مشروب علاج ضعف المناعة، تعتبر المناعة هي المتحكم الأساسي في الإصابة بأمراض لأنها تساعد في حماية الجسم والتخلص من الأمراض، ولكن عندما تضعف المناعة يكون الإنسان أكبر عرضة للإصابة بذلك الأمراض، ولذلك جمعنا لكم الكثير من الأعشاب الطبيعية الهامة التي تساعد في تعزيز المناعة وتكون أجسام مضادة.
أعشاب تعمل على تقوية المناعة
يمكن أن تؤثر العديد من العوامل أو تضعف جهاز المناعة بما في ذلك الإجهاد وقلة النوم والتدخين والتعرض للفيروسات ومع ذلك هناك خطوات وطرق يمكن أن تساعد في استعادة أو تقوية الاستجابة المناعية المتوازنة التي تسمح لجهاز المناعة بالعمل على النحو الأمثل تعتبر الأعشاب من أكثر الأشياء التي تساعد في تقوية المناعة ولكن لا يعرف الكثير أهمية هذه الأعشاب لذلك سوف نتحدث عنها الآن :
- أولا القرفة هي أهم عشب يساعد في تكوين أجسام مضادة وهذا يعمل تقوية المناعة بشكل كبير للغاية لذلك يقوم البعض بغلي القرفة وتناولها كل يوم على الريق من أجل الحصول على صحة معززة.
- ثانيا الريحان التي بعشقه الجميع بسبب رائحته الجميلة والمتميزة فمن الممكن إضافة الريحان على الوجبات كنوع من أنواع التوابل من أجل أن يحصل الجسم على الفوائد الخاصة به.
- لا يعرف البعض عشبه المرمية ولكنها من الأعشاب الهامة التي تحتوي على عناصر غذائية كثيرة لذلك يصفها الطبيب في حالة نقص المعادن والعناصر في الجسم.
- يعد الزعتر أيضا من الأعشاب التي تعزز الطعام وتكسبه طعم رائع وجميل ولكن يمتلك الكثير من الفوائد التي تساعد في تقوية جهاز المناعة لذلك يجب استخدامه باستمرار كنوع من التوابل في طعامك.
طريقة تحضير مشروب القرفة
يتم تحضير مشروب القرفة من خلال إحضار تلك المكونات مع أتباع خطوات بسيطة:
- قم بتجهيز أعواد القرفة ثم ضعها في الغلاية.
- ثم بعد ذلك ضيفي إليها مقدار كوب من الماء أو حسب الكمية التي ترغبين في تحضيرها.
- حيث أنه فيما بعد ضعيها على النار حتى تغلى أكثر من مرة.
- كما أنه الخطوة الأخيرة هي ضعي مشروب القرفة في الفنجان وأضيفي إليه ملعقة من العسل الأبيض.