الوسم: البشرة

تنظيف وتطهير البشرة بشكل مستمر يعد من أهم الأمور التي تساعد في حمايتها من كافة الأضرار والمشكلات الصحية التي قد تصيبها ولعل أبرزها حب الشباب والبثور التي تعاني منها الكثير من الفتيات والسيدات وتسبب لهن الشعور بالضيق والإحراج، وفي هذا السياق نشر موقع helloglow تقريراً يتضمن عدة طرق هامة وفعالة لتنظيف البشرة وزيادة نضارتها حتى تكون خالية من العيوب والبثور والحبوب، وهذا ما سنتعرف عليه من خلال السطور التالية.

طرق تنظيف البشرة بالمنزل

تنظيف الوجه بالعسل: يمتلك العسل قدرة مدهشة على تنظيف البشرة وترطيبها بشكل فعال، حيث ينصح بخلطه مع حليب جوز الهند وصابون مصنوع من الزيوت النباتية واستخدام الخليط الناتج في تنظيف الوجه قبل النوم بشكل يومي.

تنظيف الوجه بقناع الطين: يعد ماسك الطين من أكثر الماسكات الفعالة لتفتيح مسام البشرة وتخليصها من الزيوت الزائدة فيها، ويتم تحضيره عن طريق وضع الطين البركاني مع العسل في وعاء مناسب ومزجهما معاً ثم يتم إضافة عدة قطرات من زيت اللافندر مع التقليب جيداً ثم تطبيق الخليط على بشرة الوجه لمدة ربع ساعة حتى يجف تماماً قبل شطف الوجه بالماء الفاتر، وينصح بتكرار هذا الماسك 3 مرات أسبوعياً للحصول على النتائج المنشودة.

زيوت طبيعية لتنظيف الوجه: احرصي على تنظيف بشرتك باستخدام الزيوت الطبيعية لعلاج العديد من مشاكلها، حيث ينصح الخبراء باستخدام زيت الجوجوبا لعلاج مشكلة الرؤوس السوداء، واستخدام زيت جوز الهند لعلاج مشكلة حب الشباب، أما في حالة البشرة الجافة يفضّل استخدام زيت اللافندر لترطيبها وتنظيفها.

تقشير الوجه: يفضّل تقشير البشرة بشكل منتظم بمعدل مرة واحدة في الأسبوع عن طريق عمل مقشر للوجه من الشوفان أو الأرز أو الأعشاب.

تنظيف الوجه بصابون نباتى: يحتوي الصابون النباتي على العديد من الزيوت التي تساهم في تنظيف وتطهير البشرة من الشوائب العالقة بها، ولذلك يفضّل تدليك الوجه بواسطة الصابون النباتي في حركات دائرية برفق من أجل الحصول على نتائج جيدة، وينصح باستخدام صابون فحم للبشرة الدهنية لعلاج حب الشباب واستخدام صابون طين اللوز لترطيب البشرة الجافة.

تعاني الفتيات والسيدات صاحبات البشرة الدهنية من الكثير من المشاكل والأضرار الصحية التي تصيب بشرتهن والتي يأتي في مقدمتها حب الشباب والبثور والندبات، حيث تكون البشرة الدهنية أكثر عرضةً من غيرها للإصابة بهذه المشاكل المزعجة، وقد تجد صاحبات البشرة الدهنية صعوبة بالغة في علاج هذه المشاكل خاصةً في فترة العزل المنزلي خلال الفترة الحالية، ولذلك نشر موقع glowpink تقريراً يتضمن عدة نصائح ذهبية لعلاج كافة مشاكل البشرة الدهنية عن طريق اتباع بعض الخطوات البسيطة في المنزل، وسوف نتعرف سوياً من خلال السطور التالية على هذه النصائح الهامة.

علاج البشرة الدهنية

احرصي دائما على ترطيب بشرتك بشكل دائم وذلك باستعمال الكريمات الطبية الخاصة لترطيب البشرة الدهنية، كما يجب الاهتمام بغسيل الوجه بمعدل 3 مرات يومياً على الأقل من أجل التخلص من الزيوت الزائدة على البشرة، بالإضافة إلى أهمية استخدام غسول يومي مناسب لنوع البشرة بشرط أن يكون خالي من الدهون، ويجب أيضاً تخصيص منشفة صغيرة لبشرة الوجه حتى يساعد ذلك في منع انتقال البكتيريا من أي منشفة أخرى إلى بشرتك أو العكس.

