7 أطعمة تقوي جهاز المناعة ضد البكتريا والأمراض

7 أطعمة لتقوية جهاز المناعة

جهاز المناعة يتكون من مجموعة من الجزيئات والخلايا والأنسجة المعقدة لمقاومة البكتريا التي تصيب الإنسان مسببه له بعض الأمراض الضرة به، فتقاوم تلك البكتريا وبعض الأمراض لطردها خارج جسم الإنسان، قد لا يستطيع الجهاز المناعي مقاومة تلك البكتريا بمفرده ولكن قد يحتاج الأمر إلي الطبيب ليصف لقاحات تساعد في المقاومة، ونوضح لكم أطعمة من المؤكد أنها ستزيد من قوة جهازك المناعي وتزوه بالطاقة اللازمة لمحاربة البكتريا التي قد تصيبه.

أطعمة تقوي جهاز المناعة

الشيكولاتة الداكنة: تحتوي الشيكولاتة الداكنة على مضادات الأكسدة والتي تعمل على تقوية الجهاز المناعي ضد أي بكتريا تلحق الأذى به، فتساعد على بناء جدار قوي ضدهم.

البروكللي: يحتوي البروكللي على فيتامين (ج) والذي يعزز المناعة بخصائصه المضادة للأكسدة.

البطاطا الحلوة: تلعب البطاطا دوورا هاماً في تقوية الجهاز المناعي حيث أنها تحتوي على البيتا كاروتين وهو مضاد للأكسدة،فيساعد على تقوية الجهاز المناعي وتزويد بقوة لمحاربة تلك البكتريا.

الزنجبيل: معروف بأنه يعزز الجهاز المناعي عن طريق احتوائه على مضادات للالتهابات ومضادات للأكسدة.

اللوز: يعزز جهاز المناعة حيث أنه يحتوي على فيتامين ( هـ ).

الكيوي: يحتوى الكيوي على فيتامين ( C ) فهو مقاوم لالتهابات الأنسجة، يزيد من قدرة جهاز الإنسان على تقوية الجهاز البيولوجي ومحاربة البكتريا.
الأسماك الدهنية: فالأسماك معروفة باحتوائها على أوميغا 3، والتي تعمل على تقوية الجهاز المناعي، وتلك الأسماك الدهنية هي السلمون والتونا.

ماسك في 5 دقائق لتبييض البشرة وتقشيرها والتخلص من السواد بدون تكاليف

ماسك لتفتيح البشرة

تهتم معظم الفتيات والسيدات بالبشرة لجعلها ناصعة البياض خالية من الشوائب التي علقت بها نتيجة عدم الاهتمام بها وتركها حتى تتكون عليها الدهون والمناطق السوداء حول الفم وتحت العين، فالعديد من السيدات لا يحصلن على فرصة للاهتمام بالبشرة نظرا لضيق الوقت، خصيصاً أذا كانت امرأة عاملة ليس لديها وقت سوى لمنزلها وعملها، فاليوم سنقدم لكم وصفة طبيعية سهلة التحضير تحضر في أقل من 5 دقائق ولا تأخذ سوى دقائق على الوجه وستلاحظين وجه مشدود خالي من التجاعيد وإزالة السواد حول الفم وتحت العين، فقط بعمل ماسك القهوة ستلاحظ شد الوجه والرقبة وإضافة لمسجة جمالية طبيعية بدون  استخدام مواد كيميائية.

ماسكات تقشير البشرة

يعد ماسك تقشير البشرة يصلح لجميع الأنواع حيث أنه لا يوجد منه أي ضرر للبشرة، بل على العكس يفيد في تجديد خلايا البشرة وجعلها ناصعة البياض وإزالة أي رواسب بها، كما أنه يساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة من أول استخدام، والحصول على نعومة للبشرة كالأطفال، ماسك القهوة صالح لجميع أنواع البشرة ومن الممكن إضافة البيض أو اللبن أو السكر أو الملح أو الألوفيرا أو والفانيلا.

ماسك القهوة والفانيلا

ماسك القهوة والفانيلا يعد من أفضل الماسكات للتخلص من أنتفاخ العيون وإزالة الخلايا الميتة نهائياً ولحصول على وجه ناعم مشرق، يتكون ماسك القهوة من ثلاث ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة، ملعقة كبيرة سكر بني، 2 ملعقة من زيت اللوز الحلو، نصف ملعقة فانيلا.

طريقة عمل الماسك: تخلط جميع المكونات مع بعضها في عبوة ويغسل الوجه بالماء الفاتر ويوضع الخليط على الوجه والرقبة بالتوزيع المناسب وفرك الماسك  على الوجه بحركة دائرية وبرقة تامة، ثم يترك لمدة 10 دقائق ويغسل بالماء الفاتر ويمسح بقطنة مغموسة بماء الورد.

غلق 15 طريق في المحافظات ورياح أشد من الأمس وهطول الأمطار الرعدية مساء الجمعة

أمطار رعدية على محافظات مصر

استمرار موجة الطقس السيئ على محافظات مصر اليوم الجمعة وتمتد حتى صباح السبت، كما أعلنت هيئة الأرصاد الجوية وحذرت في بيان لها من عدم الخروج ألا للضرورة بسبب سوء الأحول الجوية، وانه ستشهد الساعات القادمة حالة طقس سيئ وموجه من عدم الاستقرار وهطول أمطار رعدية على محافظات مصر مساء الجمعة، وارتفاع الرياح وستكون أشد من الأمس.

تأثرت بعض المنازل والطرق بسبب الأمطار الغزيرة والتي بدأت منذ فجر الخميس واستمرت في الهطول حتى صباح الجمعة، حذرت الأرصاد من استمرار هطول الأمطار الغزيرة والرعدية مساء الجمعة ونوهت من عدم خروج المواطنين من المنازل ألا للضرورة القسوة، كما تنشط الرياح المثيرة للرمال والأتربة، تؤدي إلي اضطراب حركة الملاحة على البحرين الأبيض والحمر.

