لأصحاب الوزن الزائد طريقة تحضير شوربة الكرنب الناسفة للدهون والتي تساعد على التخسيس بسرعة

لأصحاب الوزن الزائد طريقة تحضير شوربة الكرنب الناسفة للدهون والتي تساعد على التخسيس بسرعة

يعاني الكثير من الأشخاص من الوزن الزائد في جميع أنحاء العالم، وأيضاً من تراكم الدهون في أماكن مختلفة من الجسم، وبجب عليهم ممارسة الرياضة بشكل يومي، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي، وننشر لكم طريقة تحضير شوربة الكرنب التي يمكنكم تناولها في هذا النظام، والتي تتميز بقدرتها العالية على نسف الدهون وحرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية في الجسم، وبذلك تحصلون على جسم مثالي في فترة قصيرة.

طريقة تحضير شوربة الكرنب الناسفة للدهون

نحتاج هذه المقادير لكي نتمكن من عمل هذه الشوربة بسهولة:

  • أربعة أكواب من شرائح الكرنب.
  • كوب من الجزر المبشور.
  • فصين من الثوم مهروسين.
  • بصلة كبيرة الحجم مفرومة ناعم.
  • كوب من الكرفس القطع.
  • كوب من الكزبرة الناعمة.
  • كوب من الطماطم القطع.
  • ملعقة من صلصة الطماطم.
  • لتر من شوربة الدجاج.
  • ملعقتين كبار من زيت الزيتون.
  • ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
  • كمون بودرة.
  • عصير ليمون حسب الرغبة.

خطوات تحضير شوربة الكرنب في المنزل

أولاً نقوم بتشويح البصل المفروم والثوم المهروس مع التوابل، في طاسة موجود بها زيت الزيتون، ونضيف لهم صلصة الطماطم، ونستمر بالتقليب على النار حوالي ثلاثة دقائق، ثم نقوم بإضافة جميع الخضار المذكور في الأعلى إليهم ونستمر في التقليب حوالي 5 دقائق، ونضيف الشوربة بعد ذلك ونتركها على النار تغلي.

وصفة طبيعية لإزالة الشيب بالقرنفل والقضاء على الشعر الأبيض تماماً من الرأس ومنع ظهوره مرة ثانية

التخلص من الشيب بالقرنفل

يعتبر الشعر الأبيض والشيب أحد أكثر المشكلات إزعاجاً لدى كل من الرجل والمرأة، إلا أنه أصبح الآن من الممكن التخلص منه بكل سهولة، دون الحاجة إلى إنفاق الكثير من المال، أو الذهاب إلى صالونات التجميل باهظة الثمن، أو تعريض الشعر للمواد الكيماوية التي تتسبب في تلفه بشكل كبير، وزيادة معدل إصابته بشكل أكبر.

التخلص من الشيب بالقرنفل

يعتبر القرنفل من المكونات السحرية التي تقم بتخليص الشعر من اللون الأبيض الذي يضفي عليه مظهر متقدم بالعمر، وذلك من خلال مزج ملعقتين كبيرتين من القرنفل المطحون مع ملعقة من زيت الزيتون وملعقة من زيت الخروع، والتقليب جيداً مع إضافة نصف كوب من الماء، بعد أن تمتزج جميع المكونات بشكل جيد يتم تطبيقها على الشعر والتركيز على الشعر الأبيض والتدليك جيداً، ويترك على الشعر ساعة تقريباً قبل أن يغسل بالماء والشامبو.

وصفة طبيعية من القرنفل للقضاء على الشعر الأبيض

تساعد تلك الوصفة في التخلص من الشعر الأبيض بكل سهولة ومنع ظهوره مرة أخرى، وذك عن طريق إضافة زيت القرنفل إلى بودرة الحناء الطبيعية، والتقليب جيداً حتى تتكون لدينا عجينة يتم تطبيقها على الشعر من الجذور وحتى الأطراف، وكذلك يجب التركيز على المناطق المصابة بالشعر الأبيض، وتلك الوصفة تعتبر فعالة للغاية للقضاء على الشيب، ولكن للحصول على النتيجة المرغوب بها يجب الاستمرار عليها بواقع مرة بالأسبوع على الأقل.

تردد قناة طيور بيبي الجديد لعام 2020 على النايل سات لمتابعة الأناشيد والبرامج المختلفة للأطفال

تردد قناة طيور بيبي الجديد لعام 2020 على النايل سات لمتابعة الأناشيد والبرامج المختلفة للأطفال

تبحث العديد من الأسر في الوطن العربي عن تردد قناة طيور بيبي الجديد لعام 2020 على القمر الصناعي النايل سات، وتعتبر هذه القناة تابعة لقناة طيور الجنة والتي تم إطلاقها بعد أن حققت القناة الأولى نجاح كبير في العالم العربي كله، وترجع ملكيتها إلى خالد مقداد رجل الأعمال الأردني المعروف، وقد حصلت هذه القناة على معدلات مشاهدة عالية من جميع الدول العربية.

