الكاتب: محمد

تمثل إطالة الشعر هدفاً تسعى إليه كل فتاة وسيدة، وذلك نظراً لأن ذلك يزيد من جمال وجاذبية المرأة ويجعلها تبدو في مظهر رائع وأنيق، ولذلك تجرب الكثير من الفتيات والسيدات الوصفات والخلطات المنتشرة على شبكة الإنترنت أملاً في الحصول على النتائج المنشودة، وفي هذا السياق سوف نوفر لكم اليوم من خلال هذا التقرير أقوى الوصفات الطبيعية الموصى بها لإطالة الشعر في وقت قياسي.

كيفية إطالة الشعر

• وصفة بذور الحلبة وحليب جوز الهند

المكونات: ملعقة صغيرة من بذور الحلبة – ملعقتين صغيرتين من حليب جوز الهند – كمية مناسبة من الماء.
طريقة التحضير: يتم نقع بذور الحلبة في كمية مناسبة من الماء لمدة تتراوح بين 4 إلى 5 ساعات، ثم يتم طحنها جيداً مع كمية قليلة من الماء، قبل أن يتم إضافة ملعقتين صغيرتين من حليب جوز الهند مع التقليب جيداً للحصول على مزيج متجانس، وبعد ذلك يتم تطبيق الخليط الناتج على الشعر ويترك لمدة 30 دقيقة على الأقل ثم يتم غسيل الشعر بالماء العادي.

• وصفة البيض والعسل وزيت الزيتون

المكونات: بيضتين – ملعقة صغيرة من زيت الزيتون – كمية قليلة من العسل.
طريقة التحضير: يتم خلط جميع المكونات السابق ذكرها جيداً في وعاء مناسب، ثم يتم تطبيق الخليط على الشعر ويترك لمدة ثلث ساعة على الأقل، قبل أن يتم غسيل الشعر جيداً بالماء البارد والشامبو المعتاد، وينصح باتباع هذه الوصفة مرة واحدة كل أسبوعين لتعزيز نمو الشعر وزيادة طوله في أسرع وقت ممكن.

• وصفة الفلفل الأسود وعصير الليمون

المكونات: ملعقتين من الفلفل الأسود – نصف كوب من عصير الليمون.
طريقة التحضير/ يتم خلط الفلفل الأسود مع عصير الليمون في وعاء مناسب بشكل جيد، قبل أن يتم تطبيق الخليط الناتج على جذور الشعر مع تغطيته بواسطة منشفة دافئة لمدة نصف ساعة على الأقل، وبعد ذلك يتم شطف الشعر جيداً مع أهمية تكرار هذه الوصفة بصورة منتظمة للحصول على نتائج سريعة.

يعتبر الشيب والشعر الأبيض من المشاكل الأكثر شيوعاً بين السيدات، حيث يؤدي غالباً التعرّض إلى الإجهاد والضغوطات العصبية والتوتر والقلق إلى ظهور الشعر الأبيض في فروة الرأس، فضلاً عن العوامل الوراثية التي تلعب دوراً كبيراً في حدوث تلك المشكلة، وهو ما يدفعهن بشكل متواصل إلى البحث عن العلاجات المستخدمة للتخلص من الشعر الأبيض وإعادة اللون الأصلي للشعر، وفي هذا السياق سوف نتعرف معاً اليوم من خلال هذه السطور على خلطات طبيعية مذهلة للقضاء على هذه المشكلة في أقصر فترة زمنية ممكنة.

خلطات للتخلص من الشيب

خلطة جوز الهند

المكونات: كوب من زيت جوز الهند – مسحوق الحلبة – 3 ملاعق من عصير الليمون – حفنة من أوراق الكركديه.
طريقة التحضير: يتم غلي كوب من زيت جوز الهند، ومن ثم يتم إضافة عصير الليمون وأوراق الكركديه ومسحوق الحلبة إليه مع التقليب جيداً لعدة دقائق للحصول على مزيج متجانس، ثم يترك الخليط حتى يبرد، قبل أن يتم تطبيق الخليط على الشعر بالكامل من الجذور وحتى الأطراف، وينصح بتكرار هذه الوصفة 4 مرات في الأسبوع للحصول على نتائج سريعة ومضمونة.