15 طريق مغلق بسبب الطقس السيئ

غلق الطرق الصحراوية فقد أعلنت الإدارة العامة للمرور أنه حتى الآن تم غلق 15 طريق صحراوي بسبب سوء الأحوال الجوية وموجة الطقس السيئ التي ضربت البلاد، حرصاً منهم على  حماية المواطنين من حوادث الطريق، وانعدام الرؤية بسبب الرياح المحملة بالأتربة.

غلق طريق الفرافرو واحات، غلق طريق الفرافرة ديوط، غلق طريق طابا نويبع، غلق طريق سانت كاترين، غلق طريق قنا، غلق طريق السويس الصحراوي، غلق طريق الكريمات، غلق طريق عيون موسى، غلق طريق سوهاج، غلق طريق أبو زنيمة، غلق طريق أسوان الأقصر، غلق طريق أسوان أبو سيمبل، غلق طريق الزعفرانة أبو غارب، غلق طريق الغردقة القاهرة، غلق طريق الداخلة شرق العوينات.

بالفيديو الأرصاد تحذر المواطنين بعدم الخروج… رعد وأمطار غزيرة الجمعة وموعد انتهاء الطقس السيئ

أمطار رعدية على مصر

تشهد محافظات مصر موجة من الطقس السيئ ويستمر عدم الاستقرار حتى الغد، شهدت محافظات مصر عاصفة التنين الأمس الخميس، مع أممطار تصل حد السيول ورياح شديدة ترابية، وكانت هيئة الأرصاد الجوية والتنبؤات بالطقس قد أعلنت في بيان لها قبل هطول عاصفة التنين عم موعد بدء العاصفة وما سيحدث وموعد انتهائها.

على الرغم من أن الطقس اليوم في مصر بداية من الساعة العاشرة صباحا في تحسن ملحوظ من قبل المواطنين الذين شاهدوا عاصفة التنين الأمس،، إلا أن الأرصاد تحذر المواطنين بعدم الخروج يوم الجمعة كما تقرر أعطاء أجازة السبت للمدارس، فكانت شديدة على السواحل الشمالية وهطول الأمطار على محافظة الإسكندرية بمقدار 5 ملايين متر مكعب يوم الخميس فقط، كما أعلن رئيس الشركة القابضة لمياه الشرب أن الأمطار غير صالحة للشرب إلا بعد معالجتها، وتم غلق 15 طريق في مصر حتى الآن بسبب موجة الطقس السيئ التي تعرضت لها البلاد.

موعد انتهاء موجة الطقس السيئ

تستمر  موجه من عدم استقرار الطقس حتى الغد السبت 14 مارس والتي ستتحسن في الصباح الباكر منه، اليوم الجمعة ستمتد موجة الطقس السيئ في المساء وسيكون فرص هطول الأمطار بدء من الساعة العاشرة مساءً على معظم محافظات مصر وخلال منتصف الليل ستكون غزيرة، قالت الدكتور إيمان شاكر مدير مركز الاستشعار عن بعد لهيئة الأرصاد الجوية بأنه من المتوقع هطول الأمطار الرعدية على الدلتا، القاهرة و السواحل الشمالية والغربية وستصل حد السيول على سيناء، ومناطق من شمال الصعيد وستكون الرياح أشد من الأمس وسترتفع على المناطق الشمالية، كما حذرت بعدم الخروج إلا في الضرورة بسبب سؤ الأحوال الجوية ومستمر هطول الأمطار.

طريقة سهلة لعمل أصابع الجيرسي بالشيكولاتة في دقائق

طريقة عمل أصابع الجيرسي

يحب الأطفال والكبار أيضاً الحلويات الغربية والشرقية والتي من الممكن أن تبتكر ربة المنزل في صناعة تلك المأكولات وتكون بشكل جديد وتضيف لها قيمة غذائية، نقدم لكم طريقة سهله جدا للأطفال ومصنوعة في المنزل كما أنها لا تحتوي على مواد حافظ، طريقة عمل جيرسي بالشيكولاتة الداكنة في المنزل في دقائق.

طريقة عمل الجيرسي

من أسهل طرق الحلويات والتي تقدم للأطفال، لا تأخذ في تحضيرها سوى 10 دقائق فقط أو أقل للحصول على أصابع جيرسي مغطاة بالشيكولاته  اللذيذة،  فقط باستخدام تلك المكونات: نصف كوب كريم شانتيه، نصف كوب لبن، معلقة سكر بودرة، كيس فانيليا، نصف كوب جوز هند مبشور ، ربع كيلوا من الشيكولاته الخام،كوب من الماء.

تحضير الجيرسي بالشيكولاتة في دقائق

قم بوضع الكريم شانتيه مضاف إليه اللبن وضربه بالمضرب الكهربائي مع إضافة السكر البودرة و الفانليا وأذا لم يتواجد مضرب كهربائي قم باستخدام مضر يدوي للحصول على قوم متماسك للكريم الشانتيه، ثم ضع جوز الهند وأستمر في الخفق لمدة 5 دقائق، خذ الكريم شانتيه بجوز الهند وضعه في الثلاجة، أثناء ذلك ضع الشيكولاتة في طبق وإناء على النار به كوب الماء لتسيح الشيكولاتة في حمام مائي.

أخرج الكريم شانتيه بجوز الهند من الثلاجة وقم بتقطيعه قطع صغيرة وتشكيله، ثم غمس الشيكولاتة السائحة في الحمام المائي وتركها على ورق زبدة، بعد أن تقم بعمل كل أصابع جوز الهند، خذ الشيكولاتة السائحة في كيس تزيين الحلويات وقم برسم خط غير مستقيم فوق أصابع الجيرسي للحصول على شكل جذاب وممتع للأطفال.