تردد قناة طيور بيبي الجديد

تعتبر هذه القناة من أهم وأفضل قنوات الأطفال الترفيهية والتربوية في الوقت نفسه، حيث أن محتوياتها تتنوع بين البرامج التعليمية وأيضاً الأغاني والأناشيد الترفيهية، ويمكن الحصول عليها من خلال إدخال الترددات الخاصة بها بكل سهولة على جهاز الاستقبال الخاص بكم، والتردد هو:

القمرالترددالاتجاهمعدل الترميزمعامل تصحيح الخطأ
نايل سات11393عمودي275003/4
نايل سات11315عمودي275003/4

قناة طيور بيبي للأطفال 2020

تتميز هذه القناة عن القنوات الأخرى أنها تحرص دائماً على أن يكون المحتوى الخاص بها مناسب للأعمار الصغيرة المختلفة من الأطفال، بالإضافة إلى عاداتنا وتقاليدنا العربية ومبادئ ديننا الإسلامي، وهذا الأمر لا تهتم به أغلب القنوات، ولذلك تعتبر من أولى القنوات التي تهتم الأمهات بالحصول عليها من أجل أولادهم وكذلك المعلمات للتلاميذ، وتعرض المحتويات على هذه القناة على مدار ال 24 ساعة دون توقف.

لعبة ببجي موبايل تواجه العديد من المشكلات التي من الممكن أن تقضي عليها بالخطوات البسيطة

لعبة ببجي موبايل تواجه العديد من المشكلات التي من الممكن أن تقضي عليها

تتمتع لعبة ببجي موبايل بشعبية كبيرة ضخمة للغاية، ولكنها في هذه الفترة تواجه العديد من المشلات التي من الممكن أن تسحبها إلى الهاوية، ومن الجدير بالذكر أن لعبة ببجي موبايل تم إطلاقها بشكل رسمي في شهر يناير 2018، وسرعان ما انتشرت على مستوى العالم وبلغ عدد اللاعبين سنوياً 170 مليون لاعب وأكثر، وتمكنت من الحصول على أفضل الألعاب في متجر تطبيقات جوجل بلاي، لما تحتوي عليه من مميزات كبيرة، ولكن في هذه الفترة تواجه اللعبة عوائق وصعوبات كبيرة.

العديد من الدول تطالب بحذر لعبة ببجي موبايل

هناك عدد من الدول في الشرق الأوسط تطالب بحظر لعبة ببجي موبايل، لما تحتوي عليه من أخطار على اللاعبين من بينها العديد من الفضائح أو حالات الانتحار والأزمات القلبية بسبب شدة التوتر في اللعبة، ومن أوائل الدول العربية التي قامت بتقديم ذلك الطلب هي الأردن، حيث أنها بالفعل قامت بحظر اللعبة داخل حدودها، أما الدولة الثانية هي العراق التي قامت هي الأخرى بحظر اللعبة مؤقتاً، وتبذل السعودية حالياً مجهوداتها للشروع في حذر اللعبة.

حالات الغش في لعبة ببجي موبايل

تواجه جميع الألعاب الإلكترونية مجموعة من المشكلات ومنها الاختراق والهاكرز والغش، مما تسبب في تسرب الملل إلى اللعبة وسوء سمعتها، فقد تم تصنيع عدد كبير من برامج الغش المجانية والتي أصبح من السهل الحصول عليها، ولكن تقف الشركة عاجزة عن مواجهة تلك المشكلة مما يساعد في تدني مستواها.

خطوات معرفة قيمة فاتورة الكهرباء في المملكة العربية السعودية لعام 1441 وموعدها الرسمي

خطوات معرفة قيمة فاتورة الكهرباء في المملكة العربية السعودية لعام 1441 وموعدها الرسمي

يرغب جميع المواطنين التعرف على قيمة فاتورة الكهرباء في المملكة العربية السعودية لعام 1441، وقد قامت الشركة السعودية للكهرباء بتوفير موقع الكتروني لكي يستعلم من خلاله الأشخاص عن الاستهلاك الشهري الخاص بهم، لسداده بشكل شهري، وذلك من أجل تسهيل الأمر على المستخدمين وتوفير الوقت والمجهود، كما أنها توقفت عن إصدار الفواتير الورقية لأنها تكلف الشركة أموال كثيرة جداً.

خطوات معرفة قيمة فاتورة الكهرباء في المملكة

يمكنكم اتباع هذه الخطوات للتعرف على قيمة فاتورة الكهرباء الواجب سدادها في السعودية من خلال الانترنت:

  • أولاً يجب الدخول إلى موقع الشركة السعودية للكهرباء.
  • وبعد ذلك الدخول على خدمات المشتركين.
  • ومنها يتم الدخول على خدمات الفواتير.
  • ثم إدخال رقم الحساب الخاص بهذا الشخص أو رقم العداد.
  • ورمز التأكيد الموجود في الصفحة.
  • والضغط في النهاية على عرض فاتورة.
  • لتظهر قيمة الفاتورة بالتفصيل لهذا الشهر والشهور السابقة أيضاً.

الموعد الرسمي لفاتورة الكهرباء بالسعودية

تم إصدار قرار ملكي في المملكة العربية السعودية بأن يتم توحيد موعد صرف المرتيات الخاص بالموظفين بجميع الشركات والمصالح الحكومية والخاصة، وعلى أساسه يتم توحيد إصدار الفواتير في السعودية سواء كانت الكهرباء أو الماء أو غيرهم من الفواتير، لكي يتمكن المواطنين من سداد هذه الفواتير الشهرية بالتوافق مع موعد حصولهم على المرتبات.

