قتل الفيروسات وزيادة المناعة أهمهم.. ماهي فوائد شرب عصير البرتقال والجزر الذي أوصت به وزارة الصحة

فوائد عصير البرتقال والجزر

ينصح الأطباء وخبراء الطب البديل بضرورة الحرص على تقوية وتعزيز الجهاز المناعي في الجسم لزيادة قدرته على مكافحة الفيروسات والجراثيم والميكروبات التي تهاجمه والتي ربما تتسبب في إصابته بالعديد من الأمراض المعدية والخطيرة، نظراً لخطورة الاعتماد على الأدوية والعقاقير الطبية والمضادات الحيوية بشكل دائم لتعزيز جهاز المناعة تبرز أهمية تناول المشروبات الطبيعية.

فوائد عصير البرتقال والجزر

ويأتي عصير البرتقال والجزر في مقدمة المشروبات الطبيعية التي تعمل على تعزيز وتقوية الجهاز المناعي في الجسم لمواجهة الفيروسات والأمراض المعدية وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية للغاية من فيتامين سي وكميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تعمل على مكافحة أضرار الجذور الحرة وتحمي الإنسان من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية والأورام الخبيثة، وفي هذا السياق سوف نرصد لكم من خلال السطور التالية أهم وأبرز فوائد عصير البرتقال والجزر لتقوية المناعة وفقاً لتقرير نشره الموقع الطبي الأمريكي healthline مؤخراً.

فوائد شرب عصير البرتقال والجزر

أشارت العديد من الأبحاث والدراسات الطبية إلى أن عصير البرتقال والجزر يحتوي على نسبة عالية من البيتا كاروتين وهو ما يعمل على خفض خطر الإصابة بسرطان الرئة وسرطان القولون، فضلاً عن أن فيتامين أ الذي يحتوي عليها الجزر يساعد على تقوية النظر والوقاية من جفاف الملتحمة الذي يعتبر من الأمراض التي تضر البصر خلال فترة النهار، وقد أظهرت التقارير الطبية أن احتواء عصير البرتقال والجزر على البيتا كاروتين وفيتامين معاً يلعب دوراً كبيراً في تعزيز الجهاز المناعي في جسم الإنسان.

كما يحتوي البرتقال على نسب عالية من المواد المضادة للأكسدة والتي تساهم في حماية الخلايا من أضرار الجذور الحرة والتي تحدث بسبب التعرض للسموم البيئية وفي مقدمتها دخان السجائر والملوثات الأخرى، وتؤدي هذه الجذور الحرة إلى زيادة نسبة الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية وبعض الأورام السرطانية، كما تعجّل من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة، كما أن احتواء البرتقال على فيتامين سي يساعد على محاربة الفيروسات التي تهاجم الجسم.

خبيرة تجميل تكشف عن طريقة سحرية للعناية بالبشرة والشعر باستخدام لبان الذكر ستغنيك عن مراكز التجميل

فوائد لبان الذكر للبشرة والشعر

تبحث الكثير من الفتيات والسيدات على أفضل الطرق الطبيعية التي تساعدهن في العناية بالبشرة وتحسين مظهرها وحمايتها من العديد من الأضرار والمشاكل الصحية التي قد تصيبها بعيداً عن مستحضرات التجميل والعلاجات الجاهزة التي ربما تؤدي إلى نتائج عكسية بسبب احتوائها على مواد كيميائية واصطناعية قد تكون غير مناسبة لكافة أنواع البشرة وهو ما يسبب إصابتها ببعض الآثار الجانبية المزعجة.

لبان الذكر للعناية بالبشرة والشعر

وفي هذا السياق نصحت خبيرة الصحة والتجميل رشا شلباية بالحرص على استخدام اللبان الذكر لما يحتوي عليه من فوائد مذهلة في مجال العناية بالبشرة وترطيبها وحمايتها من العديد من المشاكل الشائعة فضلاً عن أنه يمتلك فوائد رائعة للشعر أيضاً، ورغم طعمه شديد المرارة إلا أن فوائد العلاجية والتجميلية للشعر والبشرة يجب التعرف عليها جيداً من خلال هذا المقال.

فوائد لبان الذكر للبشرة والشعر

أشارت رشا شلباية خبيرة الصحة والتجميل إلى أن لبان الذكر يعمل على اكساب البشرة النعومة والرطوبة التي تحتاج إليها فضلاً عن حمايتها من الجفاف وتقليل علامات الإجهاد والإرهاق والتي تتسبب بشكل مباشر في ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة المبكرة التي تمثل كابوساً مرعباً لدى الكثير من الفتيات والسيدات وتصيبهن بالضيق والحرج الشديد.

كما يمتلك لبان الذكر أيضاً قدرة مدهشة على التخلص من مشكلة المسام الواسعة التي تعاني منها العديد من السيدات والفتيات والشباب أيضاً، وخاصةً اتساع المسام الذي يشتكي منه أصحاب وصاحبات البشرة الدهنية على وجه الخصوص، بالإضافة إلى أن لبان الذكر يعمل على تقليل الاضطرابات المصاحبة للدورة الشهرية لدى النساء وتساعد على انتظامها بشكل كبير، أما بالنسبة لفوائد لبان الذكر للشعر فإنه يعمل على علاج تلف الشعر وتقصفه ويحد من تساقطه، علاوةً على تقوية جذور الشعر ومنحه الرطوبة والقوة واللمعان.

زيادة نضارة البشرة بـ 3 طرق بسيطة ومجربة بمكونات من مطبخك لوجه تحلمين به

ماسكات لزيادة نضارة البشرة

إن الحصول على بشرة أكثر نضارة وحيوية وإشراق هدفاً مشتركاً تسعى إليه الكثير من الفتيات والسيدات بشكل عام، حيث تعتبر بشرة الوجه من أهم وأبرز علامات الجمال والجاذبية بالنسبة لهن وهو ما يدفعهن إلى البحث الدائم عن الطرق والوسائل التي تساعد في الوصول إلى هذه الغاية وتحقيق هذا الحلم الذي يروادهن جميعاً، وقد أجمع الكثير من الخبراء على أن الماسكات الطبيعية هي الحل الأمثل والسحري للوصول إلى بشرة نضرة وخالية من العيوب، ولذلك سوف نقدم لكم اليوم من خلال هذا التقرير أقوى الماسكات الفعالة والمجربة في هذا المجال وفقاً لما نشره موقع Bright Side.

ماسكات لزيادة نضارة البشرة

  • ماسك الحليب والعسل

المكونات: ملعقة كبيرة من الحليب – ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير: يتم خلط المكونين معاً في وعاء مناسب بشكل جيد ثم شطف الوجه أولاً قبل توزيع الماسك عليه وتركه لمدة لا تقل عن ربع ساعة، وبعد ذلك يتم غسيل الوجه جيداً بالماء العادي، ويساعد هذا الماسك على مكافحة البكتيريا المتراكمة على الوجه وتنعيم وتليين البشرة وحمايتها من الجفاف.

