الحل السحري للتخسيس.. وصفات قشر الرمان في التخسيس السريع وحرق الدهون الصلبة للجسم

وصفات قشر الرمان في التخسيس

وصفات قشر الرمان في التخسيس وأنقاص الوزن تعد من اهم الوصفات التي تساعد كل من يرغب في إنقاص وزنه بشكل طبيعي وسريع دون ضرر أو أثار جانبية إلا ان كثير من الأشخاص لا يعلم بقيمتها الغذائية الكبيرة وفوائدها الكثيرة، ومن أهم الفوائد التي تتمتع بها قشور الرمان أيضا أنها تساعد في التخلص من الكرش والدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف كما انه يدخل في العديد من الوصفات التجميلية الأخرى للعناية بالبشرة وتفتيحها.

وصفات قشر الرمان للتخسيس

يتم أخذ مقدار مناسب من قشر عدد 3 ثمار من الرمان ويتم تجفيفه جيدا وطحنه بعد ذلك يتم غليه في الماء وتركه منقوع قليلا وتصفيته ويتم شربه في الصباح الباكر وتساعد تلك الوصفة على إنقاص الوزن وتفتيت الدهون الصلبة المتراكمة في منطقة البطن والاجناب وذلك عند السيدات والرجال أيضا، كذلك تساعد تلك الوصفة على تقليل السعرات الحرارية التي يكتسبها ويمتصها الجسم من الطعام.

كما يمكن أعداد وصفة قشور الرمان لتفتيح البشرة من خلال إضافة ملعقتين من مسحوق قشر الرمان إلى ملعقة من زيت الزيتون والعسل الأبيض ويتم مزجهم جيدا ويتم وضعه على البشرة بحركة دائرية حيث يعمل على تفتيح البشرة.

فوائد قشر الرمان

أما عن الفوائد العلاجية لقشر لرمان فهو من يعد من ضمن المكملات الغذائية الذى يتمتع بفوائد صحية كبيرة للجسم لكونه محفز للأنزيمات الخاصة بتفتيت الدهون، كما يساعد في مقاومة التهابات القولون وعلاج القرح المتوسطة بالقولون، كما يقلل من حالات الاسهال والمغص المعوي ويستخدم في علاج النزيف الشرجي وهو مضاد كبير للالتهاب في الجسم.

 

عشبة سحرية للتخسيس السريع وفقد الوزن بدرجة كبيرة وملحوظة خلال يومين هتشوف نتيجة

عشبة سحرية للتخسيس السريع

يسمع الكثير منا أن هناك العديد من الأعشاب التي تستخدم في فقد وخسارة الوزن بشكل كبير ويكون هذا الفقد بشكل صحي ومن خلال مقال اليوم نتعرف على أعشاب التخسيس السريع وفقد الوزن وخسارته بشكل سريع لدرجة تصل إلى فقد 4 كيلو من الجرامات في يومان فقط، وطب الأعشاب سواء كان لأسباب علاجية في التداوي من بعض الامراض او لتخفيف حدة الألآم أو دخول الأعشاب في وصفات تجميلية سواء للشعر أو البشرة أو أيضا في فقد الوزن وشد مناطق الجسم المختلفة لاقت الكثير من الاهتمام خلال الفترة السابقة وأقبل عليها العديد من الأشخاص لكونها من النادر التعرض لأي آثار جانبية كما تسببها المستحضرات الكيميائية الأخرى.

أعشاب التخسيس السريع

من أهم أعشاب التخسيس السريع الكركم والفلفل الأسود والزنجبيل والقرفة والبقدونس والبردقوش وغيره من الأعشاب التي نذكر فوائد كلا منها من خلال السطور القادمة.

مشروب الكركم والفلفل الأسود

يتم تحضير كوب من الماء المغلي يضاف إليه ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود حيث يمنع هذا المشروب ترسب الدهون في الجسم كما يساعد على تفتيت الدهون الصلبة بشكل سريع.

مشروب الزنجبيل

يتم احضار أعشاب الزنجبيل الطازج وتقطيعها على شرائح دائرية رفيعة ويتم نقعها في ماء مغلي ويضاف إليها 3 أعواد من القرفة ويترك لمدة لا تقل عن ساعتين بعدها يتم تصفية المشروب والشرب منه على مدار اليوم.

مشروب البقدونس

يتم غلي كوب من الماء ويتم نقع ملعقة من البقدونس الطازج المطحون به مع أضافة نصف كوب من عصر الليمون الحامض، ويتم تصفية المشروب وشربه قبل الوجبات.

وصفة سحرية للتخسيس وفقد الوزن الزائد ومش هتصدقي نتيجة أفضل من أدوية التخسيس

وصفة سحرية للتخسيس وفقد الوزن

تعد وصفات الكمون من أكثر الوصفات التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص ولا يقتصر البحث على السيدات فحسب بل الرجال أيضا حيث يدخل الكمون في العديد من الوصفات العلاجية أيضا لما تتمتع به بذور الكمون من قيمة غذائية عالية وفائدة صحية للجسم وبالتحديد للجهاز الهضمي وعملية التمثيل الغذائي، وكما ان الكمون وفقا لأخر الدراسات العلمية أثبت فعاليته الكبيرة في حرق الدهون الصلبة في الجسم كما أن الأبحاث اثبتت ان تناول الكمون بشكل مستمر يوميا ساعد في فقد حوالي 15% من الدهون في الجسم مقارنة بمن أتبعوا نظام غذائي لا يدخل فيه الكمون كعنصر أساسي.

وصفات الكمون للتخسيس

هناك العديد من الوصفات الصحية والعلاجية التي يدخل فيها الكمون كعنصر رئيسي ومن أهم أكثر الوصفات التي تساعد على التخلص من كمية كبيرة من الدهون مع المداومة عليها هي وصفة الكمون مع الشوفان والزبادي.

وصفة الكمون والشوفان مع الزبادي للتخسيس

يتم تحضير حوالي ملعقة كبيرة من حبوب الكمون المطحون مع 2 ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون ومقدار كوب من الزبادي والتقليب الجيد لهم ويتم تناول المقدار مرتان في اليوم في الصباح الباكر على غيار الريق وقبل النوم بديلا للعشاء حيث يمد الجسم بالإحساس بالشبع.