طريقة استخدام صابون الغار السحري في تبييض البشرة وإطالة الشعر

صابون الغار للبشرة والشعر

يستخدم صابون الغار في بلاد الشام لترطيب البشرة وتنعيم القدمين لأن صناعة صابون الغار تعتمد على زيت شجرة الغار، كان القدماء يسمونه الزيت السحري من شدة فاعليته في ترطيب البشرة وعلاجها من جميع المشاكل التي تهددها، كما أنه دخل في بعض مستحضرات التجميل، والمنتصرين كانوا يقومون بتزيين رؤوسهم بالتيجان المصنوعة من أوراق الغار، وكان من سر شباب البشرة لدى الملكات وبالأخص الملكة كليوبترا، يوجد صابون لبان الذكر والذي يقوم بتبييض الإبط والمناطق الحساسة أيضاً، حيث هو السر وراء جمال البشرة والشعر وقوة ولمعان الشعر، ونقدم لكم طريقة صنع صابون الغار للجمال.

فوائد صابون الغار

  • يقوم بتفتيح البشرة.
  • التخلص من التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة.
  • يقوي الشعر ويساعد على كثافته ونموه بشكل طبيعي.
  • يعطر الجسم ويقضي على الروائح الكريهة.
  • يوحد لون البشرة.
  • ينظف البشرة ويقضي على حب الشباب.
  • ينعم الشعر.

مكونات صابون الغار

يتكون زيت الغار من عدة أنواع من الزيوت على البارد، هي زيت الحبة السوداء، زيت الزيتون، زيت بذور القطن، زيت جوز الهند، زيت النخيل، ولا يدخل معه أي زيوت أخرى، فهو يعطي رائحة قوية ومعطر جيد للجسم، لعمل صابون غار سائل يبشر مقدار صابونة واحدة من صابون الغار في إناء زجاجي ويضع عليها كوب صغير من الماء وربع كوب من ماء الورد، ثم يترك الخليط لمدة 8 ساعات، ويوضع في زجاجة لحين استخدامه للجسم والشعر، لتبييض البشرة وجعلها ناعمة كالحرير، وشعر قوي صحي بدون مشاكل، فيوضع الصابون على الجسم لمدة نصف ساعه وعلى الشعر أيضا يوم بعد يوم.

وصفة هندية لعمل شاي الزنجبيل والهيل للتمتع بصحة جيدة

شاي الزنجبيل والحب هان الهندي

أذا كنت من محبي تناول المشروبات بطرق مبتكرة جديدة ومفيدة فنقدم لك طريقة هندية لعمل شاي بالزنجبيل والهيل المعروف بالحب هان عند العطار، فمشروب الشاي بالزنجبيل والحب هان من أطعم وأروع أنواع  الشاي، كما يحتوي على فوائد عظيمة وصحية للجسم، وتقيه من مراض كثيرة، فالزنجبيل يساعد على تخسيس الجسم و إخراج السموم ويحافظ على مستويات ضغط الدم، والحب هان له أيضاُ فوائد كثيرة، سنتعرف عليها في مقالنا هذا.

فوائد الزنجبيل

الزنجبيل يعمل على تخفيف التورم وتخسيس الجسم ومكافحة المكروبات بالجسم، في الهند والصين معروف بقوته الطبية لمعالجة المراض ويستخدم مطحون أو كما هو أو زيوته أو استنشاقه له الكثر والعديد من الاستخدامات الصحية، كما نه يعد طارد للغازات بالبطن ويحافظ على الضغط، كما أنه يعالج الصداع، ومن أهم مميزاته الصحية أنه يعالج أحتقان الأنف الزكام، ويساعد على تخفيف أعراض البرد وعلاجها، الزنجبيل له خصائص عديدة وهام للشعر والبشرة أيضاً.

الحب هان (الهيل)

يستخدم في الطهي ويستخدم كعلاج لبعض الأمراض، فهو يعالج نزلات البرد، يساعد على التخسيس، يطرد الغازات، الإمساك، تحسين الشهية، يساعد على معالجة الضغط المرتفع، وله الكثير من الفوائد بجانب رائحته الشهية.

شاي الزنجبيل والهيل الهندي

طريقة عمل شاي الزنجبيل هي سهلة ومبسطة ولها فوائد عظيمة، تقدم للضيوف في الخليج، مفيدة كما ذكرنا فيم سبق ولها قيمة غذائية للجسم، يوضع مقدار ملعقة من الزنجبيل الطازج في إناء به ماء مغلي على النار مضاف إليه عدد 2 الهيل ( الحب هان) ويرفع من على النار ويترك لمدة 15 دقيقة، ثم يتم رجوعه على النار ويضاف أليه الشاي عدد 2 كيس و السكر عدد 3 ملاعق ويقلب ببطء، ثم يضاف اللبن ( الحليب) ويترك لمدة 5 دقائق فقط، ثم يصفى في أكواب التقديم ويقدم سخن.

طريقة إعداد كوب من مشروب الكزبرة للتخسيس في أسبوع وبدون رجيم

الكزبره لتنحيف البطن والجسم

تخسيس الجسم من أهم ما يبحث عنه الفتيات والشباب لحصول على جسم خالي من الدهون المتراكمة والكرش، هذا الكرش اللذي يصبب الأحراج الشديد عند ارتداء بعض الملبس ويضطر أصحابه إلي ارتداء الملابس الفضفاضة، ولكن دون جدوى، منهم من يلجأ إلي تناول العقاقير التي تساعد على تنحيف الجسم وجعله بدون دهون، لكن البعض الأخر يقلق عند تناول تلك العقاقير ويبحث عن طرق طبيعية تساعده على التخسيس، فالوصفات الطبيعية آمنة تماماً ولا تدعوا للقلق حيث أنها لا تضر نهائياً بالجسم  مشروب حرق دهون البطن  يساعد على تخليص البطن من الدهون المتراكمة، واليوم وصفة طبيعية للتخسيس والقضاء على الدهون الزائدة بالجسم.

