الكاتب: محمد

يعاني الكثيرون من التهاب الحلق الذي يمثل واحدة من أكثر المشاكل الشائعة التي تصيب البالغين والأطفال على حد سواء، وتحدث هذه المشكلة الصحية بشكل أكثر خلال فترة تغير الفصول والتقلبات الجوية المفاجئة ومع قدوم فصل الربيع، حيث يشعر الشخص المصاب بآلام وحرقة وخدش في الحلق، وبعيداً عن الأدوية والعقاقير الطبية والمضادات الحيوية نشر موقع healthline مجموعة من العلاجات الطبيعية الفعالة والمجربة للتخلص من التهاب الحلق بكل سهولة وسوف نتعرف سوياً من خلال هذا التقرير على هذه العلاجات.

علاج التهاب الحلق في المنزل

• الغرغرة بالماء المالح

ينصح خبراء الطب البديل باستخدام الغرغرة بالماء المالح الدافئ من أجل القضاء على التهاب الحلق، حيث يعمل الملح على سحب المخاط من الأنسجة الملتهبة المتورمة وهو ما يساهم بشكل فعال في تخفيف الآلام وتهدئة الحلق، ويفضّل عند اتباع هذه الطريقة خلط ما يتراوح بين ربع إلى نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام مع كوب من الماء الدافئ مع التقليب جيداً حتى يذوب الملح ويتم الغرغرة باستخدام هذا المحلول لعدة ثواني قبل بصقه مع تكرار الغرغرة عدة مرات في اليوم.

• تناول المشروبات الدافئة والمحلاة بالعسل

إذا كنت تعاني من التهاب الحلق فعليك المواظبة على تناول المشروبات الدافئة المحلاة بالعسل حيث تمتلك قدرة هائلة على تهدئة الحلق المتهيج، فضلاً عن الحفاظ على رطوبة الجسم الذي يساعد في علاج التهاب الحلق، كما تعتبر هذه الطريقة من العلاجات الطبيعية الفعالة للتخلص من السعال.

• تناول الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على كميات هائلة من المواد المضادة للأكسدة والمضادة للجراثيم وهو ما يعمل على تسكين الآلام وتقليل الالتهابات بطريقة صحية وآمنة.

• عمل جلسات البخار

تشير العديد من الأبحاث والدراسات العلمية أن تنفس الهواء الرطب يساهم في تهدئة الأنسجة المتورمة في الحلق والأنف، ولذلك يمكن اتباع جلسات البخار لعلاج التهاب الحلق.

• رفع رأس أثناء النوم

ينصح في هذه الطريقة وضع وسادة إضافة أو اثنتين تحت الرأس أثناء النوم من أجل المساعدة على التنفس بشكل أسهل مع تخفيف الاحتقان الناتج عن التهاب الحلق، وهو ما يساهم أيضاً في غلق الفم أثناء النوم وبالتالي التخلص من مشكلة فتح الفم بالنسبة للأشخاص المصابين بالتهاب الحلق، ويؤدي فتح الفم أثناء النوم إلى زيادة آلام الحلق.

يحتفل العالم باليوم العالمي للمياه في ظل تأكيدات الباحثون والخبراء على أهمية شرب كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم نظراً لحاجة جسم الإنسان للماء من أجل تعزيز وظائفه وتحسين صحته وتقوية الجهاز المناعي في سبيل زيادة قدرته على مقاومة الفيروسات والأمراض المعدية المنتشرة في كافة أنحاء العالم، فضلاً عن أن الماء يساعد في علاج الكثير من المشاكل الصحية المزعجة، وفي هذا الصدد نشر موقع healthline تقريراً عن أهم وأبرز فوائد شرب الماء وهو ما سنتعرف عليه من خلال السطور التالية.

فوائد شرب المياه

أشارت العديد من الأبحاث والدراسات العلمية التي أجريت حديثاً على أهمية شرب كميات كافية من الماء على جسم الإنسان إلى أن شرب الماء يساعد على تجديد النشاط والحيوية ويمنح الجسم الطاقة التي يحتاج إليها، علاوةً على أنه يعمل على تنظيفه وتطهيره من الجراثيم والميكروبات والسموم المتراكمة بداخله ويقوم بطردها وهو ما يحمي الإنسان من خطر الإصابة بعدد هائل من الأمراض.

