تعاني الكثير من الفتيات من وجود فراغات في الشعر وكثرة تساقطه، ولذلك نقدم لكم في هذا المقال وصفات لملئ فراغات الشعر، وهذه الوصفات طبيعية يسهل على الجميع تطبيقها بسبب توافر مكوناتها في المنزل، ونقدم لكم نصائح أيضاً لتجنب تساقط الشعر، فهناك أسباب كثيرة لتساقط الشعر ومنها أن يكون السبب وراثي، أو حدوث تغير في الهرمونات، وغيرها من الأسباب.
وصفة الثوم وإكليل الجبل لملئ فراغات الشعر
خليط الثوم مع زيت إكليل الجبل يعمل على زيادة نمو الشعر، ومكونات هذه الوصفة هي:
- خمس ملاعق كبيرة من زيت الثوم.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت إكليل الجبل.
- ملعقة كبيرة من زيت الخروع.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
وطريقة تحضير هذه الوصفة هي:
- نقوم بمزج جميع الزيوت معاً في إناء.
- ثم نأخذ ملعقتين من هذا المزيج ونقوم بتدليك الفروة به لمدة ربع ساعة.
- ويتم تركه على فروة الشعر لحوالي نصف ساعة.
- ثم نقوم بغسيل الشعر بالشامبو.
- ونقوم بتكرار هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.
نصائح لتجنب تساقط الشعر
- التوقف عن التدخين والابتعاد عن الكحول والكافيين حيث يقوم التدخين بتقليل نشاط الدورة الدموية في الجسم.
- يجب أن نقوم بممارسة الرياضة بشكل مستمر لأنها تساعد على تنظيف المسام.
- يجب أن نقوم بحماية الشعر من أشعة الشمس الضارة التي تسبب تساقط الشعر.
- الحرص على شرب الماء بكثرة وكذلك الخضراوات والفاكهة.
- تمشيط الشعر بصورة صحيحة.
- الابتعاد عن المنتجات التي بها سلفات، ويفضل استخدام منتجات طبية، لتجنب تساقط الشعر بكثرة.