طريقة عمل بودرة السوبيا العصير الذي يفضله الكثيرون بسبب طبيعته الغنية والمفيدة، يتكون عصير السوبيا من مكونات طبيعية غنية بالنكهات، مثل الحليب المجفف والسكر والفانيليا، إلى جانب مكونات أخرى تعزز مذاقه ورائحته إنه المشروب المثالي لتناوله أثناء وجبات الإفطار والسحور، حيث يمكن أن يساعدك في الحفاظ على رطوبتك ونشاطك طوال اليوم، وسوف نوضح لكم أسهل طريقة لصنع مسحوق السوبيا وتخزينه في المنزل خلال شهر رمضان،حتى يتسنى لهن الحصول على مشروب صحي ولذيذ.
مكونات بودرة السوبيا
بودرة السوبيا هي مشروب رمضاني شهير يعتمد عليه الصائمون لإعادة تعويض السوائل التي يفقدها الجسم خلال الصيام، وتعتبر هذه البودرة مكونة من مواد طبيعية غنية بالنكهات اللذيذة:
- كوب واحد من السكر الناعم.
- كوب واحد من دقيق الأرز.
- كوب واحد من اللبن البودرة.
- كوب واحد من الكريم شانتيه.
- ملعقتان من الفانيليا.
- ملعقتا كبيرة من ريحة جوز الهند.
طريقة تحضير بودرة السوبيا
لتحضير السوبيا البودر، يتم خلط جميع المكونات مع بعضها البعض حتى تصبح المزيج متجانساً وناعماً، يمكن الاحتفاظ بالبودرة في علبة محكمة الإغلاق في مكان بارد وجاف، يمكن استخدامها لتحضير شراب السوبيا بسهولة من خلال إضافة ملعقة أو اثنتين من البودرة إلى كوب من الماء البارد والتحريك حتى تتحلّل البودرة تماماً، يمكن تعديل كمية البودرة حسب الذوق الشخصي للحصول على النكهة المثالية، بإمكان الجميع تحضير هذه الوصفة اللذيذة في المنزل بسهولة.
فوائد السوبيا في رمضان
تعتبر السوبيا من المشروبات الشعبية التي يتناولها الكثيرون عند الإفطار في شهر رمضان، إلى جانب المشروبات الأخرى مثل الكركديه والتمر الهندي، والتي تعمل على إرواء العطش بعد ساعات طويلة من الصيام. يعد السوبيا من المشروبات التي تعوض السوائل التي يفقدها الجسم خلال الصيام، حيث أنها تساعد في تقليل العطش أثناء الصيام، وتعمل على تقوية جهاز المناعة لدى الشخص، حيث يحتوي على فيتامين E، وهي تعمل كملين طبيعي، مما يجعله مفيدًا جدًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل القولون، وتساعد في تسهيل عملية الهضم، يعد السوبيا علاجًا فعالًا للإمساك، وتخفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، وتحتوي السوبيا على فيتامين أ، الذي يعمل كمحفز لعمل الغدة الدرقية، و يمد الجسم بالطاقة والحيوية التي يفتقر إليها خلال ساعات الصيام.