وفي حالة ظهور حب الشباب على بشرتك ينصح الخبراء بضرورة تجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي تؤدي إلى تفاقم تلك المشكلة وفي مقدمتها المياه الغازية والشوكولاته، كما يجب الاهتمام بعدم الإفراط في وضع مستحضرات التجميل والمكياج على البشرة الدهنية وبالتحديد خلال الفترة التي تشعرين فيها بزيادة حب الشباب وذلك من أجل الحد من انتشارها.

اهتمي أيضاً بإزالة المكياج قبل الخلود إلى النوم، ويمكنك استخدام مزيل المكياج الذي يناسب البشرة الدهنية وبعد إزالته يفضّل استخدام الغسول لتنظيف الوجه وتطهيره من الأتربة والشوائب العالقة به، بالإضافة إلى أهمية تطبيق جل الصبار أو ماء الورد على البشرة قبل النوم في كل ليلة من أجل زيادة نضارتها وحيويتها، فضلاً عن ضرورة تقشير البشرة الدهنية مرة واحدة كل أسبوع أو 10 أيام على الأكثر من أجل إزالة طبقات الجلد الميتة المتراكمة عليها وتجديد خلايا البشرة.

يعتبر زيت القرنفل من أهم المكونات الأساسية التي تدخل في إعداد العديد من الوصفات والماسكات الطبيعية للبشرة، حيث يحتوي زيت القرنفل على نسب عالية من فيتامين A وفيتامين C وفيتامين K بالإضافة إلى كميات هائلة من المواد المضادة للأكسدة وهو ما يساهم بشكل فعال في التخلص من حب الشباب والبقع الداكنة والندبات والبثور، كما يساعد في تطهير الالتهابات والجروح، وقد نشر موقع blushin تقريراً يتضمن وصفات طبيعية مذهلة من زيت القرنفل للعناية بالبشرة وزيادة نضارتها وحيويتها وهذا ما سنتعرف عليه من خلال السطور التالية.

وصفات زيت القرنفل للعناية بالبشرة

وصفة زيت القرنفل لبشرة نقية: ينصح خبراء التجميل والعناية بالبشرة باستخدام كمية مناسبة من زيت القرنفل في تدليك البشرة لعدة دقائق بشكل يومي، ثم يتم الانتظار عدة دقائق أخرى قبل أن يتم غسيل الوجه بالماء العادي، وتساعد تلك الطريقة في الحصول على بشرة مشرقة ونقية.

وصفة القرنفل وزيوت طبيعية لحب الشباب: يتم في هذه الوصفة خلط زيت القرنفل مع أي زيت طبيعي آخر حسب الرغبة مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند مع تقليبهما معاً بشكل جيد حتى تحصلين على مزيج متجانس، ومن ثم يتم تطبيق الخليط الناتج على بشرة الوجه مع التركيز على المناطق المصابة بحب الشباب أو البثور من أجل الحصول على نتائج رائعة، وينصح الخبراء بتكرار هذه الوصفة بشكل منتظم حيث تمتلك قدرة مدهشة على علاج مشكلة حب الشباب والتخلص منها في وقت قياسي.

وصفة زيت القرنفل لإرخاء عضلات الوجه: احرصي على تدليك بشرتك بزيت القرنفل في نهاية اليوم قبل الخلود إلى النوم وذلك من أجل إزالة آثار الماكياج ومستحضرات التجميل حيث يساعد على تنظيف وتطهير البشرة وإرخاء عضلات الوجه وزيادة حيويته وشبابه والتخلص من إرهاق البشرة.

زيت القرنفل لمكافحة الشيخوخة: قومي بخلط كمية مناسبة من زيت القرنفل مع كمية مساوية لها من زيت جوز الهند في وعاء مناسب بشكل جيد، ثم استخدمي الخليط الناتج في تدليك بشرة الوجه بانتظام وذلك من أجل الحصول على بشرة أكثر شباباً وحيويةً وخالية من التجاعيد والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة المبكرة.