فوائد وصفة الكمون والزبادي والشوفان

الزبادي من العناصر الغذائية التي تساعد في حرق الدهون الصلبة في مناطق الجسم المختلفة، كما أنه يمنع احتباس الماء في الجسم، والشوفان يعمل على تنظيم عملية الهضم ويمنع عسر الهضم، أما الكمون فهو من الحبوب التي تساعد في عملية التمثيل الغذائي بالجسم وتعمل على تحفيز العصارة المعدية وتساعد في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.

وصفة تعالج شعرك المتقصف وتُنبت الفراغات بشكل ملحوظ وتساعد على كثافة الشعر

وصفة تعالج شعرك المتقصف وتُنبت الفراغات

وصفات علاج الشعر التالف من أكثر الوصفات التي تجد عليها البحث الكثير وذلك لكون الاهتمام بجمال الشعر يعد من أولويات كل سيدة وفتاة كما ان الشعر التالف والمتقصف من الأمور التي تسبب الاحراج والضيق للشخص لذلك تحرص كل فتاة وسيدة على الاهتمام بجمال شعرها وعلاج التقصف والتلف به.

وصفات علاج الشعر التالف والمتقصف

قبل ذكر تلك الوصفات يجب أن نتعرف أكثر العوامل التي تسبب تلف الشعر وتقصفه وضعفه لكي نتجنبها ومن أهمها كثرة استخدام السيشوار ومكواة الشعر لكونها تعرض الشعر للحرارة العالية وتسبب نقص الرطوبة فيه، عدم تنظيف فروة الرأس بشكل سليم كذلك عدم الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفاكهة والخضروات ونقص شرب الماء.

وصفة زيت الزيتون واللوز

تحضير 10 ملاعق من زيت الزيتون مع 5 ملاعق من زيت اللوز الحلو والتقليب الجيد لهم مع تدفئتهم بشكل بسيط على النار ويتم توزيع الخليط على فروة الرأس من الجذور للأطراف ويترك 4 ساعات بمغطي بغطاء الرأس ثم يشطف بعدها بالطريقة العادية، حيث تعمل تلك الوصفة على تعويض الشعر ما فقده من زيوت ورطوبة.

وصفة جوز الهند والشيا

تحضير 6 ملاعق من زيت جوز الهند مع 3 من زبدة الشيا والتقليب الجيد والتقليب الجيد حتى نحصل على مزيج كريمي ويتم فرده على فروة الرأس والشعر بأكمله ويترك لمدة 5 ساعات ويغسل بعدها بالطريقة العادية.

وصفة البيض وزيت الزيتون

يتم تحضير 2 صفار بيض مع 4 ملاعق من زيت الزيتون في أناء عميق والتقليب الجيد لهم ويتم فرده على الشعر ويترك لمدة ساعتين بعدها اشطفيه جيدا بالطريقة العادية.

السرعة مش حل .. طرق التخسيس الصحيحة وإنقاص الوزن وخطوة فقد وزنك بسرعة

طرق التخسيس الصحيحة

الطرق الصحية للتخسيس السريع وأنقاص الوزن هي كل ما يهم أي رجل أو سيدة أو فتاة في كيفية التخلص من الوزن الزائد دون الوقوع في خطر الاعراض الجانبية أو الإصابة بأي أمراض مثل امراض التغذية أو القلب، ويجب على شخص الحفاظ على حالته الجسدية ووزنه المثالي لتجنب الإصابة بعدد من الأمراض الخطيرة التي تسببها السمنة مثل ضغط الدم المرتفع وانسداد الأوعية والشرايين بسبب ارتفاع نسب الكوليسترول في الدم أو مرض السكر.

الطرق الصحية للتخسيس وإنقاص الوزن

يجب على كل شخص راغب في إنقاص وزنه أتباع عدد من التعليمات والنصائح حتى لا يتعرض لأي أعراض جانبية قد تسبب الخطر على حياته منها؛ أن عليه البدء في تقليل وجباته أو مقدار ما يتناوله من طعام بشكل تدريجي حيث يساعد هذا الأمر على فقد الوزن بشكل تدريجي وملحوظ وصحي.

كذلك يجب ممارسة الأنشطة البدنية المختلفة والتي تحفز الجسم على زيادة معدل حرق الدهون في الجسم بشكل سريع، التقليل من تناول المأكولات أو المشروبات الغنية بالسكر والامتناع عن تناول المشروبات الغازية واستبداله بالعصائر الطازجة الخالية من السكر، كذلك الإكثار من تناول البروتينات والمأكولات الغنية بالألياف الغذائية وأكل الأطعمة الحارة وشرب القهوة.

خطورة إنقاص الوزن بشكل سريع

تعد خسارة الوزن بشكل سريع خلال فترة زمنية قصيرة من أخطر الأمور التي يقع فيها الكثير من الأشخاص وذلك يرجع إلى كون نقصان الوزن بسرعة يتسبب في خسارة الكتلة العضلية بالجسم مما تجعل الجسد في حالة من الضعف والوهن.

كذلك تقليل معدل الحرق وتشكيل الحصوات المرارية وعدم انتظام عملية التمثيل الغذائي وإصابة الجسم بحالة من الضعف العام بسبب نقص الفيتامينات التي من شأنها تسبب تساقط الشعر والأنيميا وهشاشة العظام.

خلطة النشا والترمس لتفتيح البشرة وتبيضها بدون تعب ولا مجهود هتذهلك النتيجة

خلطة النشا والترمس لتفتيح البشرة

الترمس من أهم المكونات الطبيعية التي تستخدم في العديد من الوصفات الصحية والجمال فهو ملئ بالأملاح المعدنية مثل الكالسيوم والفسفور وأغنى الحبوب بالألياف وخاصة الألياف التي تبطئ امتصاص الجلوكوز الناتج عن تحلل النشويات والسكريات فيقلل من ارتفاع السكر في الدم ويخفض مستوى الكوليسترول كما إنه يعمل على شد البشرة وإزالة الجلد الميت والتخلص من الرؤوس السوداء ويعيد للبشرة نضارتها وحيويتها ولذلك سوف نتحدث الأن عن بعض وصفات الترمس لتفتيح البشرة.

