وصفات الكمون للتخلص من الكرش، يعد الكمون إحدى النباتات التي تستخدم بكثرة، ويرجع موطنه الأصلي إلى دول البحر المتوسط، ويوجد نوعان من الكمون، وهما: الكمون الحلو ( اليانسون)، والكمون الذي يتم استخدامه كبهار في إعداد بعض الوصفات، ويأتي الكمون في المرتبة الثانية بعد الفلفل الأسود من حيث الاستخدام، ويعد الكمون من أهم الأعشاب الطبيعية التي شاع استخدامها في علاج بعض الأمراض.
وصفات الكمون للتخلص من الكرش
وصفة الكمون والزنجبيل
نقوم بوضع ملعقة كبيرة من الكمون المطحون، وملعقة من الزنجبيل المطحون في كوب من الماء المغلي، وإضافة عصير نصف ليمونة، ويترك لمدة 5 دقائق، ويتم تصفيته جيداً من الشوائب، ويتم تناول كوب ثلاث مرات يومياً قبل الوجبات الثلاثة.
وصفة الكمون والليمون
يتم وضع ملعقة كبيرة من الكمون في كوب ماء مغلي، وتقطيع ثمرة ليمون إلى شرائح، ووضعها هي الأخرى، ويترك كذلك مع تغطيته لمدة ليلة كاملة، ويؤخذ على الريق في صباح اليوم التالي.
وصفة الكمون والقبقب
يتم إضافة ملعقتين من الكمون، وملعقتين من القبقب في نصف لتر من الماء المغلي، وملعقتين من عصير الليمون، ونصف ملعقة من الفلفل الحار، ويترك لمدة 10 دقائق، بعد ذلك نقوم بتصفيته، وتناول كوب كل ساعتين، عند الاستمرار على ذلك لعدة أسابيع سنحصل على النتيجة المطلوبة.
فوائد الكمون للتخلص من الكرش
اعتاد الجميع على تناول الكمون لعلاج مشكلات المعدة، والجهاز الهضمي، كما أثبتت الدراسات فاعليته أيضاً في التخلص من دهون البطن، والقضاء على الكرش، وذلك لفوائده المتعددة، ومنها:
- يحتوي الكمون على نسبة كبيرة من الألياف النباتية، مما يعمل على تسهيل حركة الأمعاء، وبالتالي التخلص من الدهون.
- التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، ومنع تخزينها خاصة في مناطق البطن، والأرداف.
- ضبط مستوى السكر، والكوليسترول في الدم، وبقاؤه عند النسبة الطبيعية.