  • ماسك الشاي الأخضر

المكونات: 1/3 كوب من الشاي الأخضر – 1/3 كوب من خل التفاح – 1/2 كوب من طين البنتونيت – 5 قطرات من زيت اللبان – 5 قطرات من زيت اللافندر
طريقة التحضير: يتم خلط جميع المكونات السابق ذكرها معاً في وعاء مناسب مع التقليب لعدة دقائق حتى يتم الحصول على مزيج متجانس، ثم يتم توزيع الماسك على بشرة الوجه بالكامل وتركه لمدة ثلث ساعة تقريباً، قبل أن يتم غسيل الوجه جيداً، ويساعد هذا الماسك على إزالة الرؤوس السوداء وعلاج تورم العين ومكافحة التجاعيد والخطوط الدقيقة.

  • ماسك الموز

المكونات: موزة واحدة متوسطة الحجم – ملعقة كبيرة من العسل – 10 قطرات من عصير الليمون.
طريقة التحضير: يتم أولاً هرس ثمرة الموز ومن ثم يتم إضافة باقي المكونات إليها مع التقليب جيداً للحصول على مزيج متجانس خالي من التكتلات، ثم يتم توزيع الماسك على البشرة ويترك لمدة ثلث ساعة على الأقل قبل أن يتم غسيل الوجه جيداً بالماء العادي، ويساعد هذا الماسك على ترطيب البشرة وتغذيتها بالعناصر التي تحتاج إليها.

دراسة حديثة تكشف ما سيحدث للجسم عند التوقف عن تناول القهوة نتيجة مفاجأة صادمة

فوائد التوقف عن تناول القهوة

يعتبر تناول فنجان القهوة من أكثر العادات التي اعتاد عليها الكثير من الفتيات والسيدات وخاصةً في الصباح الباكر من أجل إمداد الجسم النشاط والحيوية وتحسين الحالة المزاجية في بداية اليوم، ولكن رغم فوائد القهوة في ذلك، إلا أن الإفراط في تناولها لفترات طويلة قد يتسبب في العديد من المشاكل الصحية المزعجة، وفي حالة التوقف عن تناولها سوف تلاحظين تحسن كبير بشأن حالة الجسم بشكل عام ولذلك سوف نستعرض معاً من خلال هذا المقال الفوائد الصحية التي تعود على الجسم من التوقف عن تناول الكافيين الموجود في القهوة وذلك وفقاً لما نشره لموقع هيلث لاين.

فوائد التوقف عن تناول القهوة

خفض ضغط الدم: أشارت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية التي أجريت حديثاً أن التوقف عن تناول مادة الكافيين الموجودة في القهوة يساعد بشكل فعال على خفض ضغط الدم المرتفع، حيث يتسبب الكافيين في ارتفاع ضغط الدم بسبب تأثيره التحفيزي على الجهاز العصبي، كما أن الإفراط في تناول القهوة بمعدل 3 إلى 5 أكواب بشكل يومي قد يؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

قلق أقل: يؤكد الباحثون أن التوقف عن تناول القهوة يساهم بشكل كبير في الوقاية من الشعور بالقلق والتوتر الذي يكون من أبرز الأعراض التي يشعر بها الأشخاص الذين يعتادون على استهلاك كميات كبيرة من الكافيين يومياً.

نوم أفضل: قد تتسبب المواظبة على تناول كميات كبيرة من القهوة في الإصابة بالأرق واضطرابات النوم لأن مادة الكافيين تؤثر على دورة النوم، ولذلك أثبتت الدراسات العلمية أن التوقف عن تناول القهوة يساعد على الاستمتاع بنوم أفضل وهادئ.

امتصاص العناصر الغذائية بشكل أكثر كفاءة: يساعد التوقف عن تناول القهوة أو تقليل استهلاك الكافيين على زيادة قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الأطعمة وفي مقدمتها عنصر الحديد والكالسيوم وفيتامين ب.

الهرمونات المتوازنة للمرأة: أظهرت بعض الدراسات الطبية أن توقف المرأة عن تناول القهوة يساعدها بشكل كبير على تنظيم الهرمونات والحد من حدوث خلل بها وخاصةً تغيير مستوى هرمون الاستروجين الذي يتسبب في حدوثه الإفراط في استهلاك الكافيين الموجود في القهوة والصودا والشاي.

كوب كل صباح يصنع المعجزات: هذا ما سيحدث لجسمك بعد 7 أيام عند شرب الماء الدافئ وفق أحدث الدراسات

فوائد شرب الماء الدافئ

يمثل الماء أهمية كبيرة لاستمرار حياة الإنسان، حيث يحتاج الجسم إلى شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم من أجل تعزيز وظائفته وتحسين صحته وحمايته من الجفاف، ويعتاد العديد من الأشخاص على شرب الماء بارداً، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون أن شرب الماء الدافئ يعتبر أكثر فائدةً لتعزيز صحة جسم الإنسان وفقاً للدراسات والأبحاث الطبية التي أجريت في هذا المجال، حيث نشر موقع Bright Side تقريراً يتضمن أهم وأبرز فوائد شرب الماء الدافئ بالإضافة إلى أضرار شرب الماء البارد، وهذا ما سوف نتعرف عليه من خلال السطور التالية.

فوائد شرب الماء الدافئ

أظهرت الدراسات والأبحاث الطبية الحديثة أن شرب الماء الدافئ بشكل منتظم يساعد على تطهير وتنظيف جسم الإنسان من السموم والفضلات المتراكمة بداخله وقتل البكتيريا والجراثيم والميكروبات التي من الممكن أن تتسبب في إصابته بالأمراض المعدية، وينصح الخبراء بإضافة شريحة من الليمون إلى الماء الدافئ من أجل تحقيق أقصى استفادة حيث يعمل فيتامين سي الموجود في الليمون على إحياء الخلايا في الجسم علاوةً على فوائد الماء الدافئ المذهلة.

وأضافت الباحثون أن شرب الماء الدافئ في الصباح الباكر تحديداً يساهم في تخفيف آلام الحيض لدى النساء، كما يساعد على علاج الصداع وآلام الرأس بشكل عام، كما يعمل على تحسين تدفق الدم في الجسم وتحسين وتنشيط الدورة الدموية، فضلاً عن علاج تقلصات العضلات، ويمنح الشعور بالراحة والاسترخاء، ولذلك احرص على تناول الماء الدافئ في بداية يومك.

أضرار الماء البارد

يؤدي شرب الماء البارد إلى انخفاض معدل ضربات القلب، فضلاً عن أنه قد يتسبب في تمدد المخاط في الجسم وهو ما يؤدي إلى تدهور الجهاز المناعي في جسم الإنسان وبالتالي الإصابة بسيلان الأنف وزيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، علاوةً على أن الماء البارد يؤدي إلى تقلص الأوعية الدموية مما يسبب اضطرابات ومشاكل مزعجة في الجهاز الهضمي مثل آلام البطن والإمساك وغيرها، كما أن شرب الماء البارد يسبب الشعور بالإرهاق والإجهاد بسبب أن الجسم يحتاج إلى طاقة إضافية لتسخين الماء البارد حتى يصل إلى متوسط درجة حرارة الجسم.