وصفة الكزبرة للتخسيس وتخليص الجسم من السمنة الزائدة هي وصفة آمنة تماماً كما أن الكزبرة تحتوي على حديد ومغنسيوم وبوتاسيوم، كما أنها تحتوي على فيتامين سي وكالسيوم، فهي مفيدة للجسم وتقوم بالتخلص من الكرش والأرداف وتجعل الجسم ممشوق ومتناسق، كما أنها تطهر الجسم من السموم وتجعله نظيف من الداخل، في أي وصفه طبيعية لا تزد عن تناول 2 كوب في اليوم الواحد.

مشروب الكزبرة للتخسيس

تغسل ملعقة من بذور الكزبرة الناشفة والغير مطحونة وتصفيتها جيداً مع وضع كوب من الماء في إناء على النار، ويتم غلي الكزبرة الناشفة لمدة 7 دقائق ، ثم يترك ليهدأ قليلاً ويتناول دافئ في الصباح قبل تناول وجبة الفطار وفي المساء أيضًا قبل النوم، للتخلص من السمنة والدهون المتراكمة خلال أسبوع ستلاحظ الفرق، يمكنك الاستفادة من مشروب الكزبرة للتخسيس وعمل كمية تكفي لمدة أسبوع بداخل الثلاجة ولكن يتم تناولها دافئة، فستساعد الكزبرة على التخلص من البطن والأرداف الزائدة، كما أنها ستجعل الجسد متناسق بدون دهون.

أصبغي شعرك باللون الأحمر لمدة 10 أيام بدون أكسجين

طريقة صبغ الشعر أحمر اللون

مخاوف عديدة تنتاب بعض الفتيات اللاتي تريدن تغير لون الشعر الخاص بهم ولكن بدون أضرار، قد تلحق الأذى بالشعر، فيبحثون عن وصفات الشعر وصبغ الشعر وحل لجميع مشاكل الشعر التي تعيق استمرار حياتهم الطبيعية، فقد نجد أن قشرة الشعر لها دور مقلق ومفزع أذا تواجدت بالشعر حيث أنها تعطي أنطباعا غير لائق، بجانب إطالة الشعر والذي لا هروب منه، فأن مشاكل الشعر كثيرة ولا يستطيع علاجها بالمواد الكيميائية،ولكن سنتحدث اليوم عن وصفة طبيعية لصبغ الشعر لمدة 10 أيام فقط بدون أي ضرر أو استخدام أكسجين، فقط بمنتجات طبيعية من داخل المنزل.

كما أن أصحاب قشرة الشعر يشعرون بالإحراج الشديد عند ارتداء الملابس السوداء وظهور القشرة عليها، فيبتعد عنهم الأشخاص من أشمئزاز هذا المنظر، كما أن تقصف الشعر وبهتانه من أهم المشاكل التي تؤرق بعض الفتيات، علما بأن صبغ الشعر باللون الأحمر بدون استخدام أكسجين غير ضاره بالشعر نهائيًا، فهي وصفة آمنة وخاليه تمام من المواد التي تدمر الشعر.

صبغ الشعر أحمر

وصفة طبيعية بالمنزل وليست تحتاج الذهاب إلي صالون التجميل، حيث يتم تحضيرها بالمنزل ولا تأخذ سوى دقيقة في أعدادها، وسوف تحصل على اللون الأحمر أو أي لون كما تحب، فمن الممكن استبدال اللون الأحمر باللون الأصفر أو البني أو أي لون كان، فقط كل ما نحتاج أليه هو علبة من البادي الطبيعي، وضعها في بوله زجاجية، ثم قم بوضع ملعقتين من مسحوق لون الطعام والذي يوجد في محل مستلزمات الحلويات، ويتم مزجهم جيداً وتقسيم الشعر إلي أربعة أجزاء ووضع الخليط علي الشعر ويجب الحذر بعدم وضع الصبغة على الجلد، وتترك على الشعر لمدة 6 ساعات على الأقل، ثم شطف الشعر بالماء الفاتر فقط، يستمر للون الأحمر بالشعر لمدة 10 أيام، ولإزالة اللون فقط استخدم شامبو وأعداد اللون مرة أخرى بأي لون تريد.

استعلام حساب المواطن إيداع الدفعة 28 اليوم الثلاثاء عبر البوابة الإلكترونية

ايداع الدفعة 28 من حساب المواطن

إيداع الدفعة ال 28 من حسب المواطن اليوم العاشر من شهر مارس عام 2020 للمستفيدين حتى نهاية اليوم، يتم صرف حساب المواطن في اليوم العاشر من كل شهر، وكان برنامج حساب المواطن خصص شروط للحصول على الحساب، كما أنه يجب على من يستوفى جميع لشروط التقديم بطلب التسجيل في حساب المواطن، حيث أنه برنامج حكومي يساعد على تخفيف العبء على المواطنين السعوديين بسبب التوسع الاقتصادي في المملكة.

حساب المواطن يصرف في اليوم المحدد لليوم العاشر من كل شهر عدا أذا صادف الإجازات الرسمية فأنه يتأخر أو يتقدم، شروط الحصول على حساب الموطن وطريقة التسجيل به يرجع إلي استيفاء جميع الشروط للمستفيد، على أن يكون لأب وأم سعودي الجنسية، يستثنى من ذلك الابن والابنة والزوج والزوجة الغير سعودية، كما أن لا يسكن المستفيد دار إيواء أو سجون، كما أنه يحمل بطاقة تنقل ولكن لا يكن خارج المملكة لمدة 90 يوماً.

استعلام حساب المواطن

تم صرف الدفعة 28 عن شهر مارس بدء من صباح الثلاثاء وللاستعلام حساب المواطن الدفعة 28 والتي قد تم صرفها ويستمر حتى نهاية يوم الثلاثاء، كما أعلن حساب المواطن أنه في حال من انطبقت عليه شروط الأهلية يتقدم بالتسجيل في حساب المواطن وملئ الاستمارة للبث في طلبه وتقديم حساب المواطن له، فحساب الموطن عادل الدعم للأسر الفقيرة ويقدم كافة الاحتياجات لهم حتى لا يتأثرون بالتوسعات الاقتصادية، فهو متغير لكل فئة وكل أسرة حسب عدد أفرادها.