يعد الحصول على بشرة بيضاء ومشرقة حلماً يراود العديد من الفتيات والسيدات نظراً لما تمثله بشرة الوجه من أهمية كبيرة بالنسبة لهن لأنها تعد العلامة الأولى للجمال والجاذبية لدى المرأة، ولذلك تسعى الكثير منهن دائماً إلى البحث عن أفضل الطرق التي ينصح بها خبراء التجميل من أجل تفتيح لون البشرة وتبييض الوجه في المنزل، وفي هذا الصدد سوف نقدم لكم اليوم أقوى الماسكات الطبيعية الفعالة لتفتيح البشرة في أسرع وقت ممكن.

وصفة تفتيح الوجه والرقبة

• ماسك الحليب والعسل

مكونات الماسك: 1 ملعقة كبيرة من الحليب – 1 ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير: في البداية يتم تسخين العسل قليلاً قبل إضافة الحليب إليه مع التقليب جيداً للحصول على مزيج متجانس، ثم يتم وضع الخليط على البشرة بالكامل مع التدليك في حركات دائرية برفق، وبعد ذلك يتم ترك الخليط على البشرة لمدة لا تقل عن ربع ساعة حتى يجف تماماً، ومن ثم يتم شطف الوجه جيداً بواسطة الماء البارد، وينصح بتكرار هذا الماسك بشكل يومي حتى تحصلين على بشرة أكثر بياضاً وإشراقاً.

وصفة أخرى لتفتيح البشرة وتبييض الوجه

• ماسك دقيق الحمص وماء الورد

مكونات الماسك: 1 ملعقة من ماء الورد – 1 ملعقة من دقيق الحمص.
طريقة التحضير: قومي بخلط دقيق الحمص مع ماء الورد في وعاء نظيف جيداً مع التقليب لعدة دقائق حتى تتأكدين من امتزاجهما معاً، ثم قومي بتطبيق الخليط الناتج على بشرتك مع التدليك بلطف لعدة دقائق، وبعد ذلك اتركي الخليط على البشرة حتى يجف تماماً، قبل أن تقومي بشطف وجهك بالماء الفاتر جيداً، واحرصي على اتباع هذا الماسك مرتين في الأسبوع من أجل الحصول على نتائج إيجابية في أسرع وقت ممكن، وسوف تلاحظين اختفاء البقع الداكنة وزيادة نضارة وإشراق وحيوية بشرتك.

العناية بالبشرة والحفاظ على نضارتها وحيويتها وشبابها يعد أمراً هاماً وضرورياً لكل فتاة وسيدة، حيث أن حماية بشرة الوجه من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة المبكرة عليها يأتي على رأس اهتمامات وأولويات الكثير من الفتيات والسيدات، وهو ما قد يدفعهن إلى استخدام مستحضرات التجميل والمنتجات الجاهزة بكثرة أملاً في الحصول على بشرة خالية من العيوب والتجاعيد وغيرها.

علاج التجاعيد

لكن الإفراط في استخدام هذه المنتجات قد يتسبب في نتائج عكسية لأنها تحتوي على مواد حافظة تؤدي إلى تدمير البكتيريا النافعة الموجودة على سطح البشرة وذلك وفقاً لأراء العديد من أطباء الجلدية وخبراء التجميل، ولهذا ينصحون بتجنب استعمال مستحضرات التجميل واستبدالها بالطرق الطبيعية لحمايتها من علامات الشيخوخة المبكرة، وسوف نقدم لكم اليوم من خلال هذا التقرير نصائح بسيطة لبشرة مثالية خالية من التجاعيد.

نصائح هامة لعلاج التجاعيد

لا شك أن المواظبة على تنظيف البشرة وتطهيرها من الشوائب والأوساخ المتراكمة عليها أمر في غاية الأهمية، حيث ينصح الخبراء باستعمال قطعة قطن مبللة بحليب أو زيت طبيعي في تنظيف البشرة خاصةً في المساء، ومن ثم شطف الوجه جيداً بالماء العادي، وتساعد هذه الطريقة بشكل فعال في إزالة الجراثيم والميكروبات العالقة بها وحمايتها من العديد من المشاكل الصحية المزعجة.

