الوسم: وصفة لتخسيس الكرش

وصفة هنديه لتخسيس الكرش من أكثر مناطق تجمع الدهون في الجسم هي منطقة البطن، البطن أو الكرش من أكثر الأمور المزعجة التي يعاني منها الرجال والنساء وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي لحدوث الكرش وتراكم الدهون في تلك المنطقة من أهمها النوم بعد تناول الطعام مباشرة، تناول كمية كبيرة من الدهون و الكربوهيدرات في العشاء والتي لم يتم هضمها بشكل كامل في تتراكم في منطقة البطن على شكل دهون، بالإضافة أن عضلات البطن من أقل العضلات حركة مما يساعد علي تكون الدهون في تلك المنطقة وعدم حرقها لذلك دائمًا ما نبحث عن أفضل الوصفات الفعالة للتخلص من الدهون في منطقة البطن تكون آمنة وليس لها أثار جانبية، فمع تلك الوصفة الرهيبة التي أولي مهامهاهي تفتيت دهون البطن وازالة الكرش نهائيا، كما نقدم اليكي اقوي  خلطة سعوديه لتبييض الوجه التي تعمل على تفتيح البشرة تدريجا، كما نقدم خلطة سعوديه لعلاج الشيب نهائيا مع الاستمرار لتلك الوصفة سيعود الشعر الاسود مرة أخري.

زيادة الوزن من أكثر الأشياءالتي تزعج الجميع خاصة وإن كانت السمنة تتراكم في مناطق معينة فقط لذا يستوجب تفتيت تلك الدهون  والعمل على حرقها عن طريق تلك الوصفة التي أثبتت فعلتها.

خلطة لتخسيس الكرش مع الأعشاب الطبيعية

الأعشاب من أكثر المواد الطبيعية الفعالة التي تساعد على التخلص من الدهون في منطقة البطن وحرقها دون وجود أي آثار جانبية

المكونات :

● معلقة من البابونج

● معلقة من الميرمية

● معلقة من الروز ماري

طريقة التحضير :

يتم مزج كميات متساوية من المقادير السابقة وإضافة الماء المغلي عليها وتركها مغطاة لمدة عشر دقائق،ثم تناوله دافئً

ويتم تناول المشروب صباحًا بشكل يومي دون إضافة سكر للحصول على أفضل النتائج.

 الصبار للتخلص من دهون البطن

الصبار من أكثر الأعشاب المفيدة للجسم فهي تساعد علي طرد سموم الجسم ويساعد على رفع الأيض أو معدل الحرق مما يساعد على التخلص من دهون الكرش.

المكونات:

● كوب من الصبار المعصور

● ثلاث معالق كركم

● ثلاث معالق كمون

● ثلاث معالق من الأملج البودر

طريقة التحضير :

يتم مزج المكونات السابقة ومزاجهم بشكل كامل ثم إضافة لتر من الماء المغلي وتغطيته،ثم تناوله بارد مع أمكانية أستخدام قليل من العسل لتحلية ويتناول يوميًا.

وصفة الشاي والليمون

من أكثر المواد التي تساعد على التخلص من دهون البطن هو الليمون و يمكن إضافة الشاي الأسود له وتناوله بعد كل وجبة

مكونات:

● شاي أسود

● ملعقتين من عصير الليمون

طريقة التحضير :

يتم غلي ملعقة من الشاي الأسود في كوب من الماء، ثم وضعه في كوب مناسب ويتم تركة حتى يدفئ ثم يضاف له عصير الليمون

وتناول المشروب بعد الوجبات بنصف ساعة يقلل من امتصاص الدهون وبالتالي تقل الدهون في منطقة البطن .