خلطة الريحان

المكونات: حفنة من أوراق الريحان – ملعقة صغيرة من الروزماري (اكليل الجبل) – كوبين من الماء.
طريقة التحضير: يتم غلي أوراق الريحان مع كوبين من الماء جيداً، ثم يتم إضافة اكليل الجبل مع التقليب لمدة 10 دقائق على النار، ثم يتم وضع الخليط الناتج في زجاجة بخاخ، ومن ثم يتم رش الخليط على الشعر مع التركيز على المناطق المصابة بالشيب والشعر الأبيض، ويترك حتى يجف تماماً، ولا يتم شطف الشعر بعد ذلك، ويفضّل اتباع هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع للحصول على نتائج إيجابية.

يعتبر تساقط ما يتراوح بين 20 إلى 100 شعرة في اليوم أمراً طبيعياً، إلا أن فقدان كمية أكبر من ذلك يشير إلى إصابة الشخص بمشكلة فقدان جزئي أو كلي للشعر، ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى حدوث تلك المشكلة سوء التغذية والعوامل الوراثية بالإضافة إلى بعض الأمراض مثل الثعلبة والزهري والتيفوئيد، فضلاً عن الآثار الجانبية لبعض الأدوية والعقاقير الطبية، أو حدوث اضطرابات في الغدد الصماء والتمثيل الغذائي، ولعلاج مشكلة تساقط الشعر سوف نستعرض معكم من خلال هذا التقرير خلطات طبيعية سهلة للقضاء على هذه المشكلة سريعاً.

وصفات علاج تساقط الشعر

• وصفة الحلبة لعلاج تساقط الشعر

يتم نقع بعض بذور الحلبة في زيت جوز الهند لفترة كافية، ثم يتم غلي الخليط والانتظار حتى يبرد، قبل أن يتم تطبيق الخليط على الشعر وفروة الرأس بالكامل، ويترك الخليط على الشعر لعدة ساعات، وبعد ذلك يتم شطف الشعر بالماء العادي جيداً، حيث تمتلك الحلبة خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات وهو ما يساعد على تقوية الشعر ومنع تساقطه.

• وصفة الصبار لعلاج تساقط الشعر

يمتلك الصبار قدرة مدهشة على تحفيز نمو الشعر وحمايته من التساقط، وذلك بفضل احتوائه على إنزيم يعمل على تشكيل أكسيد النيتريك الذي يحمي من الصلع، ولذلك ينصح الخبراء بتدليك فروة الرأس بواسطة جل الصبار بصورة منتظمة من أجل الحصول على نتائج رائعة في فترة زمنية قصيرة.

• وصفة زيت جوز الهند لعلاج تساقط الشعر

يتم تدليك فروة الرأس بواسطة زيت جوز الهند بشكل منتظم لحمايته من التساقط وتقوية بصيلات الشعر، حيث ينصح باتباع هذه الوصفة لعدة أسابيع لملاحظة الفرق، حيث يساعد حمض اللوريك الدهني المشبع الموجود في زيت جوز الهند على تغذية وترطيب الشعر وزيادة حيويته، وحمايته من الضعف والتلف والتساقط، فضلاً عن تكثيفه وتعزيز نموه بشكل فعال.

تأتي العناية بالبشرة وزيادة نضارتها وحيويتها وشبابها على رأس قائمة الأولويات الخاصة بالكثير من الفتيات والسيدات، حيث يعتبر الحصول على بشرة شابة وخالية من العيوب حلماً يراود كل فتاة وسيدة أملاً في حماية البشرة من الأضرار والمشاكل الصحية المزعجة التي قد تصيبها وفي مقدمتها التجاعيد والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة المبكرة، ولذلك تبحثن بشكل دائم على روتين يومي للعناية بالبشرة، وفي هذا الإطار سوف نقدم لكم اليوم من خلال هذا المقال نصائح هامة للغاية للعناية بالبشرة وحمايتها من الشيخوخة.