طريقة عمل Tint مورد الخدود والشفايف السحري بأقل التكاليف ويدوم طول اليوم

Tint مورد خدود طبيعي

العديد من الفتيات تبحث عن طرق طبيعية ووصفات تجميلية مكونة من منتجات غير ضاره بالبشرة للاستغناء عن تلك المواد الكيميائية والتي تقوم بألحاق التلف في أجزاء البشرة، نتيجة استخدامها، فالفتيات تقوم عادة كل يوم بوضع ما يعرف بالتنت وهو مورد الخدود مع العلم أنه يكن غير صالح بالبشرة لتسببه في تهيج البشرة الحساسة وأصابتها بالتهابات، تقوم بعض الفتيات باستخدام الوصفات الطبيعية لزيادة جمالهن ومن تلك الوصفات طريقة عمل صابون لبان الذكر في تبييض الإبط والمناطق الحساسة للحصول على جسد ناصع البياض، كما نقدم لكم وصفة طبيعية وبمنتجات غير ضاره نهائياً بالبشرة لصناعة مورد خدود جذاب ورائع كما أنه بدون تكاليف.

مورد خدود طبيعي

لكي تصنعي مورد الخدود المعروف بالتنت يجب في بادئ الأمر تعلمي عزيزتي الفتاة أن هذه الطريقة صالحة للاستخدام لمدة أسبوعين، أي يجب عليك صناعة مورد خدود مرة أخرى بعد أسبوعين، كما أن تلك الوصفة غير ضارة بالبشرة بل على العكس تماماً فهي ليست كالمواد الكيميائية التي تضر، تلك الوصفة آمنة تماماً وليس بها أي ضرر.

طريقة عمل مورد خدود طبيعي في دقائق

جلب عبوه واحدة من الماء المقطر من الصيدلية، فهي عبوة بلاستيكية تحتوي على ماء مقطر يستخدم في تحضير الأدوية، وشراء لون غذائي أحمر سائل يوجد في محلات تجهيز الحلويات أو العطار، فهو آمن، علبة أسيتون، علبة طلاء أظافر.

قم بوضع الأسيتون بداخل علبة الطلاء الفارغة ورجها جيداً للتخلص من باقي الطلاء وشطفها بالماء الدافئ جيداً،مع التذكير بغسل الفرشاة أيضاً، قم بوضع 5 سم من اللون الأحمر السائل مسحوب بالسرنجة بداخل علبة الطلاء، ثم وضع 25 سم من الماء المقطر أيضاً ورجهم جيداً، ثم استخدم الفرشاة لوضع مورد الخدود وضع على الشفايف والخدود وسترين مورد طبيعي يدوم لمدة يوم كامل بدون أضرار أو تغيير في اللون.

استعلام حساب المواطن برقم الهوية الدفعة 28 عبر البوابة الإلكترونية

حساب المواطن الدفعة 28

ساعات قليلة  تفصلنا عن موعد إيداع الدفعة ال 28 من برنامج حساب المواطن والذي يودع في اليوم العاشر من كل شهر ميلادي، ومن الممكن أن يتم تزويد يوم أو تقديم يوم أذا كان موعد استحقاق حساب المواطن يصادف مناسبة عامة، ينتظره الموطنين السعوديين فقط من مستوفين شروط الحصول على حساب المواطن، سيكون موعد إيداع الدفعة ال 28 من حساب المواطن يوم الثلاثاء الموافق العاشر من شهر مارس 2020، استعلام حساب المواطن برقم الهوية

استعلام حساب المواطن

حساب المواطن هو برنامج سعودي مقدم للمواطنين السعوديين الذين يستوفون جميع الشروط للحصول عليه، كما تنحصر شروط الحصول على حساب المواطن بأنه يكون من أصل سعودي و الأب والأم سعوديين الجنسية ويستثنى من ذلك الأبن  والابنة والزوجة الغير سعودية، كما أن من يسكن دار الإيواء لا يحصل على حساب المواطن، كما يستثنى من برنامج حساب المواطن من يسافر خارج المملكة لمدة 90 يوماً ويحمل بطاقة تنقل، فقد تم إنشاء حساب المواطن لتخفيف الأعباء عن المواطنين السعوديين أثر التوسع في المملكة.

استعلام حساب المواطن برقم الهوية للدفعة ال 28 عن شهر مارس 2020 على أن يكون في صباح يوم الثلاثاء عبر رابط استعلام حساب المواطن، ومن يريد التسجيل في حساب المواطن يقوم بملء كافة البيانات المطلوبة في استمارة تقديم طلب الحصول على حساب المواطن واستوفى جميع شروط الأهلية، وينتظر المستفيد من البرنامج رسالة عبر الهاتف المحمول للتأكيد.

أصنعي صابون لبان الذكر في المنزل لتبييض الإبط والمناطق السمراء وإزالة التجاعيد

صابون لبان الذكر لتبييض البشرة

تبييض البشرة من بعض المشاكل التي تعاني منها الفتيات والشباب أيضاً، فيبحثون عن طرق عديدة وغير ضارة للتفتيح والتبييض في وقت قصير، خصيصاً من لديهم مناسبة قريبة، ولا يريدون استخدام المواد الكيميائية، مشكلة اسمرار البشرة اكتسابها اللون الغامق يرجع إلي عدة عوامل منها الظهور في الشمس وعدم غسل الوجه بالغسول اليومي، كما أن من طرق إزالة الشعر الخاطئة ووضع أنواع الكريم خلال التعرض للشمس من المؤكد أنه يضر بالبشرة ويسبب لها الحساسية والالتهابات، كما أن  تبييض الإبط والمناطق الحساسة يشغل الكثير، للحصول على بشرة بيضاء خالية من المشاكل، فنقدم لكم طريقة عمل صابونة لبان الذكر والمعروف باللبان المر لدى التجار لتبييض البشرة من أول استخدام.