وصفة النشا والترمس لتفتيح البشرة

أصبح الأن النشا متواجد في جميع الوصفات الطبيعية وذلك لأنه يمنح البشرة ملمس ناعم ورطب ويعمل على إزالة البقع السوداء وتوحيد البشرة مما يساعد على التفتيح.

مكونات الوصفة: 2 ملعقة صغيرة من النشا، مع 2 ملعقة صغيرة من الترمس المطحون، مع ملعقة كبيرة من الأرز المطحون، مع ثلاث ملاعق كبيرة من عصير البرتقال، مع فنجان من ماء الورد.

 طريقة التحضير

نقوم بخلط الأرز مع الترمس مع النشا ثم نضيف الماء حسب الحاجة حتى يتكون لدينا خليط نتركه لمدة تلت ساعة ثم نقوم بتنظيف البشرة جيدا قبل وضع الخلطة ثم نمرر قطعة من القطن مبللة بماء الورد قبل وضع الخلطة ثم نقوم بغسل الوجه بالماء بحركات دائرية ثم نجففه ثم نكرر مرة أخرى وهكذا ونكرر هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.

ماسك الترمس والكركم والعسل

مكونات الماسك: ملعقة كبيرة من الترمس المطحون، مع نصف ملعقة صغيرة من الكركم، مع ملعقة كبيرة من العسل، مع ملعقة صغيرة من الحليب.

طريقة التحضير

نخلط الترمس والكركم والعسل والحليب خلطا جيدا حتى نحصل على عجينة ناعمة ثم نضع هذا الخليط على البشرة ونتركه لمدة ربع ساعة ثم نغسل الوجه بالماء الفاتر ثم نكرر هذا الماسك مرتين في الأسبوع.

وصفة سحرية لتبييض البشرة والرقبة وأي منطقة غامقة في جسمك

وصفة سحرية لتبييض البشرة والرقبة

أفضل الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة والحفاظ على نضارتها وجمالها من أكثر الأمور التي ترغب بها كل فتاة ونجد أن البحث عن تلك الوصفات يلاقي جذب كبير من كافة الأشخاص وبحث متزايد في مختلف المواقع على جوجل، وبعيدا عن مستحضرات التجميل التي لا يستطيع الكثير منا شراؤها بسبب غلاء أسعارها وكونها لها عدد من الأثار الجانبية الأخرى الغير مرغوب فيها أحضرنا لك من خلال مقال اليوم أشهر الوصفات الطبيعية التي يمكنك تحضيرها في المنزل وتجعلك مثل ملكات الجمال.

أفضل الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة

هناك عدد من الوصفات التي أحضرناها خصيصا لك والتي ستضفي على بشرتك جمالا وتجعلها نظيفة صحية كما أنها آمنة على بشرتك سواء كانت دهنية أو جافة وستلاحظين الفرق من استخدامها منذ المرة الاولي.

وصفة الافوكادو والعسل

يتم هرس ثمرة من الافوكادو مع أضافة ملعقة من العسل الأبيض ويتم مزج الخليط جيدا ويتم وضعه على الوجه والرقبة لمدة 10 دقائق ويتم شطف الوجه بعدها بماء بارد ويتم تكرار الوصفة 3 مرات أسبوعيا.

وصفة القهوة وجوز الهند

يتم تحضير 3 ملاعق من حبوب القهوة المطحونة مع أضافة 3 ملاعق كبيرة من لبن جوز الهند ويتم مزجه جيدا ويوزع على البشرة والرقبة ويترك مدة 30 دقيقة بعدها يتم فرك الوجه جيدا بحركات دائرية ويشطف جيدا وتكرر مرتين أسبوعيا.

وصفة العسل للبشرة الجافة

يتم تحضير ملعقة من العسل الأبيض مع أضافة نفس المقدار من اللبن البودر واضافة ملعقة من عصير الليمون مع 3 ملاعق زيت اللوز الحلو ويتم مزج المقدار جيدا للحصول على خليط متجانس ويتم توزيع المقدار على الوجه والرقبة ويترك 15 دقيقة ويتم شطفه بعدها بماء فاتر وتكرر تلك الوصفة كل يوم لمدة أسبوعين.

وصفات هندية مجربة لتطويل الشعر وجماله تساعدك في تنعيم شعرك ونتيجتها مضمونة

وصفات هندية مجربة لتطويل الشعر

تعد الوصفات الهندية للاهتمام بجمال الشعر وكثافته من أكثر الوصفات الى يبحث عنها الكثير من السيدات والفتيات في مختلف الأعمار والفئات وذلك يرجع إلى كون الشعر هو تاج المرأة ورغبة الجميع في يكتسبن شعر جميل وطويل وكثيف.

وصفات هندية لجمال الشعر

قومي بتحضير كوب من اللبن مع إضافة 2 ملعقة كبيرة من مسحوق الاملا ويتم مزج المقدار جيدا حتى الحصول على خليط متجانس بعدها أفردي هذا الخليط بتدليك فروة الرأس وفرده على الشعر من الجذور إلى الأطراف بعدها غطي شعرك واتركيه مدة لا تقل عن 30 دقيقة ثم قومي بعدها بغسله وضعي البلسم الخاص بك، للحصول على أفضل النتائج أحرصي على تلك الوصفة مرتان أسبوعيا.

وصفة الصبار للشعر

قومي بتحضير 2 ملعقة كبيرة من جل الهلام الخاص بنبات الصبار وقلبيه جيدا حتى تجعليه جيل سلس ثم ضعي عليه 2 ملعقة من الماء وأخلطي جيدا ضعي المقدار في بخاخة واستخدميه بعد كل مرة تنظفي وتغسلي فيها شعرك حيث يساعد الصبار على تقوية جذور الشعر وبصيلاته كذلك إصلاح الشعر التالف.