طريقة الاستعلام عن فاتورة المياه السعودية برقم الهوية الوطنية وطريقة حساب الاستهلاك الشهري من الماء

الاستعلام عن فاتورة المياه السعودية

بالتزامن مع اقتراب موعد سداد فاتورة المياه السعودية، ازدادت عمليات البحث بشكل كبير عن طريقة التعرف على قيمة الفاتورة الشهرية من الماء، فهي أحد أكثر الفواتير المهمة في حياة كل مواطن سعودي كل مقيم على الأراضي الحجازية، لذلك يرغب المواطنين في التعرف على تفاصيل استهلاكهم من الماء، وقد أطلقت وزارة البيئة والمياه والزراعة خدمة جديدة للاستعلام عن الفاتورة برقم الهوية دون الحاجة إلى الذهاب لشركة المياه الوطنية أو التعرض لضياع الوقت والمجهود.

الاستعلام عن فاتورة المياه السعودية

على كل من يرغب في الاستعلام عن فاتورة المياه السعودية الدخول على بوابة حياك الإلكترونية التي أطلقتها وزارة البيئة والمياه، وذلك من خال رقم العداد الخاص بالمستخدم أو رقم الحساب، ثم الضغط على خدمة الفواتير، وبمجرد النقر عليها سوف يظهر أمامك جميع الفواتير الخاص بالعداد الذي أدخلت رقمه، مما يساعدك في التعرف على معدل الاستهلاك الشهري للماء، وليس ذلك فحسب بل تم تخصيص رقم مجاني ساخن لاستقبال استفسارات المواطنين وهو 8002472220.

طريقة حساب قيمة فاتورة الماء الشهرية

هناك طريقة جديدة أطلقتها شركة المياه للتمكن من حساب قيمة الفاتورة الخاصة بالماء كل شهر، وهي الحاسبة الإلكترونية للفواتير أو عن طريق التعرف على الشريحة التي تنتمي إليها وضربها في قيمة المتر،ويتم حساب الشريحة الأولى من خلال ضرب عدد الأمتار المكعبة في 0.10 ريال، والشريحة الثانية في ريال واحد، والشريحة الثالثة في ثلاث ريالات، مع إضافي 50% من الناتج مقابل خدمة الصرف الصحي.

6 أنواع من الفواكه والخضراوات بديلة للماء وتغنيك عن تناوله بشكل نهائي .. تعرف عليها

6 أنواع من الفواكه والخضراوات بديلة للماء وتغنيك عن تناوله بشكل نهائي .. تعرف عليها

يعتبر الماء هو أساس وجود الكائنات الحية على وجه الأرض، ولا يمكن لأي كائن حي الاستغناء عنه، ولكن يوجد بدائل لشرب الماء عند تناولها كل يوم لن تكون بحاجة إلى الماء، حيث ينصح الكثير من الأطباء بتناول كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم بحيث لا تثل عن ثلاثة لتر للحصول على الفوائد المختلفة لصحة الجسم والشعر والبشرة، ولذلك ننشر لكم 6 أنواع من الفواكه والخضراوات عند تناولها تحصل على نفس فوائد الماء.

6 بدائل تغنيك عن تناول الماء بشكل نهائي

يوجد بعض الأطعمة التي تحتوي على كميات هائلة من الماء، ولذلك عند تناولها يحصل الجسم على الكمية التي يحتاجها من المياه، وبالتالي لا يكون بحاجة إلى تناول ثلاثة لتر، وهذه الأطعمة هي عبارة عن خضراوات وفاكهة، إذا لم تستطع من شرب الماء بكميات كافية يجب أن تدخل هذه الأطعمة في روتين يومك للحفاظ على صحة الجسم وحيوية الشعر والبشرة.

أنواع الخضراوات والفاكهة البديلة للماء

في حالة عدم تناول الكميات الكافية من الماء على مدار اليوم يجب تناول هذه الأطعمة، وهي: الفلفل بكافة أنواع وألوانه، والطماطم، والكرفس، والبروكلي، والبطيخ، والجريب فروت، فبالإضافة إلى احتواء هذه الأطعمة على فوائد كثيرة جداً فهي تحتوي أيضاً على كمية وفيرة من الماء تفيد صحة الجسم.

طريقة  التقديم على قروض الضمان الاجتماعي بالخطوات من خلال بنك التنمية الاجتماعية لعام 1441

طريقة  التقديم على قروض الضمان الاجتماعي بالخطوات من خلال بنك التنمية الاجتماعية لعام 1441

قام بنك التنمية الاجتماعية في المملكة العربية السعودية بتوفير قروض الضمان الاجتماعي المختلفة لعدد كبير من الأسر والشباب في مختلف المحافظات والمدن، والذي تتوافر بهم الشروط المطلوبة، والهدف من هذه القروض مساعدتهم في التغلب على الظروف الاقتصادية الصعبة وغلاء الأسعار، فدائماً تسعى المملكة لراحة مواطنيها وإسعادهم.