فوائد صابون لبان الذكر

تقوم بتفتيح البشرة والقضاء على التجاعيد مع شد الوجه كما أنها لا تضر، مع مرور الوقت ستلاحظ تفتيح البشرة وتبييضها ونعومتها أيضاً التي ستحظى بها عند استخدام صابون اللبان الذكر، فتلك الصابونة من الممكن استخدمها بشكل يومي بدلاً من غسول الوجه للحصول على بشرة بيضاء وبدون تجاعيد، كما أن استخدامها يوما تلو يوم تقوم بشد الوجه وإزالة التجاعيد والتخلص من مشاكل البشرة نهائيا وبدون أضرار.

طريقة عمل صابون لبان الذكر

قم ببشر مقدار صابونة دوف لملئ فنجان قهوة منه مع وضع ملعقة صغيرة من لبان الذكر عليها وخلطهم جيداً وإضافة ماء مغلي لخلطهم جيداً وترك الخليط لمدة 6 – 8 ساعات أو حتى تمام الذوبان عندها، تستخدم الخلطة مرتين كل أسبوع ويتم وضعها على المناطق المراد تفتيحها لمدة 10 دقائق واستخدام الليفة لإزالة الخلايا الميتة والحصول على بشرة بيضاء،كما يمكنك استخدمها كغسول يومي في الصباح أو المساء لشطف الوجه به،قم بوضع باقي الخليط في الثلاجة لحين الاستخدام مرة أخرى.

البصل لتطويل الشعر بوصفة مجربة وفعالة وتمنع تساقطه وتجعله ناعم كالحرير

إطالة الشعر بالبصل

من أهم ما تهتم به الفتيات هو شعرهن الذي لا يخلو من مشاكل متعددة ويلجئون إلي البحث عن طرق ووصفات للتخلص من مشاكل الشعر التي لا تعد ولا تحصى من تقصف أو بهتان أو سقوط الشعر المتكرر وتجعيداته، كما أن معظم الفتيات يعانون من صعوبة بالغة في إطالة الشعر بطريقة سريعة وبدون أضرار، نقدم لكم وصفة مجربة وغير ضارة بالشعر بل تعالج الشعر من أغلب المشاكل المتعلقة به وفي أقل من شهر ستلاحظين إطالة الشعر، فهذه الوصفة غير مكلفة نهائياً، فسوف تحصلي على شعر ناعم كالحرير مع القضاء على مشكلة تساقط الشعر.

للحصول على شعر صحي خالي من المشاكل يجب تناول الأطعمة الصحية للحفاظ على صحة الجسم، كالتمر والخضروات وبالأخص الجرجير والجزر الأحمر والفلفل الأحمر والفلفل الأخضر أيضاً، والأسماك والبروكللي، لأن من المهم الحفاظ على الصحة الداخلية حتى تتحسن البشرة والشعر.

البصل لتطويل الشعر

يستخدم من قديم الزمان البصل في إطالة الشعر والحصول على شعر صحي والحد من التساقط المستمر فيوقت قليل، وعند استخدام البصل فأن له رائحة مدمعه للعيون ولذلك ينصح قبل استخدام تلك الوصفة وضع البصل في الثلاجة بعد تقشيرة لمدة 10 دقائق فقط، يفرم البصل في الخلاط الكهربائي حتى يصير ناعم، ثم يوضع ملعقتان من زيت الخروع ووضع من 3 – 4 ملاعق من النشا حتى يصير عجينة سائلة متماسكة قليلاً، ثم وضع الخليط على جذور الرأس وتدليكها جيدا لمدة ساعة على الأقل، يغسل الشعر بالماء الفاتر  والشامبو ومن الممكن استخدام وصفة مغربية لعمل شامبو للشعر بالمنزل وتكرر هذه الوصفة مرتين كل أسبوع للحصول على شعر طويل في شهر خالي من التقصف والبهتان.

طريقة صبغ الشعر عسلي بالكركم وبدون استخدام أكسجين

طريقة صبغ الشعر عسلي

تهتم العديد من الفتيات بتغير لون شعرهم والحصول على شكل جديد للتغير الدائم والحفاظ على جمالهن، ويذهب البعض منهم إلي صالون التجميل للنساء لحصول على قصة شعر جميلة وجذابة وتغير لون الشعر كما يحبون، فيما يخاف البعض الآخر من تغير لون الشعر بسبب تلك المواد الكيميائية والتي تلحق الأذى ببصيلات الشعر، لذلك نقدم لكم وصفة طبيعية وبدون استخدام الأكسجين لتغير لون الشعر إلي العسلي الفاتح أو درجات البني في المنزل وبدون الذهب إلي صالون التجميل، فقط بوصفة طبيعية من مكونات طبيعية 100% وليس بها أي مكونات غير طبيعية.

وصفة لصبغ الشعر عسلي

لصبغ الشعر عسلي أو درجات البني تريدون إلي تلك المكونات: 10 ملاعق كبيرة من الحناء، 3 ملاعق من الكركم، ملعقة من خل التفاح، كوب من الماء الساخن، ملعقتان من عصر ليمون.

في بداية الأمر يجب غسل الشعر قبل تلك الوصفة بيوم على الأقل وعدم وضع أي من الزيوت أو  أي دهون عليها، في اليوم الثاني تحضر وصفة صبغ الشعر بالكركم ، ويتم خلط جميع المكونات من الحناء والكركم وخل التفاح مع استخدام الماء الساخن للحصول على خليط متجانس سائل متماسك، وترك الخليط جانباً لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات بدون وضع الليمون عليهم، بعد مرور الثلاث ساعات يوضع الليمون ويقلب جيداً ثم يقسم الشعر إلي أربعة أجزاء، ويتم وضع الخليط عليه ويترك على الشعر لمدة لا تقل عن 4 ساعات أو حسب اللون المراد.