كما ينصح الخبراء بتدليك البشرة في حركات دائرية بشكل منتظم من أجل تنشيط دورتها الدموية، ويفضّل أن يبدأ التدليك من جذور الشعر ليصل إلى الجبين ومن ثم في اتجاه الأذنين إلى أن يصل إلى العنق، مع أهمية الاهتمام بوضع كريم واقي من الشمس قبل الخروج من المنزل، ويفضّل استخدام الكريمات الغنية بالمواد المضادة للأكسدة لأنها تعمل على مكافحة التجاعيد والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة المبكرة وتحد من ظهورها بشكل فعال.

تغفل الكثير من الفتيات والسيدات الفوائد المذهلة التي تحتوي عليها قشور الموز ولذلك يتم إلقاؤها في سلة المهملات رغم أنها يمكن استخدامها في العديد من الاستخدامات الرائعة لتجميل البشرة والأسنان وعلاج عدة مشاكل صحية مزعجة، حيث تحتوي قشور الموز على كميات كبيرة من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات وخاصةً فيتامين ج وفيتامين هـ والبوتاسيوم والحديد والزنك والمنجنيز وهو ما يجعلها مفيدة للغاية للعناية بالبشرة وغيرها من الاستخدامات الأخرى، وقد نشر موقع برايت سايد تقريراً يتضمن أهم وأبرز فوائد قشور الموز وهو ما سنتعرف عليه من خلال السطور التالية.

فوائد قشور الموز

علاج الصداع النصفي والصداع: أشارت عدة دراسات وأبحاث طبية أجريت حديثاً إلى أن قشور الموز يمكن أن تساعد في التخلص من الصداع النصفي والصداع وذلك بفضل احتوائها على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم، حيث ينصح الخبراء بوضع قشور الموز في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل قبل أن يتم وضع خطاً واحداً من القشر على الجبهة وخطاً واحداً على مؤخرة الرقبة، وتترك القشور على هذه الوضعية حتى تصبح دافئة، ويفضّل تكرار هذه الأمر باستخدام قشور الموز البادرة مرة آخرى حتى تلاحظ التعافي من الصداع بشكل كامل.

فوائد قشر الموز للبشرة

تقليل حب الشباب: بإمكانك الآن استخدام قشور الموز لعلاج مشكلة حب الشباب عن طريق فركها على البشرة ثم تركها لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق قبل شطف الوجه بالماء العادي، ويفضّل تكرار هذه الوصفة مرتين في اليوم للحصول على النتائج المطلوبة حيث تساعد بشكل فعال على تهدئة البشرة الملتهبة وعلاج حب الشباب بفضل احتواء قشور الموز على كميات وفيرة من الحديد والمنجنيز والزنك والبوتاسيوم بالإضافة إلى نسب عالية من فيتامين ج وفيتامين هـ.

تبييض الأسنان: يؤدي الإفراط في تناول الشاي والقهوة إلى حدوث مشكلة اصفرار الأسنان التي تؤرق الكثير من الفتيات والسيدات، ولعلاج تلك المشكلة يتم غسيل الأسنان جيداً ثم فركها بقشور الموز من الداخل لمدة دقيقتين قبل أن يتم شطف الأسنان مرة أخرى مع تكرار هذه الوصفة بشكل يومي حيث أن عنصر البوتاسيوم الموجود في قشور الموز يعمل على تقليل البقع الصفراء وتبييض الأسنان بفاعلية.

يتسبب التعرض إلى أشعة الشمس الحارقة والهواء الملوث بالأتربة لفترات طويلة على مدار اليوم في ظهور البقع والتصبغات الداكنة على بشرة الوجه وبالتالي اسمرار لونها بشكل أكبر عن باقي الجسم وهو ما يصيب الكثير من الفتيات والسيدات بالإحراج والإحباط الشديد، ولذلك تبحثن عن كيفية تفتيح لون البشرة وتبييض الوجه بطرق عملية وسريعة، وفي هذا السياق سوف نقدم لكم اليوم خلطات طبيعية فعالة ومجربة لتفتيح البشرة في أسرع وقت ممكن.