طريقة التقديم على قروض الضمان الاجتماعي

للتقديم على قروض الضمان الاجتماعي، وفي حالة وجود حساب خاص بك على الموقع، يجب اتباع هذه الخطوات:

  • أولاً الدخول إلى موقع بنك التنمية الاجتماعية.
  • وبعج ذلك إدخال الاسم الخاص بك وكذلك الرقم السري.
  • وبعد ذلك الدخول على القروض الاجتماعية.
  • ثم تحديد نوع القرض المراد التقديم عليه.
  • واختيار أقرب فرع للبنك لك.
  • وإدخال جميع البيانات المطلوبة.
  • سيتم تحديد موعد لك تذهب به إلى البنك لاستكمال الإجراءات، ويجب طباعة هذه الصفحة.

قروض الضمان الاجتماعي بالسعودية

يسعى عدد كبير من المواطنين الموجودين في المملكة العربية السعودية للحصول على القروض الخاصة بالضمان الاجتماعي، ومن الجدير ذكره أنه يوجد أنواع مختلفة من القروض، فهناك قروض يحصل عليها المواطنين لكي يوفورا كل احتياجاتهم الأساسية، وهناك قروض زواج والتي حصل عليها الشباب، وأيضاً قروض للأسرة لتحسين مستوى المعيشة، والكثير من انواع القروض المختلفة التي تختلف من شخص إلى آخر، ولذلك عند التقديم يجب تحديد النوع المطلوب.

شروط الحصول على قرض بنك التسليف في المملكة العربية السعودية لعام 1441 والتفاصيل الخاصة به

شروط الحصول على قرض بنك التسليف في المملكة العربية السعودية لعام 1441 والتفاصيل الخاصة به

قد تم تأسيس بنك التسليف في المملكة العربية السعودية سنة 1973، وكانت بدايته برأس مال حوالي 5 مليون ريال سعودي، وكان الهدف الرئيسي منه هو تقديم قروض مختلفة للمواطنين السعويين بدون فوائد من أجل تقديم المساعدة والدعم لهم لإنشاء مشاريع صغيرة، يتمكنوا من تحصيل دخل منها ومواجهة ظروف الحياة الصعبة.

شروط الحصول على قرض بنك التسليف

يوجد بعض الشروط التي يتم توافرها في المتقدمين على قرض بنك التسليف، ومنها أن يكون المتقدم سعودي الجسنية، وألا يكون عليه أي ديون تخص قرض آخر في بنك السليف، وأن يكون الدخله الشهري 10 آلاف أو أقل من ذلك، وأن يتم تسديد جميع أقساط القرض في مدة لا تزيد عن 5 سنين أي 60 شهر، وأن يتم سداد أول قسط بعد شهرين فقط من تاريخ صرف القرض، وأن يتم تقديم جميع الأرواق والوثائق المطلوبة، ولا يسمح بالحصول على قرض جديد إلا بعد مرور ثلاثة سنوات على آخر قصط مدفوع في القرض الأخير.

بنك التسليف في المملكة العربية السعودية

الهدف من قروض هذا البنك هو تشجيع الشباب في المملكة السعودية على إقامة المشروعات، فهو دعم كبير للشباب في الأعمار الصغيرة، بالإضافة إلى أن هذه المشروعات تعمل على تنشيط الوضع الاقتصادي في المملكة، ويقوم البنك بالإشراف على هذه المشروعات في المناطق الأقل نمو.

رابط الاستعلام عن المساعدة المقطوعة أو مقطوعة الضمان الاجتماعي برقم الطلب وشروط الحصول عليها

رابط الاستعلام عن المساعدة المقطوعة أو مقطوعة الضمان الاجتماعي برقم الطلب وشروط الحصول عليها

نشر لكم في هذا المقال رابط الاستعلام عن المساعدة المقطوعة او مقطوعة الضمان الاجتماعي في المملكة العربية السعودية برقم الطلب، والتي تعتبر منحة من المنح التي تقدمها وزارة العمل والتنمية الاجتماعية للأسر محدودة ومتوسطة الدخل، والهدف منها دعم المواطنين لتوفير ما يحتاجون إليه بسهولة، وذلك في ظل غلاء الأسعار والظروف الاقتصادية الصعبة.

رابط الاستعلام عن المساعدة المقطوعة

يمكن لجميع المستفيدين من هذه المساعدات أن يستعلموا عنها في أي وقت من خلال موقع وزارة العمل والتنمية الاجتماعية، باستخدام رقم الطلب أو رقم الهوية المدنية أو رقم السجل المدني الخاص بالمستفيد، والتعرف على جميع التفاصيل الخاصة بها، ومن الجدير ذكره أنه لا يوجد موعد ثابت لصرف المساعدات المقطوعة، ولكن عن تحديد الموعد الرسمي لإيداع المبالغ في حسابات المستفيدين البنكية يتم إرسال رسائل نصية لهم تبلغهم بالموعد.

شروط الحصول على مقطوعة الضمان الاجتماعي

يوجد مجموعة من الشروط التي يجب أن تتوافر في المواطنين للحصول على هذه المساعدات، وأولها أن يكونوا سعوديين الجنسية، وأن يكون عمر المتقدمين 35 سنة أو أكثر، وأن يكون من أصحاب الدخل المحدود والمنخفض، وألا يكون لديه سجلات تجارية، ولا يكون لديه أي قضية من أي نوع، ويرجى العلم أنه يتم صرف هذه المساعدات في أوقات محددة وليس بصورة منتظمة.

