الكاتب: ghada

تخلصي من آثار حب الشباب بهذه الوصفات الطبيعية وتجنبي الكيماويات: حب الشباب من الأمور التي تسيئ إلى وجه الفتاة وخاصة الجامعية التي تخرج كثيرا وتقابل الناس أو العاملة التي تحتك بالكثير من الزملاء، لذلك هي تبحث عن حل لهذه المشكلة وتجري وراء المنتجات التي يتم الإعلان عنها دون التحقق من جودتها وهل هي ملائمة لبشرتها أم لا، ولكن نحن اليوم نتحدث عن المواد الطبيعية التي لا تسيئ إلى البشرة على العكس تقوم بعلاج حب الشباب والآثار التي يتركها بكل بساطة وأمان على الوجه.

تخلصي من آثار حب الشباب بهذه الوصفات الطبيعية

اليوم نعتمد على المواد الطبيعية الخام من الطبيعة الأم حتى نتخلص من آثار حب الشباب دون التعرض للبشرة بأي أذى، ومن المواد الطبيعية الهامة، الثلج، جل الصبار، الليمون، القرفة، زيت شجرة الشاي وغيرها، هذه بعض الأشياء الطبيعية التي تحمي الوجه من حب الشباب وآثاره وسوف نتعرف على طريقة الاستخدام.

عصير الليمون: يستخدم عصير الليمون لأنه يمتلك خصائص حامضية تجفف البثور والحبوب على البشرة وتجعلها تنزوي ولكن يجب الحرص من استخدامه على البشرة الحساسة حتى لا يزيد من الالتهاب، ويتم عصر الليمون ويمكن إضافة ملعقة من القرفة لتهدئة الحموضة على البشرة ويتم خلطها ووضعها على البشرة وتركها حتى تجف

الثلج: من الواد المهدئة للحرارة التي تخرج نتيجة لهذه الحبوب ويمكن وضع قطعه من الثلج داخل قطعة من القماش ووضعها على الحبة مباشرة لمدة دقيقة ثم رفعها دقيقتين ثم العودة ووضعها.

زيت شجرة الشاي: يعمل كمضاد للبكتريا التي تزيد من تكون الحبوب ويعمل على تجفيف الحبة حتى تنزوي وتختفي ويمكن وضعه على البشرى باستخدام قطنة أو قطعة شاش وغمسها بالزيت ثم وضعها على الحبوب.

خلال الحظر الكلي أهم الأطعمة التي يجب أن تتوفر في المنزل: تحتار الأمهات خلال هذه الفترات وخاصة في أيام الحظر الكلي وبداية دخول البلاد في المرحلة الثالثة من انتشار فيروس كورونا واحتمالية فرض حظر الكلي على جميع أنحاء البلاد، يفرض نفسه بقوة، ولذلك تبحث الأمهات عن اهم الأطعمة التي يجب أن تتوفر في المنزل خلال هذه الفترة، وسوف نقدم لك بعض منها من خلال موقعنا النيل الإخباري في هذا المقال.

خلال الحظر الكلي أهم الأطعمة التي يجب أن تتوفر في المنزل

أهم شيئ يجب أن تحرص عليه الأمهات هو الغذاء الصحي الذي يرفع مناعة الجسم حتى يمكن أن تقاوم الأمراض المختلفة ومنها فيروس كورونا المستجد، فالحالة الوحيدة التي تنقذ الشخص عند احتمالية الإصابة بالفيروس هو قوة المناعة لديه، ومن الأطعمة التي تقاوم الفيروسات والبكتريا وتقوي مناعة الجسم تلك الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي، وأوميجا ثري، ومضادات الأكسدة، فيجب أن يكون لديك في البيت بعض الأسماك، والألبان، والجبن، واللحوم الحمراء، وأيضا الفواكه مثل البرتقال ,غن لم يتوفر فيكفي الليمون للحصول على فيتامين سي وشرب كوب أو اثنين منه في اليوم.