وصفة زيت جوز الهند والزيتون

يتم تحضير مقدار مناسب متساو من زيت الزيتون وزيت جوز الهند ثم قومي بتدفئته على النار ويتم تدليك فروة الرأس به بحركات دائرية لمدة ربع ساعة بعدها غطى شعرك بفوطة ساخنة مدة 30 دقيقة ويتم بعدها غسل الشعر جيدا بالطرق العادية ولأفضل النتائج تكرر الوصفة مرتان في الأسبوع.

وصفة البيض والعسل

ضعي بيضة واحدة في وعاء عميق وأضيفي مقدار ملعقة من زيت الزيتون مع ملعقة من العسل الأبيض واخلطي المقدار جيدا للحصول على مزيج متجانس وضعيه على فروة الراس وشعرك من جذورك لأطرافه وغطي شعرك مدة 30 دقيقة واغسليه بعدها بالطريقة العادية وتكرر الوصفة مرتان أسبوعيا.

وصفات تفتيح البشرة في ربع ساعة فقط ستحصلين على نتيجتك مذهلة وفرق 3 درجات في بشرتك

وصفات تفتيح البشرة في ربع ساعة فقط

وصفات تفتيح البشرة كثيرة منها ما يظهر نتيجته على فترات زمنية متباعدة وقد تجرب المرأة الكثير من مستحضرات التجميل الخاصة بذلك مثل الكريمات الخاصة بتفتيح البشرة أو تنفق الكثير لشراء منتجات أخرى ولكن ينصح خبراء التجميل بالابتعاد عن منتجات التجميل واستخدام مواد طبيعية متوفرة في المنزل للعناية بالبشرة ولذلك سوف نتحدث عن بعض الطرق الطبيعية لتفتيح البشرة الأن.

 وصفات سريعة لتفتيح البشرة بالسمسم

مكونات الوصفة: ملعقة من بذور السمسم، مع ملعقة من الكركم، مع القليل من الماء.

طريقة التحضير

نقوم بطحن ملعقة من بذور السمسم مع ملعقة من الكركم الناعم ونخلط المكونات مع بعضها البعض حتى يتم التجانس بينهم وتتشكل لدينا عجينة ناعمة ثم نقوم بوضع هذه العجينة على الوجه ونتركها لمدة ربع ساعة ثم نقوم بشطف الوجه بالماء البارد ويمكن أن نكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع ويمكن أيضا استخدام زيت بذور السمسم عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة وذلك لحماية البشرة حتى لا يظهر بها تجاعيد أو تجف.

قناع اللبن والشوفان

مكونات الوصفة: ملعقة من اللبن الرائب، مع ملعقة من الشوفان المطحون، مع ربع ملعقة من عصير الليمون، مع ثلث ملعقة من الخميرة.

طريقة التحضير

نقوم بذوبان الخميرة في ماء الورد وعصير الليمون ثم نخلط هذه المكونات مع بعضها البعض حتى تتجانس ثم نقوم بوضع هذا الخليط على كل الوجه ماعدا العينين ونكرر هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.

قناع اللبن والبرتقال

مكونات الوصفة: بعض قشور البرتقال المجففة، مع ملعقة كبيرة من الزبادي الطازج.

طريقة التحضير

نقوم بطحن قشور البرتقال جيدا حتى تصبح بودرة ثم نقوم بخلطها مع ملعقة من الزبادي حتى تصبح عجينة ثم نضعها على الوجه بعد تنظيفه ونترك هذا القناع لمدة ربع ساعة ثم نغسله بالماء الدافئ.

طريقة عمل بسبوسة روشيه بالشوكولاتة وانسي الطريقة التقليدية للبسبوسة

طريقة عمل بسبوسة روشيه

طريقة عمل بسبوسة روشيه، تعد البسبوسة من الحلويات الأساسية التي يتنافس الجميع في إعدادها، وتناولها، وقد اعتاد الجميع على تناول البسبوسة بالقشطة، والبسبوسة بالمكسرات، وغيرها من طرق البسبوسة التقليدية، ولكننا اليوم سنعرض طريقة غير تقليدية لعمل البسبوسة، وهي بسبوسة روشيه، وهي إحدى الحلويات السورية الحديثة التي تدمج البسبوسة، والشوكولاته مما يجعلها من الحلويات المفضلة لمحبي الشيكولاته.

طريقة عمل بسبوسة روشيه 

المكونات 

250 جرام دقيق سميد، 6 حبات بيض، كوب ونصف زيت، 4 كوب حليب، 2 ملعقة كبيرة فانيليا، 4 ملاعق بيكنج بودر، 4 ملاعق كاكاو خام، 12 ملاعق كبيرة سكر، رشة ملح، 2 ملعقة كبيرة دقيق، 6 ملاعق نشا، 2 باكو كراميل. 

للسيرب : كوب ماء، كوب ونصف سكر، عصير نصف ليمونة. 

طريقة التحضير 

يتم خلط البيض، و2 كوب من الحليب، 6 ملاعق من السكر، والزيت، والفانيليا في وعاء عميق، وبعد خلطهما جيداً نقوم بإضافة الدقيق، ودقيق السميد، والكاكاو بالتدريج حتى نحصل على قوام سائل. 

نقوم بتحضير صينية مناسبة للخليط مع دهان أسفل الصينية بالسمن، ورشة كاكاو، وتوضع الصينية في الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة 20 دقيقة حتى تنضج. 

نقوم بتحضير السيرب حتى تنتهي البسبوسة، وذلك بوضع مكونات السيرب على النار حتى الغليان لمدة عشر دقائق على الأقل، وبمجرد خروج البسبوسة من الفرن يتم توزيع الشربات عليها. 

في وعاء على النار يتم خلط 2 كوب من الحليب مع 3 ملاعق من السكر، 6 ملاعق نشا، والكراميل مع التقليب جيداً حتى نحصل على خليط متماسك، ونقوم بعمل ثقوب في البسبوسة، ونقوم بتغطية البسبوسة بهذا الخليط. 

تترك البسبوسة لتبرد لمدة ساعة تقريباً، ثم بعد ذلك نقوم بوضع طبقة أخرى من صوص الشيكولاته مع لوز مقشر، وتترك مرة أخرى حتى تبرد، ويسهل تقطيعها. 