روتين العناية بالبشرة

ينصح خبراء التجميل والعناية بالبشرة بضرورة الحرص على تدليك المناطق المحيطة بالعينين باعتباره هذه المناطق هي الأكثر عرضةً للإصابة بالتجاعيد والشيخوخة المبكرة، ولذلك يفضّل استعمال كريم للعين ممزوج مع زيت طبيعي وتدليك هذه المناطق بشكل منتظم من أجل الحصول على جلد ناعم ومشدود وأكثر نضارةً وحيويةً، كما يجب التوقف تماماً عن التدخين لأنه يعد من أكثر العوامل البارزة التي تسبب ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على البشرة.

ولا غنى أيضاً عن تطبيق الماسكات الطبيعية لبشرة الوجه التي تساعد على تطهير وتنقية وتنظيف البشرة بشكل عميق، كما تساهم في ترطيب البشرة وحمايتها من التشققات التي قد تنتج عن الجفاف، مع الحرص على اتباع الماسكات الطبيعية بشكل منتظم، كما يفضّل استخدام كريم ليلي قبل الخلود إلى النوم مباشرةً لتغذية البشرة والجلد بالفيتامينات والمعادن التي تحتاجها.

واحرصي أيضاً على التنظيف اليومي للبشرة من أجل إزالة الشوائب والأوساخ والجراثيم العالقة بها فضلاً عن ترطيب البشرة باستمرار من أجل إعادة الزيوت التي تحتاجها، علاوةً على حماية البشرة من أشعة الشمس المباشرة عن طريق استعمال واقي من الشمس لأن هذه الأشعة قد تؤدي إلى تعجيل ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، ولا تهملي خطوة تقشير البشرة هن طريق فرك الجلد لتحفيز الدورة الدموية ومنع انسداد المسام وإزالة خلايا الجلد الميتة.

العناية بالشعر تأتي على رأس قائمة الأولويات التي تهتم بها الكثير من الفتيات والسيدات بشكل يومي، حيث أن الحصول على شعر قوي وصحي وكثيف حلماً يراود كل فتاة وسيدة، وهو ما يدفعهن إلى البحث عن أفضل الطرق والوسائل التي تساعد على تحفيز نمو الشعر وتقوية بصيلاته وتنعيمه، بالإضافة إلى تغذيته بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها.

الطمي المغربي للعناية بالشعر

انتشرت العديد من المستحضرات والمنتجات الجاهزة التي تستخدم في مجال العناية بالشعر من أجل تعزيز نموه وحمايته من الضعف والتلف والتساقط، ولكن أغلب هذه المنتجات تحتوي على مواد كيميائية قد تؤدي إلى نتائج عكسية وتلحق أضراراً بالغة بفروة الرأس وقد تتسبب في إصابتها بالالتهابات والحكة والاحمرار، ولذلك يفضّل تجنب استعمال هذه المنتجات.

وينصح خبراء العناية بالشعر بأهمية الحرص على اتباع الوصفات والماسكات الطبيعية للشعر والتي يعتبر من أفضل وصفة الطمي المغربي الذي يمتلك قدرة مدهشة على تقوية الشعر وتحفيز نموه وتنعيمه، فضلاً عن تنظيفه من الشوائب العالقة بها بطريقة صحية وآمنة، وفي هذا السياق سوف نستعرض معكم اليوم من خلال هذا التقرير مكونات وصفة الطمي المغربي وطريقة تحضيرها واستخدامها.

وصفة الطمي المغربي لتنعيم الشعر

• مكونات الوصفة: 100 جرام من الطمى المغربي – كمية مناسبة من الماء الفاتر.
• طريقة تحضير واستخدام الوصفة: يتم خلط الطمي المغربي مع الماء الفاتر في وعاء مناسب حتى تحصلين على مزيج متجانس، وبعد ذلك يتم تطبيق الخليط الناتج على الشعر بالكامل من الجذور وحتى الأطراف، ويترك على الشعر لمدة تتراوح بين 5 دقائق إلى 10 دقائق قبل أن يتم غسيل الشعر جيداً بواسطة الماء البارد، وينصح باتباع هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع من أجل الحصول على شعر ناعم وكثيف وصحي وقوي.