فوائد حبة البركة الصحية ستغنيك عن زيارة الأطباء وهذه هي طريقة تناولها لتقوية المناعة

حبة البركة لتقوية المناعة

يبحث الكثيرون عن الطرق الطبيعية التي تساعد على تعزيز وتقوية الجهاز المناعي خلال الفترة الحالية خاصةً في ظل انتشار الفيروسات التي تحتاج إلى جهاز مناعة قوي من أجل مكافحتها، وتعتبر حبة البركة من المصادر الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تعمل على تقوية المناعة وفي مقدمتها فيتامين C وفيتامين B وفيتامين A بالإضافة إلى الحديد والبوتاسيوم والزنك والكالسيوم والمغنيسيوم والسيلينيوم، وسوف نتعرف من خلال هذا التقرير على فوائد حبة البركة للمناعة وكيفية تناولها لتعزيز الجهاز المناعي.

فوائد حبة البركة للمناعة

  • مضادة للجراثيم والالتهابات: أشارت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية أن حبة البركة تحتوي على زيت Thymoquinone والذي يعتبر من المواد المضادة للأكسدة القوية والذي يمتلك قدرة هائلة على مكافحة الالتهابات والجراثيم والميكروبات والفيروسات التي تهاجم جسم الإنسان وبالتالي يعمل على تقوية وتعزيز الجهاز المناعي.
  • مكافحة أمراض الجهاز التنفسي: يساعد تناول حبة البركة في الصباح الباكر على الريق في علاج العديد من مشاكل الجهاز التنفسي ومنها التهابات الجيوب الأنفية واحتقان الأنف والبلغم المتراكم في المجاري التنفسية وغيرها.
  • علاج الربو: تمتلك حبة البركة قدرة مدهشة على علاج التهابات اللوز والحلق وتخفيف أعراض الربو.
  • مكافحة السرطانات: أظهرت الدراسات العلمية أن زيت حبة البركة يساهم في الوقاية من خطر الإصابة بمرض السرطان والأورام الخبيثة بفضل احتوائه على نسب عالية من المواد المضادة للأكسدة.
  • خفض الكوليسترول: يساعد تناول حبة البركة على السيطرة على ضغط الدم وخفض نسبته، فضلاً عن تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الدم، وهو ما يعزز من صحة القلب والأوعية الدموية.

وصفات طبيعية من حبة البركة لتقوية المناعة

ينصح خبراء الطب البديل باتباع وصفات حبة البركة الطبيعية من أجل تعزيز وتقوية جهاز المناعة في الجسم لمقاومة الفيروسات والجراثيم والأمراض المعدية، حيث يمكن طحن ملعقة صغيرة من البذور مع ملعقتين من زيت الحبة السوداء والعسل والليمون وتناول الخليط الناتج بشكل يومي، فضلاً عن إمكانية تناول 7 من حبة البركة مع ملعقة من عسل النحل في الريق أو إضافة ربع ملعقة من حبة البركة إلى كوب من الزبادي وتناوله على معدة فارغة، كما يمكن غلي حبة البركة مع كوب من الماء واستنشاق البخار الناتج لتقوية الجهاز التنفسي.

وصفة الأمهات المعجزة للتخلص من تجاعيد البشرة وشد الوجه وسد المسامات بمكونات من مطبخك

التخلص من تجاعيد البشرةذ

تعاني الكثير من الفتيات والسيدات من الخطوط الدقيقة والتجاعيد التي تصيب بشرة الوجه وتؤذي جمالها وجاذبيتها، وهو ما يسبب لهن الشعور بالضيق والإحراج الشديد، وتحدث تلك المشكلة نتيجةً لعدة عوامل يأتي في مقدمتها التدخين والتعرض بشكل مباشر لأشعة الشمس الحارقة لساعات طويلة، فضلاً عن اتباع نظام غذائي غير صحي وغير متوازن، بالإضافة إلى الاعتياد على مضغ العلكة لفترات طويلة، وسوف نستعرض معكم من خلال هذا المقال ماسك مذهل من الخيار والزبادي للقضاء على هذه المشكلة، كما نقدم لكم نصائح ذهبية تساعد على التخلص من التجاعيد.

التخلص من تجاعيد البشرة

ينصح خبراء التجميل والعناية بالبشرة بضرورة اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن في سبيل التخلص من التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة، على أن يحتوي هذا النظام الغذائي على السمك وتحديداً سمك السلمون نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من أحماض الأوميجا 3 الدهنية والبروتينات وهو ما يعمل على زيادة حيوية ونضارة البشرة فضلاً عن تعزيز مظهرها.

كما يفضّل الحرص على شرب شاي الزنجبيل والشاي الأخضر نظراً لأن هذه المشروبات تحتوي على كميات وفيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تمتلك قدرة هائلة على تأخير ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، فضلاً عن أهمية التوقف فوراً عن التدخين وشرب الكحول، بالإضافة إلى الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء، والحصول على قسط كافي من النوم، مع الاهتمام بتناول الفواكه والخضروات لأنها تحتوي على كميات كبيرة من المعادن والفيتامينات التي تحتاج إليها البشرة.

وصفة الخيار والزبادي للتخلص من تجاعيد البشرة

المكونات: نصف ثمرة طازجة من الخيار – نصف كوب من اللبن الزبادي – حفنة من أوراق النعناع. طريقة التحضير: يتم أولاً هرس نصف ثمرة من الخيار، ثم يتم خلطها مع الزبادي والنعناع بشكل جيد في وعاء مناسب للحصول على مزيج متجانس وخالي من التكتلات، ثم يتم تطبيق الخليط الناتج على بشرة الوجه، ويترك حتى يجف تماماً، قبل أن يتم شطف الوجه بالماء العادي.

التخلص من الشعر الأبيض وعلاج الشيب نهائيًا وللأبد بدون صبغة والنتيجة من أول استعمال

التخلص من الشعر الأبيض

تشتكي الكثير من الفتيات والسيدات من عدم جدوى استخدام الصبغات للتخلص من مشكلة الشيب والشعر الأبيض، حيث تعمل هذه الصباغات على إخفاء الشعر الأبيض وليس التخلص منه نهائياً، حيث يختفي لفترة قصيرة قبل أن يعود للظهور من جديد وربما ينتشر بشكل أكبر بسبب احتواء هذه الصبغات على مواد كيماوية، ولذلك ينصح خبراء التجميل والعناية بالشعر بضرورة اتباع الوصفات الطبيعية لعلاج مشكلة الشيب في أسرع وقت ممكن، ولهذا سوف نقدم لكم اليوم من خلال هذا التقرير وصفات طبيعية فعالة ومجربة للتخلص من الشعر الأبيض.

