فوائد شرب عصير الليمون، عصير الليمون من أنواع المشروبات المميزة وهو أيضا يستخدم في إعداد كثير من الحلويات وأيضا الأكلات، وكذلك يتميز الليمون بمذاقه المتعارف عليه، وهو أيضا يضاف إلى كثير من الأطباق مثل الأسماك والدواجن والخضروات والآن سوف نقدم هذه الفوائد لكي تتعرفي عليها سيدتي.
فوائد عصير الليمون للجسم
- تقول الدراسات العلمية أن عصير الليمون يعمل على تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وخاصة عند السيدات.
- كذلك تشير الدراسات العلمية أن شرب الليمون بانتظام يعمل على تقليل ضغط الدم والمحافظة على معدله الطبيعي.
- أيضا يساعد عصير الليمون على الحماية من الإصابة بمرض السرطان وذلك لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة كما إنه مصدر رئيسي لفيتامين ج وأيضا يعمل على تقليل فرصة نمو الجذور التي تسبب الإصابة بالسرطان.
- يعمل أيضا عصير الليمون على المحافظة على البشرة وذلك عن طريق توفير الحماية للجلد وأيضا البشرة من آثار الشمس عند التعرض لها وذلك عن طريق بناء مادة الكولاجين الذي يعتمد على فيتامين ج الموجود في الليمون.
- يستخدم عصير الليمون في الوقاية من أمراض الربو، فهو يعمل على تقليل نسبة الإصابة به وذلك بسبب وجود فيتامين ج الذي يقلل من الحساسية المفرطة والتي تصيب الشعب الهوائية.
- يعمل الليمون أيضا على تقوية مناعة الجسم وذلك بأنه يحارب الجراثيم والفيروسات التي تؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الإنفلونزا والزكام.
استخدامات عصير الليمون
يستعمل عصير الليمون في تنظيف الثلاجات وذلك لأن الليمون يتميز بفاعليته في القدرة على التخلص من جميع الروائح القادمة من الثلاجة وذلك عن طريق وضع بعض عصير الليمون على قطعة من القطن ونتركها في باب الثلاجة لبضع ساعات.
معلومات الكاتب