7 أيام فقط وتحصلين على شعر طويل وجذاب.. لن تصدقي النتيجة تعرفي على الوصفة وجربي بنفسك الآن

قناع الموز والعسل لتطويل الشعر 

ترغب جميع السيدات في التعرف على طرق طبيعية وفعالة للحصول على شعر طويل، فعلى الرغم من عدم فعالية الكثير من الوصفات التي يتم تناقلها عبر شبكة الإنترنت، إلا أننا اليوم نقدم لكي وصفة طبيعية وفعالة ومجربة 100%، كل ما عليكي هو الصبر والاستمرار عليها حتى تشاهدي بنفسك النتائج المذهلة، فيمكنها كذلك أن تكثف شعرك وتخلصك من الشعر المتقصف والضعيف والهايش.

قناع الموز والعسل لتطويل الشعر

يعتبر الموز من أهم الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات، مما يجعلها تزود الشعر بالزيوت الطبيعية التي يفتقر لها، كما أنها تجعله صحي وحيوي وقوي، كما يقوم الموز بعلاج جميع مشكلات الشعر وحمايته من التقصف، أما العسل فهو يحتوي على مجموعة كبيرة جداً من الفيتامينات التي تغذي فروة الرأس حيث أن مزج العسل مع الموز تجع منه قناع سحري وصحي ينقل فيتاميناته وسحره إلى الشعر لينمو بسرعة كبيرة.

طريقة تطبيق قناع الموز والعسل

يتكون ذلك القناع من موزة مع بيضة وملعقة كبيرة من العسل مع نصف كوب من مشروب الشعير، يتم ضرب جميع المكونات سوياً في الخلاط الكهربائي، وتطبيقها على الشعر بالكامل من الجذور وحتى الأطراف، وتغطيته بمنشفة خاصة بالشعر، وتركه لمدة ساعة أو أكثر وبعد ذلك يتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم، مع مراعاة تطبيقة كل يوم لمدة سبعة أيام، مع عدم الإغفال عنه ليوم واحد.

3 ماسكات طبيعية تساعد على حل مشكلات البشرة الدهنية المختلفة في وقت قصير جربيها الآن

3 ماسكات طبيعية تساعد على حل مشكلات البشرة الدهنية المختلفة في وقت قصير جربيها الآن

تعتبر البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تعاني من ظهور المشكلات المختلفة بها من ماسم واسعة، وحبوب، ورؤوس سوداء، ويرجع ذلك إلى أنها تفرز كميات كبيرة من الزيوت والدهون التي قد تتراكم على البشرة وتحتبس وتظهر في صورة مشكلات مختلفة، ولذلك نقدم لأصحاب هذه البشرة 3 ماسكات طبيعية للقضاء عليها.

3 ماسكات طبيعية لحل مشكلات البشرة الدهنية

نقوم بخلط ملعقتين من دقيق الحمص مع نصف ملعقة من الكركم البودرة، وملعقتين من الحليب، وبضع قطرات من عصير الليمون، وكمية مناسبة من الماء مع بعضهما بشكل جيد، ثم يتم توزيع الخليط على الوجه وتركه ثلث ساعة، ثم يتم غسل البشرة بالماء البارد، وهذه الوصفة تعمل على التخلص من الخلايا الميت، وتطهر البشرة.

ماسك طبيعي للحصول على بشرة نقية 

نخلط ملعقتين كبار من كلاً من ماء الورد، وعصير الليمون الطازج، والجلسرين مع بعضهما بشكل جيد، حتى نحصل على خليط متجانس، ونقوم بتوزيعه على الوجه ونتركه 20 دقيقة، ثم نغسل الوجه بعد ذلك بشكل جيد.

ماسك لإزالة الدهون الزائدة في البشرة الدهنية

نجهز ثمرة موز مهروسة، وملعقة كبيرة من الزبادي، وأخرى صغيرة من الكركم، ونخلطهم مع بعضهم بشكل جيد، ثم نقوم بوضع الخليط على البشرة، ونتركه من ربع ساعة إلى نصف ساعة حتى يجف، ثم نغسل الوجه جيد، ونمرر عليه قطنة مغموسة في ماء الورد.

طريقة عمل البطاطس بطريقة مختلفة لأولادك لتغيير الروتين بأقل التكاليف وأسهل الخطوات

طريقة عمل البطاطس بطريقة مختلفة لأولادك لتغيير الروتين بأقل التكاليف وأسهل الخطوات

تعتبر البطاطس من أكثر الأكلات الفضلة عن جميع الأشخاص الكبار والصغار والتي لا يختلف عليها اثنين، سواء كانت الصوابع المقرمشة أو غيرها، ولكن من الطبيعي أن ترغب كل أم بتغيير الروتين والمعتاد، ولذلك ننشر لكم طريقة مختلفة بأقل التكاليف وأسهل الخطوات وهي كفتة البطاطس، سوف ننشر لكم طريقتها بالتفصيل.

طريقة عمل كفتة البطاطس في المنزل

نحتاج إلى هذه المقادير:

  • حبتين من البطاطس كبيرة الحجم.
  • ملعقة صغيرة من الدقيق.
  • عودين من البصل الأخضر المفروم.
  • فصين من الثوم مهروسين.
  • ملعقتين كبار من البقدونس المفروم.
  • ملعقتين كبار من الشبت المفروم.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • ربع ملعقة من الفلفل الأسود.
  • ربع ملعقة من الكركم.
  • دقيق وبيض للغطاء.
  • زيت للقلي.

