دراسة حديثة تكشف ما سيحدث لجسمك عند التوقف عن شرب القهوة احترس ولا تقم بذلك أبدًا

يعتبر فنجان القهوة من المشروبات الأساسية لدى العديد من الفتيات والسيدات في الصباح الباكر، حيث تحرصن بشكل مستمر على شرب القهوة في بداية اليوم قبل الذهاب إلى الجامعة أو العمل من أجل إمداد الجسم بالنشاط والحيوية والطاقة اللازمة فور الاستيقاظ من النوم، علاوةً على زيادة اليقظة والانتباه والتركيز بسبب احتوائها على مادة الكافيين التي تمنح الشعور بالنشاط.

أضرار التوقف عن شرب القهوة

رغم ذلك قد تضطر بعض الفتيات والسيدات إلى التوقف بشكل مفاجئ عن تناول فنجان القهوة اللذيذ في الصباح لأسباب مختلفة، وفي هذه الحالة يجب التنويه على أن هناك بعض التغيرات والأعراض التي سوف تشعرين بها في حالة إتخاذ هذا القرار بشكل مفاجئ، وهذا ما سوف نتعرف عليه من خلال السطور التالية وفقاً لما نشره موقع برايت سايد.

ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن شرب القهوة

القلق: تشير الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة إلى أنه في حالة التوقف بشكل مفاجئ عن تناول فنجان القهوة المعتاد في الصباح الباكر فإن ذلك قد يسبب الشعور بالقلق، حيث يعتبر ذلك من الأعراض الشائعة لانسحاب الكافيين من الجسم، حيث تظهر الدراسات أن التوقف عن شرب القهوة يؤدي إلى حدوث خلل كيميائي في الدماغ ناتج عن نقص مادة الكافيين الذي اعتاد عليها يومياً.

يتغير وزن الجسم: من المعروف للجميع أن مادة الكافيين الموجودة في القهوة تلعب دوراً كبيراً في زيادة معدلات حرق الدهون والشحوم والسعرات الحرارية الزائدة في الجسم، ولذلك عند التوقف عن شرب القهوة لا يكون الجسم قادراً على حرق المعدلات التي اعتاد عليها من السعرات الحرارية بسبب نقص مادة الكافيين وهو ما قد يؤدي إلى كسب بعض الوزن الزائد.

التركيز سيكون أكثر صعوبة: يساعد شرب القهوة على تحفيز الدوبامين والأدرينالين في الدماغ وهو ما يعزز من نشاطه ويزيد من ضغط الدم، وعند التوقف عند شرب فنجان القهوة في الصباح يقل التركيز واليقظة والانتباه عن المعدلات السابقة.