طريقة عمل عصير الخرشوف للتخسيس في أسبوعين

عصير الخرشوف للتخسيس

تخسيس الجسم من  المشاكل التي تؤرق العديد من الشباب والسيدات أصحاب السمنة المفرطة وزيادة الوزن، فيلجأ البعض منهم  إلي تناول المواد الكيميائية للتخلص السريع من الوزن الزائد والحصول على جسم رفيع، لا يحرجون بعدها من ارتداء الملابس والظهور العام، أما البعض الأخر فلا يحب ذلك نظرا لأن استخدام بعض المواد الكيميائية للتخسيس قد تضر بأجزاء الجسم فيما بعد ولها ضرر بالغ، فيبحثون عن طرق ووصفات طبيعية للتخسيس كما يتبعون حمية غذائية للتخسيس السريع، واليوم سنقدم لكم مشروب الخرشوف للتخسيس.

يلجأ أصحاب الوزن الزائد إلي تناول العديد من المشروبات والأطعمة التي تخلص الجسم من الدهون المتراكمة في البطن والأرداف، كما أنهم من الممكن أن يتناولوا فاكهة واحدة فقط لتساعدهم أيضاً في انخفاض الوزن في أقل وقت ممكن كما أنها تمدهم بالحديد وتعزز مناعة الصحة وتقوي الجسم وليس بها أضرار كالمواد الكيميائية.

طريقة عمل عصير الخرشوف للتخسيس

عصير الخرشوف لا يحتوي على سعرات حرارية كما يساعد على حرق الدهون فهو يحتوي على الكثير من المعادن كالحديد و الماغنسيوم و الكالسيوم والفسفور و فيتامين c، قم بجلب 4 حبات من الخرشوف ونزع القشور الخارجية منها، ثم إزالة الشعر  وتقطيع قلب الخرشوف إلي قطع صغيرة، ثم يضع في الخلاط الكهربائي ويخلط جيداً بالقليل من الماء، يتم تناول عصير الخرشوف في الصباح  وقبل الوجبة الأساسية، لمدة أسبوعين وسيقضي على الوزن الزائد والحصول على جسم متناسق كما تريد، لأن عصير الخرشوف طعمه مر ولكن أذا تم تناوله في الصباح فأنه يساعد على حرق الدهون سريعاً.

طريقة استخدام قشر الموز في إطالة الشعر القصير بأقل وقت

إطالة الشعر بفشر الموز

تحتاج بعضا من الفتيات إلي استخدام الوصفات الطبيعية للشعر خصيصاً من من يعانون من حساسية بفروة الرأس، ويبحثون عن طرق سريعة وغير مكلفة لتطويل الشعر أو القضاء على قشرة الرأس وتقصفه وأيضاً بهتانه، واليوم نقدم لكم من أسهل الوصفات لتطويل الشعر بدون مجهود أو وصفات صعبة، وستندهشين من إطالة شعرك في أقل وقت، كما أن تلك الوصفة ستجعل من شعرك ناعم كالحريم وليست مضرة بفروة الرأس ولا تسبب تهيج بها.

الموز غني بفيتامين الزنك والذي يساعد على تعزيز نمو الشعر ويوقف تساقطه المستمر، كما ن الموز يحتوي على فيتامين c وهو من هم الفيتامينات التي تساعد على امتصاص الحديد بالجسم، كما أن  المايونيز لا يقل أهمية عن الموز والذي يحتوي على صفار البيض حيث يوجد به مادة السيستين والتي هي مركز الكيراتين، بذلك له أهمية بالغة في تنعيم الشعر، ويعطيه القوة والتحفيز على إطالة الشعر طبيعيا وسريعاً.

وصفة قشور الموز لإطالة الشعر

ضعي كمية من قشور الموز في الهواء وليس تحت أشعة الشمس لمدة بضع أيام حتى تجف تماماً ويسهل طحنها، ثم ضعي مقدار ملعقتان من المسحوق البودر لقشور الموز مع ملعقتان من المايونيز ومن الممكن أن تقومي بصناعة المايونيز في المنزل، مع ملعقتان من زيت الخروع والذي لا يقل أهمية عن المكونات السابقة فهو يساعد على إطالة الشعر بكثافة، أخلط الخليط جيداً للحصول على سائل كريمي متماسك، ضعي الخليط بفرشاة صبغة للشعر بعد تقسيمه إلي أربعة أجزاء ووضع الخليط عليه وتغطيته بكيس بونيه لمدة ساعتين على الأقل، ثم غسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو، ويكرر استخدام تلك الوصفة مرتين كل أسبوع للحصول على شعر طويل وناعم كالحرير.

تبييض الإبط والمناطق الحساسة في 10 دقائق بوصفة مجربة وغير مكلفة

تفتيح الإبط والمناطق الحساسة

بنات كثيرة تبحث عن وصفات مجربة للبشرة حرصاً منهم على تفادي الأضرار التي قد تلحق الأذى بهم،وقد يعاني منهم من اسمرار البشرة والذي يراود الكثير من الفتيات، وأسباب اسمرار تلك المناطق السوداء كتحت الإبط والمناطق الحساسة والكعبيين والكوعيين، الجفاف الذي يؤدي إلي هذا الاسمرار، كما أن أتباع تلك العادات الخاطئة من أهم المسببات أيضاً، ولكي تحصل على تبييض المناطق السوداء بالجسم وتحت الإبط، نقدم لكم وصفة طبيعية وفي أقل من 10 دقائق ستنبهرين بتلك النتيجة.

أسباب اسمرار المناطق الحساسة

من أهم المسببات لهذا الاسمرار هو استخدام مزيلات العرق والكريمات تحت الإبط والتي تقوم بتكوين بكتيريا مسببة مع الاستخدام المستمر اسمرار طبقة الجلد وتصبغها باللون الداكن عن باقي لون الجسم، مما يعد أمر مزعج للفتيات عند ارتداء الملابس المفتوحة، كما أن رش العطور على منطقة تحت الإبط من الأضرار التي قد تلحق الأذى به أيضاً، ويجب استخدام مزيلات العرق الطبيعية ك ماء الورد أو الشبه أو الليمون.

