وصفة الثوم وزيت الزيتون لنسف دهون الكرش والحصول على بطن مسطح في أقل من أسبوع

الثوم وزيت الزيتون للتخسيس

بمناسبة اقتراب نهاية فصل الشتاء، الذي يتناول فيه الأشخاص الأكل بشكل كبير، يقومون بالبحث بشكل كبير عن طرق تمكنهم من خسارة الوزن استعداداً لفصل الصيف، وهناك العديد من الطرق الفعالة في هذا الأمر ولكن القليل منها الذي أثبت نتيجة فعالة بدون أي أثار جانبية، حيث أن الأدوية والعقاقير الطبية تعطي النتيجة المطلوبة ولكنها على المدى الطويل تتسبب في إصابة الجسم بالكثير من الأمراض والمشاكل، ولكن وصفة زيت الزيتون والثوم لها فوائد كبيرة وتحقق النتيجة المطلوبة بدون أي شكاوى.

الثوم وزيت الزيتون للتخسيس

يتم أولاً تقشير مجموعة من فصوص الثوم الطازجة، وتوضع في كمية وفيرة من زيت الزيتون عالي الجودة، وترفع على نار متوسطة حتى تسخن لمدة تقريباً خمس دقائق، بعد ذلك يتم إضافة المزيج في كمية أخرى من زيت الزيتون على أن تكون كبيرة، وتوضع على نار متوسطة مرة ثانية حتى ينضج الثوم تماماً، ويترك للغليان لمدة خمس دقائق ثم يرفع من على النار ويترك ليهدأ تماماً، ثم يصب في وعاء محكم الغلق ويحفظ في الثلاجة.

فوائد الثوم وزيت الزيتون للتخسيس

يساعد تناول ملعقة كبيرة من منقوع زيت الزيتون والثوم على حماية الجسم من الكثير من الأمراض، حيث أنه يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجسم ووقايته من الإصابة بالأمراض، بالإضافة إلى أنه يساعد في خسارة الجسم بفعالية كبيرة في وقت سريع، لأنه يسد الشهية بشكل فعال.

تناولي منقوع الثوم للتخسيس بسرعة وإنقاص 5 كيلو من الوزن خلال أسبوع واحد فقط

تناولي منقوع الثوم للتخسيس بسرعة وإنقاص 5 كيلو من الوزن خلال أسبوع واحد فقط والحصول على جسم صحي ورشيق

نقدم لكم في هذا المقال وصفة منقوع الثوم للتخسيس وإنقاص الوزن بسهولة وسرعة، حيث أنها تعتبر من أشهر الوصفات في مجال التنحيف، فيرغب الكثير من أصحاب الوزن الزائد في التخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم صحي ورشيق، ولذلك لا يوجد أنسب من خليط الثوم مع زيت الزيتون، وذلك لفوائده الكثيرة وعدم احتوائها على سعرات حرارية كثيرة.

طريقة تحضير منقوع الثوم للتخسيس

نقوم بتقشير بضع حبات من الثوم الطازج، وبعد ذلك نقوم بتسخينها في كمية مناسبة من زيت الزيتون ذو الجودة العالية على نار متوسطة حوالي خمسة دقائق، وبعد ذلك نقوم بوضع الثوم في وعاء به كمية أكبر من زيت الزيتون لكي ينضج، وذلك على حرارة متوسطة، ونتركه حتى تظهر فقاعات صغيرة، وبعد ذلك نتركه يغلي خمسة دقائق، ونجعل النار هادئة ونتركه ربع ساعة، ثم نغلق النار ونترك الخليط يبرد، ونقوم بإحضار وعاء محكم الغلق ونصفي الزيت به، وندخله الثلاجة.

فوائد منقوع الثوم المختلفة لصحة الجسم

إن تناول هذا الخليط يعمل على حماية جسم الإنسان من أمراض كثيرة، وذلك بسبب احتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم، كما أنه يتحكم في نسبة الدهون الموجودة في الجسم، ويعمل على علاج مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة، كما أنه يعمل على إنقاص الوزن بسهولة لأنه يسد الشهية عند تناوله.