احرصي على صحة الأسرة بهذه المأكولات

تحاول الأمهات استغلال فرصة تواجد الأبناء والقيام بالتفنن في الأكلات المختلفة مثل البيتزا والمعجنات وغيرها ولكن ننصحك بأن هذه المأكولات تزيد الوزن ولا تزيد مناعة الجسم التي يحتاج إليها الأفراد جميعاً في هذه المرحلة، فعليك بالحرص على الأطعمة الصحية والبعد عن الحلويات والدهون والمشروبات الغازية، التي تزيد الوزن وتنهك الجسد وتجعله عرضة للأمراض  ودخول الفيروسات إليه بسهولة مع الحرص على النظافة العامة ونظافة الأسطح وعدم الاختلاط وتجنب الخروج من المنزل إلا لضرورة.

خمس خضراوات لحرق الدهون بسرعة تعرفي عليها واجعليها روتينك اليومي في الطعام: الخضراوات من المواد الهامة التي يجب أن تتوفر في الطعام اليومي وخاصة لأنها مفيدة لصحة الجسم، وخاصة الأطعمة من الخضراوات التي تحتوي على الألياف والعناصر الغذائية الهامة التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء أثناء الوجبات، سوف نتعرف على بعض من هذه الخضراوات وأهميتها في حرق الدهو وأهم العناصر الغذائية التي تحتوي عليها لصحة الجسم.

خمس خضراوات لحرق الدهون بسرعة

يحتاج الجسم إلى الحميات المتوازنة لخسارة الوزن ويجب أن تشتمل هذه الحميات على الطعام الصحي، ممارسة الرياضة، المشروبات الحارقة للدهون، والالتزام بالحميات، وأهم عنصر في كل هذا هو الطعام، لذلك فإن تناول الأطعمة التي تساعد على الشبع وفي نفس الوقت تساعد على حرق الدهون هي الأطعمة المثالية في الحميات المختلفة مع مراعاة دخول العناصر الغذائية المختلفة مثل البروتين والدهون الصحية، من الأطعمة الحارقة للدهون لدينا الفلفل الحار، الملفوف والبروكلي والبطاطس المسلوقة أو البطاطا الحلوة المشوية، كل هذه المواد الطبيعية من الأطعمة تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية.

خضراوات حرق الدهون

الوجبة التي تحتوي على شوربة الملفوف والبروكلي وبعض الفلفل الحار هي من الوجبات الهامة أثناء اتباع الحميات وتعتبر من الوجبات الرئيسية أو من الوجبات التي يتم تناولها حين الشعور بالجوع بين الوجبات الرئيسية. يؤثر الفلفل الحار على حرق الدهون خاصة لدى الأشخاص الين لم يعتادوا على اكل الفلفل الحار دائما، كما يحتوي الملفوف والبروكلي على كميات كبيرة من الألياف التي تعطي الشعور بالشبع وتمد الجسم بالطاقة، والبطاطا الحلوة والبطاطس المسلوقة تحتوي على المعادن الهامة لصحة الجسم، والألياف والفيتامينات ولا تحتاج إلى شيئ بجوارها فهي وجبة متكاملة وطعمها لذيذ

الجريب فروت مشروب التخسيس الأول تعرفي على وقت تناوله أثناء الحميات: عصير الجريب فروت من المشروبات التي تصاحب معظم أنواع الحميات المختلفة لخسارة الوزن، لأنه غني بالكثير من العناصر الغذائية الصحية للجسم، ويحتوي على مضادات الأكسدة، وعلى الماء والألياف التي تساعد على خسارة الوزن، كما أنه قليل السعرات الحرارية، كل هذه الأمور تساعد على ترشيح الجريب فروت أن يكون عنصر أساسي في الحميات المختلفة، سوف نتعرف على طريقة تناول الجري فروت ومواعيد تناوله في الحميات وبعض المشروبات المساعدة على خسارة الوزن.

