لكل عشاق القهوة فوائد تناول القهوة على الريق تشفي العديد من الأمراض إليكم التفاصيل

هناك الكثير من الناس الذين يقوموا بعمل القهوة حتي اتقنوا ذلك ووصلوا إلي حد التفنن، ولا يمكن لأحد أيا كان التخلي عن تناول قهوته المفضلة سواء المضبوطة أو ما يطلق عليها علي الريحة ذات السكر الخفيف، وللقهوة الكثير من الفوائد الصحية، وسوف نقوم بعرض هذه الفوائد بالتفصيل في هذا المقال.

فوائد القهوة على الريق

أكدت عدة دراسات أجريت خلال عام 2005 أن خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ينخفض بنحو 30% عند الأشخاص البالغين الذين يتناولوا بواقع 5 أكواب قهوة يوميا، عن الذين يتناولون كوب أو إثنين فقط خلال اليوم، كما أن احتواء القهوة علي مادة الكافيين المنشطة فتساعد علي العمل بنشاط دائم.

فوائد القهوة

مشروب القهوة في الأساس هو نبات، لذا فإن القهوة تحتوي علي مواد طبيعية يتغدى الجسم عليها، إضافة إلي ذلك فإنها تحتوي علي أكثر من ألف مادة ومركب طبيعي من المواد النباتية التي تعمل علي تقوية الجهاز المناعي للإنسان، الكثير من تلك المواد الطبيعية النباتية هي بالأساس من المواد المضادة للأكسدة، والتي بدورها تعمل علي حماية الجسم من الضرر الناتج عن تأكسد الجذور الحرة.

القهوة لتنشيط الذاكرة

أثبت بعض الباحثين أن الأشخاص الذين يداومون علي تناول القهوة صباحا يقوموا بإنجاز مهماتهم بشكل سريع، حيث أن تناول الكافيين بكميات مناسبة يساعد في تحسين وظائف الإدراك مع تقدم العمر، وأثبت بعض الدراسات الأخري أن تناول القهوة بجانب أي شئ أخر ذو مذاق حلو فإن ذلك يساعد في تحسين الوظائف الإدراكية، بالإضافة إلي انه يعمل علي مدي قصير في تحسين الذاكرة.