هناك الكثير من الحميات الغذائية التي يتم اتباعها من أجل إنقاص الوزن ونسف الكرش في وقت قصير، ولكن معظم هذه الحميات واهية غير فعالة وتعرض صحة الكثيرين للخطر عند اتباعها نظرا لقساوة الحمية وتأثيرها الملحوظ على وظائف الجسم المختلفة، ولكن من خلال موقعنا سوف نعرض لكم طريقة سهلة وبسيطة لنسف الكرش في يومين فقط.
طرق ووصفات طبيعية لنسف الكرش
وصفة الزنجبيل
المكونات
- ملعقة من النعناع المفروم.
- ملعقة من قشر الرمان المطحون.
- ملعقة من الزنجبيل المبشور.
- ملعقة من أوراق الشاي الأخضر.
طريقة تنفيذ الوصفة
- نحضر إبريق من الزجاج ونضع فيه المكونات السابقة.
- نسكب على المكونات ماء مغلي ونحرك حتى تمتزج جيدا مع بعضها البعض.
- نتركها ساعة كاملة وبعدها تصفى.
- يتم شرب كوب واحد كل يوم.
وصفة القهوة لنسف الكرش ودهون البطن
المكونات
- ثلاث ملاعق من القهوة.
- نصف كوب من الماء.
طريقة تنفيذ الوصفة
- نقوم بوضع القهوة في كمية الماء ونحرك جيدا.
- ندهن بها منطقة البطن قبل الاستحمام.
- نفرك بها منطقة الكرش لمدة عشر دقائق.
- تنفذ الوصفة يوميا.
وصفة الليمون للتخلص من دهون البطن
المكونات
- ملعقة من عصير الليمون الطازج.
- قشر الليمون الطازج.
- أربعة أكواب من الماء.
طريقة تنفيذ الوصفة
- نضع الماء في وعاء زجاجي.
- نضيف عصير الليمون الطازج ونحرك.
- تضع قشور الليمون ونتركها لمدة ساعتين.
- يشرب كوب كل يوم في الصباح على الريق حتى يتم الحصول على نتائج مضمونة وهو نسف الكرش تماماً والتخلص من دهون البطن الحصول على جسم منحوت.
قد يعجبك أيضا
- أحلى صينية مسقعة باللحمة المفرومة جربيها في البيت بطعم حكاية وتحدي
- ازاي تتخلصي نهائياً من قشرة الرأس بأساليب بسيطة ووصفات رائعة من الطبيعة…جربي حالاً
- أحصلي على أجمل ترطيب هايل للشفاه وتخلصي من مشكلة الجفاف والتشقق بطرق مذهلة
- طريقة خرافية وسهلة جداً لتحويل البصل والثوم والطماطم في مطبخك إلى بودر رائع ريحته تجنن
- أحلى بسبوسة بالقشطة ممكن تذوقوها بتكات وأسرار نجاحها من الألف للياء
معلومات الكاتب
