الوسم: مشروب تخسيس البطن

بالطبع يبحث الكثير من أصحاب الوزن الزائد والدهون المتراكمة عن مختلف الطرق والوصفات للتخلص من هذه المشكلة، وعلى الرغم من توافر العديد من الحميات الغذائية والمشروبات الطبيعية، إلا أن الكثير منهم يبحث عن طرق بديلة عبر استخدام الطرق التقليدية، لأنها قد تجدي نفعاً في بعض الحالات، ولكن وفق ضوابط محددة لا يسمح بالتهاون معها، ومن خلال هذا السياق نستعرض أفضل مشروب للتخلص من دهون البطن، والجسم بشكل عام.

قبل عرفة المشروب أو فوائده للتخسيس، ينبغي أن تعرف أن من أبرز مسببات الوزن الزائد هو تناول الأطعمة الغير صحية، التي تعمل على ظهور ترهلات في البطن، ومناطق مختلفة أخرى من الجسم، لذلك يجب التوقف عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، أو التي تحتوي على كميات هائلة من السكريات، لأنها سبب أساسي في مشكلة الوزن الزائد، حتى مع تناول المشروبات التي تعمل على حرق الدهون، فهذا لن يكون مجزياً على الإطلاق.

أيضاً قبل التفكير في المشروبات أو الأطعمة التي من المفترض تناولها أثناء فترات الريجيم، يجب أن تكون على علم أن للرياضة دور أساسي، بالإضافة إلى الامتناع عن بعض العادات الخاطئة، مثل النوم مباشرةً بعد تناول الوجبات على مدار اليوم، أو تناول مشروبات الطاقة، أو مشروبات الدايت الغازية، لأن ضرر هذه الأنواع من المشروبات يكون أكثر من نفعه، لذلك اعتمد على الطرق الصحيحة.

مشروب الشاي والليمون للتخسيس

ينصح بتناول مشروب الشاي والليمون وذلك لأنه يعمل على إنتاج الأنسولين، مما يساعد على حرق نسبة السكر ، وعدم تحويلها لدهون تتراكم على الجسم، كما أنه يعمل على حرق السعرات الحرارية، أنه يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، كما أنه مدر طبيعي للبول، وطارد للسموم المتراكمة في الجسم.

تعتبر مشكلة الوزن الزائد أو دهون الجسم المتراكمة في المناطق المختلفة بمثابة مشكلة كبيرة لمن يعانون منها، لذلك يبحث العديد من الرجال والنساء عن طرق أو وصفات طبيعية لعلاج مشكلة الوزن الزائد التي يعاني منها، لذلك يلجأ العديد إلى تجربة العديد من الأنظمة أو الحميات الغذائية دون جدوى، ولعل السبب في عدم فقدان الوزن بشكل سريع يرجع إلى العديد من العوامل، أبرزها عدم ممارسة الرياضة.

أيضاً بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والنشويات التي بدورها تقوم بتخزين الدهون في الجسم، ومن ثم يزيد الوزن بشكل ملحوظ، لذلك يجب تقليل هذه النوعية من الأطعمة بقدر المستطاع، والاعتماد على نظام غذائي سليم يلبي احتياجاتك من الفيتامينات والمعادن، كذلك بعض المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل الشاي والقهوة، أيضاً المشروبات المصنعة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر.

هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على حرق الدهون والتخسيس بشكل سليم، من بينها التفاح، الكيوي، البرتقال، الليمون، أيضاً ينصح بتناول صدور الدجاج المشوية، شرائح اللحم المشوية، والإكثار من شرب الماء بكميات كبيرة تصل إلى 8 أكواب يومياً، مع ضرورة ممارسة أي نوع من الرياضات المختلفة، مثل ركوب الدراجات، الجري، وإن لم تستطع فعليك بالمشي على الأقل يومياً لمدة 30 دقيقة.

مشروب تخسيس البطن وحرق الدهون

كما سبق وتم الإشارة، هناك العديد من المشروبات التي تعمل على التخلص من الكرش، وحرق الدهون في الجسم، سواء الأرداف، أو الأجناب، وأسفل البطن، من بينها الشاي الأخضر، وهو المشروب الأول لكل من يريد الحصول على جسم رشيق ومثالي، لأنه غني بالعديد من العناصر التي تعمل على حرق الدهون، ويحتوي على مضادات أكسدة، ويمكن إضافة حليب جوز الهند، والعسل الأبيض.