برتقالة واحدة سر تفتيح بشرتك درجتين جربي وصفة تفتيح البشرة من البيت وهتشوفي النتيجة

برتقالة واحدة سر تفتيح بشرتك

كل فتاة وسيدة تحمل ببشرة بيضاء ومشرقة، لذلك فهي تعمل بالبحث الدائم عن أحدث الطرق والوسائل التي تعمل على تبيض الوجه وتفتيح البشرة وذلك من أجل أن تحصل على بشرة أكثر إشراقا وأكثر نعومة وحيوية لأن من علامات الجمال للمرأة هو الحصول على بشرة ناعمة وجذابة.

وصفة البرتقال لتفتيح البشرة

يوجد الكثير من مستحضرات التجميل والكثير من المنتجات الجاهزة التي تستخدم في مستحضرات التجميل ولكن كثير من الفتيات لا يفضلن استخدام المنتجات الجاهزة على البشرة لأن هذه المنتجات تحتوي على مواد كيماوية تسبب اضرار للبشرة ولذلك يفضلن الوصفات والخلطات الطبيعية في العناية بالبشرة ولذلك سوف نقدم أقوى الوصفات الطبيعية لتفتيح لون البشرة.

وصفة البرتقال والكركم لتفتيح البشرة

مكونات البشرة: ملعقتين من عصير البرتقال، مع كمية قليلة من الكركم

طريقة تحضير الوصفة

نقوم بخلط ملعقتين من عصير البرتقال الطازج مع كمية قليلة من الكركم ونضعهم في بولة خلطا جيدا حتى نحصل على عجينة طرية، قبل استخدام العجينة لابد من غسل الوجه بالماء الدافئ جيدا وذلك لفتح مسام الجلد ثم نجففه بمنشفة ناعمة ثم نقوم بوضع العجينة على الوجه في المساء مع تجنب ملامسة العين ونترك العجينة لمدة تلت ساعة حتى يجف تماما ثم نقوم بعد ذلك بغسل الوجه باستخدام الماء الدافئ ونكرر هذه الوصفة كل يوم.

وصفة الزبادي وقشر البرتقال لتفتيح البشرة

مكونات الوصفة: ملعقة من الزبادي، مع ملعقة من قشر البرتقال

طريقة تحضير الوصفة

نقوم بخلط ملعقة من مسحوق قشر البرتقال المجفف مع ملعقة من الزبادي ونخلطهم خلطا جيدا مع بعضهم البعض حتى نحصل على خليط متجانس وقبل استخدامه لابد من غسل الوجه واليدين باستخدام الماء الدافئ جيدا ثم نقوم بوضع الخليط على الوجه واليدين ونتركه لمدة تلت ساعة ثم نغسله بالماء ونكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

بديل الليزر للشعر الزائد .. وصفة التخلص من شعر الجسم والقضاء عليه بنتيجة مضمونة بمكونات هتلاقيها في البيت

وصفة التخلص من شعر الجسم

بديل الليزر للشعر الزائد، تعد مشكلة الشعر الزائد من المشكلات المؤرقة التي تواجه العديد من السيدات خاصة المتزوجات، حيث يجدون صعوبة في القضاء على الشعر الزائد، أو التخلص منه بالطرق التقليدية، وتوجد طرق عديدة لإزالة الشعر، ولكنها تعمل على نمو الشعر من جديد مثل: الشفرات، والسويت، وكريمات إزالة الشعر، ولكن سرعان ما ينمو الشعر مجدداً، وبسرعة، وهنا سنقدم لكي بديل الليزر للشعر الزائد، والذي يعمل على التخلص من الشعر الزائد نهائياً.

بديل الليزر للشعر الزائد 

أكد خبراء التجميل أن هناك وصفات بديلة لعمليات الليزر، والتي يمكن بها التخلص من الشعر الزائد، وذلك باستخدام إحدى الوصفات التالية:

وصفة الترمس والزنجبيل 

يتم خلط 3 ملاعق كبيرة من الترمس المطحون مع ملعقة كبيرة من الزنجبيل، ويتم استخدامها عقب إزالة الشعر بالسويت، حيث أن مسام الجلد يكون مفتوح حينها، ويترك على البشرة لمدة ساعتين، ونقوم بغسل البشرة، والتكرار ستة أيام متتالية عقب إزالة الشعر، وستلاحظين أن الشعر يقل في كل مرة عن الأخرى، وينبغي عدم استخدام الزنجبيل إذا كنتي من أصحاب البشرة الحساسة. 

وصفة السويت السودانية 

تتميز السويت السودانية بقدرتها على إزالة الشعر الزائد، وتأخير نمو الشعر لمدة تتجاوز 6 أشهر، كما أنها غير مكلفة مادياً، ويتم تحضير السويت السودانية بوضع كوب من السكر، وكوب من المياه، وكوب من المياه الغازية في وعاء على النار حتى الغليان، ونقوم بإضافة عصير 2 ثمرة ليمون مع التقليب للحصول على خليط متماسك، ويترك حتى يبرد ثم نقوم باستخدامها لإزالة الشعر. 

الكركم والحمص لتقليل نمو الشعر 

يعد الكركم من الوصفات الطبيعية التي تعمل على تقليل ظهور الشعر، وذلك عن طريق عمل عجينة من الكركم، والحمص المطحون، وتترك على البشرة حتى تجف، ويتم فرك البشرة جيداً. 

معجزة حقيقية.. معجزات عسل النحل الأبيض للبشرة ووصفات رائعة لبشرتك العسل أساسي فيها

معجزات عسل النحل الأبيض للبشرة

فوائد عسل النحل للبشرة، يعد العسل من المواد السكرية العطرة، والتي يتم إنتاجها من رحيق الأزهار، ويحتوي العسل على فوائد عظيمة لجسم الإنسان، وكذلك للبشرة، وذلك لاحتوائه على فيتامينات، ومعادن، وأنزيمات، وتختلف التركيبات الداخلة في العسل باختلاف النبات الذي يتم إنتاج العسل من رحيقه، ولكن مهما اختلف نوع العسل فإنها تحتوي على مركب الفلافونيد، والتي تجعل من عسل النحل علاج فعال لجميع الأمراض.