خطوات تحضير كفتة البطاطس بالتفصيل

نحضر وعاء عميق به ماء، ونقوم بوضع البطاطس فيه، ونضعه على النار درجة حرارة متوسطة، ونتركها حتى تستوي تماماً، ثم نقوم بتقشيرها في وعاء عميق، ونضيف لها البقدونس والشبت والكزبرة والدقيق والبصل والثوم والبهارات وصفار بيضة، ونهرس هذه المكونات كلها مع بعضها ونخلطهم بشكل جيد حتى نحصل على قوام متجانس وناعم.

ثم نبدأ بتشكيل البطاطس على شكل كرات أو أصابع حسب الرغبة، ونجهز مقلاة الزيت على النار لكي تسخن، ونقوم بتغطية الكفتة بالدقيق، ووضعها في الزيت حتى يصبح لونها ذهبي، ثم يتم إخراجها وتصفيتها من الزيت وتقديمها.

5 أطعمة إذا تناولتها بعد الجري أو ممارسة الرياضة تساعد على خسارة الوزن بشكل أسرع

5 أطعمة إذا تناولتها بعد الجري أو ممارسة الرياضة تساعد على خسارة الوزن بشكل أسرع

إن الجري أو ممارسة الرياضة بشكل عام يحمي الجسم من التعرض للكثير من الأمراض ويحسن من صحته، وبالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على إنقاص الوزن الزائد، والتمتع بجسم رشيق وصحي في فترة قصيرة، ولكن هناك 5 أطعمة إذا تم تناولها بعد الجري يتم خسارة الوزن بشكل أسرع، وتحصل عل فوائدها المختلفة، وهذا ما ننشره لكم في هذا المقال.

5 أطعمة بعد الجري تساعد على خسارة الوزن

يوجد مجموعة من الأطعمة إذا تناولتها بعد الجري أو ممارسة الرياضة تخسر الوزن بشكل أسرع، ومنها سلطة البنجر والتي تحتوي على الكثير من العناصر المغذية والألياف التي تعطي إحساس بالشبع، وبالتالي تناولها لا يجعل الجسم يشعر بالتعب،والحمص لأنه غني بالبروتين، وكذلك يمكن تناول البيض لأنه به نسبة كبيرة من البروتين والفيتامينات ويساعد بشكل كبيرة على إنقاص الوزن لأنه لا يحتوي على سعرات حرارية كثيرة.

أطعمة تساعد على التخسيس بعد ممارسة الرياضة

يعتبر البطيخ من أفضل أنواع الفواكه التي تساعد على إنقاص الوزن لأنه يحتوي على كمية قليلة جداً من السعرات الحرارية، كما أن تناوله بعد التمرينات الرياضية أو الجري يجفف من الأوجاع والإحساس بالتعب لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الماء التي ترطب الجسم، وكذلك يمكن تناول زبدة الفول السوداني مع موز أو تفاح لأنها تجعل الجسم لا يجوع لفترات طويلة.

وصفات إزالة الشعر الزائد نهائياً من الجسم والقضاء عليه بمكونات طبيعية موجودة في مطبخك

وصفات إزالة الشعر الزائد نهائياً من الجسم والقضاء عليه بمكونات طبيعية موجودة في مطبخك

تعتبر وصفات إزالة الشعر الزائد نهائياً من الجسم هي الأكثر بحثاً من الفتيات في جميع المواقع، حيث أنها عملية مرهقة ومتعبة جداً وتحتاج إلى وقت طويل، لأنه يظهر كل فترة قصيرة، ولذلك ترغب الفتيات في التخلص منه نهائياً دون دفع أموال كثيرة أيضاً، ولذلك نقدم لكم هذه الوصفات الطبيعية التي يمكنكم تنفيذها من خلال بعض المكونات الموجودة في مطبخك بكل سهولة.

وصفات إزالة الشعر الزائد نهائياً من الجسم

نخلط ملعقة من مسحوق الكركم مع ملعقة من اللبن الرائي وملعقة من دقيق الحمص، وعند الحصول على مزيج متجانس نقوم بتوزيعه على الأماكن المراد التخلص من الشعر الزائد بها، وتركه حتى يجف تماماً، لنقوم بدعكه بحركات دائرية حسب اتجاه نموع الشعر، وبعد ذلك نغسل هذه المنطقة بالماء الفاتر جيداً، ويجب تكرار هذه الوصفة مرة خلال الأسبوع والاستمرار عليها حتى نلاحظ عدم ظهور الشعر مرة أخرى.

وصفة التخلص من الشعر الزائد بالمكونات المنزلية

نمزج ملعقة من دقيق الشوفان أو ملعقة من النشا مع بضع قطرات من عصير الليمون الطازج، وبعد الحصول على خليط متجانس نقوم بوضع هذا المزيج على المنطقة المراد إزالة الشعر منها، ونتركه حوالي عشر دقائق ثم نفركها بشكل جيد، ونغسلها بالماء الفاتر، ويجب تكرارها حتى يختفي الشعر تماماً.