التخلص من الشعر الأبيض

  • خلطة جوز الهند للتخلص من الشعر الأبيض

المكونات: كوب من زيت جوز الهند – 3 ملاعق من عصير الليمون مع- حفنة من أوراق الكركديه – مسحوق الحلبة.
طريقة التحضير: يتم في البداية وضع زيت جوز الهند في وعاء مناسب على النار حتى يصل إلى درجة الغليان، ومن ثم يتم إضافة باقي المكونات إليها مع التقليب بشكل جيد، ثم يتم ترك الخليط حتى يبرد، قبل أن يتم تطبيق المزيج على الشعر بالكامل ويترك لعدة دقائق قبل أن يتم غسيل الشعر بالماء العادي، ويمكن إضافة زيت دابر أملا أو الزنجبيل مع الخليط للحصول على نتائج أفضل، مع أهمية تكرار هذه الوصفة 4 مرات في الأسبوع.

  • خلطة الريحان للتخلص من الشعر الأبيض

المكونات: ملعقة صغيرة من الروزماري – حفنة من أوراق الريحان – كوبين من الماء.
طريقة التحضير: يتم وضع حفنة من أوراق الريحان مع الماء في وعاء مناسب على النار، ويتم الانتظار حتى يغلي الخليط جيداً، ثم يتم إضافة الروزماري “اكليل الجبل” ويترك الخليط بعد ذلك حتى يبرد، قبل أن يتم وضعه في زجاجة بخاخ، وبعد ذلك يتم رش الخليط على الشعر مع التركيز على أماكن وجود الشعر الأبيض، ويترك حتى يجف تماماً دون الحاجة إلى غسيل الشعر بعد ذلك، وينصح باتباع هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

إيقاف تساقط الشعر في أسبوع الحل المضمون لمنع التساقط نهائيًا وتطويل شعرك

إيقاف تساقط الشعر في أسبوع

يعتبر العسل وزيت الزيتون من أكثر المصادر الغنية بالعناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات الهامة والضرورية جداً لتعزيز نمو الشعر وتقويته والحد من تساقطه، وهو ما يجعل العسل وزيت الزيتون من المكونات الأساسية في العديد من الوصفات والخلطات الطبيعية التي تستخدم في العناية بالشعر وخاصةً التي تساعد على منع تساقط الشعر وتحفيز نموه وتقوية بصيلاته، ولذلك سوف نتعرف سوياً من خلال هذا التقرير على وصفات طبيعية تعتمد على العسل وزيت الزيتون لعلاج تساقط الشعر في المنزل.

إيقاف تساقط الشعر في أسبوع

  • خلطة العسل واللبن

المكونات: ملعقتين كبيرتين من اللبن – ملعقة كبيرة من العسل – عصير حبة واحدة من الليمون.
طريقة التحضير: قومي بخلط جميع المكونات السابقة في وعاء نظيف، مع أهمية التقليب جيداً لعدة دقائق للحصول على مزيج متجانس، ثم قومي بعد ذلك يتوزيع الخليط الناتج على الشعر بالكامل مع تدليك فروة الرأس، ثم اتركي الخليط على شعرك لمدة 30 دقيقة على الأقل، وبعد قومي بشطف شعرك بالماء البارد جيداً، وينصح بتكرار هذه الخلطة 3 مرات أسبوعياً.

  • خلطة زيت الزيتون وبياض البيض

المكونات: ملعقة كبيرة من زيت الزيتون الطبيعي – بياض بيضة واحدة.
طريقة التحضير: قومي بخلط زيت الزيتون مع بياض البيضة جيداً حتى تحصلين على مزيج متماسك ومتجانس، ثم قومي بتطبيق هذا الخليط على شعرك مع تغطيته بواسطة قبعة الاستحمام البلاستيكية، واتركي الخليط على شعرك لمدة ساعة كاملة، قبل أن تقومي بغسيل شعرك جيداً بالماء البارد والشامبو المعتاد، ويفضّل تكرار هذه الخلطة مرتين أسبوعياً.

  • خلطة العسل والبصل

المكونات: حبة من البصل – ملعقتين كبيرتين من العسل – ملعقة كبيرة من ماء الورد.
طريقة التحضير: قومي أولاً بعصر البصلة جيداً لاستخراج العصير الموجود بداخلها، ثم قومي بخلطه مع العسل وماء الورد مع تقليب المكونات بشكل جيد قبل أن تقومي بتطبيق المزيج على الشعر بالكامل من الجذور وحتى الأطراف، ويترك لمدة 30 دقيقة على الأقل، قبل أن تقومي بشطف شعرك بالماء البارد والشامبو المعتاد، وينصح بتكرار هذه الخلطة مرتين أسبوعياً.

وصفات للعناية بالبشرة اليومية لتصفية بشرة الوجه وتقشيرها وإزالة الشوائب %100 لإشراقة طبيعية

وصفات العناية بالبشرة اليومية

تحتل العناية بالبشرة مكانة متقدمة جداً في قائمة الأولويات والاهتمامات الخاصة بالكثير من الفتيات والسيدات، حيث يعتبر الحصول على بشرة نقية وصافية وخالية من العيوب حلماً يراود كل فتاة وسيدة وهدفاً أساسياً تحرصن دائماً على الوصول إليه، وفي سبيل ذلك قد تلجأ بعضهن إلى استخدام مستحضرات التجميل والمنتجات الجاهزة المنتشرة في الأسواق أملاً في الحصول على نتائج جيدة، ولكن لتجنب مخاطر هذه المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية سوف نقدم لكم وصفات طبيعية سحرية لتنقية وتقشير البشرة للحصول على بشرة خالية من العيوب.

وصفات العناية بالبشرة اليومية

  • ماسك خل التفاح لتنقية البشرة

المكونات:كمية مناسبة من خل التفاح – كمية من الماء مساوية لخل التفاح.
طريقة التحضير: يتم خلط الماء مع خل التفاح جيداً في وعاء مناسب مع التقليب لعدة دقائق حتى يتم الحصول على مزيج متجانس، ومن ثم يتم تطبيق الخليط الناتج على بشرة الوجه بالكامل في الماء، ويترك الخليط عليها طوال الليل، قبل أن يتم غسيل الوجه جيداً بواسطة الماء العادي في الصباح الباكر، وينصح بتكرار هذه الوصفة يومياً قبل الخلود إلى النوم لأنها تعمل على تنظيف وتنقية البشرة وإزالة الشوائب والأوساخ العالقة بها وهو ما يجعلها أكثر نضارةً وحيويةً.

  • ماسك الفراولة وعصير الليمون والشوفان لتقشير البشرة

المكونات: 3 ثمرات طازجة من الفراولة – نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون – ملعقتان من دقيق الشوفان.
طريقة التحضير: يتم في البداية هرس 3 ثمرات من الفراولة الطازجة جيداً، ثم يتم طحن دقيق الشوفان، ومن يتم خلطهما معاً وإضافة عصير الليمون مع التقليب بشكل جيد لعدة دقائق من أجل الحصول على مزيج متجانس خالي من التكتلات، ثم يتم توزيع الخليط الناتج على بشرة الوجه بالكامل مع تجنب ملامسة العينين، ثم يتم الانتظار حتى يجف الخليط تماماً، قبل أن يتم غسيل الوجه بالماء العادي، وينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

فوائد شرب القهوة لا تعد ولا تحصى لكنها تتلاشى تمامًا وقد تصيبك بالعديد من الأضرار في تلك الحالات

فوائد شرب القهوة

فنجان القهوة يعتبر من أكثر المشروبات الساخنة المحببة لدى العديد من الأشخاص وخاصةً في الصباح الباكر، وذلك نظراً لمذاقها المميز ونكهتها الخاصة، فضلاً عن أنها تساعد على إمداد الجسم بالطاقة والنشاط وتعمل على تحسين الحالة المزاجية، بالإضافة إلى أنه تمتلك فوائد صحية أخرى سوف نتعرف عليها من خلال السطور التالية، كما سوف نرصد لكم أيضاً أضرار الإفراط في تناول القهوة بشكل يومي بكميات كبيرة.