فوائد عسل النحل للبشرة 

يحتوي العسل على فوائد متعددة للبشرة نذكر منها:

  • تخفيف الآلام الناتجة عن الحروق. 
  • يستخدم في صناعة بعض مستحضرات التجميل. 
  • يحتوي عسل النحل على مضادات الالتهابات، والتي تعمل على علاج حب الشباب، والبثور الحمراء. 
  • يمنع نمو البكتيريا، والفطريات، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من السكر، كما أن حامضيته مرتفعة جداً. 
  • تنقية البشرة من الأتربة، والأوساخ المتراكمة. 
  • علاج الأمراض التي تصيب الجلد كالصدفية، والأكزيما. 
  • ترطيب البشرة، والتخلص من الجفاف. 
  • القضاء على الهالات السوداء حول العين. 

وصفات عسل النحل للبشرة 

وصفة العسل والزبادي 

تعد هذه الوصفة من أبرز الوصفات للبشرة الدهنية، والتي تعالج الرؤوس السوداء، والبثور، وذلك عن طريق خلط  نصف ملعقة كبيرة من العسل مع ربع كوب من الزبادي، وتوزيع الخليط على البشرة مع التدليك، ويترك لمدة 20 دقيقة، وبعدها نقوم بغسل البشرة بالمياه الدافئة. 

وصفة العسل وبياض البيض 

يتم خفق بياض بيضة مع ملعقة من عسل النحل، وملعقة من الجلسرين، ومقدار مناسب من الدقيق، وتوضع على البشرة لمدة 10 دقائق، حيث تساعد هذه الوصفة في شد البشرة، والتخلص من التجاعيد. 

العسل واللوز لتنظيف البشرة 

يتم خلط ملعقة كبيرة من اللوز المطحون مع ملعقة صغيرة من عسل النحل، وقطرات من عصير الليمون، وتوضع على البشرة لمدة عشر دقائق، ونقوم بغسل البشرة بالمياه الدافئة. 

مشروب القرنفل السحري للتخسيس والتنحيف اعرف كيف تحضريه

مشروب القرنفل للتخسيس

مشروب القرنفل للتخسيس والتنحيف القرنفل من النباتات العطرية العشبية والتي يتميز بالعديد من السمات والخصائص أهمها كونه يحتوي على العديد من الكربوهيدرات والألياف كذلك يحتوي على مضادات الأكسدة المقاومة للفيروسات كما يدخل القرنفل في العديد من وصفات التجميل المتعلقة بالعناية بالبشرة والشعر كذلك يساعد الجسم في التخلص من الدهون المتراكمة فيه.

مشروب القرنفل للتخسيس

ويمكن إعداد وتحضير مشروب القرنفل بطريقة سهلة وبسيطة للغاية بتحضير ملعقة صغيرة من القرنفل وملعقة من العسل الأبيض وكوب ماء، حيث يتم وضع كوب الماء على النار حتى الغليان ويرفع من على النار ليضاف إليه مقدار القرنفل ويتم تقليبه جيدا ويترك منقوعا حوالي 10 دقائق بعدها تضاف ملعقة العسل ويتناول هذا المشروب بشكل يومي للحصول على أفضل النتائج.

فوائد القرنفل للجسم

القرنفل له العديد من الفوائد الصحية للجسم أولها أنه يساعد على تنشيط دورة الجسم الدموية كما يساعد بذلك على عدم النسيان ورفع مستوي التركيز، كما أنه يساعد في علاج اضطراب الجهاز الهضمي والتخلص من حالات الانتفاخ وكذلك عسر الهضم، يعمل على تحسين مستوي نسبة السكر في الدم ويقتل البكتريا وطارد للسموم.

علاج فعال في التخلص من الحبوب وإزالة الأثار الناتجة عنها، كما انه يساعد على تحسين أداء الجهاز التنفسي ويخفف أثار البرد والسعال والتهابات الجيوب الأنفية، يقي الجسم من هشاشة العظام ويقلل من خطر الإصابة بأمراض سرطان الجهاز الهضمي وسرطان الرئة، ويعمل على تقوية عضلة القلب ويمنع الإصابة بالجلطات، مفيد للإسنان ويمنع التهابات اللثة ويقضي على رائحة الفم الكريهة.

الشوربة السحرية لتسييح الدهون والتخسيس وتنحيف جسمك

الشوربة السحرية لتسييح الدهون

رجيم شوربة الكرفس للتنحيف والتخسيس من أفضل الأنظمة الغذائية التي تساعد في إنقاص الوزن بشكل كبير وملحوظ ولكونها تحتوي القيمة الغذائية الكبيرة والتي تساعد على رفع معدل حرق الدهون في الجسم مما يساعد في تفتيت الدهون الصلبة في الجسم ويساعد هذا النظام على فقد ما يقارب من 7 إلى 10 كيلو جرامات خلال الأسبوع.

تحضير شوربة الكرفس

المقادير عبارة عن 2 حزمة كرفس يتم أخذ الجزء الخاص بالأورق فقط رأس الكرنب أو الملفوف مع 5 حبات بصل متوسطة الحجم مع فلفل رومي وكرات، كوب عصير الطماطم و2 مرقة خضار والملح والبهارات الفلفل الأسود مع كوب من الشوربة وتكون خالية الدسم أو الماء بديلا عنها.

يتم تقطيع كافة المكونات السابقة بعد تجهيزها وغسلها جيدا ووضعها في وعاء عميق ويضاف لها عصير الطماطم والملح والبهارات والشوربة أو الماء، وترفع على النار لمدة عشرة دقائق حتى تنضج وبالهنا والشفاء.

رجيم شوربة الكرفس

اليوم الأول: يتم تناول شوربة الكرفس في الوجبات الثلاث مع نوع واحد فقط من الفاكهة وشرب كوب شاي وكوب قهوة خال من السكر.

اليوم الثاني: شوربة الكرفس في ال3 وجبات مع طبق من السلطة الخضراء وبطاطس مسلوقة وتجنب تناول البقوليات.

اليوم الثالث: شوربة الكرفس طوال اليوم مع خضروات مشوية.