تحرص الكثير من الفتيات والسيدات بشكل دائم على اقتناء مستحضرات التجميل والمنتجات الجاهزة المناسبة لبشرتهن أملاً في الحصول على بشرة أكثر إشراقاً ونضارةً، ولكن لسوء الحظ هناك بعض الممارسات الخاطئة التي تقوم بها بعضهن أثناء اختيار هذه المنتجات وهو ما يتسبب في أضرار ومشاكل صحية مزعجة للبشرة خاصةً في حالة البشرة الحساسة، حيث تحتاج البشرة الحساسة إلى حرص شديد أثناء إختيار مستحضرات التجميل الخاصة بها، ولذلك سوف نقدم لكم من خلال هذا المقال دليل اختيار المنتجات الخاصة بالعناية بالبشرة الحساسة وفقاً لما نشره موقع بولد سكاي.

اختيار منتجات العناية بالبشرة الحساسة

اختيار منتجات العناية بالبشرة الحساسة: ينصح خبراء العناية بالبشرة بضرورة الحرص على تجنب استخدام المنتجات العطرية في حالة البشرة الحساسة لأن هذه المنتجات قد تتسبب في إصابتها بالتهيج والحرقة والحكة، ولذلك يفضّل اختيار المنتجات عديمة الرائحة من أجل حماية البشرة الحساسة من هذه الآثار الجانبية المزعجة.

منتجات منطقة العين: يفضّل دائماً الاهتمام بترطيب منطقة أسفل العين من أجل زيادة نضارتها وحيويتها وحمايتها من التجاعيد والخطوط الدقيقة، ولذلك في حالة البشرة الحساسة يجب الحرص على اختيار كريم العين المخصص لها، كما يجب اختيار كحل العين القلم الرصاص بدلاً من الكحل الجل أو الكحل السائل لأنه قد يؤدي إلى تهيج البشرة في هذه المنطقة الحساسة.

مكونات يجب تجنبها فى مستحضرات العناية بالبشرة الحساسة: احرصي دائماً على أن قراءة مكونات وإرشادات استخدام مستحضرات التجميل قبل أن تقومي بشرائها من أجل التعرف على مكوناتها، وتجنبي استخدام أي منتجات تحتوي على الكحول والريتينول وأحماض ألفا هيدروكسى لأنها قد تؤدي إلى تهيج البشرة الحساسة.

اختارى فاونديشن من السليكون: أفضل اختيار لكريم الأساس في حالة البشرة الحساسة هو كريم من السيليكون لأنه يعتبر لطيف على البشرة.

انتبهي لتاريخ الصلاحية: أحياناً تغفل بعض الفتيات والسيدات التعرف على تاريخ انتهاء صلاحية مستحضرات التجميل والتي تقوم باستخدامها، وهو ما قد يؤدي إلى أضرار بالغة على البشرة، ولذلك احرصي على معرفة تاريخ انتهاء الصلاحية للمنتجات التي تستخدمينها لبشرتك.

تمثل التجاعيد والخطوط الدقيقة كابوساً مزعجاً للعديد من الفتيات والسيدات، حيث أنها تعتبر من علامات الشيخوخة المبكرة التي تسبب لهن الشعور بالضيق والحرج الشديد بسبب أنها تؤثر بشكل سلبي واضح على المظهر العام، وتظهر هذه العلامات بشكل خاص على المناطق الرقيقة والحساسة في الجسم مثل الجبهة والرقبة، ويحدث ذلك في هذه المناطق بالتحديد نظراً لأنها تحتوي على عدد أقل من الغدد الزيتية وهو ما يتسبب في فقدانها المرونة أسرع من المناطق الأخرى في البشرة، وفي سبيل حماية هذه المناطق الحساسة من علامات الشيخوخة المبكرة سوف نتعرف سوياً من خلال السطور التالية على نصائح ذهبية للعناية بالرقبة من التجاعيد وفقاً لما نشره موقع برايت سايد.