كما يساهم شرب الماء في علاج الآلام والصداع وأوجاع الرأس ويمنع الشعور بالدوخة، بالإضافة إلى أن شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم يعود بالنفع على صحة البشرة والجلد بشكل عام، حيث أنه يعمل على زيادة نضارة وحيوية البشرة ويجعلها أكثر إشراقاً وبياضاً، كما يحميها من التجاعيد والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة المبكرة التي تؤرق الكثير من الفتيات والسيدات.

وقد أظهرت عدة دراسات وأبحاث طبية أن شرب الماء بكميات كبيرة قد يساعد في زيادة معدل حرق الدهون المتراكمة في الجسم ويمنح الشعور بالشبع وهو ما يلعب دوراً كبيراً في سد الشهية وخفض الوزن الزائد، بالإضافة إلى أن الماء يحد من إصابة الجسم بالجفاف ويعزز من صحة الجهاز المناعي وهو ما يقلل من فرص التعرض للأمراض المعدية، علاوةً على الإكثار من شرب الماء يعمل على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية والشرايين، ويساهم في خفض خطر الإصابة بالأزمات والجلطات القلبية.

تبرز أهمية الماء سواء في التعقيم أو الشرب خاصةً خلال الفترة الحالية في ظل انتشار الفيروسات والأمراض المعدية في كافة أنحاء العالم، وهو ما يجعل زيادة الوعي بشأن أهمية الماء لتعزيز صحة الإنسان أمراً ضرورياً وحتمياً، وهو ما جعل الكثير من الخبراء والباحثون خلال الأيام القليلة الماضية يتحدثون بشكل دائم عن أهمية الحرص على استخدام الماء في تعقيم المنزل والاهتمام بشرب كميات كافية من الماء، وقد نشر موقع epa العديد من النصائح الهامة الخاصة باستخدام الماء في التعقيم وهذا ما سوف نستعرضه معكم من خلال هذا التقرير.

تعقيم المياه بالمنزل

أثبتت العديد من الأبحاث والدراسات العلمية أن الماء يمكن تعقيمه بسهولة حيث يساعد ذلك بشكل فعال على قتل الفيروسات والبكتيريا والطفيليات التي قد تتواجد بالمياه وتتسبب في الإصابة بالكثير من الأمراض، وفي هذا الصدد ينصح الخبراء بغلي الماء أولاً لمدة دقيقة ومن ثم يتم تعبئتها في زجاجات بعد أن تهدأ قليلاً وبذلك تكون قد حصلت على مياه معقمة جاهزة للاستعمال بدون قلق.

استخدام الماء في التعقيم والحماية من الفيروسات

يمكن إضافة كمية قليلة من الملح إلى كل لتر من الماء حيث تساهم هذه الطريقة في قتل الجراثيم والميكروبات والفيروسات مما يزيد من قدرة الماء على التعقيم، بالإضافة إلى إمكانية استخدام الكلور أيضاً في معالجة وتنقية الماء ولكن بشرط استخدام الكلور الخالي من العطور، حيث يتم وضع كمية قليلة منه على ماء الشرب ويترك الخليط لمدة ساعة على الأقل قبل الشرب.

وينصح الخبراء بضرورة الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل الطبيعية خلال الأيام الحالية من أجل الوقاية من الفيروسات والأمراض المعدية حيث يساعد ذلك على تعزيز صحة الجهاز المناعي ورفع كفاءته، بالإضافة إلى أن الإكثار من شرب الماء يعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي وحمايته من الكثير من الاضطرابات والمشاكل مثل التهاب المعدة والقرحة والحموضة وغيره، فضلاً عن أنه يساهم في حماية العضلات المفاصل ويقي العظام من الضعف والهشاشة، كما يعمل على خفض خطر الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة.

يعتبر الكركم من أكثر وأهم التوابل التي تشتهر باستخدامها في العديد من الأغراض العلاجية في مجال الطب البديل منذ آلاف السنين، حيث يحتوي الكركم على كميات هائلة من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي تساعد في علاج الكثير من المشاكل الصحية التي تصيب الإنسان، فضلاً عن أنها تساهم في الوقاية من خطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة.

