الوسم: وصفة الميرمية والبابونج

توجد الكثير من الأعشاب والتوابل التي تعمل على زيادة معدل الأيض وأيضا تعزيز حرق الدهون، وبالتالي زيادة الشعور بالشبع وهذا يساعد على التخلص من الوزن الزائد في الجسم، ولكن يجب الجمع تناول الأعشاب مع اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وذلك من أجل أن نحصل على أفضل النتائج، ولذلك سوف نتحدث الأن عن أهم الأعشاب التي تستخدم للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد.

تخسيس البطن والأرداف بالأعشاب

وصفة الزنجبيل والنعناع

مكونات الوصفة:

• زنجبيل حسب الرغبة.
• أوراق نعناع طازج.
• عصير نصف ليمونة.

طريقة التحضير للوصفة

نضع الزنجبيل والنعناع وعصير الليمون في زجاجة ثم نقوم ونصب فوقها الماء المغلي ونتركها لمدة ساعة ثم نشرب ثلاثة أكواب في اليوم حيث أن ذلك يساعد على خسارة الوزن من 5 إلى 7 كيلو من الوزن في الشهر.

وصفة الميرمية البابونج

مكونات الوصفة:

• ملعقتان من الميرمية.
• أربع ملاعق صغيرة من البابونج.
• أربع ملاعق صغيرة من أكليل الجبل.

طريقة التحضير للوصفة

نقوم بخلط الميرمية والبابونج وإكليل الجبل خلطا جيدا ثم نضيف الماء المغلي إلى الخليط ثم نتناول هذا الخليط لمدة أسبوع وسوف نلاحظ تخسيس منطقة البطن.

وصفة الكمون والليمون

مكونات الوصفة:

• كمون بكميات قليلة.
• ليمون مقطع إلى شرائح، مع ماء مغلي.

طريقة تحضير الوصفة

نضع الكمون في الماء المغلي ثم نضيف شرائح الليمون ونتركه طوال الليل ثم نتناول هذا الخليط في الصباح على الريق.

وصفة القرفة والكاكاو

هذه الوصفة تعمل على سد الشهية وإذابة الدهون في الجسم وهي أيضا سريعة في حرق السعرات الحرارية في الجسم.

مكونات الوصفة:

• ملعقتان صغيرتان من القرفة.
• ملعقتان من العسل.
• ملعقتان صغيرتان من الكاكاو السادة.

طريقة تحضير الوصفة

نقوم بخلط القرفة والعسل والكاكاو جيدا ثم نتناول ملعقة من الخليط صباحا على الريق قبل الإفطار وبعد نصف ساعة من تناول جبة الإفطار.

يعتبر تخسيس الجناب من أكثر الأماكن التي يرغب الكثير من الأفراد في التخلص منها، نظرًا لأن الدهون التي تتراكم بها تصبح صعبة في النزول حتى مع الأنظمة الغذائية المختلفة، وتصبح المشكلة أكثر صعوبة مع الأفراد الغير قادرين على إتباع نظام غذائي صحي، أو الإكثار من الحركة وممارسة التمارين الرياضية، فهم يصبحون بحاجة إلى القيام بعمل الوصفات الطبيعية التي تساعد على التخلص من تلك المشكلة بسهولة ويسر.

تخسيس الجناب بسهولة

يحتاج الأفراد الراغبين في تخسيس الجناب إلى إتباع وصفات طبيعية بسيطة عن طريق القيام بتناولها بصورة مستمرة للحصول على النتائج الإيجابية، حيث أن الفوائد الخاصة بالأعشاب الطبيعية من بينها الزنجبيل والميرمية والبابونج تساعد على التخلص من الوزن الزائد، دون أن تترك أي آثار سلبية على الجسم.

وصفة الميرمية والبابونج

تُعد من أهم وصفات التخسيس التي تساعد على التخلص من دهون الجناب والبطن، ويمكن الاستفادة من الأعشاب بإضافة ملعقة كبيرة من الميرمية مع 2 معلقة كبيرة من البانونج و 2 معلقة من الروز ماري، وسكب الماء المغلي على الخليط السابق بعد مزجه جيدًا، ثم القيام بشرب الخليط كل يوم لمدة أسبوع، وسوف يتم ملاحظة الفرق سريعًا.

وصفة النعناع والزنجبيل

من المعروف أن الزنجبيل والنعناع لهما الكثير من الفوائد في التخسيس وحرق الدهون المتراكمة في الجسم، ويتم إدخالهما في العديد من الوصفات الطبيعية لتخسيس الجسم، وذلك عن طريق إضافة النعناع إلى الزنجبيل مع عصير ليمونة إلى كوب من الماء المغلي، وترك الخليط لمدة 60 دقيقة على الأقل حتى تتشرب الماء المكونات، ويشرب هذا المشروب ثلاث مرات يوميًا من أجل الحصول على نتائج إيجابية في تخسيس الجناب.