طرق لمحاربة التجاعيد والشيخوخة

الاعتناء بوضعية الرقبة: يشير الخبراء إلى أن أحد أهم أسباب ظهور التجاعيد في منطقة الرقبة ربما يرجع إلى الوضعية السيئة والانحناء المستمر، حيث أن ذلك قد يتسبب أيضاً في الشعور بالصداع وآلام الرقبة المزعجة، ومن أشهر الأوضاع الخاطئة للرقبة أثناء استخدام الهاتف المحمول حيث يتم وضعه في مستوى أقل من العين عند تصفح الانترنت وهو ما يجعل الرقبة في وضع غير مستقيم وبالتالي يؤدي إلى ظهور التجاعيد، ولذلك يجب الحرص على إبقاء الرقبة في وضع مستقيم أطول فترة ممكنة.

ترطيب البشرة بانتظام: احرصي على ترطيب بشرتك بشكل منتظم سواء بشرة الوجه أو الرقبة وذلك باستخدام كريم مرطب مناسب للبشرة، مع أهمية تحريك الأصابع برفق إلى أعلى أثناء وضع الكريم المرطب على الرقبة.

عدم الإفراط في استخدام العطور: من العادات والممارسات الخاطئة التي تعجّل من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة على الرقبة هو الإفراط في استخدام العطور على هذه المنطقة وخاصةً التي تحتوي على الكحول، ولذلك ينصح خبراء التجميل والعناية بالبشرة على ضرورة تجنب استعمال العطور على منطقة الرقبة بالتحديد.

عدم ارتداء المجوهرات الثقيلة: ارتداء المعلقات والقلائد والمجوهرات الثقيلة على الرقبة تؤدي إلى تمدد الجلد في هذه المنطقة، كما أن ارتداء السترات ذات الياقة الاصطناعية والضيقة تؤثر على البشرة في هذه المنطقة الحساسة، ولذلك احرصي على ارتداء مثل هذه الأشياء في المناسبات الخاصة فقط.

تنتشر العديد من الطرق التي تستخدمها الفتيات والسيدات في إزالة الشعر الزائد والغير مرغوب فيه من الجسم، ومن هذه الطرق ما يتسبب في الشعور بآلام مزعجة، ومنها ما يباع في الأسواق بأسعار غالية جداً، ومنها ما يحتوي على مواد كيماوية قد تؤدي إلى آثار جانبية على البشرة، وتعد الوصفات الطبيعية هي الحل الأمثل والأكثر آماناً وفعالية لإزالة الشعر الزائد من الجسم، ولذلك سوف نستعرض معكم من خلال هذا التقرير أفضل الوصفات الطبيعية المستخدمة في هذا المجال.

إزالة شعر الجسم بدون ألم

• وصفة دبس السكر وعصير الليمون

المكونات: ملعقتان من دبس السكر – ملعقتان من السكر الناعم – ملعقتان من عصير الليمون.
طريقة التحضير والاستخدام: يتم خلط دبس السكر مع السكر الناعم في وعاء مناسب جيداً، ثم يتم وضع الوعاء في الميكروويف لمدة 30 ثانية فقط، قبل أن يتم إضافة عصير الليمون بعد إخراج الوعاء من الميكرويف، ويتم تقليب المكونات معاً جيداً للحصول على مزيج متجانس، ثم يتم الانتظار حتى يبرد الخليط، ومن ثم يتم توزيع الخليط على المناطق المراد إزالة الشعر الزائد منها ويترك لمدة ثلث ساعة تقريباً، وفي النهاية يتم شطف هذه المناطق بواسطة الماء الدافئ وينصح بتمرير قطعة من الثلج عليها بعد ذلك، ويفضّل اتباع هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع لمدة شهر.

• وصفة الدقيق

المكونات: 30 جرام من الدقيق الأبيض – عصير ثمرتين من الليمون – كوب من الماء.
طريقة التحضير والاستخدام: يتم خلط الدقيق مع عصير الليمون في وعاء مناسب جيداً ثم يتم إضافة الماء بشكل تدريجي من أجل الحصول على مزيج متماسك القوام، ومن ثم يتم فرد الخليط الناتج على المناطق المراد إزالة الشعر الزائد منها، ويترك لمدة لا تقل عن 20 دقيقة حتى يجف تماماً، وبعد ذلك يتم فرك هذه المناطق بالأصابع جيداً في نفس اتجاه نمو الشعر، وينصح باتباع هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع من أجل الحصول على النتائج المطلوبة.