الجريب فروت مشروب التخسيس

الجريب فروت من الفاكهة التي تتميز بطعمها الحامض ولكن الكثير يفضلها وأصبحت من المشروبات التي يعتمد عليها لصحة الجسم، ومن الأمور الهامة لصحة الجسم هو التخلص من الوزن الزائد واتباع الحميات المفيدة للجسم ومن المواد المساعدة لخسارة الوزن بسرعة هو تناول كوب من الجريب فروت يوميا، قبل الوجبات الرئيسية، أو كوب واحد قبل الإفطار، يساعد على الشعور بالشبع، وتقليل حجم الوجبات وكمية الطعام في الوجبة الواحدة، كما أنه يساهم في تنظيم عملية الهضم وتخليص الجسم من السموم والفضلات.

عصير الديتوكس لخسارة الوزن

تركيبة غنية بالعناصر الغذائية الهامة التي تعطي الشعور بالشبع طوال اليوم وقد تغني عن تناول الطعام وهي تركيبة متنوعة وتعرف بالمشروب الأخضر الذي يتكون من مجموعة من المواد الخضراء أو الخضراوات الغنية بالألياف مثل الخيار، الجرجير ، الشبت، التفاح الأخضر، الكيوي، العنب الأخضر وغيرها من المواد التي تحتوي على عناصر مفيدة لصحة الجسم وفي نفس الوقت وجبة غذائية متكاملة قليلة السعرات الحرارية وهو المشروب الذي لاقى نجاح كبير وأظهر نتائج كبيرة عند عرضه في برنامج دكتور أوز، واصبح من مشروبات الديتوكس القوية على الدهون.

حليب جوز الهند لتحفيز نمو الشعر وكثافته وصفات طبيعية لا تهمليها: يعتبر حليب جوز الهند من المواد الهامة التي تساعد على تحفيز نمو الشعر وكثافته بالإضافة إلى فوائد أخرى عديدة خاصة للشعر الجاف والهايش، فهو يساعد على الترطيب مع النمو والتكثيف وذلك من خلال استخراج الحليب الطازج من ثمرة جوز الهند ثم يتم استعماله على الشعر ويمكن إضافة بعض المواد الطبيعية الأخرى والتي سوف نقدمها لك من خلال وصفات قوية للشعر .

حليب جوز الهند لتحفيز نمو الشعر

يعمل حليب جوز الهند على حماية الشعر من كثير من مشاكله ويساعد في حمايته من التلف من خلال وضعه على الشعر ومن وصفات حليب جوز الهند ما يلي:

حليب جوز الهند وزيت اللافندر: يتم خلط حليب جوز الهند الطازج مع بعض قطرات من زيت اللافندر العطري وإضافة بضع قطرات من الليمون، ويتم خلطهم جيداً ثم يتم وضعه على الشعر ، مع تدليك فروة الرأس جيداً لتنشيط الدورة الدموية ويتم وضعه على الشعر من الجذور وحتى الأطراف ثم يترك على الشعر عدة ساعات ثم يغسلن ويتم تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

حليب جوز الهند لترطيب الشعر

يتم وضع حليب جوز الهند على الشعر وغمره به من فروة الرأس التي يتم تدليكها به وحتى أطراف الشعر حتى يتشبع تماماً ويترك على الشعر حتى يقوم بتغذيته لأنه يحتوي على مجموعة من الدهون والفيتامينات الهامة للشعر ويساعد في ترطيب وتهدئة فروة الرأس ومع التدليك وتمشيط الشعر ينشط الدورة الدموية ويتخلص من خلايا الجلد الميتة وقشرة الشعر التي تعوق نمو الشعر وتسبب الحكة والهياج للشعر، ويتم وضع حليب جوز الهند مرتين في الأسبوع للحصول على شعر صحي ولامع وسهل التمشيط.

