لا يوجد أحد لا يرغب في الحصول على أسنان بيضاء لامعة وابتسامة جميلة ومشرقة، لزيادة الثقة بالنفس، كما أن نظافة الأسنان والفم تحمي الإنسان من التعرض للأمراض، ونقدم لكم في هذا المقال وصفات لتبييض الأسنان التي يمكن تطبيقها بسهولة بسبب توافر مكوناتها في المنزل.
وصفات طبيعية لتبييض الأسنان
وصفة الملح والليمون:
حيث يعتبر الليمون مبيض طبيعي للأسنان ويقوم بإزالة البقع اللي توجد على الأسنان، ونضيف إليه الملح لاعتباره مقشر لطيف للتراكمات على الأسنان، ومكونات هذه الوصفة:
- ملعقة صغيرة من الملح، و2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ونقوم بخلط هذه المكونات جيداً معاً ونقوم باستخدامه مثل معجون الأسنان، ونقوم بتكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
وصفة الكركم:
مكونات هذه الوصفة: ثمن ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم+ فرشاة أسنان.
وطريقتها هي: نقوم برش الكركم على فرشاة الأسنان ثم نقوم بفرك الأسنان بها، يتم ترك الكركم حوالي دقيقتان على الأسنان، وبعد ذلك نقوم بغسل الفهم جيداً، ويتم استخدام هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
نصائح للحفاظ على نظافة الأسنان
- يجب تنظيف الأسنان بالمعجون في اليوم مرتين بفرشاة ناعمة.
- الانتظام على استعمال غسول الفم لأنه يقتل البكتريا في الفم.
- يجب غسيل الفم بعد تناول أي أطعمة بالماء لكي يتم التخلص من بقايا الطعام.
- الابتعاد عن التدخين لأن التبغ يضر الأسنان جداً وتسبب ظهور بقع.
- يجب ألا يتم استخدام المعجون على الأسنان بعد تناول أكل حامضي بصورة مباشرة لأن ذلك يعمل على إضعاف المينا في الأسنان، ويمكن في هذه الحالة شرب الماء.