تعتبر التجاعيد والخطوط الدقيقة حول العينين كابوساً مزعجاً تعاني منها الكثير من السيدات وتسبب لهن الشعور بالضيق والإحراج الشديد، حيث تظهر هذه العلامات على البشرة نتيجة العديد من الأسباب منها اتباع نظام غذائي غير صحي وغير متوازن بالإضافة إلى مضغ العلكة بكثرة أو التدخين أو عدم إزالة المكياج قبل النوم فضلاً عن عدم استعمال واقي الشمس أو التوتر والقلق علاوةً على عدم تناول الخضروات والفاكهة، ومن أجل التخلص من التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة ينصح الخبراء باتباع الوصفات الطبيعية بشكل منتظم، وسوف نقدم لكم اليوم أقوى هذه الوصفات.

إزالة تجاعيد الوجه

• وصفة زيت الزيتون لإزالة تجاعيد الوجه

المكونات: عدة قطرات من زيت الزيتون – كمية قليلة من العسل – كمية مناسبة من الجلسرين.
طريقة التحضير: يتم خلط جميع المكونات السابق ذكرها في وعاء مناسب ومن ثم يتم تدليك المناطق المصابة على البشرة بواسطة الخليط جيداً لعدة دقائق، وينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين يومياً حيث تساعد على شد الجلد وإزالة الخلايا الميتة بفضل احتواء زيت الزيتون على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة بالإضافة إلى فيتامين A فيتامين E.

• وصفة الحلبة لإزالة تجاعيد الوجه

المكونات: كمية مناسبة من بذور الحلبة – ماء.
طريقة التحضير: يتم نقع بذور الحلبة في الماء لمدة 12 ساعة كاملة، ثم يتم طحن بذور الحلبة المنقوعة من أجل الحصول على مزيج متجانس ومتماسك القوام، ومن ثم يتم توزيع الخليط الناتج على بشرة الوجه ويترك طوال الليل، ثم يتم بعد ذلك شطف الوجه جيداً بالماء الفاتر في صباح اليوم التالي.

• وصفة الألو فيرا لإزالة تجاعيد الوجه

المكونات: ملعقة من هلام الصبار – كبسولة فيتامين E.
طريقة التحضير: يتم خلط ملعقة من هلام الصبار مع الزيت المستخرج من كبسولة فيتامين E، ثم يتم تطبيق الخليط الناتج على البشرة مع التركيز على المناطق المصابة بالتجاعيد والخطوط الدقيقة، ويترك الخليط عليها لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل أن يتم غسيل الوجه جيداً بواسطة الماء الفاتر.

يمثل الشيب والشعر الأبيض كابوساً مزعجاً يؤرق الكثير من الفتيات والشباب على حد سواء خاصةً إذا بدأ الشعر الأبيض في الظهور على فروة الرأس في سن صغيرة، حيث تعتبر إحدى العلامات الرئيسية للتقدم في العمر وهو ما يصيب الأشخاص الذين يعانون منه بالضيق والإحراج الشديد بالإضافة إلى فقدان الثقة بالنفس، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على أسباب حدوث تلك المشكلة مبكراً، وأطعمة صحية يجب الحرص على تناولها من أجل القضاء على هذه المشكلة نهائياً في وقت قياسي.

أسباب ظهور الشعر الأبيض

تأتي بعض العادات والممارسات الغير صحية في مقدمة العوامل التي تؤدي إلى ظهور الشيب والشعر الأبيض مبكراً وعلى رأسها التدخين وشرب الكحول وغيرها، فضلاً عن اتباع نظام غذائي غير سليم فقير بفيتامين B12، بالإضافة إلى الإفراط في شرب الشاي والقهوة، أو حدوث مشاكل في الغدة الدرقية، علاوةً على الإصابة بصدمات أو اضطرابات عاطفية أو التعرّض دائماً للتوتر والقلق والضغوط العصبية، بجانب العوامي الوراثية أيضاً.