فوائد شرب القهوة

أشارت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة إلى تناول القهوة بكميات معتدلة يعمل على تحسين مستوى الكولسترول في الدم ويحد من ارتفاعه، فضلاً عن أنه تساعد على خفض خطر الإصابة بسرطان وتليف الكبد، كما تحسن من ردود الأفعال ويتحد من تسوس الأسنان، بالإضافة إلى أنه تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري وتعمل على تحسين نسبة السكر في الدم.

كما تعتبر القهوة مفيدة في علاج الصداع وتقليل الشعور بالألم والتعب والإرهاق، علاوةً على أنها تقلل فرص الإصابة بالجلطات الدماغية وفقاً لما أظهرته الدراسات العلمية الحديثة، كما تعمل على تحسين صحة الأوعية الدموية وتقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الرجال، بالإضافة إلى أنها تقي الإنسان من مرض باركنسون الذي يصيب خلايا الدماغ والنظام الحركي للجسم، كما تمتلك القهوة قدرة مدهشة على مكافحة التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة التي تظهر على البشرة بفضل احتوائها على كميات هائلة من المواد المضادة للأكسدة.

أضرار شرب القهوة

يتسبب الإفراط في تناول كميات كبيرة ومبالغ فيها من القهوة في إصابة الإنسان بالعديد من المشاكل الصحية المزعجة ويأتي في مقدمتها الإسهال وكثرة التبول، بالإضافة إلى الشعور بالقيء والغثيان والتشنجات والاهتزازات في الأطراف والوجه، علاوةً على فقدان الشهية والأرق واضطرابات النوم، فضلاً عن ارتفاع درجة الحرارة والشعور بالقلق والتوتر الشديد.

تطهير الحلق وزيادة المناعة.. فوائد عصير الليمون المذهلة التي تحتاجها الآن لصحتك

فوائد عصير الليمون للصحة

لا شك أن عصير الليمون يعتبر من أهم المشروبات الصحية لجسم الإنسان، حيث أنه غني بالفيتامينات والمعادن والألياف والمواد المضادة للأكسدة التي تساعد بشكل فعال في علاج العديد من المشاكل الصحية وتعمل أيضاً على وقاية الإنسان من خطر الإصابة بعدد كبير من الأمراض، وفي هذا السياق سوف نتناول معاً من خلال هذا المقال أهم وأبرز تناول كوب واحد من عصير الليمون في الصباح الباكر.

فوائد عصير الليمون للصحة

المواظبة على تناول كوب واحد من عصير الليمون بشكل يومي في الصباح الباكر يساعد على تخليص الجسم من السموم وتنقية الدم من الملوثات وتنشيط الكبد وتجديد خلاياه وهو ما يلعب دوراً كبيراً في وقاية الإنسان من الأورام وتخفيف أعراض الشيخوخة، علاوةً على أنه يعمل على تحسين الحالة المزاجية ويزيد من القدرات الذهنية ويساعد على الحد من الإصابة بالاكتئاب.

كما يمتلك عصير الليمون قدرة هائلة على مكافحة الفيروسات والبكتيريا، بالإضافة إلى أنه يحمي الإنسان من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي العلوي ويعمل على تطهير الحلق والمجاري البولية من الالتهابات البكتيرية، فضلاً عن أنه يساعد في إذابة البلغم والمخاط وتوسيع الشعب الهوائية وتحسين التنفس، كما يساعد على إمداد خلايا الجسم بالماء والأملاح التي تمنع إصابتها بالجفاف وهو ما يزيد نشاطها وحيويتها.

فوائد عصير الليمون

أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن تناول عصير الليمون بانتظام في الصباح الباكر يعمل على تقوية وتعزيز الجهاز المناعي في جسم الإنسان بفضل احتوائه على نسبة عالية من فيتامين ج، بالإضافة إلى أنه يعمل على تنظيف وتطهير الجهاز الهضمي من السموم المتراكمة، كما يساهم في تحفيز إفراز العصارة الصفراوية وهو ما يعمل على زيادة معدلات حرق الدهون وتعزيز عملية الأيض بسبب احتوائه على كمية وفيرة من الألياف الغذائية، ويستخدم في علاج انتفاخ البطن والغازات وعسر الهضم.

ماسك تبييض الوجه الفوري طريقة مجربة ومضمونة للتفتيح والحصول على بشرة مشرقة وبيضاء كبياض الثلج

تبييض الوجه الفوري

يؤدي التعرض المباشر لأشعة الشمس الحارقة والهواء الملوث بالأتربة إلى اسمرار البشرة وظهور البقع والتصبغات الداكنة عليها، وهو يؤذي جمالها وجاذبيتها ويؤثر بشكل سلبي على المظهر العام لها، وبالتالي تصاب الكثير من الفتيات وبالحرج والضيق الشديد نتيجة تلك المشكلة، وهو ما قد يدفعهن إلى شراء مستحضرات التجميل والمنتجات الجاهزة التي تستخدم في تفتيح لون البشرة.

تبييض الوجه الفوري

لكن تبقى الحلول والعلاجات الطبيعية هي الحل الأمثل لتفتيح البشرة وتبييض الوجه، وسوف نقدم لكم من خلال هذا المقال ماسكات سحرية تعتمد على مكونات طبيعية من مطبخك تمتلك قدرة مدهشة على شد البشرة وزيادة مرونتها، بالإضافة إلى تجديد خلايا البشرة وتفتيح لونها وتبييضها في وقت قياسي، كما تساعد هذه الماسكات على تنظيف وتطهير البشرة من الشوائب.

ماسك التفاح والحليب لتبييض الوجه

المكونات: كمية مناسبة من الحليب – كمية مناسبة من التفاح – ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.

طريقة التحضير: يتم في البداية تقشير التفاح ومن ثم يتم تقطيعه إلى شرائح، ثم يتم نقع هذه الشرائح في الحليب المبرد لمدة تتراوح بين 20 دقيقة إلى نصف ساعة، ثم يتم بعد ذلك وضع الخليط في الخلاط الكهربائي من أجل الحصول على مزيج متجانس وناعم، قبل أن يتم وضع المزيج في الفريزر لمدة ربع ساعة لتجميده، ثم يتم إضافة عصير الليمون مع التقليب جيداً لعدة دقائق، وبعد ذلك يتم تطبيق الخليط الناتج على بشرة الوجه بالكامل، يتم تركه على البشرة لمدة لا تقل عن ربع ساعة، وفي النهاية يتم شطف الوجه جيداً بواسطة الماء البارد.