تبييض الإبط

يمتنع العديد من الفتيات عن استخدام المواد الكيميائية في تبييض الإبط ويلجأ البعض منهم إلي الوصفات الطبيعية والتي ليس بها أي ضرر من مكوناتها، واليوم سنقدم لكم وصفة القرفة لتبييض تحت الإبط في أقل من 10 دقائق وستحصل على بياض ناصع كالثلج، فقط كل ما عليكم فعله هو أتباع تلك الوصفة والمداومة عليها للقضاء على اسمرار الإبط واسمرار المناطق الحساسة بالجسم.

قم بوضع ملعقة من القرفة المطحونة مضاف أليها ملعقة من عسل النحل وخلطهم جيداً حتى تمام الذوبان، ووضع الخليط على المنطقة السمراء والمراد تبييضها وترك الخليط عليها لمدة 10 دقائق، ثم قم بغسل المنطقة بالماء الفاتر ووضع ماء الورد عليها وفركها جيداً، وستلاحظ تقشير الجلد الميت والحصول على بشرة بيضاء كالثلج، ثم في نهاية الوصفة ضع كريم مرطب أو استخدام الزبادي للترطيب.

كوب على الريق وتخلص من انتفاخ وغازات البطن والروائح الكريهة

اسباب غازات البطن

يحتاج الجهاز الهضمي إلي المزيد من الراحة للتخلص من تلك المشاكل الهضمية والتهابات المعدة،التي قد تسبب آلم كبير للشخص المصاب بغازات البطن، فهذه  الغازات تعد أمر محرج لمن يعانون منها أذا أنها قد تصدر أصوات في أي وقت عن طريق خروج تلك الغازات مكونة من ثاني أكسيد الكربون، النيتروجين، الميثان، الأكسجين، ومن اكبريت أيضاً والذي يسبب تلك الرائحة الكريهة.

أسباب غازات البطن

تنتج غازات البطن من تناول الأطعمة كالبقوليات والمشروبات الغازية وأيضاً التحدث أثناء تناول الطعام، كما أن تناول الطعام سريعا يعمل على زيادة غازات البطن، مضغ العلكة وارتداء طقم أسنانى واسع حيث أن التحدث أثناء تناول الطعام وتناول بعض من الأدوية قد يزيد من فرص كثرة غازات البطن.

أعراض غازات البطن

  •  انتفاخ البطن.
  • زيادة خروج غازات البطن عن 14 مرة في اليوم الواحد.
  • آلم قوي في اسفل البطن.
  • أنيميا.
  • الشعور بالتعب العام.
  • ارهاق.
  • صداع.
  • الشعور بالحموضة.

التخلص من غازات البطن

للتخلص من غازات البطن يرجى الابتعاد عن المسببات لتلك الغازات، كما أن تناول الطعام بشكل بطئ يعمل على الحد من زيادة غازات البطن، والتوقف عن تناول البقوليات وتناول تلك المشروبات الغازية.

عند تناول الطعام يرجى مضغ عدد من أوراق النعناع حيث أنه يقوم بالتخلص من غازات البطن، وعند الصباح الباكي قم بتناول كوب من مغلي النعناع للتخلص من تلك الغازات، فالنعناع يهدأ البطن ويقلل الانتفاخ.

وصفة طبيعية غير مكلفة ومجربة لتبييض حول الفم والتخلص من الاسمرار

التخلص من اسمرار حول الفم

تعاني بعض الفتيات من اسمرار حول الفم والذي يجعل المظهر العام غير لائق، وقد تلجأ بعضهن إلي استخدام المود الكيميائة للقضاء على سواد حول الفم، لكن البعض الأخر منهن ينتابه القلق عند استخدام هذه المواد الكيميائية، ويتجه منهم إلي البحث عن طرق ووصفات طبيعية لا تؤثر بالبشرة وتسبب أضرار عارمة بها، فاليوم نقدم لكم وصفة طبيعية غير مكلفة للتخلص من اسمرار حول الفم في وقت سريع، والأسباب التي أدت إلي ذلك للتغلب عليها مستقبلاً.

أسباب اسمرار حول الفم

  • قد لا يعلم البعض أنه عند وضع اليد حول الفم فبذلك يتكون بعضاً من البكتريا حول الفم مسببه اسمرار ومع الاستمرار تزداد تلك الحالة إلي أن يظهر الأسمرار بوضوح.
  • كما أيضاً استخدام معجون الأسنان  والذي قد يترك البعض منهم بقايا خفيفة حول الفم ولكنها تزداد أيضاً مع الوقت.
  • عند تناول المشروبات الغازية يجب أن تقوم بغسل الفم جيداً ولكن بعض الأشخاص أيضاً لا يعملون ذلك مما قد يتسبب في اسمرار حول الفم.
  • فقر الدم من أيضاً أهم المسببات للسواد حول الفم لنقص وصول الدم إلي الشفاة مما يؤدي إلي الاسمرار.

وصفات طبيعية للقضاء على اسمرار حول الفم

وصفة القرفة والعسل الأبيض: وضع ملعقة من القرفة المطحونة مع معلقة من العسل الأبيض وقم بخلطهم جيداً حتى تمام الذوبان والحصول على عجينة سائلة، ضعها حول المنطقة المصابة لمدة 15 دقيقة وإلي أن تجف وأفركها براحة اليد ثم شطفها بماء فاتر.

وصفة الزبادي والخيار: قم بخلط مقدار ملعقة من الخيار وخلطها بملعقة من الزبادي ووضعهم على المنطقة السمراء حول الفم بمدة 20 دقيقة، ثم غسل المنطقة بالماء الفاتر، ومن الممكن استخدام تلك الوصفة للوجه أيضاً.

وصفة العسل وبياض البيض: عند وضع ملعقة من العسل مضاف أليها ملعقة من بياض البيض مع نقطتين من عصر الليمون وخلطهم جيداً، ثم وضعهم حول الفم، فأن ذلك يعمل على تفتيح وتبييض المنطقة السمراء حوله في وقت قصير.