طريقة عمل شوربة الخضار بالدجاج لتقوية مناعة الجسم والتمتع بالمذاق الرائع

شوربة الخضار بالدجاج

نقدم لكم عبر موقعنا طريقة عمل شوربة الخضار بالدجاج من أجل تقوية مناعة الجسم والاستفادة بالفوائد الكبرى التي تتواجد في تلك الشوربة، حيث أن شوربة الخضار تُعد من الوجبات الصحية التي تمتاز بقيمتها الغذائية العالية لأنها تحتوي على العديد من الخضراوات الرائعة ذات القيمة العالية، وهي تجعل الجسم يحصل على الفيتامينات والألياف والمعادن التي تُعطي فوائد كبرى للجسم.

شوربة الخضار بالدجاج

ويمكن تحضير شوربة الخضار مع الدجاج لتقوية مناعة الجسم والتمتع بالمذاق الرائع بمكونات سهلة وبسيطة وهي :

ـ نصف كيلو من البازلاء.

ـ 2 ثمرة من البطاطس.

ـ 2 ثمرة من الجزر الطازج.

ـ 1 ثمرة طماطم مُقشرة.

ـ 1 دجاجة كاملة.

ـ 2 ثمرة بصل.

ـ معلقة فلفل أسود.

ـ معلقة صغيرة من الملح.

ـ معلقة صغيرة من الكمون.

ـ فنجان صغير من زيت الزيتون.

ـ مكعب مرقة دجاج ماجي.

ـ 2 حبهان.

ـ ورق لوري.

خطوات تحضير شوربة الخضار بالدجاج

ـ في إناء على النار يتم وضع البصل في قليل من الزيت وتحميره حتى يذبل، ثم إضافة الدجاج والماء، مع معلقة صغيرة من الملح والفلفل والكمون ومكعب من مرقة الدجاج، ثم يُترك لبعض الوقت.

ـ يضاف بعد ذلك البازلاء والبطاطس والجزر والطماطم المُقشرة، ويُترك القدر على نار متوسطة حتى التأكد من تمام النضج للدجاج والسلق بطريقة كاملة، والتأكد من نضج الخضراوات، ويتم تناولها ساخنة، ومن الممكن إضافة الليمون لها للتمتع بالمذاق الرائع والفوائد الكبرى.

تعالوا معنا نتعرف على طريقة عمل شوربة الخضار بطريقة سهلة

شوربة الخضار من الأكلات الصحية التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة والتي يحتاج إليها مثل الفيتامينات والمعادن وذلك لأن الخضروات تكون غنية جدا بالألياف الغذائية والمواد المضادة للأكسدة والتي تعمل على حماية الأنسان من الإصابة ببعض الأمراض المختلفة ولذلك سوف نتحدث الأن عن طريقة عمل شوربة الخضار بأبسط الطرق وأسرعها.

طريقة عمل شوربة الخضار

مكونات الشوربة: حبتان من الطماطم متوسطة الحجم، مع بصلة متوسطة الحجم أيضا، مع كوب من الفاصوليا الخضراء، مع ثلاثة فصوص من الثوم، مع حبة بطاطس متوسطة الحجم، مع كوب من البازلاء، مع جزرتان من الحجم المتوسط، مع ملعقتان من زيت الزيتون، مع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، مع ملعقة من الكمون وتكون صغيرة، مع ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة، مع مكعب شوربة ماجي، مع ملح، مع ماء.

طريقة تحضير الشوربة

نقوم بوضع زيت الزيتون في وعاء الطبخ ثم نقوم بإضافة البصل المفروم والثوم ونقلبهم مع بعضهم حتى أن يذبل الخليط، نضيف البطاطس والجزر بعد تقطيعهم إلى مكعبات ثم نضيف البازلاء والفاصوليا الخضراء المقطعة والطماطم المقطعة قطعا صغيرة ونقلبهم مع بعضهم البعض على نار هادئة لمدة 10 دقائق مع التقليب المستمر وبين الحين والأخر، نقوم بإضافة جميع البهارات وملح الطعام ونضيف ايضا مكعب ماجي ونقلب جيدا م نضيف كمية من الماء حتى تغطي جميع الخضار وتكون أعلى من الخضار قليلا ثم نترك الشوربة على نار هادئة لمدة تلت ساعة حتى نتأكد أن كل المكونات قد نضجت وأصبحت جاهزة للأكل ثم نضعها في طبق التقديم ونقدمها.