تجنبي شيب الشعر بالتعرف على الأسباب وطرق العلاج بوصفات طبيعية: شيب الشعر للمرأة أو الرجل هو مثار قلقل وتعب نفسي كبير وقد يتقبله الرجل في عمر معين ولكن المرأة تحب أن تظهر دائما بالمظهر الجميل والشكل الرائع لذلك فإن تحول الشعر إلى اللون الأبيض يؤذي حالتها وشكلها ونفسيتها، ولكن عندما تعرف المرأة أن سبب إصابتها بهذا اللون خاصة في حالات مبكرة قد يعود إلى الحالة النفسية غير الجيدة فقد يجعلها ذلك تفكر في تجنب الوصول إلى تلك الحالة ولهذا سوف نتعرف على الأسباب وطرق الوقاية والعلاج بوصفات طبيعية للشعر الأبيض.

تجنبي شيب الشعر بالتعرف على الأسباب

الأسباب التي تساعد على ظهور الشعر الأبيض كثيرة ومنها ما يعود إلى حالة الجسم الصحية، أو الأمراض التي تصيب فروة الرأس، أو ربما تكون للوراثة دور في ظهور الشيب، وأيضا الحالة المزاجية والضغوط اليومية التي تتعرض لها المرأة خاصة، وربما تغير الهرمونات كل هذه العوامل هي التي تؤدي غلى ظهور الشيب خاصة قبل التقدم الكبير في العمر، وعند معرفة الشبب يمكن الوقوف على طرق الوقاية والعلاج والتي نقدم لك منها التالي.

الوقاية وعلاج ظهور الشيب

يمكن تجنب ظهور الشيب لدى المرأة والرجل عن طريق العناية بصحة الجسم وتناول الأغذية التي تنتج مادة الميلانين التي تصبغ الشعر ويؤدي نقصها في الجسم إلى ظهور الشعر الأبيض

معرفة إن كان السبب يعود إلى الإصابة بأي أمراض خاصة بصحة الجسم العامة أو الرأس، أو تغير الحالة المزاجية بشكل قوي والإصابة بالاكتئاب.

استخدام الصوفات الطبيعية للتخلص من الشيب مثل الحناء، الخل، الكركم للشعر الفاتح، الزيوت الطبيعية، غسول القهوة، غسول الشاي الغامق وغيرها من الوصفات التي يمكن أن نقدمها لك في مقالات أخرى فتابعينا.

للثلج فوائد عديدة لنضارة وجمال البشرة تعرفي عليها فهو علاج وماسك طبيعي جداً: الثلج من المواد التي تستخدم في بعض الأحيان لتهدئة الالتهابات ولكن ليس هذا فقط فقد عرفنا أن للثلج فوائد عديدة ومتنوعة وكثيرة سوف نعرفكم على بعضها، ومنها المساعدة في التخلص من حب الشباب، سوف نتعرف على طريقة استخدام الثلج على البشرة وما هي تأثيراته القوية عليها، ويمكن استعمال الثلج كنوع من الروتين اليومي أثناء العناية بالبشرة وتعرفي على النتائج المبهرة.

للثلج فوائد عديدة لنضارة وجمال البشرة

يعتبر الثلج من المواد الملطفة للبشرة خاصة عند التعرض للالتهابات من خلال التعرض لحرارة الشمس أو من خلال ظهور الحبوب والبثور التي تتكون خاصة مع البشرة الدهنية، ولذلك يتم استخدام الثلج للتقليل من انتشار هذه الحبوب وتحجيم حجم الحبوب نفسها، وتوقيف النزيف الخارج منها، وفي نفس الوقت يعطي البشرة نضارة وتألق وجمال ويتغير اللون إلى الوردي الجميل، كما تساعد برودة الثلج على شد البشرة وخلوها من الترهل والتجاعيد وإعادة الشباب لها مرة أخرى، سوف نتعرف على كيفية استخدام الثلج على البشرة.

