وصفات طبيعية لتفتيح البشرة وطرق العناية بالبشرة لحمايتها من الإسمرار

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة، هناك العديد من الكريمات، ومستحضرات التجميل التي تهدف إلى تفتيح البشرة، وذلك عن طريق تقليل نسبة الميلانين التي تفرزه البشرة، كما تستخدم في التخلص من الصبغات التي تصيب البشرة مع التقدم في العمر، أو عند ظهور حبوب الشباب، ولكن هذه المواد قد تسبب أضرار بالغة بالبشرة، لاحتوائها على عنصر الزئبق السام، لذا فإن استخدام الوصفات الطبيعية في تفتيح البشرة يعد الحل الأمثل والآمن.

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة

وصفة الحليب

يحتوي الحليب على حمض اللبنيك، والذي يعمل على تفتيح البشرة، والتخلص من الصبغات، لذا يمكن استخدام قطنة مبللة بالحليب، وتوزيعه على البشرة، والاستمرار على ذلك لعدة أسابيع، مما يعمل على تفتيح، وترطيب البشرة.

وصفة الكركم

تعمل مادة الكركمين الموجودة في الكركم على تفتيح، وإشراق البشرة، كما أنها تقضي على علامات التقدم في العمر، ويمكن استخدام الكركم لتفتيح البشرة عن طريق خلط ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة صغيرة من عسل النحل، وملعقة صغيرة من الحليب، ويتم توزيع الخليط على البشرة، وتترك حتى تجف، ويتم غسل البشرة بالمياه الدافئة.

وصفة قشر البرتقال

يتم خلط ملعقة صغيرة من الكركم، وملعقة صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من قشر البرتقال، ويتم وضع الخليط على البشرة مرتين في الأسبوع.

نصائح للعناية بالبشرة

• عدم التعرض بكثرة لأشعة الشمس المباشرة، وذلك للوقاية من البقع، و التصبغات، واستخدام واقي للبشرة أثناء الخروج نهارا.
• الإقلاع عن التدخين، لأنه يعمل على ضيق الأوعية الدموية، لذا تظهر البشرة بلون شاحب.
• تقليل عدد مرات الاستحمام اليومي، واستخدام المياه الدافئة بدلاً من الساخنة، حتى لا يفقد الجلد الزيوت الطبيعية.
• تناول الخضروات، والفاكهة، والإكثار من شرب المياه، وذلك لترطيب البشرة.