اليوم الرابع: شوربة الكرفس مع كوب لبن بالموز خال الدسم.

اليوم الخامس: شوربة الكرفس مع قطعة من اللحم المشوي أو ربع فرخة مشوية أو سمكة مشوية متوسطة الحجم مع طبق سلطة.

اليوم السادس: شوربة الكرفس مع قطعة من اللحم المشوي والخضار المشوي.

اليوم السابع: شوربة الكرفس مع الخيار أو الفاكهة.

وصفات الحليب لتبييض البشرة والحصول على جسم ناصع البياض

أضرار الحليب للجسم

صفات الحليب لتبييض البشرة، يرغب الجميع بلا استثناء في الحصول على بشرة بيضاء نقية ناعمة مثل بشرة الأطفال، حيث تتعرض البشرة للعديد من المؤثرات التي تعرضها لمشاكل عدة مثل: التوتر، والإجهاد، وتلوث الهواء، بالإضافة إلى اتباع بعض الأنماط الغذائية الخاطئة، كل هذه عوامل تؤثر بالسلب على البشرة، مما يفقد البشرة جمالها، ورونقها، ويتميز الحليب باحتوائه على العديد من الفيتامينات المفيدة للبشرة، والذي يمكن استخدامه في تفتيح البشرة.

وصفات الحليب لتبييض البشرة

يحتوي الحليب على عدة فيتامينات، ومعادن هامة، والذي يعمل على تقليل علامات الشيخوخة، وترطيب البشرة، وكذلك تفتيح البشرة وتوحيد لونها، وذلك باستخدام هذه الوصفات:

وصفة الحليب والعسل

يتم عمل خليط من الحليب والعسل، وتدليك البشرة به في حركات دائرية لبضع دقائق، ويترك لمدة ربع ساعة ثم نغسل البشرة بالمياه الباردة واستخدام هذه الوصفة يومياً.

وصفة الحليب والخيار

يتم خلط ملعقة ونصف من عصير الخيار مع نصف ملعقة من الحليب، وتطبيقها على البشرة، وتترك لمدة 20 دقيقة ثم نغسل البشرة بالمياه الباردة، وتترك حتى تجف.

وصفة الحليب والسكر والصبار

يعمل السكر على التخلص من الشوائب المتراكمة في البشرة، كما يعمل كل من الحليب والصبار على ترطيب وتفتيح البشرة، لذا يمكن عمل خليط من ملعقة ونصف من الحليب مع نصف ملعقة من السكر، ونصف ملعقة من هلام الصبار، وتوزيعه على البشرة، وتركه لمدة 10 دقائق، وغسل البشرة بالمياه الفاترة ثم المياه الباردة مع تكرار ذلك ثلاث مرات أسبوعياً.

وصفة الحليب والليمون

يتم نقع شريحة من الليمون في ربع كوب من الحليب لمدة ربع ساعة، ونقوم بفرك البشرة بهذه الشرائح، وتترك لمدة 20 دقيقة مع غسل البشرة مع تكرار ذلك ثلاث مرات أسبوعياً.

رجيم اللبن والتمر وفوائده الكبيرة للجسم

رجيم اللبن والتمر

رجيم اللبن والتمر وفوائده الكبيرة للجسم حيث يعد رجيم الحليب والتمر من أكثر الطرق والوصفات الطبيعية التي تساعد على إنقاص الوزن وفي نفس الوقت تمده بالطاقة والفيتامينات والمعادن اللازمة التي يحتاج إليها كما يساعد على التخلص بشكل سريع من الون ورفع معدل حرق الدهون في الجسم.

فوائد رجيم اللبن والتمر

تمد تلك الوصفة الجسم بالكثير من المعادن الهامة له مثل الكالسيوم والزنك والماغنسيوم، وكذلك العديد من الفيتامينات كما أنه من السهل جدا تحضيره ويحتوي أيضا على العديد من الأحماض التي يحتاجها الجسم مثل حمض الفوليك والثيامين والبانتوثينيك.

وصفة التمر واللبن

قبل أن نذكر النظام الغذائي المتبع باستخدام اللبن والتمر يجب التنويه بأن ذلك النظام لا يتم الاستمرار عليه سوي أسبوع فقط، كذلك يجب الإكثار من شرب الماء على مدار اليوم لحوالي 3 لتر من الماء، كذلك في حالة الرغبة في تكرار هذا النظام لأسبوع أخر يجب التنوع في تناول الخضروات واللحوم بكميات متوسطة.

رجيم الحليب والتمر

الإفطار يكون عبارة عن 5 حبات تمر مع كوب من اللبن وبين وجبة الإفطار والغداء 3 حبات تمر مع كوب لبن، والغداء 5 حبات تمر مع كوب من اللبن أو الزبادي، والوجبة الخفيفة 3 من التمر مع كوب زبادي، والعشاء نفس الإفطار.

نظام غذائي للبن والتمر

اليوم الأول يتم أكل 7 حبات تمر مع كوب اللبن وذلك في الوجبات الثلاث، واليوم الثاني نفس اليوم الأولـ واليوم الثالث وجبتي الإفطار والعشاء عبارة عن 5 حبات التمر مع اللبن، والغداء قطعة من اللحم أو الدجاج المشوي مع طبق كبير من السلطة، اليوم الرابع تناول 7 من التمر مع اللبن في الوجبات الثلاث، اليوم الخامس نفس الرابع، واليوم السادس نفس اليوم الثالث، أما اليوم السابع وهو يوم التنويع في المأكولات على أن تكون أخر وجبة في الساعة 8.

فوائد الشعير لإنقاص الوزن والتنحيف

الشعير

فوائد الشعير لإنقاص الوزن والتخلص من السمنة مشروب الشعير من أحدي المشروبات التي تحتوي على قيمة غذائية عالية وفيتامينات مثل أ أو ب6 كما يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات مثل الفسفور والحديد والكالسيوم والماغنسيوم كذلك يحتوي على الكثير من الألياف الغذائية والدهون المشبعة والغير مشبعة.