أطعمة ضرورية لمكافحة ظهور الشعر الأبيض

الألبان: ينصح الخبراء بضرورة الحرص على تناول منتجات الألبان بشكر مستمر لأنها تكون غنية فيتامين ب6 وفيتامين ب12 والتي تساعد في مكافحة الأنيميا وتساهم في توصيل الأوكسجين لفروة الرأس وهو ما يقي من ظهور الشعر الأبيض.

السلمون: احرص أيضاً على إضافة السلمون إلى النظام الغذائي الخاص بك لأنها تعتبر من الأطعمة الصحية التي تساعد بشكل فعال في المحافظة على اللون الأصلي للشعر وتمنع تحوله إلى اللون الأبيض أو الرمادي وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من عنصر السيلينيوم.

الشوكولاتة الداكنة: تحتوي الشوكولاتة الداكنة على نسبة عالية من عنصر النحاس والذي يعمل على زيادة إنتاج الميلانين في فروة الرأس وهو ما يحد من ظهور الشعر الأبيض في فروة الرأس.

حبوب عباد الشمس: تعتبر حبوب عباد الشمس من المصادر الغنية التي تساعد على إنتاج الميلانين وهو ما يحول دون ظهور الشعر الأبيض ويعمل على تقوية بصيلات الشعر والحفاظ على لونها الأصلي.

اللوز: يحتوي اللوز على كميات كبيرة من النحاس وفيتامين E، وهذه العناصر تساعد بشكل كبير على منع ظهور الشيب والشعر الأبيض.

يؤدي التعرض بشكل مباشر إلى أشعة الشمس الحارقة والهواء الملوث بالأتربة إلى اسمرار لون البشرة وظهور البقع الداكنة عليها، ورغم انتشار العديد من مستحضرات التجميل وأدوات المكياج التي تستخدم في تفتيح لون البشرة وتبييض الوجه وإزالة البقع الداكنة منها إلا أن العديد من الفتيات والسيدات تحرصن على اتباع الوصفات والعلاجات الطبيعية للحصول على بشرة أكثر بياضاً وإشراقاً، ولذلك سوف نتعرف سوياً من خلال هذا التقرير على خلطات سحرية لتفتيح البشرة بمكونات طبيعية من منزلك.

خلطات تفتيح البشرة وتبييض الوجه

• وصفة قناع عصير البطاطا والعسل

المكونات: ثمرة من البطاطس – ملعقة كبيرة من العسل – قطعة من القطن – قطعة من الثلج.
طريقة التحضير: يتم أولاً عصر ثمرة البطاطس في الخلاط الكهربائي، ومن ثم يتم إضافة العسل إليها مع التقليب جيداً للحصول على مزيج متجانس، ثم يتم استخدام قطعة نظيفة من القطن لتوزيع الخليط على بشرة الوجه، ويترك الخليط على البشرة لمدة ربع ساعة على الأقل، قبل أن يتم شطف الوجه جيداً بواسطة الماء الفاتر، وبعد ذلك يتم تمرير قطعة من الثلج على البشرة، وينصح بتكرار هذه الوصفة بشكل يومي للحصول على أفضل النتائج الممكنة.

• وصفة الطحينة والحليب

المكونات: 4 ملاعق من طحينة – 3 ملاعق كبيرة من الحليب – ملعقتين من عصير الليمون – ملعقة عسل نحل – ملعقة كبيرة من الماء.
طريقة التحضير: يتم وضع جميع المكونات السابق ذكرها في وعاء مناسب، مع التقليب جيداً لعدة دقائق حتى يتم الحصول على خليط متجانس، ثم يتم تطبيق هذه الخلطة على بشرة الوجه وتترك عليه لمدة لا تقل عن ثلث ساعة، وبعد ذلك يتم شطف الوجه بواسطة الماء البارد جيداً، ويفضّل اتباع هذه الخلطة مرة واحدة في الأسبوع، ويجب التنويه على ضرورة تقليل كمية عصير الليمون المستخدمة في إعداد الخلطة في حالة استخدامها للبشرة الحساسة.