أضرار الكركم

أظهرت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية التي أجريت حديثاً أن الكركم يعمل على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم فضلاً عن تخفيف الحكة التي تنتج عن أمراض الكلى المزمنة، بالإضافة إلى أنه يساعد في تقليل الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل، كما يستخدم الكركم أيضاً في علاج قرحة المعدة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، علاوةً على حماية كبار السن من خطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف وتقليل نسبة الإصابة بالأزمات القلبية بعد العمليات الجراحية.

وأشار الباحثون إلى أن مادة الكركمين التي يحتوي عليها الكركم يمكن أن تساعد أيضاً في الوقاية من خطر الإصابة بالأورام السرطانية وأمراض الأمعاء الالتهابية ومقدمات مرض السكري والتهاب المفاصل الروماتويدي، ولكن رغم هذه الفوائد المذهلة فإن الكركم قد يؤدي إلى الإصابة بمشاكل صحية مختلفة في حالة الإفراط في تناوله أو استهلاكه من جانب بعض الأشخاص الذين يعانون من أعراض مرضية، وسوف نتعرف من خلال السطور التالية على أبرز أضرار الكركم.

أضرار الكركم للحوامل

يحذر الأطباء من خطورة تناول السيدات الحوامل للكركم حيث أنه قد يتسبب في إصابتهن بتقلصات أو نزيف الرحم، كما يجب تجنب تناول الكركم أو إضافته إلى الأطعمة والمأكولات المختلفة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض فقر الدم أو ما يعرف بالأنيميا حيث أنه يجعل من الصعب على جسم الإنسان امتصاص عنصر الحديد الموجود في الأطعمة ولذلك يجب استشارة الطبيب في هذه الحالة.

أضرار الكركم للرجال

وقد أشارت بعض الدراسات العلمية الحديثة إلى أن تناول كميات كبيرة ومبالغ فيها من الكركم قد يؤثر على مستويات هرمون التستوستيرون ويؤدي إلى خفضها في الجسم كما يتسبب في تقليل حركة الحيوانات المنوية لدى الرجل وهو ما يؤثر بشكل سلبي على الخصوبة لديهم وهو ما يضعف قدرتهم على الإنجاب، كما يرفق الكركم خطر الإصابة بسيولة الدم أو ما يعرف بالنزيف.

تحرص الكثير من السيدات على إضافة الطماطم إلى أطباق السلطة والمأكولات والأطعمة المختلفة باعتبارها أحد المكونات الأساسية للطعام فضلاً عن مذاقها المميز وهو ما يساعد على اكساب المأكولات طعماً لذيذاً، بالإضافة إلى احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الهامة والضرورية لتعزيز صحة جسم الإنسان، وسوف نرصد لكم من خلال هذا التقرير أهم وأبرز فوائد الطماطم على صحة الجسم والبشرة وفقاً لما نشره موقع medicalnewstoday.

فوائد الطماطم لصحة الجسم

تساهم الطماطم في تعزيز صحة جسم الإنسان بشكل عام بفضل احتوائها على نسب عالية من المعادن مثل البوتاسيوم والفسفور والكالسيوم والصوديوم والزنك، فضلاً عن كميات وفيرة من فيتامين هـ وفيتامين أ والألياف الغذائية والكربوهيدرات والبروتينات، وهو ما يجعلها تساعد على تقوية وتعزيز الجهاز المناعي وزيادة قدرته على مكافحة الأمراض المعدية.

وقد أشارت عدة دراسات وأبحاث طبية إلى أن تناول الطماطم يعد مفيد للغاية للحوامل بسبب احتوائها على حمض الفوليك الذي يحمي الجنين من التشوهات الخلفية، بالإضافة إلى احتوائها على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والتي تقي الإنسان من الأورام الخبيثة، كما تساعد الطماطم في علاج ضيق التنفس وأعراض الربو ومشاكل الجهاز التنفسي، علاوةً على تعزيز صحة العيون وضبط مستوى ضغط الدم والحد من ارتفاعه بالإضافة إلى تحسين حركة الأمعاء ومنع الإصابة بالإمساك.

