العناية بالبشرة الدهنية في 7 خطوات منزلية سهلة: الروتين اليومي للحصول على وجه مشرق كالقمر

تحتاج البشرة الدهنية إلى عناية خاصة وذلك بسبب أنها تكون أكثر عرضةً لظهور الحبوب والبثور والندبات والرؤوس السوداء وغيرها نظراً لأنها تقوم بإفراز دهوناً زائدة بالمقارنة مع الأنواع الأخرى من البشرة، وتزيد فرص الإصابة بهذه المشاكل في الأجواء الحارة والرطبة، وهو ما يجعل الفتيات والسيدات صاحبات البشرة الدهنية تبحثن دائماً عن روتين يومي للعناية بها من أجل حمايتها من هذه الأضرار، وهذا ما سوف نتعرف عليه من خلال هذا المقال.

نصائح للعناية بالبشرة الدهنية

1. اتباع أسلوب حياة صحي: يجب الحرص على ممارسة بعض التمارين الرياضية بشكل يومي واتباع طرق الاسترخاء مثل اليوغا أو التنفس العميق، فضلاً عن المواظبة على المشي.
2. التقليل من التوتر: عادة ما يكون التوتر والقلق من أبرز العوامل التي تتسبب في زيادة مشاكل البشرة الدهنية وظهور حب الشباب والرؤوس السوداء عليها.
3. اتباع نظام غذائي صحي: احرصي على تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون أو الغنية بالكربوهيدرات، مع أهمية اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
4. حماية البشرة من الشمس: التعرض إلى أشعة الشمس الحارقة بشكل مستمر يؤدي إلى مشاكل مزعجة للبشرة الدهنية، ولذلك يفضّل وضع واقي للشمس بشكل يومي قبل الخروج من المنزل بربع ساعة على الأقل.
5. غسل الوجه باستخدام غسول الوجه المطهر: يجب الاهتمام بغسيل الوجه في الصباح الباكر بواسطة غسول مطهر خالي من الزيوت.
6. استخدام المرطّب الخالي من الزيوت: احرصي على استعمال مرطب مناسب خالي من الزيوت أو استخدام اللوشن الذي لا يسبب انسداد المسام على البشرة.
7. تقشير البشرة وأقنعة الوجه الأسبوعية: من أجل إزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة على البشرة والتي قد تسبب ظهور الرؤوس السوداء والبثور وحب الشباب يجب الحرص على تقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع مع أهمية اتباع الماسكات الطبيعية لتطهير البشرة من الجراثيم.