خلطة تبييض الوجه وتفتيح البشرة

• خلطة الفواكه والحليب وعصير الليمون

مكونات الخلطة: 2 ملعقة كبيرة من الحليب – شريحة من البابايا – نصف موزة ناضجة – عدة قطرات من عصير الليمون.
طريقة التحضير: يتم أولاً هرس البابايا والموز جيداً في وعاء مناسب، ومن ثم يتم إضافة الحليب وعصير الليمون مع التقليب لعدة دقائق حتى يتم الحصول على مزيج متجانس، وبعد ذلك يتم تطبيق الخليط الناتج على البشرة مع التدليك برفق، ويترك الخليط على الوجه لمدة ثلث ساعة على الأقل، قبل أن يتم شطفه بواسطة الماء الفاتر، مع أهمية اتباع هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعياً.

خلطة أخرى لتفتيح البشرة

• خلطة الكركم والزبادي وعصير الليمون

مكونات الخلطة: نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون – 1 ملعقة كبيرة من الزبادي – 1 ملعقة صغيرة من الكركم.
طريقة التحضير: يتم خلط جميع المكونات السابقة في وعاء نظيف جيداً حتى تحصلين على مزيج متجانس القوام، ثم يتم توزيع الخليط الناتج على بشرة الوجه مع التدليك في حركات دائرية برفق، ويتم ترك الخليط على البشرة حتى يجف تماماً قبل أن يتم غسيل الوجه بالماء الفاتر، ويمكن تكرار هذه الخلطة مرتين أسبوعياً للحصول على نتائج سريعة، حيث تمتلك خلطة عصير الليمون والزبادي والكركم قدرة مدهشة على تفتيح لون البشرة وإزالة البقع والتصبغات الداكنة منها في وقت قياسي.

مشكلة حب الشباب تمثل كابوساً مزعجاً يطارد الكثير من الفتيات والسيدات خاصةً وأن الحصول على بشرة صحية ونقية وصافية وخالية من العيوب والحبوب والبثور حلماً يراودهم جميعاً لما تعبّر عنه بشرة الوجه عن جمال وجاذبية المرأة، ولذلك فإن ظهور حب الشباب على البشرة يصيب الكثير منهن بالضيق والحرج والإحباط الشديد ويسبب لهن فقدان الثقة بالنفس بسبب أنها تؤثر بشكل سلبي على المظهر العام للوجه.

القضاء على حب الشباب

تعتبر الوصفات والماسكات الطبيعية هي الحل الأمثل والأكثر فاعليةً وآماناً لعلاج مشكلة حب الشباب وفقاً للعديد من خبراء التجميل والعناية بالبشرة، ويعد ماسك الطماطم واللبن من الماسكات الفعالة والمجربة في هذا الشأن، حيث يحتوي اللبن على حمض اللبنيك الذي يمتلك قدرة مدهشة على تنظيف البشرة وتطهيرها من الجراثيم والميكروبات بفضل احتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة.

كما تحتوي الطماطم على مواد طبيعية تساعد بشكل مذهل على تفتيح لون البشرة وتبييضها وإزالة الحبوب والبثور منها، وهو ما يجعل ماسك الطماطم واللبن خياراً مثالياً بالنسبة للفتيات والسيدات اللاتي تعانين من مشكلة حب الشباب، ولذلك سوف نقدم لكم من خلال هذا التقرير مكونات وطريقة تحضير واستخدام ماسك الطماطم واللبن لعلاج حب الشباب وفقاً لما نشره الموقع الهندي الشهير بولد سكاي.

ماسك اللبن لبشرة خالية من حب الشباب

• المكونات: 2 ملعقة صغيرة من الزبادي – نصف ثمرة طازجة من الطماطم.
• طريقة التحضير والاستخدام: يتم أولاً استخلاص العصير الموجود داخل الطماطم، ومن ثم يتم إضافة الزبادي إلى عصير الطماطم، وبعد ذلك يتم خلطهما معاً جيداً حتى يتم الحصول على مزيج متجانس، ثم يتم تطبيق الخليط الناتج على بشرة الوجه، ويترك الخليط على البشرة لمدة لا تقل عن ساعة، قبل أن يتم شطف الوجه جيداً بواسطة الماء العادي.

دوماً السيدات والفتيات في عملية بحث مستمر لإيجاد حل لمشكلة الهالات السوداء، وبالطبع تُفضل أن يَكون علاج طبيعي وسريع المفعول، ولكنها تَظل تبحث ولا تَعلم أن الأهم هو القضاء على سبب المشكلة، إن كان سوء تغذية، أو الإجهاد، أو باتباع عدد من العادات السيئة التي تؤدي بالنهاية للوقوع في مشكلة الهالات السوداء، ولهذا يجب معرفة الأسباب ثم علاجها بتلك الطرق.