ماسك طحين الأرز والحليب لتبييض الوجه

المكونات: 3 ملاعق كبيرة من الحليب – نصف كوب من الأرز النيء.

طريقة التحضير: يتم أولاً طحن نصف كوب من الأرز النيئ حتى تحصلين على مسحوق ناعم، ثم يتم خلط مسحوق الأرز مع 3 ملاعق كبيرة من الحليب مع التقليب لعدة دقائق، ثم يتم تطبيق الخليط على بشرة الوجه، ويترك لمدة تتراوح بين 20 دقيقة إلى نصف ساعة، ثم يتم استخدام الماء الدافئ لإزالة الخليط من الوجه، وينصح بتكرار هذا الماسك مرتين أو 3 مرات أسبوعياً.

حيل لتطويل الشعر في المنزل – سر الهنديات الذهبي لشعر كثيف لا يتوقف عن النمو للأبد

تطويل الشعر

تحرص الكثير من الفتيات والسيدات على إطالة الشعر وتغذيته بالعديد من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات التي يحتاج إليها من أجل تعزيز نموه وحمايته من التلف والضعف والتساقط، ورغم انتشار أنواع مختلفة من مستحضرات العناية بالشعر إلا أن الوصفات الطبيعية تبقى هي الاختيار المفضل لدى الكثير منهن، ولذلك سوف نستعرض معكم من خلال هذا المقال وصفات طبيعية مذهلة لتطويل الشعر في المنزل.

تطويل الشعر

  • وصفة البيض وزيت الزيتون

المكونات: 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون – صفار البيض.
طريقة التحضير: يتم خلط المكونات السابقة جيداً في وعاء مناسب، ثم يتم تطبيق الخليط الناتج مباشرةً على فروة الرأس، ويترك لمدة ثلث ساعة تقريباً، قبل أن يتم شطف الشعر جيداً بواسطة الشامبو المعتاد والماء البارد، وينصح بتكرار هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعياً.

  • وصفة فلفل كايين

المكونات: 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل – نصف كوب من زيت الزيتون.
طريقة التحضير: يتم وضع زيت الزيتون في وعاء مناسب على نار متوسطة، ثم يتم إضافة مسحوق الفلفل كايين مع التقليب جيداً لعدة دقائق من أجل الحصول على مزيج متجانس خالي من التكتلات وبعد تسخين الخليط جيداً، يتم رفعه من على النار والانتظار حتى يبرد، ثم يتم توزيعه على الشعر وفروة الرأس مع التدليك برفق، ويترك لمدة 3 ساعات قبل أن يتم غسيل الشعر بالشامبو، وينصح باتباع هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

  • وصفة بذور الكمون

المكونات: بذور الكمون – زيت الخروع.
طريقة التحضير: يتم نقع كمية مناسبة من بذور الكمون في زيت الخروع طوال الليل، ثم يتم إزالة بذور الكمون من الزيت في صباح اليوم التالي، ومن ثم يتم توزيع الزيت مباشرةً على فروة الرأس بالكامل، ويترك لمدة لا تقل عن ربع ساعة، وبعد ذلك يتم شطف الشعر جيداً بالماء العادي وشامبو خفيف، وينصح باتباع هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعياً.

تحدي العناية بالبشرة بـ 3 أغذية تناوليها يوميًا للحفاظ على صحة وجمال بشرتك ستذهلين كل من يراكي

أغذية للعناية بالبشرة

تلجأ الكثير من الفتيات والسيدات إلى شراء العديد من مستحضرات التجميل والمنتجات الجاهزة التي تستخدم في مجال العناية بالبشرة وذلك من أجل تنظيف البشرة وتطهيرها من الشوائب والجراثيم والميكروبات العالقة بها، فضلاً عن سعيهن بشكل دائم إلى الحصول على بشرة أكثر نضارة وحيوية وجمالاً، وذلك باعتبار بشرة الوجه العلامة الأهم والأبرز للجمال والجاذبية بالنسبة للمرأة.

لكن لسوء الحظ قد تحتوي بعض هذه المنتجات ومستحضرات التجميل على مواد اصطناعية وكيماوية قاسية على البشرة وهو ما يصيبها بآثار سلبية مزعجة وفي مقدمتها الاحمرار والتهيج والالتهابات، ولذلك ينصح خبراء التجميل والعناية بالبشرة بضرورة الحرص على عدم الإفراط في استخدام هذه المنتجات لفترات طويلة لحماية البشرة من أضرارها والاعتماد بشكل أكبر على العلاجات الطبيعية.

أغذية للعناية بالبشرة

وفي هذا السياق نشرت مجلة فرويندين الألمانية المعنية بالصحة والجمال تقريراً يتضمن نصائح هامة من خبراء العناية بالبشرة يأتي على رأسها أهمية الاهتمام بالتغذية الصحية، حيث أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يعد من أفضل وأقصر الطرق للحصول على بشرة صحية وخالية من العيوب والحبوب والبثور والتجاعيد وغيرها وسوف نقدم لكم من خلال هذا المقال أطعمة هامة وضرورية تساعد على زيادة نضارة وحيوية البشرة.

أغذية لصحة وجمال البشرة

يتضمن تقرير مجلة فرويندين الألمانية أطعمة ينصح الخبراء بضرورة الاهتمام بإضافتها إلى النظام الغذائي المتبع وهم الكريز والجوز وبذور القرع العسلي، حيث أوضح التقرير أن الكريز يحتوي على كميات هائلة المواد المضادة للأكسدة وهو ما يساعد بشكل فعال في مكافحة علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة، ولذلك يفضّل تناول حفنة من الكريز بشكل يومي لتعزيز حيوية البشرة.

كما تمتلك بذور القرع العسلي قدرة مدهشة على ثبات مستوى الكولاجين وتحفيز نمو الخلايا في البشرة، ولذلك ينصح الخبراء بإضافة بذور القرع العسلي إلى الزبادي أو السلطة للاستفادة من القيمة الغذائية العالية التي تحتوي عليها، علاوةً عن أهمية تناول الجوز لأنه غني بالأحماض الدهنية أوميجا 3 والتي تعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين المسئول عن زيادة مرونة البشرة، كما يحتوي على حمض بانتوثينيك الذي يزيد من نعومة البشرة.

وصفة لإزالة شعر الوجه من أول استخدام في 20 دقيقة ولو شعرك كثير طريقة مضمونة وناجحة 100%

وصفة لإزالة شعر الوجه

يعتبر البحث عن الوصفات الطبيعية المستخدمة في إزالة الشعر الزائد من أكثر الأشياء التي تبحث عنها العديد من السيدات والفتيات، حيث تمثل عملية إزالة الشعر الزائد من الوجه أهمية كبيرة لهن من أجل الحصول على بشرة أكثر جمالاً وجاذبية وخالية من الشعر الذي يؤثر بشكل سلبي على مظهرها، وقد نشر موقع بولد سكاي الهندي الشهير وصفات طبيعية فعالة ومجربة وغير مكلفة لإزالة الشعر من الوجه، وسوف نتعرف من خلال السطور التالية على أبرز هذه الوصفات.