فوائد الطماطم لصحة البشرة

تمتلك الطماطم أيضاً فوائد صحية رائعة على البشرة، حيث تحتوي على نسب عالية من المعادن والفيتامينات التي تحتاج إليه البشرة والتي تساعد على تعزيز صحتها وزيادة نضارتها جمالها، فضلاً عن أنها تساهم في حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس الضارة، كما تستخدم في تفتيح لون البشرة وتبييض الوجه وإزالة الهالات السوداء التي تظهر تحت العينين، بالإضافة إلى أنه يمكن عمل ماسك الطماطم بتطبيقها مباشرةً على بشرة الوجه للتخلص من البقع الداكنة والتجاعيد والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة المبكرة.

قد يغفل الكثيرون عن الفوائد الصحية المذهلة التي يمتلكها زيت السمسم الذي يعتبره خبراء الطب البديل واحداً من أهم وأبرز الزيوت الطبيعية التي تستخدم في العديد من الأغراض العلاجية والطبية والتجميلية نظراً لاحتوائه على كميات كبيرة من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات والأحماض التي يحتاج إليها جسم الإنسان والتي تساعد في علاج الكثير من المشاكل الصحية والأمراض الخطيرة، وفي هذا الإطار سوف نتعرف سوياً من خلال هذا المقال أهم فوائد زيت السمسم على صحة الإنسان وفقاً لما نشره الموقع الطبي الأمريكي الشهير healthline.

زيت السمسم

أظهرت العديد من التقارير والأبحاث الطبية أن زيت السمسم يمتلك قدرة مدهشة على مكافحة الالتهابات والأورام التي قد تصيب جسم الإنسان حيث يساعد في علاج التهاب المفاصل بالإضافة إلى آلام الأسنان، كما يساهم في الوقاية من خطر الإصابة بالأورام السرطانية، فضلاً عن حماية خلايا القلب من التلف بفضل احتوائه على نسبة عالية من أحماض أوميجا 6 وكميات هائلة من المواد المضادة للأكسدة القوية.

فوائد زيت السمسم

كما يمكن استخدام زيت السمسم في علاج الحروق والتئام الجروح، علاوةً على أنه يساهم في السيطرة على نسبة السكر في الدم ويمنع ارتفاعه وهو ما يجعله مفيد لمرضى السكري، بالإضافة إلى أنه يساعد في علاج مشاكل النوم ويعمل على تحسين جودته وذلك من خلال جلسات على مدار أسبوعين متتالين، كما أثبتت الدراسات العلمية أنه يمكن تخفيف الآلام المختلفة عن طريق التطبيق الموضعي لزيت السمسم.

ويمتلك زيت السمسم أيضاً فوائد رائعة لصحة الشعر حيث يساعد على تقويته وزيادة لمعانه وحمايته من التلف والتقصف والتساقط وذلك من خلال تناول المكملات الغذائية المكونة من زيت السمسم وفيتامين E وذلك وفقاً لما أثبتته دراسة علمية حديثة، كما يمكن تخفيف آلام الساق والذراع من خلال تدليكهما موضعياً باستخدام كمية مناسبة من زيت السمسم.

يعتبر الكثيرون أن فنجان القهوة شيئاً أساسياً لا يمكن الاستغناء عنه أو حذفه من الروتين اليومي الخاص بهم، حيث لا يستطيعون أن يبدأون يومهم بدون تناوله في الصباح الباكر باعتباره مصدراً لإمداد الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية في بداية اليوم بالإضافة إلى أن القهوة تساعد على زيادة معدلات التركيز واليقظة والانتباه، علاوةً على أنها تمتلك قدرة مدهشة على تحسين الحالة المزاجية ومحاربة التوتر والاكتئاب والقلق.

فوائد القهوة

أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية التي أجريت حديثاً أن القهوة تمتلك بالفعل هذه الفوائد الصحية الرائعة، ولكن بشرط عدم الإفراط في تناول كميات كبيرة منها، حتى لا يؤدي ذلك إلى نتائج عكسية ومضاعفات خطيرة وآثار جانبية مزعجة، وفي هذا السياق نشر الموقع الطبي الأمريكي healthline تقريراً يتضمن أهم وأبرز فوائد شرب القهوة يومياً وهذا ما سوف نتعرف عليه من خلال السطور التالية.