أفضل وصفة طبيعية للوجه يمكن تطبيقها في البيت من مكونات سهلة موجودة في مطبخك ونتائج مذهلة

أفضل وصفة طبيعية للوجه يمكن تطبيقها في البيت من مكونات سهلة موجودة في مطبخك ونتائج مذهلة

تهتم جميع الفتيات بالحصول على مظهر مميز وجميل طوال الوقت، ولذلك يهتمون بنضارة البشرة طوال الوقت، ولذلك نقدم أفضل وصفة طبيعية للوجه يمكن أن يتم تنفيذها في البيت بأسهل المكونات التي لا تحتاج إلى تكلفة كبيرة لأنها موجودة بالفعل في المطبخ، وهذه الوصفات تجعل الفتيات يحصلون على نتائج مبهرة في وقت قصير جداً.

أفضل وصفة طبيعية للوجه

نحتاج ربع كوب من اللبن الرائب، وكمية مناسبة من حبات البطاطس، ونقوم بغلي البطاطس في كمية من الماء على النار، وبعد ذلك نهرسها بشكل جيد للحصول على خليط خالي من التكتلات، ثم نقوم بوضع اللبن الرائب إلى هذا الخليط ونقلب جيداً حتى يتجانس، وبعد أن يتم غسل الوجه وتنظيفه بشكل جيد نوزع الخليط عليه ونتركه ربع ساعة، ثم نغسله بالماء الفاتر، ومع الوقت سوف تلاحظون الفرق والنتائج المذهلة.

وصفة لترطيب الوجه في المنزل

نحتاج إلى بعض ثمرات الموز، وملعقتين من العسل الأبيض، وملعقة من عصير البرتقال أو عصير الليمون، ونهرس الموز بشكل جيد، ونضيف إليه باقي المكونات، ونقلبهم كلهم بشكل جيد مع بعضهما، ثم نقوم بوضع هذا الخليط على وجه نظيف ونتركه حتى يجف ثم نغسل الوجه جيداً بعد ذلك، ويجب تكرار هذا الأمر ثلاث مرات في الأسبوع.

سر نجاح البسبوسة اللذيذة في المنزل بخطوات بسيطة مثل المحلات وجربيها في منزلك بنفسك

طريقة عمل البسبوسة اللذيذة في المنزل بخطوات بسيطة مثل المحلات واعرفي سر نجاحها لأفضل طعم 

تعتبر البسبوسة من أشهر الحلويات الشرقية في دول العالم العربي، وتتميز بتحضيرها في المناسبات والأعياد والعزائم، حيث أنه لا يختلف عليها الكثيرون ويحبها كلاً من الأطفال والكبار نظراً لطعمها اللذيذ، وننشر لكم طريقة عملها في المنزل وسر نجاحها لكي تصبح مثل الجاهزة تماماً بخطوات بسيطة، يمكنكم تجربتها والحصول على أفضل وألذ طعم.

طريقة عمل البسبوسة اللذيذة

  • كوب ونصف من دقيق السميد.
  • ملعقة من البيكنج باودر.
  • نصف كوب من السكر.
  • كوب إلا ربع من جوز الهند.
  • بيضتين.
  • كوب من القشطة.
  • فانيليا.
  • للشربات: كوب ونصف من الماء، وكوب ونصف من السكر، وعصير ليمون، وفانيليا.

سر نجاح البسبوسة في المنزل مثل الجاهزة

نقوم بإضافة الدقيق مع البيكنج باودر والسكر وجوز الهند، ونقلبهم مع بعضهم بشكل جيد، ثم نضيف لهم السمنة ونقلب مرة أخرى، وبعد ذلك نقوم بوضع البيض بعد خفقه جيداً مع الفانيليا، ونستمر في الخلط، ثم نضيف القشطة، ونعجن المكونات كلها مع بعضها، ونقوم بدهن صنية الفرن بالسمن، ونصب بها الخليط، ونضيف قشطة مرة أخرى على الوش، وندخلها الفرن إلى أن يصبح لونها ذهبي، ونجهز الشربات من خلال خلط مكوناته وتركها تغلي على النار، ثم نرشها على البسبوسة وهي ساخنة ونضع على الوش لوز، أو أي نوع من المكسرات.

طريقة عمل شوربة الطماطم بالتفصيل قليلة السعرات الحرارية والمناسبة لأصحاب الوزن الزائد في الدايت

طريقة عمل شوربة الطماطم بالتفصيل قليلة السعرات الحرارية والمناسبة لأصحاب الوزن الزائد في الدايت

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد، ويلجأون إلى حلول كثيرة ومختلفة ولكنها لا تجدي نفعاً، ولذلك يجب عليكم مع ممارسة الرياضة كل يوم اتباع نظام غذائي صحي، ونظراً لعدم وجود أفكار كثيرة للدايت ننشر لكم طريقة عمل شوربة الطماطم، والتي تعتبر من أنسب أنواع الشوربة لإنقاص الوزن لاحتوائها على سعرات حرارية قليلة ولقدرتها العالية على حرق الدهون بشكل سريع في الجسم.

طريقة عمل شوربة الطماطم

نحتاج إلى هذه المكونات بالمقادير لتحضير شوربة الطماطم في المنزل:

  • 6 ثمرات من الطماطم منزوعة القشرة.
  • نصف كوب من الكريم السائلة اللايت.
  • فصين من الثوم.
  • بصلة متوسطة الحجم مفرومة.
  • ملعقتين كبار من زيت الزيتون.
  • ملعقة صغيرة من الملح.

