خبير تجميل عالمي يكشف سر النجمات في محاربة التجاعيد بـ 5 خطوات ذهبية بسيطة اجعليهم عادة يومية

تبحث الكثير من السيدات بشكل متواصل عبر شبكة الإنترنت عن الطرق والوسائل التي تساعدهن في حماية بشرتهن من خطر ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة المبكرة عليها، حيث تعد تلك المشكلة كابوساً مزعجاً يطاردهن ويسبب لهن الشعور بالضيق والإحراج الشديد، ولذلك سوف نستعرض معكم من خلال هذا المقال بعض النصائح الهامة الواجب اتباعها من أجل محاربة التجاعيد وذلك وفقاً لما نشره موقع mythirtyspot عن خبير تجميل عالمي للنجمات.

خطوات محاربة التجاعيد

1. الإقلاع عن التدخين
   يعد الإقلاع عن التدخين من أهم النصائح التي ينصح بها الخبراء لحماية البشرة من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة المبكرة التي تظهر في المناطق المحيطة بالعينين والفم وعلى الجبهة، حيث يعتبر التدخين ضار للغاية على صحة البشرة بشكل خاص وصحة الجسم بشكل عام لأنه يسبب منع تدفق الدم إلى الجلد وهو ما يعمل على منع وصول العناصر الغذائية الهامة إلى الطبقة الخارجية للجلد.
2. تجنب التعرض لأشعة الشمس
   يجب الحرص على تجنب التعرض بشكل مباشر لأشعة الشمس من أجل حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية والتي تؤدي إلى ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة، ولذلك يفضّل استخدام واقي من الشمس، كما يجب التنويه إلى أن الإفراط في التعرض لأشعة الشمس الحارقة قد يتسبب في الإصابة بسرطان الجلد.
3. ترطيب الوجه
   عدم الاهتمام بترطيب بشرة الوجه يؤدي إلى جفافها وهو ما يسبب فقدان البشرة لمرونتها وهو ما يؤدي إلى شحوبها وظهور التجاعيد عليها، ولذلك ينصح الخبراء بضرورة الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء لترطيب البشرة مع تجنب تناول المشروبات الغازية المليئة بالسكر والقهوة لأنها قد تسبب جفاف البشرة.
4. تناول البيتا كاروتين
   يفضّل أيضاً الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين لأنها تساعد على إصلاح الجلد والحفاظ على مرونة وحيوية البشرة وحمايتها من أشعة الشمس ويأتي في مقدمة الأطعمة التي تحتوي على البيتا كاروتين: الخضروات المجففة والجزر.
5. تجربة الكريمات المضادة للتجاعيد
   يمكن استخدام الكريمات المضادة للتجاعيد ولكن بشرط أن تكون تحتوي على مكونات طبيعية وخالية من المواد الكيماوية، وذلك من أجل تعويض البشرة للزيوت الطبيعية التي تفقدها نتيجة التقدم في العمر وهو ما يسبب ظهور التجاعيد.