العناية بالبشرة في 6 خطوات بسيطة: الروتين اليومي للحصول على بشرة صحية وأكثر نضارة وحيوية

تعتبر العناية بالبشرة من أهم الأولويات والاهتمامات التي تشغل بال الكثير من الفتيات والسيدات، وتعد جزءاً لا يتجزأ من روتينهم اليومي، وذلك أملاً في حماية البشرة من الأضرار والمشكلات الصحية التي قد تتعرض لها نتيجة التعرض بشكل مستمر لأشعة الشمس الحارقة أو الهواء الملوث بالرمال والأتربة، أو سوء التغذية أو غيرها من العوامل التي تؤذي البشرة وتؤثر بشكل سلبي على مظهرها، ولذلك سوف نقدم لكم اليوم روتين يومي رائع للعناية بالبشرة لزيادة نضارتها وحيويتها.

العناية بالبشرة في 6 خطوات بسيطة

1. مرحلة تحديد نوع البشرة: يجب أولاً تحديد نوع البشرة من أجل استخدام الكريمات أو المنظفات أو المرطبات المناسبة لها، وتوجد 4 أنواع شائعة للبشرة وهي البشرة الجافة والدهنية والعادية والمختلطة بين الجافة والدهنية.
2. تنظيف البشرة: تعد الخطوة الأولى اللازمة للحصول على بشرة صحية ونقية، ويتم ذلك عن طريق تنظيف الوجه باستخدام الماء الدافئ من أجل فتح المسام، مع عمل حركات دائرية لمدة دقيقة واحدة فقط، ويمكن استخدام منظف مناسب لنوع البشرة، وبعد الانتهاء من هذه المرحلة يتم غسيل الوجه بالماء البارد.
3. وضع Toner للبشرة: بعد تجفيف البشرة جيداً ينصح بوضع Toner من أجل إزالة الشوائب والأتربة التي مازالت عالقة بالبشرة مع ضرورة تجنب العينين والمناطق القريبة منهما.
4. ترطيب البشرة: ينصح الخبراء بأهمية ترطيب البشرة باستخدام الكريم المرطب المناسب مع التدليك برفق في حركات دائرية.
5. تقشير البشرة: تعد من أهم الخطوات اللازمة للعناية البشرة، حيث أن التقشير يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، ويفضّل القيام بهذه الخطوة مرتين فقط في الأسبوع.
6. ماسك البشرة: يفضّل اتباع الماسكات الطبيعية وتحضيرها في المنزل بشرط أن لا تتخطى مدتها ربع ساعة، وأن تكون مناسبة لنوع البشرة.
7. استعمال مستحضرات العناية المناسبة: يجب الاهتمام باستخدام مستحضرات العناية بالبشرة التي تناسب نوعها، بشرط أن لا تكون فترة الاستخدام تتعدى الشهرين، حيث يفضّل تغيير ماركة المستحضر بعد مرور تلك الفترة.
8. شرب كميات كبيرة من الماء: احرصي على شرب كميات كبيرة من الماء يومياً لحماية البشرة من الترهلات والتجاعيد وحب الشباب والبثور وغيرها.