خطوات تحضير شوربة الطماطم للدايت

يجب تسخين الفرن أولاً على درجة حرارة عالية، ونقوم بتقطيع ثمرات الطماطم إلى أنصاف، ونضع الطماطم والبصل والثوم في صينية الفرن ونرش عليه الملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون على الطماطم، وندخلها الفرن المسخن من قبل، لمدة حوالي نصف ساعة حتى تصبح المكونات طرية، ثم نضع كمية مناسبة من الشوربة على النار في وعاء عميق ونضيف لها الطماطم بعد ذلك ونتركها تغلي على النار، ثم نقوم بخلط المكونات مع بعضها حتى نحصل على خليط ناعم ومتجانس، ونضيف الكريمة اللايت بعد ذلك ونتركها خمس دقائق ثم نقدمها.

ما هي مميزات تطبيق واتساب الذهبي whatsapp gold المختلفة والتي تجعله الأول في الوطن العربي؟

ما هي مميزات تطبيق واتساب الذهبي whatsapp gold المختلفة والتي تجعله الأول في الوطن العربي؟

ننشر لجميع متابعينا في هذا المقال مميزات تطبيق واتساب الذهبي المختلفة والتي تجعله مميز بين التطبيقات الأخرى والأول في الوطن العربي، حيث أنه عبارة عن نسخة مطورة من التطبيق الأصلي لواتساب تم إضافة بها بعض الخصائص والمميزات التي لم تكن موجودة بواتساب الأصلي، ولذلك حقق شعبية كبيرة وحصل عليه العديد من المستخدمين في العالم العربي وبالأخص الذين يحملون هواتف قديمة وتوقف عندهم واتساب.

مميزات تطبيق واتساب الذهبي المختلفة

يتميز هذا التطبيق بإمكانية فتح حسابين لرقمين على هاتف واحد دون أي مشكلة، كما أنه يوفر حرية حذف الرسائل إذا لم ترغب في بقائها في أي وقت، ويوجد به إمكانية الرد الآلي والتي يتم استخدامها في حالة عدم التواجد، ويمكن أيضاً استخدام الملصقات الجديدة به، ويتميز بشكله وتصميمه الرائع ولونه المميز، فهو بديل مثالي للتطبيق الأصلي لواتساب.

مستوى الخصوصية في واتساب الذهبي

يتوفر في تطبيق واتساب قدر عالي من الخصوصية والذي يتمتع به المستخدمين وبالأخص المشاهير، فيمكنكم إخفاء حالة الاتصال بواتساب ولا يعلم أحد إذا كانت موجود أو لا، وكذلك إخفاء رؤية الرسائل أو تلقيها حتى، وعند سماع الرسائل الصوتية لا يعرف أحد أنك سمعتها، وهذا أعلى مستوى في الخصوصية لم يتم توفيره في أي تطبيق آخر.

إصدار شعار جهاز بلاي ستيشن 5 من خلال شركة سوني وعرض مبيعات الجيل الرابع لـ playstation

تعتبر شركة سوني هي الشركة المالكة لأجهزة البلايستيشن المشهورة حول العالم وقد أصدرت مؤخراً شعار جهاز بلاي ستيشن 5 حيث من المحتمل تسريب العديد من التفاصيل والمواصفات عن جهاز بلاي ستيشن الجيل الخامس والجديد، وقد صرحت الشركة بإصدار الجهاز حول العالم في الأسواق في أعياد الميلاد للعام الحالي 2020.

شركة سوني اليابانية تكشف تفاصيل جهاز بلاي ستيشن 5

قد صرح المدير التنفيذي لشركة سوني ورئيسها بفخره وامتنانه عن إطلاق صورة جديدة ومطورة من التكنولجيا ألا وهي الجيل الجديد والخامس من أجهزة البلاي ستيشن التي سيتم إطلاق النسخة الجديدة منه في أعياد الميلاد للعام الحالي، وتعمل الشركة على شاشة لمسية مع أجهزة التحكم لجعل أجواء اللعب أكثر متعة، وصرح أيضاً بأن التقنية الجديدة ستشعر اللاعبين بواقعية كل شيء كما يمكنهم التمتع بألعاب أجهزة بلاي ستيشن 4 عليه، وستدعم الأجهزة الجديدة أيضاً تقنية 8k و 4k ودعمه لمعالجات الرسوم ينتج محتوى ذات وضوح عالي ودقيق ونسب ألوان عالية أقرب للواقعية لجعل الألعاب أشبه بالحقيقة.

تفوق أجهزة بلاي ستيشن 5 على جرافيكس أجهزة الكومبيوتر

تعتبر إمكانيات أجهزة البلاي ستيشن 5 الجديدة جودة صورتها حيث تفوقت أجهزة الجيل الخامس من سوني على إمكانيات الكومبيوتر في معالج الرسوميات حيث تقوم بإنتاج محتوى عالي الدقة والوضوح ونسب الألوان أيضاً مما خلق جودة واقعية أشبه بالحقيقة تثير إعجاب اللاعبين، ولم يذكر تاريخ محدد لإطلاق الجهاز ولكن من الجدير بالذكر أنه في أعياد ميلاد العام الحالي التي ستقوم في شهر ديسمبر القادم.