بذور الكتان كنز في مطبخك.. فوائد خرافية للجسم والجلد والشعر لن تتخيلها

تعتبر بذور الكتان من أكثر أنواع النباتات التي اشتهرت منذ القدم في استخدامها في العديد من الأغراض العلاجية والطبية، حيث أنها تساعد في علاج الكثير من المشاكل الصحية وتحمي الإنسان من خطر الإصابة بعدد كبير من الأمراض وذلك بسبب احتواء بذور الكتان على كميات كبيرة من الحديد والفوسفور والماغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والألياف الغذائية والأحماض الدهنية، ولذلك سوف نلقي الضوء من خلال هذا التقرير على أهم وأبرز فوائد بذور الكتان الصحية وذلك وفقاً لما نشره موقع healthline الأمريكي.

بذور الكتان

أثبتت بعض الدراسات والأبحاث العلمية أن بذور الكتان تلعب دوراً فعالاً في علاج عدد من أمراض الجهاز التنفسي وفي مقدمتها السعال والربو، بالإضافة إلى أنها تساعد في تطهير الأمعاء والدم والجسم من السموم المتراكمة فيه، فضلاً عن المساعدة في إنقاص الوزن الزائد في وقت قياسي، وتحسين الوظائف الإدراكية وزيادة التركيز وتقوية وتعزيز الذاكرة والمحافظة على صحة الجهاز العصبي والمخ.

فوائد بذور الكتان

تمتلك بذور الكتان فوائد صحية رائعة للجلد والشعر، حيث أنها تحمي الجلد من الإصابة بالصدفية والأكزيما والحروق والدمامل وحب الشباب، فضلاً عن حماية الشعر من الضعف والتساقط ووقاية فروة الرأس من الحكة والالتهابات وعلاج مشكلة القشرة، كما تساهم بشكل فعال في علاج التهابات المفاصل وهشاشة العظام، وتعمل أيضاً على تقوية وتعزيز الجهاز المناعي في جسم الإنسان.

وتعتبر بذور الكتان مفيدة للغاية بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري لأنها تعمل على تنظيم نسبة السكر وخفض مستوى الكولسترول الضار في الدم، علاوةً على أنه تساعد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث وتخفيف الصداع والمغص والغثيان، بالإضافة إلى أنه تعمل على تسكين الآلام والقضاء على الالتهابات، وتحمي الإنسان من خطر الإصابة بالأورام السرطانية وخاصةً سرطان الجلد وسرطان المعدة وسرطان الثدي، وتخفض خطر الإصابة بالجلطات والأزمات القلبية وتقي الإنسان من أمراض القلب والأوعية الدموية.