الثلج لنضارة البشرة

يتم لف مكعب الثلج بعد غسل الوجه بالماء الدافئ وتركه دقيقة ليبرد ثم يتم تمرير قطعة الثلج على الوجه حتى تذوب ثم يجفف الوجه، وللتخلص من حب الشباب يتم وضع مكعب الثلج على الحبة لمدة دقيقة ثم رفعه والانتظار دقيقتين أو ثلاث ثم وضعه مرة أخرى، برودة الثلج سوف تساعد على تفريغ الحبوب وانزوائها والتخلص منها على فترات مع تكرار الوصفة، كما يمكن عمل مكعبات ثلج من بعض المكونات الطبيعية لاستخدامها على البشرة مثل مكعبات الخيار ومكعبات العسل وغيرها من المواد الطبيعية المهمة للبشرة والتي تساعد في إصلاح التآلف منها.

فوائد تناول كوب من عصير الليمون على الريق لصحة الجسم وخسارة الوزن: يحتوي الليمون على مجموعة من الفيتامينات وأهمها فيتامين سي، وأيضاً يحتوي على الألياف التي تساعد على الشعور بالشبع فهو مفيد لصحة الجسم وخسارة الوزن، ولذلك ينصح دائما بتناول كوب من عصير الليمون مع الماء على الريق للاستفادة من كل العناصر والخواص التي يحتوي عليها.

فوائد تناول كوب من عصير الليمون على الريق

يساعد شرب كوب من الليمون على الريق الجسم على أداء وظائفه الحيوية، ويساعد على التخلص من سموم الجسم  ويجدد نشاط وحركة الجسم اليومية، كما يحتوي على فيتامين B ،C اللذان يعملان على تحسين عملية التنفس في نزلات البرد والإنفلونزا، وكوب الليمون هام للجهاز الهضمي حيث يعمل على علاج الإمساك و تسهيل عملية الهضم.

يعمل على توازن حموضة المعدة ويمنع حدوث ارتجاع  المريء لأنه يحتوي على حمض الستريك، وأيضاً تقوية جهاز المناعة عند شرب كوب من الليمون الدافئ صباحا يعمل لأن الليمون يحتوي على مضادات الأكسد، كما يعمل الليمون على تجديد الخلايا ومحاربة الخلايا السرطانية وتحجيمها قبل أن تنمو داخل الجسم.

يحتوي على سعرات حرارية قليلة مما يساعد على فقدان الوزن وحرق الدهون المتراكمة خاصة في منطقة البطن، كما يساعد الليمون في تحسين خلايا البشرة وإنتاج الكولاجين الذي يجدد شباب البشرة ويؤخر علامات الشيخوخة والتقدم في العمر، وأيضاً يستخدم عصير الليمون المغلي في التخلص من البكتريا الضارة في المعدة ومعادلة الحموضة فيها والتخلص من الفضلات.

تعرفي على اهم أنواع الشوربة الحارقة للدهون واستخدميها للتدفئة في فصل الشتاء: تبحثين عن الدفئ، وتخافي من زيادة الوزن! لا تخافي بعد اليوم سوف نوفر لك الشوربة الحارقة للدهون، التي تذيب تراكمات الدهون حول البطن، وفي نفس الوقت تساعد على الشعور بالدفئ في أوقات الشتاء وخاصة عن تناولها في أثناء الراحة. سوف نقدم لك طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون.

أنواع الشوربة الحارقة للدهون

يوجد العديد من أنواع الشوربة التي تساعد في الشعور بالدفئ ولكن الشوربة الحارقة للدهون هي التي تخلو من أنواع الدهون المشبعة، أو الأطعمة التي تخلو في عناصرها من الدهون، أو السكريات، سوف نتعرف على طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون  والخالية من الدهون، وقليلة السعرات الحرارية.