علاج الهالات السوداء

مبدئياً يجب التعرف على إن كانت تلك المشكلة لها علاقة بمشاكل صحية أم لا، ولهذا يجب الذهاب للطبيب ومعرفة إن كانت لها علاقة بنقص الفيتامينات والمعادن، وعلاجها إن وجدت، بجانب أنه يوجد بعض من الطرق التي تُساعد في علاج الهالات السوداء باستعمال العلاج بالليزر، أو عن طريق التقشير الكيميائي، أو إجراء طريقة رأب الجفون، أو الفيلر بحمض الهيالورونيك.

أهم العلاجات المنزلية لعلاج الهالات السوداء

يجب الحرص على الحصول على كمية عالية من الماء والسوائل لترطيب المكان، بحيث ألا يَقل عن 8 أكواب في اليوم، بجانب الحصول على قسط وافٍ من النوم، مع القيام بوضع أكياس الشاي المُثلج في مكان أسفل العين، كروتين يومي قبل الخلود للنوم، لأنه يَقوم بانقباض الأوعية الدموية، مما يُساعد في تَخفيف شكل الهالات السوداء، بجانب الحرص على إزالة الماكياج قبل النوم.

ولعل أفضل العلاجات التي لا تَكلف شيئاً هو الحرص على عدم التعرض لأشعة الشمس على قدر الإمكان، بجانب الحرص على استعمال المرطبات، ويُمكن اللجوء لاستعمال والقيام بوضع شرائح الخيار في أسفل العين لمدة لا تقل عن عشر دقائق، كما يمكن استبدالها باستعمال شرائح البطاطس، ثم القيام بشطف المكان بالماء الفاتر، مع الترطيب بخليط زيت اللوز وفيتامين هـ لترطيب المكان وتَغذيته.

سيدتي التغذية السليمة، وأخذ قسط وافِ من النوم، والحرص على إزالة الماكياج قبل الخلود للنوم، هي أول الخطوات الثلاثة الهامة التي ستَجعلك تَتخلصين من العين الباندا، وبتطبيق خليط ه وزيت اللوز كروتين يومي قبل الخلود للنوم.

القيمة الغذائية العالية الموجودة في السكر والليمون تَجعلك سيدتي أن تَقومين باستعمالهم وأنتِ مغمضة العينين، هما المكونات الأكثر شيوعاً الذي يَحرص خبراء العناية بالبشرة بالحث والتَحفيز على استعمالهما، لأن منافعهما للبشرة لا تنتهي، كما يحتويان على مجموعة كبيرة من الأحماض، والفيتامينات مثل فيتامين سي وفيتامين أ، يَعملان على تَغذية البشرة والعمل على إحيائها من جديد، بجانب مجموعة معادن تٌقوي الأنسجة والخلايا.

فوائد الليمون والسكر للبشرة

كلاهما يَقوم بدور مهم في تَحفيز الكولاجين للبشرة، وبالتالي ستَختفي مشاكل التجاعيد، والخطوط الرفيعة والعميقة بجانب القيام بشد البشرة المترهلة، خاصةً التي تُعاني منها المرأة حول محيط العين، وحول الفم، وفي منطقة الجبهة، مع العمل لحمايتها من أشعة الشمس الضارة، وذلك بَفضل تركيز فيتامين سي الذي يَعمل على جعل البشرة مرنة وأكثر شباباً وحيوية، وبهذا تَبدو المرأة بعمر أصغر من عمرها.

استعمال خليط الليمون والسكر على البشرة

• الوصفة الأولى

يُساعد هذا الخليط في التخلص من خلايا الجلد الميت، والعمل على إنعاش البشرة، والعمل على ترطيبها، بالإضافة للتخلص من البكتيريا عن طريق القيام بوضع ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون مع ملعقة من السكر والقيام بَعمل على تدليك برفق على البشرة بحركات خفيفة لمدة خمس دقائق، ثم القيام بتركه لمدة 15 دقيقة، وإزالته بالماء الدافئ، ثم البارد لغلق المسام، وتَكراره مرتان بالأسبوع.

