ترغب الكثير من الفتيات في الحصول على جسم صحي ورشيق في فترة قصيرة جداً دون ممارسة الرياضة، ومن الجدير ذكره أن الليمون يحتوي على خصائص كثيرة تساعد على زيادة معدلات الأيض وحرق الدهون في الجسم وبالتالي يساهم بدرجة كبيرة في التخسيس وإنقاص الوزن، ونقدم لكم في هذا المقال اليوم وصفات الليمون المختلفة من أجل التخسيس يمكنكم الاستمرار عليها للحصول على أفضل النتائج.
وصفة الليمون الطبيعية للتخسيس
نحتاج إلى كوب من الماء، وملعقتين صغار من عصير الليمون الطازج مع ملعقة صغيرة الحجم من العسل الطبيعي، نقوم بتدفئة الماء على النار وإضافة الليمون والعسل لها وتقليبهم جيداً، ويمكن إضافة لها بعض الأعشاب التي تزيد من فاعلية المشروب وتحقق أفضل النتائج في أسرع وقت، ومن هذه الأعشاب الزنجبيل أو القرفة أو النعناع، ويمكن أيضاً شريحة من البرتقال أو الخيار.
وصفة الليمون لإنقاص الوزن بسرعة
نحتاج لتحضير هذه الوصفة كوب من ماء المغلي وثمرة من الليمون مقطعة إلى شرائح ورشة صغيرة من الكمون، ونقوم بنقع الليمون في الماء ونضيف له الكمون بعد ذلك ونتركه منقوع طوال فترة الليل، وفي صباح اليوم التالي نقوم بتصفية المشروب وتناوله في الصباح على ريق النوم، ويجب الحرص على عدم تناول الفطور إلا بعد نصف ساعة من هذا المشروب.