طريقة تحضير الشوربة الحارقة للدهون

تتكون الشوربة الحارقة للدهون من واحدة من الملفوف الأخضر أو الأحمر، مع الكرات، البصل، الثوم، الكرفس،والبطاطا الحلوة، وزيت الزيتون ويمكن إضافة الكوسة أو الجزر، هذه المكونات غنية بالألياف وقليلة السعرات الحرارية، ويمكن تحضيرها بسهولة ، ويستخدم زيت الزيتون بديلا عن الزيوت المشبعة الضارة.

يتم وضع بعض من زيت الزيتون في وعاء على النار  ثم يضاف لها قطع الملفوف، والجزر والكوسة، والبصل والكرافس، والثوم، ثم يتم تقليبهم على النار الهادئة، بضع دقائق، ثم يتم وضع بعض الماء مع التوابل والملح والفلفل حسب الرغبة، وتترك على النار حتى تنضج، يمكن أخذ هذه الشوربة وضربها في الخلاط وتناول كوب منها دافئ بين الوجبات.

طرق تنظيف الوجه من حب الشباب وطرق علاجه والتقليل من تضخمه: يمثل حب الشباب مشكلة كبيرة للعديد من الفتيات خاصة بعد ظهوره في مرحلة الجامعة وهي مرحلة التضخم للحب في منطقة البشرة وخاصة البشرة الدهنية، ويسيئ تواجد الحَب للفتاة وتبحث عن طرق ووسائل العلاج وقد تكون المواد الجاهزة من الكريمات والغسول وخاصة الطبيعية منها غالية، لذلك سوف نساعد الفتيات ونقدم لها بعض الطرق التي تساعد على غسل الوجه أثناء انتشار حب الشباب وفي نفس الوقت التقليل من حجم الحبة والتخلص منها نهائياً

طرق تنظيف الوجه من حب الشباب

يحتاج الوجه الذي يعاني من حب الشباب إلى غسول يهاجم البكتريا ويخلص منها التي تزيد من تضخم حب الشباب وهذه المادة متوفرة في العسل، وزيت الخروع، والصبار، سوف نقدم لك طرق استخدام هذه المواد وتكوين ماسكات يمكن أن تقلل من حجم الحب في الوجه وتقضي عليه مع تكرار استخدمها ومن هذه الماسكات:

زيت الخروع: يتم وضع ملعقة من زيت الخروع مع زيت الزيتون ويتم وضعه على البشرة مع مراعاة أن يكون وضع الماسك على المناطق التي بها حب الشباب وتجنب نشره على باقي البشرة ويترك الخليط عليه مدة عشر دقائق ثم يتم مسحه بقطعة قماش ممتلئة بالماء الساخن ويتم مسح الوجه بلطف.

الصبار: من المواد الهامة استعمال جل الصبار ووضعه على الحبوب المنتشرة ويمكن تكوين غسول من الصبار عن طريق تخفيفه بالماء والحفاظ عليه لمسح الحبوب به كل فترة، أو وضع ماسك جل الصبار مع ملعقة من العسل وملعقة من القرفة المطحونة وخلطهم جيدا ثم وضعه على البشرة بلطف وتركها عليها لمدة ربع ساعة ثم يتم غسل الوجه.

البرتقال للعناية بالبشرة تعرفي على طرق استخدام قشر البرتقال الجاف: البرتقال من الفاكهة الموسمية الهامة التي تحتوي على فيتامين سي والعناصر الغذائية المختلفة التي تساعد على حماية الجسم من الأمراض المختلفة، ولذلك ينصح به خبراء التغذية أيضا لمن يبحثون عن الرشاقة وخسارة الوزن لأنه يحتوي على الألياف العديدة التي تساعد على الشعور بالشبع وهو مهضم ويعالج بعض من مشاكل المعدة، والآن نحن نتحدث عن البرتقال وقشر البرتقال في العناية بالبشرة وتنظيفها وعلاج مشاكلها المختلفة .

