قبل استخدام الليمون وضعه في ماء مضاف إليه ثلاث ملاعق خل لكي يتم التخلص من المبيدات التي يتم إضافتها، ونبدأ بتحضير هذا المشروب من خلال إضافة الفجل وشرائح الليمون في الخلاط الكهربائي، ويجب تقشير الليمون، ونقوم بخلطهم بشكل جيد، ونضيف العسل إلى الخليط، ونضعه في زجاجة ليتم تناوله كل يوم في الصباح.

فوائد تناول مشروب الفجل لتخسيس الكرش

يعتبر الفجل من أكثر الخضراوات التي تحتوي على فوائد صحية مختلفة، كما أنه يحتي على خصائص كثيرة تحتوي على مضادات الأكسدة والتي تساعد في حرق دهون كثيرة متراكمة في الجسم، وكذلك الليمون الذي يحتوي على خصائص كثيرة مغذية وتساعد في التخسيس وإنقاص الوزن، كما أن العسل يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم.