الوسم: وصفة الكمون والزبادي

وصفات الكمون للتخلص من دهون البطن، حيث يتميز الكمون عن غيره من البهارات ، و الأعشاب الأخرى بفاعليته في التخلص من دهون البطن، وذلك طبقا لتوصيات خبراء التغذية، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات مثل: فيتامين k, A, B, C, E بالإضافة إلى العناصر الغذائية الهامة كالبوتاسيوم، و الماغنيسيوم، و الفسفور، ويعتبر الكمون من أشهر الوصفات التي تم استخدامها في علاج كافة مشاكل الجهاز الهضمي، حيث يعمل على تنشيط عملية الهضم، وزيادة حرق السعرات الحرارية.

وصفات الكمون للتخلص دهون البطن

وصفة الكمون والزنجبيل

نقوم بوضع ٢ كوب من الماء في وعاء على النار حتى الغليان، ونقوم بإضافة ملعقتين من الكمون، وملعقتين من الزنجبيل، وملعقتين من عصير الليمون، ويترك لمدة ١٠ دقائق مع تغطيته للاحتفاظ بالزيوت الطيارة، ويتم تناول كوب من هذا المشروب قبل الوجبات.

وصفة الكمون والزبادي للتخسيس

في هذه الوصفة يتم الاستغناء عن وجبة العشاء، وإضافة ملعقة كبيرة من الكمون على كوب من الزبادي، ويتم تناولها كوجبة بديلة للعشاء، وسنحصل على النتيجة المرجوة.

وصفة الكمون والقرفة للتنحيف

نقوم بوضع ملعقة من الكمون، ربع ملعقة من القرفة، وربع ملعقة من خل التفاح، نصف ملعقة من الزنجبيل، وشريحة ليمون في كوب من الماء المغلي، وتترك لمدة ١٠ دقائق، ويتم تناول هذا الكوب على الريق بعد تصفيته.