البرتقال للعناية بالبشرة

يعتبر عصير البرتقال من المواد الهامة التي تستخدم لتنظيف البشرة وتنظيف المسام من الرؤوس السوداء، كما أن له فاعلية كبيرة على حب الشباب لأنه يعتبر من الحمضيات القوية على الجلد التي تساعد على انكماش الحبة وتجعلها تنزوي وتموت، وعندما يتم مسح البشرة بقطنة مغموسة بالعصير فإننا نساعد البشرة على التخلص من آثار حب الشباب الداكنة ونساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها وشد الجلد والتخلص من التجاعيد وعلامات التقدم في العمر.

ماسكات قشر البرتقال

يتم تجفيف قشر البرتقال وطحنه والحصول على بودرة ناعمة يمكن استعمالها في عمل ماسكات هامة لتقشير البشرة، وتفتيح البشرة ويتم خلط بودرة قشر البرتقال مع الحليب والعسل لعمل مقشر طبيعي للبشرة ويتم خلطها جيداً ثم فردها على البشرة مع التدليك لمدة دقائق ثم ترك الخليط على البشرة لمدة نصف ساعة ثم غسلها بالماء، ومع تكرار هذه الوصفة نحصل  بشرة نضرة ومتألقة ومشرقة خالية من البثور والحبوب والرؤوس السوداء ويكون الجلد مشدود وغير مترهل، كما أنها تساعد في تفتيح اللون وترك البشرة موحدة ونضرة، ويمكن استخدام بودرة قشر البرتقال مع عدد من المواد الطبيعية الأخرى مثل الصندل ، والزبادي وغيرها.

تخلصي من القشرة واتركي مساحة للشعر كي ينمو من جديد: القشرة تسبب الكثير من المشاكل للشعر وتوقف نمو الشعر عندما تكثر وتكون عبارة عن طبقات تسيئ إلى الشعر ولا يستفاد منها بل وتسبب الكثير من الحكة واحيانا تسبب ظهور بعض الفطريات التي تسبب ألم في الرأس نتيجة للاحتكاك ولذلك فإن التخلص من القشرة شيئ هام حتى نعطي فرصة لخلايا الشعر أن تنمو وحتى لا تتسبب القشرة في تساقط الشعر وترك فراغات في فروة الرأس، سوف نتعرف على طرق لإزالة القشرة من الشعر ووصفات طبيعية وآمنة.

تخلصي من القشرة بسرعة

يمكن التخلص من القشرة بعدة طرق منها اتباع روتين يومي في العناية بالشعر وهي الحرص على نظافته وعدم ترك الأتربة والأوساخ التي يتعرض لها  الشعر كل يوم مدة طويلة دون غسل الشعر بشامبو مناسب ومقاوم أيضا للقشرة وتراكمها، ويجب استخدام الزيوت الطبيعية التي لا تساعد على نمو القشرة خاصة في البشرة الدهنية، العناية باستخدام مشط خاص بالمرأة ولا يستعمله غيرها، تمشيط الشعر بشكل يومي واستخدام زيت مساعد أو وصفة طبيعية تساعد على إزالة الشعر،سوف نقدمها لك.

وصفات القضاء على القشرة

الخل من المواد الهامة التي يمكن الاعتماد عليها في التخلص من قشرة الرأس ويمكن وضعه مع الشامبو ، كما يمكن استخدام الأسبرين لأنه يحتوي على مضادات للفطريات وتذويبه في الشامبو وغسل الشعر به، وأيضا من المواد المقاومة للفطريات والبكتريا ويمكن تدليك فروة الرأس ببعض من الصبار أو جل الألوفيرا وتدليك فروة الرأس به لتنشيط الدورة الدموية وتمشيط الشعر حتى يمكن التخلص من القشرة. زيت جوز الهند من المواد التي تحارب الفطريات وتقضي على القشرة في وقت قصير