يعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت الطبيعية التي تحتوي على مواد وعناصر كثيرة مفيدة للجسم، وتساعد على التخسيس وإنقاص الوزن، حيث أنه يلعب دور مهم جداً في حرق الدهون المتراكمة في الجسم، ويتم استخراجه من خلال عصير ثمار الزيتون، ومن الجدير ذكره أن يتم استخدامه منذ قديم الزمان في الكثير من الأمور العلاجية.
طريقة استخدام زيت الزيتون للتخسيس
نقوم بتحضير وعاء، ونضع به كمية مناسبة من كلاً من زيت الزيتون والزنجبيل المطحون، ونقوم بتقليبهم مع بعضهما البعض بشكل جيد حتى نحصل على قوام متجانس ومتماسك، ونستمر في التقليب، ثم نقوم باستخدام هذا الخليط من خلال وضعه على الأماكن التي يتراكم الدهون بها، ويمكنكم تطبيق هذه الوصفة كل يوم، وينصح بممارسة الرياضة مع هذه الوصفة للحصول على نتائج أفضل وأسرع.
طريقة تحضير مشروب زيت الزيتون للتخسيس
نقوم بتدفئة كمية مناسبة من الماء بحيث لا يكون ساخن، ونقوم بوضعه في كوب، ونضيف له ملعقة كبيرة الحجم من زيت الزيتون، ونقلب المكونات مع بعضها بشكل جيد جداً حتى تتجانس جيداً، ويتم تناول هذا الخليط كل يوم ثلاثة مرات، أي قبل تناول الطعام بربع ساعة، والاستمرار على ذلك حتى يتم تحقيق أفضل النتائج في وقت قصير.