أمضينا العمر نشربها في الوقت الخطأ.. شاهد ما يحدث للجسم والبشرة والشعر عند شرب القهوة كل يوم

لا شك أن القهوة تعتبر من أكثر المشروبات المفضلة لدى العديد من الناس خاصةً في الصباح الباكر، حيث يعتاد الكثيرون على بداية يومهم بتناول فنجان من القهوة من أجل إمداد الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية قبل الذهاب إلى العمل أو الجامعة، ولكن لا تقتصر فوائد القهوة على منح الشعور بالنشاط واليقظة فقط، بل إنها تمتلك فوائد صحية رائعة على الجسم والبشرة والشعر وهذا ما سوف نرصده لكم من خلال هذا المقال.

فوائد القهوة

أشارت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة إلى أن تناول القهوة بكميات معتدلة يساعد على خفض خطر الإصابة بمرض السرطان كما يساعد في تحسين الحالة المزاجية ومحاربة الإكتئاب، كما أن شرب فنجان من القهوة في الصباح الباكر بالنسبة للأشخاص الرياضيين يساعد على تحسين الأداء البدني لهم، كما أنها تمتلك قدرة مدهشة على تعزيز معدل حرق الدهون المتراكمة في الجسم.

فوائد القهوة للبشرة

تدخل القهوة في إعداد العديد من الوصفات والخلطات الطبيعية للبشرة حيث أنها تساعد بشكل فعال على تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة بالإضافة إلى تنظيف البشرة وتطهيرها من الشوائب والأتربة والأوساخ والجراثيم العالقة بها، علاوةً على أنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية في القهوة وتحمي خلايا البشرة من الأكسدة والتي تتسبب في ظهور التجاعيد والهالات السوداء بفضل احتوائها على مادة الكافيين.

فوائد القهوة للشعر

أوضحت دراسة طبية أجريت حديثاً أن الكافيين يعتبر من العلاجات الفعالة التي تستخدم في الحد من تساقط الشعر، حيث أنه يمكن التطبيق الموضعي للشامبو الذي يحتوي على الكافيين من أجل المساعدة على امتصاص بصيلات الشعر لمادة الكافيين وهو ما يساعد على تعزيز نمو الشعر وحمايته من الضعف والتلف والتساقط وفقاً لما أثبتته الدراسة التي نشرت في مجلة علم الأدوية ووظائف الجلد في عام 2007.