حيلة خبراء التغذية لحرق الدهون المستعصية: 3 مشروبات لإنقاص الوزن بدون رجيم أو مجهود

يعتقد الأشخاص الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن أن التخلص من الدهون المتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم أمر مستحيل، وهذا الكلام غير صحيح على الإطلاق، حيث أنه تتوفر عدة طرق ووسائل يمكنها أن تساعد في عملية تفتيت الدهون المترهلة وإنقاص الوزن الزائد، ويأتي في مقدمة هذه الطرق المشروبات الحارقة للدهون والتي تعمل على نسف دهون البطن بشكل خاص ودهون الجسم بشكل عام، وقد نشر موقع بولد سكاي الهندي مجموعة من المشروبات التي تمتلك قدرة مدهشة على نسف الدهون، وسوف نستعرض معاً من خلال السطور التالية طريقة تحضير هذه المشروبات.

مشروبات لإنقاص الوزن بدون رجيم

• مشروب الليمون والجنزبيل

مكونات المشروب: نصف ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون – ربع ملعقة قرفة – شريحتين ليمون بالقشر – ملعقة صغيرة كمون مطحون – كوب ماء مغلي.
طريقة التحضير: يتم خلط جميع المكونات السابق ذكرها في كوب، ثم يتم إضافة الماء المغلي، ثم يتم ترك الكوب لمدة 10 دقائق حتى يكون جاهزاً للشرب، وينصح بتناول هذا المشروب 3 مرات في اليوم قبل ثلث ساعة تقريباً من تناول الوجبات الأساسية.

• مشروب الحليب والتمر

مكونات المشروب: حبة تمر – 1 كوب حليب – ملعقة كبيرة من بذور الكتان – نصف ثمرة من التفاح.
طريقة التحضير: يتم تقطيع التمر والتفاح في وعاء مناسب، ثم يتم وضعهما معاً في الخلال الكهربائي، ومن ثم يتم إضافة الحليب، مع الخلط جيداً، ثم يتم وضع الخليط في كوب، وبعد ذلك يتم إضافة ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة، ويفضل تناول هذا المشروب بشكل يومي لمدة شهر كامل من أجل الحصول على نتائج رائعة.

• مشروب بذور الكمون والجنزبيل

مكونات المشروب: ملعقة من الجنزبيل – ملعقة من بذور الكمون – ملعقة من الروزماري – ملعقة من مسحوق القرفة.
طريقة التحضير: يتم وضع جميع المكونات السابق ذكرها في وعاء مناسب على النار، ويتم غلي المكونات لعدة دقائق، ثم يتم الإنتظار حتى يهدأ الخليط، وينصح بتناول هذا المشروب مرتين في اليوم من أجل الحصول على نتائج مذهلة.