فوائد تناول الماء الدافيء بالعسل يومياً على الريق ووصفات مختلفة لتحضيره

يحتوي كوب الماء الدافيء المضاف له عسل أبيض على الكثير من الفوائد، ومنها أنه يساعد على تخسيس الجسم بشكل فعال، حيث أنه يحتوي على السكر الطبيعي، الذي من الممكن أن يتم تناوله بشكل معتدل دون الخوف من اضطراب معد السكر في الدم، كما أنه يساعد في تحسين وتنظيم عملية الهضم، وتقليل نسبة الحموضة، وتحفيز جهاز المناعة على العمل، والتقليل من نسبة إصابة الجسم بالحساسية فهو يقوم بتخليص الجسم من السموم، ويمد الجسم بالطاقة اللازمة والترطيب المطلوب لحماية الجلد.

طريقة تحضير الماء الدافيء والعسل

هناك طرق مخصصة لتحضير ذلك المشروب السحري والمفيد، حتى تتمكن من تناول المشروب بجميع الفوائد الخاصة به، حتى لا يفقد أي من قيمه الغذائية، وذلك من خلال إضافة ملعقة متوسطة من العسل الأبيض الطبيعي إلى كوب من الماء الدافيء، وعصير نصف ليمونة، وذلك من خلال رفع الماء على النار حتى تغلي، وتركها جانباً حتى تهدأ قليلاً، ثم يضاف لها المكونات  بعض شرائح الليمون، وتركها لبضع ساعات وتناولها في الصباح الباكر.

وصفات تحضير الماء الدافيء والعسل الأبيض

يتم إضافة ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل الطازج المبشور مع القشر، إلى كوب من الماء، ورفعهما إلى نار هادئة حتى تغلي المكونات لمدة ثلاث دقائق، وبعدها يرفع جانباً حتى تهدأ تماماً، ويتم تصفية الزنجبيل من الماء، وإضافة ملعقة كبيرة من العسل إليه، مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، وشرائح من الليمون، والتقليب جيداً وتناوله على الريق.