العناية بالشعر الخفيف، تساقط الشعر من أكثر المشاكل التي تتعرض لها معظم الفتيات وبالتالي تشعر بالقلق والخوف على شعرها من الإصابة بالصلع في وقت مبكر من العمر وذلك بسبب تساقط الشعر الكثيف بشكل دائم، ويوجد الكثير من الأسباب المسؤول عن تساقط الشعر عند عدم اتباع نظام غذائي صحي وعدم تناول بعض العناصر الهامة التي تعمل على تقوية البصيلات وتحميه من التساقط والتقصف، لهذا سوف نعرض لكم من خلال مقال اليوم طرق العناية بالشعر الخفيف تكثيف الشعر الخفيف.
العناية بالشعر الخفيف بالثوم
تطويل الشعر تعتبر هذه الوصفة تعطي نتائج فعالة في تقوية بصيلات الشعر ومنع تساقطه وتعالج هذه المشكلة بشكل كبير لأن الثوم يحتوي على الكثير من العناصر والفوائد الهامة التي تزيد من كثافة الشعر وتقوية بصيلاته حيث يمكنك إحضار فصين من الثوم مع زيت الخروع وتقليب هذه المكونات مع بعضها ثم تقوم بتدليك الشعر واتركيه لمدة نصف ساعة وبعدها اشطفي الشعر بالشامبو والماء واستخدمي زيت عطري للتخلص من رائحة الثوم الكريهة واستخدميها لمدة أسبوع واحد سوف تلاحظين ونتائج فعالة.
روتين العناية بالشعر الخفيف
- يجب الاهتمام بالتغذية الصحية وتناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي توجد فيها نسبة كبيرة من الحديد والفيتامينات والبروتينات مثل الجزر والبروكلي والطماطم والبرتقال والليمون والمأكولات البحرية التي توجد فيها الكثير من الأوميجا 3 التي تحافظ على الشعر من التساقط والاهتمام به ممارسة التمارين الرياضية بشكل دائم لأنها تحد من الإحساس بالقلق والتوتر والتي تكون مسؤول عن ضعف بصيلات الشعر وتساقطه.
- تجنبي تسريح الشعر وهو مبلول إلا بعد مرور 15 دقيقة على الأقل لأنه يكون ضعيف جداً و ويتساقط وقتها بشكل كبير واستخدمي الزيوت الطبيعية التي تعمل على تقوية بصيلات الشعر وزيادة كثافته وتنشيط الدورة الدموية، واستخدمي الماسكات الطبيعية لأنها تساعد أيضا على فرد الشعر المجعد وتنعيمه.