فوائد الشعير لإنقاص الوزن

يساعد الشعير في سد الشهية لكونه يقلل الشعور بإحساس الجوع ويسبب الشعور بالشبع لفترات طويلة كما يساعد التخلص من الدهون الصلبة المتراكمة في مناطق بالجسم ويعمل تفتيتها مثل المتواجدة في البطن والارداف.

طريقة اعداد مشروب الشعير

يتم تحضير 2 كوب من الشعير و3 كوب من الماء والسكر حسب الرغبة، بعد تنقية الشعير وغسله للتخلص من الشوائب يتم وضع الماء في وعاء عميق ويضاف الشعير إليه ويتم رفع الوعاء على النار ويترك حتى الغليان حتى تتفتح حبوب الشعير بعدها يتم الرفع من على النار ويترك حتى يبرد، ونضيف قليل من السكر، ولأفضل النتائج يجب الاستمرار على تناوله.

فوائد الشعير للجسم

يساعد في التخلص من السموم بالجسم ومنظم جيد لحركة الأمعاء والجهاز الهضمي كما أنه مدر جيد للبول، ويساعد على حماية الجسم من أمراض القلب ويمنع تكون الجلطات ويقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.

يساعد الشعير على تقليل خطر الإصابة بأمراض السرطان كما يحتوي على فوائد كبيرة للشعر والبشرة، ويعالج بشكل سريع فقر الدم والأنيميا ويحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تحارب أمراض الشيخوخة، كما يساعد في التئام الجروح ومنع هشاشة العظام، كما يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم، ورفع معدل الجهاز المناعي.

أفضل الأطعمة التي تساعدك لخسارة وزنك بشكل سريع وصحي

خسارة الوزن

أفضل الأطعمة التي تساعدك على التخلص من الوزن الزائد والسمنة في وقت قصير وسريع وبشكل صحي نذكرها لك من خلال هذا الموضوع، يجهل كثير من الأشخاص فائدة تناول عدد من الأطعمة التي من شأنها أن ترفع معدل حرق الدهون في الجسم وتساعدك في التخلص من وزنك بشكل سريع وملحوظ.

أفضل الأطعمة لخسارة الوزن

هناك العديد من الأطعمة التي تساعد أي شخص راغب في التخلص من الوزن الزائد بشكل سريع وملحوظ ونذكر لكم كلا منها كذلك فائدة كلا منها للجسم.

الأطعمة الغنية بالكالسيوم

يعد الزبادي ومنتجات الألبان خالية الدسم من على رأس قائمة المأكولات التي تساعد في إنقاص الوزن لكونها تعمل على سد الشهية وتقلل الإحساس والشعور بالجوع كما تساعد على تقليل نسبة الدهون في الجسم.

التفاح والجوز

ثمار التفاح من أكثر الفاكهة التي تحتوي على الألياف الغذائية كما يساعد في الشعور على الشبع ومنظم لعملية الأيض ويقلل من حالات الإمساك المزمن ومنظم لحركة الأمعاء ويساعد الجهاز الهضمي على أداء دوره بشكل جيد.

الجوز كذلك يحتوي على قيمة غذائية كبيرة لكونه يحتوي على الفيتامينات والمعادن بنسب كبيرة ولكن يجب عدم الإكثار من تناوله والالتزام بتناول 5 حبات على الأكثر في اليوم.

الفول ودقيق الشوفان

الفول من نباتات البقوليات ويساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم ويعمل على الإحساس بالشبع بشكل كبير كما انه من البقوليات التي نسبة الدهون فيها قليلة.

أما دقيق الشوفان فيعد من أفضل الحبوب التي تساعدك في التخلص من الوزن الزائد ومد الجسم بما يحتاجه من الفيتامينات والمعادن ومنظم كذلك لنسبة السكر في الدم.

الزنجبيل والشاي الأخضر

الزنجبيل والشاي الأخضر من المشروبات التي تساعد في رفع معدل حرق الدهون في الجسم وتفتيت الدهون الصلبة به.

فائدة الصمغ العربي للتنحيف والتخسيس

الصمغ العربي

فائدة الصمغ العربي للتنحيف والتخسيس وخسارة الوزن أو كما يسمي باللبان الدكر ما يجهله الكثير من الأشخاص أن الصمغ العربي له دور فعال في خسارة الوزن والتنحيف والصمغ العربي هو مستخلص من عصارة شجرة تسمي الأكاسيا كما أنه بلا لون ولا رائحة له والدول الأكثر إنتاجا له هي الصومال والسنغال والسودان والسعودية.

فائدة الصمغ العربي (اللبان الدكر) للتنحيف

يساعد اللبان الدكر في تحفيز الجسم لرفع معدل حرق الدهون الصلبة المتراكمة في الجسم بالتحديد في منطقة البطن والأرداف، كما أنه يعمل كمنشط أساسي للدورة الدموية، ويساعد الجسم على التخلص من الفضلات والسموم.

وصفات اللبان الدكر للتنحيف

يعمل اللبان الدكر على فقد وتقليل الإحساس بالجوع مما يقلل من عدد الوجبات التي تتناولها على مدار اليوم ويساعد في سد الشهية لفترات طويلة.

يتم طحن اللبان الدكر جيدا ويتم تناول ملعقة صغيرة منه مرة في الصباح وأخري في المساء، أو يمكن إضافة ملعقة منه إلى كوب من العصير الفريش الطازج ويترك قبل شربه مدة ساعتين ويتم شرب كوب من العصير مرة في الصباح الباكر ومرة قبل في المساء، أو إضافة ملعقة إلى طبق السلطة أو يمكن إضافة ملعقة منه إلى كوب ماء ويترك منقوع مدة لا تقل عن ساعتين ويشرب في الصباح والمساء.

فائدة اللبان الدكر للجسم

يساعد اللبان الدكر في علاج قصور وظائف الكلي، وتنظيم مستوي السكر في الدم، يعمل على حماية الكبد، يساعد في التخلص من تقلصات الأمعاء والمعدة ويعالج مشكلة القولون والجهاز الهضمي، يعمل على تقوية العظام ومدر للبول ويمنع تكون الحصوات، كما يدخل في مستحضرات لعلاج البشرة والشعر.