• الوصفة الثانية

لتوحيد لون البشرة، والقضاء على الاسمرار، والحصول على بشرة رائعة خالية من التجاعيد والخطوط، وتنظيف المسام من الداخل يتم خلط ربع كوب من السكر البني، مع ملعقتان كبيرتان من العسل الطبيعي، وثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون، تُمزج المكونات الثلاثة جيداً ثم القيام بفرك البشرة بحركات دائرية ثم تركه لمدة لا تَقل عن 10 دقائق، ثم إزالته والحرص على الترطيب.

مكونات بسيطة من منزلك قادرة على إبراز جمالك بدون الحاجة لصرف مبالغ مالية كبيرة مثل الليمون والسكر والذي يفعلان السحر لبشرتك، لذا تَخلي تماماً عن المكونات الكيماوية، وأطلقي العنان لـ هذان المكونان أن يُغيرا بشرتك للأجمل.

يُمكن استعمال الثوم على البشرة إن كان ثمرة أو حتى استعمال الزيت المستخلص من بذور الثوم، ولكن يجب أن يتم استعماله فقاً لضوابط مُحددة، لأنه يَحتوي على مواد قوية وعالية القيمة لا يُمكن الاستهانة في استعمالها على البشرة مباشرة، وهو يُساعد في التغلب على جميع مشاكل البشرة بفاعلية كبيرة، وهي التي جعلته مكون يوصي باستعماله خبراء العناية بالبشرة.

فوائد الثوم للعناية بالبشرة

يَحتوي الثوم على مواد تَعمل على تَطهير البشرة من السموم والبكتيريا، والميكروبات، لذا يُعتبر هو من العلاجات الفورية والسريعة التي تَقضي على مشكلة حب الشباب، والقضاء على الاحمرار، والالتهاب، والحكة، ولهذا ينصح الخبراء بضرورة استعماله للقضاء على تلك المشاكل بخطوات بسيطة بجانب حماية البشرة من أشعة الشمس، والقضاء على الأمراض الجلدية وعلامات الشيخوخة.

وصفات الثوم الفعالة للبشرة

• الوصفة الأولى

من أجل الحصول على بشرة خالية من حب الشباب، ونَظيفة تمامًا يتم هرس ثلاث فصوص من الثوم بحجم وسط، مع القليل من جل الصبار، ومزجهما معاً ثم غمس قطعة من القطن بالخليط، وتَطبيقه على البشرة، وتركه لمدة 5 دقائق ثم القيام بشطف البشرة، بالتزامن مع تناول فص من الثوم حتى يَعمل بكفاءة أقوى ويَعمل على تَطهير المعدة من البكتيريا والجراثيم.

• الوصفة الثانية

من أجل الحصول على جلد خالي من التشققات، ومن علامات التمدد، أو القيام بتَحسين حالة البشرة، والقضاء على الالتهاب، ومحاربة علامات الشيخوخة، يتم تطبيق القليل من زيت الثوم على البشرة، مع التدليك الخفيف، ثم تركه ليلة كاملة، وذلك بعض القيام بوضع الضمادة حتى يتم ضغط المكان والتخلص من علامات التمدد، ثم غسله باليوم التالي وتكرارها كل يوم لحين ملاحظة النتائج.

الثوم له فوائد كثيرة للبشرة، وبالفعل إن قمت بإدخالها كأحد العناصر في الوصفات أو حتى بتناوله فقط على الريق، ستحصلين على منافع كثيرة، ولكن احرصي أن تستخدميه بإفراط لأنك ستواجهين أضرار بالغة الخطورة.

تعاني الكثير من الفتيات والسيدات مشاكل البشرة المزعجة مثل حب الشباب والبثور والندوب والتصبغات اللونية والبقع الداكنة والهالات السوداء وغيرها والتي تسبب لهن الشعور بالضيق والحرج الشديد بسبب أنها تؤثر بشكل سلبي على المظهر العام لبشرة الوجه، ولذلك تحرصن بشكل مستمر على البحث عن أفضل الطرق التي يمكن اتباعها من أجل علاج تلك المشاكل والتخلص منها، وسوف نستعرض معكم من خلال هذا التقرير أحدث طرق علاج مشاكل البشرة بدون وصفات أو أدوية وفقاً لما نصحت به الدكتورة داليا شهاب استشاري الأمراض الجلدية.