وصفة لإزالة شعر الوجه

  • وصفة الزبادي والدقيق

المكونات: ملعقتان من الدقيق – نصف كوب من الزبادي – ملعقتان من الكركم. طريقة التحضير: يتم خلط جميع المكونات السابقة في وعاء مناسب بشكل جيد للحصول على مزيج متجانس، ثم يتم توزيع المزيج على بشرة الوجه ويترك لمدة لا تقل عن 50 دقيقة، قبل أن يتم فرك الوجه وشطفه جيداً بواسطة الماء الدافئ.

وصفات أخرى لإزالة شعر الوجه

  • وصفة دقيق الذرة والحليب

المكونات: ملعقة من دقيق الذرة – كوب من الحليب. طريقة التحضير: يتم خلط دقيق الذرة مع الحليب جيداً مع التقليب لعدة دقائق، وبعد ذلك يتم فرك الخليط الناتج على بشرة الوجه ويترك لمدة لا تقل عن ثلث ساعة، قبل أن يتم تدليك الوجه في حركات دائرية برفق، وفي النهاية يتم غسيل الوجه بالماء الدافئ جيداً.

  • وصفة عصير البطاطس

المكونات: نصف كوب من عصير البطاطس – ملعقة من العسل – ملعقة من عصير الليمون – ملعقة من الماء. طريقة التحضير: في وعاء مناسب يتم خلط جميع المكونات السابق ذكرها، ومن ثم يتم توزيع المزيج الناتج على بشرة الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة على الأقل حتى يجف تماماً، ثم يتم تدليك الوجه برفق قبل أن يتم شطفه بواسطة الماء الدافئ جيداً.

لو بشرتك جافة وكاشفة للتجاعيد إليكِ كل ما تحتاجينه لعلاج جفاف البشرة طبيعيًا خطوة بخطوة

جفاف البشرة

لا شك أن جفاف البشرة يعد أمراً مقلقاً للغاية حيث أنه يتسبب بشكل مباشر في ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة المبكرة التي تمثل إزعاجاً كبيراً للكثير من الفتيات والسيدات، ويحدث ذلك نتيجة تعرّض البشرة الجافة إلى أشعة الشمس الحارقة أو الطقس قارس البرودة أو شديد الحرارة بالإضافة إلى انخفاض نسبة الرطوبة أو الاستحمام بماء ساخن، وفي هذا السياق سوف نستعرض معكم من خلال هذا التقرير أعراض البشرة الجافة وأسباب الإصابة بهذه المشاكل وطرق علاجها.

جفاف البشرة

قد يتسبب جفاف البشرة في الشعور بالعديد من الأعراض المزعجة التي يمكن الإحساس بها أو ملاحظتها على البشرة، ويأتي في مقدمة الأعراض الشهيرة لجفاف البشرة هو الشعور بالحكة والاحمرار وظهور شقوق عميقة قد تنزف أحياناً، فضلاً عن الشعور بأن الجلد مشدود خصوصاً بعد الاستحمام أو الاحساس بأن الجلد خشن في ملمسه، كما تظهر التشققات والخطوط الدقيقة والتجاعيد على البشرة، مع إمكانية تساقط الجلد والتقشر الخفيف إلى الحاد.

أسباب جفاف البشرة

تصاب البشرة بالجفاف عادةً بسبب العوامل البيئية، حيث يتسبب الطقس البارد في فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة بشكل كبيرة وانخفاض مستوى الرطوبة في إصابة البشرة بالجفاف، كما يؤدي الحر الشديد أو استخدام مواقد الحطب أو أجهزة التدفئة المركزية في تقليل الرطوبة وإصابة البشرة بالجفاف، علاوةً عن استخدام الحمامات الساخنة والاستحمام بالماء الساخن، كما أن استخدام بعض أنواع الصابون والمنظفات الجافة ومزيل العرق المضاد للبكتيريا قد يؤدي إلى جفاف البشرة، فضلاً عن التعرض للشمس بشكل مباشر لساعات طويلة وبعض الأمراض الجلدية مثل الإكزيما.

العلاجات الطبيعية لجفاف البشرة

ينصح خبراء العناية بالبشرة ببضع النصائح الهامة لعلاج جفاف البشرة، ولعل أبرزها تجنب استخدام الصابون الجاف واستبداله بمنظفات لطيفة للبشرة وكريمات مطهرة وسوائل الاستحمام التي تحتوي على مرطبات، كما يفضّل استخدام الماء الدافئ بدلاً من الماء الساخن في الاستحمام مع تقليل مدة الاستحمام حتى لا يؤدي طول الفترة إلى إزالة الزيوت من البشرة، مع أهمية الحرص على ترطيب البشرة عدة مرات في اليوم باستخدام كريم مرطب مناسب، كما ينصح الخبراء باختيار الأقمشة المناسبة للبشرة مثل المنسوجات الحريرية والقطنية لتساعد البشرة على التنفس، وتجنبي غسيل الملابس بمنظفات تحتوي على عطور أو أصباغ حتى لا يتسبب ذلك في إصابة البشرة بالتهيج والاحمرار.

غيري شعرك وشعر بنتك 180 درجة في 20 دقيقة بوصفات منزلية مذهلة للعناية بالشعر قوة وتغذية ونعومة ولمعان

وصفات منزلية للعناية بالشعر

تأتي العناية بالشعر على رأس قائمة الأولويات والاهتمامات الخاصة بالكثير من الفتيات والسيدات في سبيل الحصول على شعر صحي وقوي وخالي من المشاكل بالإضافة إلى حمايته من الضعف والتلف والتساقط، وقد نشر موقع Bright Side تقريراً يتضمن أفضل الوصفات الطبيعية الفعالة والمجربة التي ينصح باتباعها للحصول على شعر صحي ولامع، وهذا ما سنتعرف عليه من خلال السطور التالية.

وصفات منزلية للعناية بالشعر

ننشر لكم خمس وصفات منزلية يمكن الاعتماد عليها حيث تعتمد على مكونات ومواد طبيعية فقط موجودة في منزل كل سيدة، وننصح بالانتظام في استخدامها، فهي تعالج أغلب المشاكل التي يعاني منها شعرك بسبب الظروف المناخية والمستحضرات الضارة وغيرهم، كما تكفيكِ للعناية بالشعر والحفاظ على قوته ولمعانه وكثافته بالإضافة إلى تغذيته بالمواد الهامة التي يحتاجها الشعر.

وصفة الموز لقشرة الشعر

المكونات: 1 موزة طازجة كبيرة – 1 ملعقة صغيرة عسل. طريقة التحضير: يتم خلط المكونين معاً بشكل جيد باستخدام الخلاط الكهربائي للحصول على متجانس، ثم يتم توزيع الخليط على الشعر ويترك لمدة لا تقل عن ثلث ساعة، قبل أن يتم شطف الشعر بواسطة الماء الدافئ جيداً.

