الوسم: مشروب ديتوكس للتخسيس

ريجيم الديتوكس الجديد من أشهر أنظمة الدايت الفعالة التي جربها الكثيرون، وانبهروا بنتائجها المدهشة فهو يقضي تماماَ على الدهون الزائدة، وينظف الجسم من السموم التي تتراكم مع الوقت داخل الجسم، حيث تقوم الفكرة الأساسية في تحضير شراب الديتوكس على خلط مجموعة من الخضروات، والفواكه الطازجة لينتج عصير بديل للوجبات الغذائية اليومية تريح الجهاز الهضمي، وتساعد الجسم في حرق الدهون، والتخلص من السموم، وتنشيط الكبد، والكليتين لكي يقوما بمهامهما جيداَ.

مشروب الديتوكس لحرق الدهون

نعتمد في هذه الوصفة على خل التفاح لشهرته الواسعة في حرق الدهون، وإنقاص الوزن، ويدعم التمثيل الغذائي الجيد في الجسم، بالإضافة إلى فاكهة التفاح.

مكونات مشروب الديتوكس

• خل تفاح مقدار ملعقتين.
• شرائح التفاح لعدد تفاحة متوسطة الحجم.
• عصير ليمون ملعقة واحدة.
• قرفة مطحونة بمقدار ملعقة صغيرة.
• لتر مياه.

ضع كل المكونات السابقة في الخلاط، وامزجهم جيداَ ثم ضعهم في إناء، وتناول منهم على مدار اليوم، ويمكن وضع عسل النحل للتحلية.

ديتوكس تنظيف الجسم من السموم

ويتكون مشروب الديتوكس لتطهير الجسم من السموم من الزنجبيل، والعسل الطبيعي، والليمون فالعسل غني جداَ بمضادات الأكسدة فهو مضاد حيوي طبيعي قوي، ويطهر الجهاز الهضمي من الميكروبات، والبكتيريا الضارة، وكذلك الزنجبيل له نفس المفعول.

مشروب الdetox

• نصف ملعقة من الزنجبيل الجاف.
• ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
• نصف ليمونة.
• كوب مياه.

طريقة التحضير

ضع الماء على النار، ثم ضع الليمون، والعسل، والزنجبيل في الماء، ثم اتركه جانباَ ليهدأ، واشربه دافئ، وسوف تتخلص تماماَ من السموم المتراكمة داخل جسمك.

يتعرض جسم الإنسان بشكل يومي لعدد من العوامل التي تؤدي في النهاية بدخول السموم إلى الجسم، مثل بعض الأطعمة أو الوجبات السريعة، التي من شأنها أيضاً زيادة وزن الجسم بشكل كبير، لذلك يلجأ الكثير ممن يعانون من زيادة الوزن، وتراكم الدهون، خاصةً في مناطق الجسم، مثل البطن، الأرداف، إلى بعض المشروبات التي تعمل على حرق الدهون في هذه المناطق، من أبرزها مشروبات الديتوكس الشهيرة.

من أبرز الفوائد التي يحتوي عليها مشروب الديتوكس، أنه يمد الجسم بالطاقة المطلوبة، حيث يحتوي على بعض من الفواكه، الخضروات، الأعشاب الطبيعية، لذلك فهو شراب مميز يجعل له القدرة على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، ويطر السموم، مما يحمي الجسم من خطر زيادة الوزن، أو التعرض لبعض المشاكل الصحية الأخرى التي يصعب علاجها في بعض الأحيان.

من الضروري أيضاً مع تناول أي من مشروبات الديتوكس، يجب أيضاً الاعتماد على مشروبات حرق الدهون والتخسيس بشكل عام، مع الإكثار من المياه قبل وجباتك الغذائية، حتى تعطيك إحساساً بالشبع، وعدم الحاجة الملحة للطعام، بالإضافة إلى الاعتماد على نظام غذائي يحدده لك طبيبك الخاص، وعدم التهاون في ممارسة التمرينات الرياضية، مثل ركوب الدراجات، المشي، نط الحبل، أو أي من الرياضات التي تراها مناسبة.

مشروب ديتوكس لحرق الدهون في الجسم

يحتوي المشروب على عدد من شرائح الليمون، شرائح البرتقال، أوراق نعناع خضراء، شرائح صغيرة من الخيار، يتم وضع كل هذه المكونات في ماء بارد، ويتم تناول كوب منه يومياً، هذا المشروبات غني بالعديد من العناصر التي تمد الجسم بالطاقة المطلوبة، ويساعد في خفض الوزن بشكل عام، وحرق دهون البطن، وحرق دهون الأرداف في وقت قياسي قليل، وكما سبق وتم التنويه، يجب الحفاظ على نظام غذائي سليم، وممارسة الرياضة بشكل منتظم.