تعتبر السمنة أو الوزن الزائد من أكثر المشاكل الصحية التي تصيب الكثير من الرجال والنساء على حد سواء، وأيضاَ الأطفال، ويبحث الكثير منهم عن بعض الحلول التي تعمل على التخلص من دهون البطن أو الكرش بشكل عام، خاصةً الدهون التي تتراكم في كثير من مناطق الجسم، وأشارت بعض الأبحاث إلى أنه هناك العديد من العصائر والمشروبات الطبيعية التي تعمل على حرق الدهون، وتخسيس الجسم بشكل فعال، لكن شرط الالتزام بالأنظمة الصحية السليمة.

من أبرز أسباب ظهور الكرش، النوم المباشر بعد تناول وجباتك اليومية، خاصةً وجبة العشاء، بالإضافة إلى عدم ممارسة التمرينات الرياضية، وتناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والنشويات، لذلك ينصح بتناول الأطعمة الصحية، والإكثار من شرب المياه على فترات متباعدة من اليوم.

قبل معرفة المشروبات التي تعمل على تخسيس الجسم، ينبغي أن تعرف أن الوزن الزائد ليس مرض بشكل عام، لكنه قد يكون مرض بحسب ما يخدده طبيبك الخاص، ليس هذا فحسب، فإن الوزن الزائد قد يسبب العديد من المشكلات الصحية مثل تراكم الدهون على الكبد، ارتفاع ضغط الدم، وغيرها من الأمراض المستعصية التي نحن في غنى عنها، لذك احرص على متابعة وزنك باستمرار.

مشروبات تخسيس الكرش

• الليمون: يعتبر الليمون واحداً من الفواكه الحمضية التي تعالج الكثير من الأمراض، حيث تفيد الدراسات أن الليمون البارد المضاف له مكعبات الثلج والنعناع تعمل على حرق الدهون، والعمل على التخسيس السريع.
• الشاي الأخضر: واحداً من المشروبات الشهيرة التي تتوافر بكثرة في الأسواق، يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي تساعد الجسم على حرق دهون البطن، والتخلص من الكرش، قبل تناول هذه المشروبات، ينصح أيضاً باستشارة طبيبك الخاص.

مشروب طبيعي لعلاج دهون البطن والكرش في 15 يوم

الكثير من السيدات والرجال يبحثون عن حلول وعلاج مشاكل الوزن الزائد في الجسم، بالإضافة إلى الدهون المتراكمة في الكثير من مناطق الجسم المختلفة، من بينها منطقة البطن، الأرداف، وبين الفخذين، ويرجع سبب الإصابة بالسمنة بشكل عام أو الوزن الزائد إلى العديد من الأسباب، من بينها تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، مثل النشويات، التي تتمثل في الأرز، المعكرونة، وعيرها.

هناك العديد من الحلول التي يجب الاعتماد عليها للحصول على وزن مثالي، مثل ممارسة بعض الألعاب والتمرينات الرياضية،تناول الأطعمة الصحية التي تمد الجسم بالطاقة، والتي تعمل على حرق الدهون، خاصةً منطقة الكرش، الابتعاد عن بعض المشروبات، مثل المشروبات الغازية ومشتقاتها، تقليل الحلويات، والأطعمة التي تحتوي على السكر.

مشروب إزالة دهون البطن

نشرت دراسة حديثة، أكدت أن الزنجبيل له تأثير فعال في حرق دهون الجسم المختلفة، وأوضحت أنه يمكن إضافة العديد من الأعشاب الأخرى، وتناول هذا المشروب بعد تناول الوجبات الأساسية، كوجبة الإفطار، العشاء، وينصح بتناوله قبل النوم مباشرة، حتى يقوم بحرق الدهون، بالإضافة إلى أنه يجب ممارسة بعض التمرينات الرياضية المتعلقة بتخسيس الجسم، أو المشي على الأقل يومياً لمدة نصف ساعة.

يتكون المشروب الذي نحن بصدد التحدث عنه الآن من، الزنجبيل المطحون، النعناع، شاي أخضر، شمر، يتم علي هذه المكونات على نار هادئة، ومن ثم يتم تركه بضع دقائق ليبرد، وينصح دائماً باستشارة طبيبك الخاص قبل تناول المشروب، حتى لا تكون ممنوع من بعض الأعشاب.