عصير الليمون ليس فقط مشروبًا منعشًا في الصيف، ولكن يمكن استخدامه للمساعدة في التخسيس وخسارة الوزن الزائد والتنحيف وأيضًا لعلاج التهاب البرد وتهدئة الحلق، عليك فقط إضافة الزنجبيل والعسل الطازج لمنح هذا المشروب لمسة منعشة، فالخليط فعال في التخلص من دهون الكرش العنيدة فقط تناولي المشروب مرتين صباحًا ومساءً لتحقيق الفعالية العالية منه.
مشروب العسل والليمون والزنجبيل للتخسيس
المكونات:
- 7 أغصان نعناع طازج
- 2 كوب ماء
- كوب من عصير الليمون
- نصف كوب عسل
- ربع كوب شرائح الزنجبيل المقشرة الطازج .
ضعي كل من والليمون والزنجبيل والنعناع الطازج في إبريق كبير، وحركي المزيج وضيفي الماء والعسل بالتدريج، يمكنك إضافة الثلج كخطوة اختيارية حسب التفضيل، ضعي الخليط في أكواب للشرب وزينيها بأوراق النعناع الطازج، يساهم الخليط بشكل فعال في حرق الدهون فالزنجبيل نبات عشبي حار ويعطي طعامًا مميزًا والمشروب يساهم في تسريع عملية الأيض الخلوي بالجسم ويعطيك شعورًا بالشبع مما يساهم في نحت الجسم والتخلص من الدهون المتراكمة الزائدة وخاصة في محيط البطن والأرداف.
يمكنك أيضًا غلي الماء والزنجبيل والليمون، ثم وضع العسل للتحلية وشربه دافئًا، بجانب التخسيس يساهم المشروب في تعزيز الصحة المناعية وتقوية الذاكرة والتركيز والتخلص من الحساسية الموسمية ونزلات البرد والتهابات الحلق، كما أنه بمثابة مضاد حيوي طبيعي للجسم لتقوية الجسم وإزالة السموم وتطهير الجسم وزيادة قدرة الجسم على العمل بكفاءة عالية.