فوائد شرب فنجان القهوة يومياً

أشارت الكثير من الأبحاث والدراسات العلمية الحديثة أن تناول فنجان من القهوة بصورة يومية يساعد بشكل فعال على خفض خطر الإصابة بمرض السكري، حيث أنها تساهم في تقليل نسبة السكر في الدم وهو ما يعد مفيداً للغاية بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، فضلاً عن أنها تعتبر مدر جيد للبول وهو ما يعمل على تطهير الجسم من الفضلات وتخليص الكبد من السموم المتراكمة فيه.

كما تمتلك القهوة أيضاً قدرة هائلة على زيادة معدلات حرق الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم وهو ما يلعب دوراً حيوياً في عملية فقدان الوزن الزائد في وقت قياسي، علاوةً على أن مادة الكافيين الموجودة في القهوة تعمل على تحفيز الأداء العقلي وتحسين القدرة على الاستيعاب وزيادة التركيز ومحاربة الاكتئاب والتوتر وتحسين المزاج، بالإضافة إلى أن القهوة تعمل على تحفيز إفرازات المعدة وهو ما يساعد على تحسين عملية هضم الطعام.

لا شك أن حبة البركة تعتبر من أشهر المكونات الأساسية في العديد من الوصفات والخلطات الطبيعية التي استخدمت منذ القدم في العديد من الأغراض العلاجية في مجال الطب البديل وذلك بسبب احتوائها على نسبة عالية من المعادن مثل الحديد والفسفور والكالسيوم والفوسفات والبوتاسيوم بالإضافة إلى كميات وفيرة من الأحماض الدهنية الأساسية والبروتينات والألياف الغذائية والزيوت العطرية، ولذلك سوف نقدم لكم من خلال هذا المقال أهم وأبرز الفوائد الصحية المدهشة التي تمتلكها حبة البركة.

فوائد حبة البركة السوداء

أثبتت إحدى الدراسات الطبية الحديثة أن تناول 2 جرام فقط من حبة البركة بشكل يومي يعمل على تنظيم معدل السكر في الدم والحد من ارتفاعه وهو ما يجعل حبة البركة خياراً مثالياً بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، كما تعمل حبة البركة على تحسين معدل ضغط الدم من خلال تناول ما يتراوح بين 100 إلى 200 ملغ يومياً لمدة 8 أسابيع متتالية.

وفي دراسة أخرى استنتج الباحثون أن تناول 500 ملغ من مستخلص حبة البركة مرتين في اليوم لمدة 9 أسابيع متتالية يساهم بشكل فعال في تحسين الذاكرة وزيادة القدرات العقلية والإدراكية، بالإضافة إلى أن هذه العادة الصحية تساعد على الوقاية من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، علاوةً على أن حبة البركة تلعب دوراً كبيراً في علاج حالات الإدمان القوية وتعزيز الجهاز المناعي في جسم الإنسان.

كما يمتلك زيت حبة البركة قدرة هائلة على علاج التهاب الأنف التحسسي والقضاء على العديد من الأعراض المزعجة مثل العطاس وسيلان الأنف وتضخم الأغشية المخاطية للأنف في خلال فترة قصيرة جداً من تناوله، بالإضافة إلى أنه يستخدم في علاج مرض الربو، والتهابات وتقرحات المعدة، حيث يعتبر مضاداً حيوياً طبيعياً للقضاء على هذه المشاكل الصحية المزعجة التي يعاني منها الكثيرون.

يعتاد الكثيرون على تناول فنجان من القهوة في الصباح الباكر، حيث تعد القهوة من المكونات الأساسية في وجبة الإفطار لدى العديد من الأشخاص ولا يمكن الاستغناء عنها من أجل منح الجسم النشاط والحيوية والطاقة، بالإضافة إلى تحسين المزاج وزيادة التركيز، فضلاً عن مذاقها المميز، وفوائدها الصحية الرائعة على القلب والأوعية الدموية وقدرتها على الوقاية من خطر الإصابة بمرض السكري ومساعدتها على إنقاص الوزن وغيرها من الفوائد.