وصفة الأسبرين لقوة الشعر ولمعانه

المكونات: 4 أقراص صغيرة من الأسبرين – الشامبو المعتاد. طريقة التحضير: يتم طحن قرصين من الأسبرين وخلطهما مع الشامبو المعتاد، ومن ثم يتم فرك فروة الرأس بالخليط ويترك عليها لعدة دقائق، ثم يتم غسيل الشعر بعد ذلك بالماء الدافئ، وبعد ذلك يتم استخدام باقي الأسبرين في فرك فروة الرأس بالماء الدافئ مرة أخرى ويترك لمدة 10 دقائق قبل أن يتم غسيل الشعر جيداً.

وصفة الأفوكادو لتغذية الشعر

المكونات: ثمرة أفوكادو ناضجة – بيضة واحدة – ملعقة صغيرة من العسل – ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. طريقة التحضير: يتم خلط جميع المكونات السابق ذكرها في وعاء مناسب بشكل جيد حتى تحصلين على مزيج متجانس، ومن ثم يتم توزيع الخليط على الشعر بالكامل من الجذور وحتى الأطراف، ثم يتم الانتظار لمدة ثلث ساعة قبل أن يتم شطف الشعر بواسطة الماء الدافئ جيداً.

وصفة الصبار لنعومة الشعر

المكونات: ورقة من الصبار – ملعقة صغيرة من زيت اللوز. المكونات: يتم أولاً تقطيع ورقة الصبار من الوسط من أجل استخلاص الجل الموجود بداخلها، ثم يتم خلطه مع زيت اللوز، ومن ثم يتم توزيع الخليط على الشعر وارتداء قبعة الاستحمام لتغطية الشعر لمدة ثلث ساعة، وبعد ذلك يتم غسيل الشعر بالماء الدافئ.

الماسك الذهبي للعناية بالبشرة نتيجة سريعة ومضمونة لجمال بشرتك والحفاظ على نضارتها وشبابها

ماسك للعناية بالبشرة

تعاني الكثير من الفتيات والسيدات من العديد من المشاكل الصحية المزعجة التي تصيب بشرتهن مثل الحبوب والبثور والتجاعيد والبقع الداكنة والرؤوس السوداء، وكل هذه المشاكل تؤثر بشكل سلبي على المظهر العام لبشرة الوجه التي تعتبر من أهم وأبرز علامات الجمال والجاذبية بالنسبة للمرأة، وهو ما يصيبهن بالإحباط والإحراج الشديد وفقدان الثقة بالنفس.

ماسك للعناية بالبشرة

لذلك تسعى الكثير منهن إلى معرفة العلاجات الطبيعية التي تساعد في الحصول على بشرة أكثر نضارة وحيوية وإشراق بعيداً عن مستحضرات التجميل والمنتجات الجاهزة الغالية الثمن والتي تحتوي على مواد كيميائية ضارة للبشرة، ويعد زيت اللوز الحلو من أفضل أنواع الزيوت الطبيعية التي ينصح باستخدامها خبراء العناية بالبشرة من أجل علاج الكثير من مشاكلها وجعلها خالية من العيوب.

حيث يحتوي زيت اللوز الحلو على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تحتاج إليها البشرة من أجل تعزيز صحتها وإصلاح مشاكلها، فضلاً عن أنه يعمل على زيادة نضارة وجمال البشرة، وفي هذا السياق نشر موقع بولد سكاي الهندي تقريراً يتضمن ماسك طبيعي من زيت اللوز الحلو لعلاج مشاكل البشرة وهذا ما سوف نتعرف عليه من خلال السطور التالية.

ماسك زيت اللوز الحلو للعناية بالبشرة

مكونات الماسك: 10 نقاط من زيت اللوز الحلو – ربع ملعقة من زيت فيتامين E – ملعقة من زبدة الشيا – ملعقة من زيت جوز هند.

طريقة تحضير واستخدام الماسك: يتم أولاً خلط جميع المكونات مع بعضها البعض جيداً، ثم يتم وضعها في حمام ماء دافئ، ويتم الانتظار حتى يبرد قبل أن يتم وضع الخليط في وعاء مناسب، ويتم بعد ذلك توزيع الخليط الناتج على بشرة الوجه بشكل يومي قبل الخلود إلى النوم، ويتم غسيل الوجه جيداً بالماء العادي في صباح اليوم التالي.

الطريقة الصحيحة لإنبات فراغات الشعر بزيت الجرجير النتيجة ستبهرك تنبت شعرك وتملأ فراغاته من أول مرة

وصفة إنبات فراغات الشعر

ضعف وتلف الشعر يعد من أكثر المشاكل الشائعة بين العديد من الفتيات والسيدات، حيث تتسبب العادات والممارسات الخاطئة في العناية بالشعر بالإضافة إلى سوء التغذية إلى ضعف بصيلات الشعر وهو ما يؤدي إلى تساقطه مع مرور الوقت وبالتالي ظهور فراغات في فروة الرأس، كما يتسبب تعرّض الشعر لأشعة الشمس الحارقة لساعات طويلة بشكل مباشر إلى ضعف وتساقط الشعر.

وصفة إنبات فراغات الشعر

تؤثر مشكلة الفراغات في فروة الرأس بشكل سلبي على المظهر العام للشعر وهو ما يسبب للكثير من الفتيات والسيدات الشعور بالضيق والحرج الشديد، وهو ما يدفعهن إلى البحث دائماً عن طرق ووسائل لعلاج هذه المشكلة وإعادة إنبات الشعر من جديد والحد من تساقطه وتقويته، ومن هذه العلاجات المنتجات الجاهزة التي تباع في الأسواق ولكنها قد لا تجدي نفعاً في الكثير من الحالات علاوةً على احتوائها على مواد كيماوية.

وفي هذا السياق نشر موقع بولد سكاي الهندي الشهير تقريراً يتضمن وصفة طبيعية سحرية لعلاج تساقط الشعر والعمل على إنبات فراغات الشعر من جديد في أسرع وقت ممكن، وتعتمد هذه الوصفة على خل التفاح وزيت الجرجير وكبسولة أوميجا 3، وسوف نتعرف معكم من خلال السطور التالية على مكونات وطريقة تحضير واستخدام هذه الوصفة المذهلة.

وصفة خل التفاح وزيت الجرجير لإنبات فراغات الشعر

  • المكونات: ملعقة من زيت الجرجير – 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح – كبسولة اوميجا 3 بلس – كوب من الماء.
  • طريقة التحضير والاستخدام: يتم خلط جميع المكونات السابق ذكرها في وعاء مناسب بشكل جيد حتى يتم الحصول على مزيج متجانس، وبعد ذلك يتم استخدام الخليط الناتج في تدليك فروة الرأس مع التركيز على المناطق الفارغة وذلك لمدة دقيقتين تقريباً، قبل أن يتم غسيل الشعر بعد ذلك باستخدام الماء الفاتر، وينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعياً للحصول على نتائج سريعة.