مع ذلك يجب التنويه إلى أن الإفراط في استهلاك مادة الكافيين الموجودة في القهوة قد يتسبب في الإصابة بأضرار ومشاكل صحية مزعجة فضلاً عن زيادة فرص الإصابة بعدد من الأمراض الخطيرة، ولذلك يفضّل عدم الإسراف في تناولها، بالإضافة إلى إمكانية إضافة بعض المكونات إلى القهوة للحد من مخاطرها وزيادة قيمتها الغذائية، وسوف نقدم لكم من خلال هذا التقرير فوائد إضافة رشة من القرفة إلى القهوة وفقاً لما نشره موقع healthline.

فوائد إضافة القرفة إلى القهوة

أشارت عدد من الأبحاث والتقارير الطبية الحديثة إلى أن إضافة رشة من القرفة إلى فنجان القهوة الذي يتم تناوله في الصباح يزيد من القيمة الغذائية العالية التي يحتوي عليها بفضل المحتوى المركز من المواد المضادة للأكسدة القوية التي تحتوي عليها القرفة وهو ما يزيد من فوائد فنجان القهوة الصباحي في حماية جسم الإنسان من الكثير من الأمراض الخطيرة.

كما تساعد هذه العادة الصحية بالإضافة إلى تحلية فنجان القهوة بواسطة الكاكاو على الحد من الإصابة بالاكتئاب والتوتر والقلق، فضلاً عن أنه يساهم في الحصول على مشروب خارق يعمل على زيادة معدلات حرق الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم وهو ما يساعد في إنقاص الوزن الزائد، علاوةً على أنه يساهم في خفض ضغط الدم ومنع ارتفاعه، كما يعمل على تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الدم وزيادة مستوى الكوليسترول الجيد في الجسم.

يعد اليانسون من أشهر الأعشاب الطبيعية التي استخدمت في العديد من الأغراض العلاجية والطبية منذ القدم، حيث يحتوي اليانسون على كميات هائلة من الأحماض الدهنية مثل حمض الأوليك وحمض البالمتيك بالإضافة إلى نسب عالية من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على تعزيز صحة جسم الإنسان وعلاج الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية المزعجة، وقد نشر موقع healthbenefitstimes تقريراً مفصلاً يتضمن أهم وأبرز فوائد اليانسون الصحية وهذا ما نستعرضه معكم اليوم من خلال هذا المقال.

فوائد اليانسون الصحية

صحة القلب: يمتلك اليانسون فوائد صحية رائعة للقلب حيث يساعد بشكل فعال في السيطرة على ضغط الدم ومنع ارتفاعه فضلاً عن تحسين وتنشيط الدورة الدموية وتدفق الدم في جميع أنحاء الجسم.

صحة الفم: يساهم اليانسون في القضاء على البكتيريا الضارة التي تؤدي إلى إصابة الفم بالرائحة الكريهة، بالإضافة إلى أنه يساعد في الحفاظ على صحة الفم.

صحة الأطفال: ينصح الأطباء وخبراء الطب البديل باستخدام مشروب اليانسون من أجل علاج مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي الذي يصيب الأطفال والرضع حيث يساعد في علاج آلام المعدة والمغص وغيرها.

الربو: يساهم مشروب اليانسون الدافئ في علاج العديد من مشاكل الجهاز التنفسي ذلك بسبب احتوائه على عناصر غذائية هامة ويأتي في مقدمة المشاكل التي يساعد اليانسون في علاجها السعال والربو.

تعزيز الرضاعة: يحتوي اليانسون على مركبات الديانثيول والفوتوانثيول والتي تمتلك آثار إيجابية على هرمون الاستروجين وبالتالي يعمل على تعزيز الرضاعة الطبيعية لدى الأمهات.

الأرق: يمكن أن يساعد تناول مشروب اليانسون قبل الخلود إلى النوم مباشرةً في علاج مشكلة الأرق واضطرابات النوم المختلفة.

تنظيم الحيض: أشارت عدة دراسات وأبحاث طبية أن اليانسون يساعد على تنظيم الدورة الشهرية لدى النساء ويعمل على تحسين الصحة الإنجابية.

علاج للبشرة: يمكن استخدام اليانسون موضعياً على البشرة لعلاج الكثير من المشاكل الصحية لها وفي مقدمتها حب الشباب والبثور.