علاج مشاكل البشرة

أوضحت الدكتورة داليا شهاب استشاري الأمراض الجلدية وتجميل الجلد والمدرب الدولي لحقن الفيلر والخيوط أن تقنية الفراكشنال ليزر تعتبر من أحدث التقنيات الحديثة التي تساعد في علاج كافة مشاكل البشرة، حيث يعد الفراكشنال ليزر من أفضل أنواع الليزر الذي يستخدم في تجميل وعلاج مشاكل البشرة وذلك عن طريق إجراء غير جراحي بسيط وآمن دون أية آثار جانبية أو مضاعفات خطيرة أو الشعور بالآلام.

وأشارت إلى أن ذلك يتم من خلال جلسة بسيطة بواسطة الفراكشنال ليزر التي تعمل على توزيع بعض النقاط الحرارية على المناطق المصابة في الوجه دون التأثير على الأنسجة وإلحاق أي أضرار بها، فضلاً عن أن هذه التقنية تساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين وهو ما يساهم في تجديد أنسجة خلايا البشرة ومنها المرونة اللازمة وهو ما يزيد من نضارة وحيوية البشرة.

وأكدت الدكتورة داليا شهاب على وجود فرق كبير بين الليزر العادي والفراكشنال ليزر، حيث أن الفرق الواضح بينهما يكون في فترة النقاهة حيث أن الفتاة أو السيدة تحتاج إلى فترة نقاهة تصل إلى أسبوعين بعد استخدام الليزر العادي من أجل التخلص من الاحمرار والتورم الناتجين عن أشعة الليزر، في حين أن فترة النقاهة المطلوبة بعد استخدام الفراكشنال ليزر لا تتعدى الأسبوع الواحد.

وعن الفرق بين الفراكشنال ليزر والليزر العادي، أشارت الدكتورة داليا شهاب، إلى أن كلاهما يعملان بشكل فعال، ولكن الفرق بينهما يكمن في فترة النقاهة، حيث يحتاج المريض بعد استخدام الليزر العادي إلى حوالى أسبوعين حتى يختفي التورم والاحمرار الناتج عن أشعة الليزر، بينما يحتاج المريض بعد استخدام تقنية الفراكشنال ليزر إلى فترة نقاهة لا تتعدى الأسبوع لأن تأثيراتها تكون أقل على طبقات البشرة الخارجية وبالتالي نسبة التورم والاحمرار تكون أقل.

تسعى الفتيات والسيدات بشكل عام إلى الحصول على بشرة صحية ونقية وخالية من العيوب وهو ما يتطلب اتباع روتين يومي للعناية بها وتنظيفها وتطهيرها من الجراثيم والميكروبات وحمايتها من أضرار أشعة الشمس وإزالة الأتربة والأوساخ والشوائب العالقة بها من أجل وقايتها من ظهور الحبوب والبثور والبقع والتصبغات الداكنة والتجاعيد والخطوط الدقيقة عليها، ولذلك ينصح خبراء التجميل بوضع روتين يومي للعناية بالبشرة، وسوف نقدم لكم اليوم من خلال السطور التالية 4 خطوات هامة وضرورية يجب اتباعها في الصباح والمساء من أجل العناية بالبشرة.

خطوات الروتين اليومي للعناية بالبشرة

أولاً التنظيف: يفضّل استخدام غسول مناسب للبشرة من أجل تنظيفها من الأوساخ والشوائب العالقة بها، بالإضافة إلى إزالة بقايا الماكياج والعرق منها حتى تكون البشرة جاهزة لكي تمتص الكريم المناسب الذي سيتم تطبيقه عليها لتغذيتها بالعناصر التي تحتاج إليها، كما ينصح الخبراء باستعمال مزيل مكياج العين المناسب من أجل حماية البشرة الرقيقة الموجودة في المناطق المحيطة بالعينين وتنظيفها.

ثانياً توحيد لون البشرة: من أجل حماية البشرة من ظهور البقع والتصبغات الداكنة عليها وتوحيد لونها يفضّل استخدام التونر وهو عبارة عن سائل خفيف يساعد على إنعاش البشرة وتعديل درجة حموضتها بالإضافة إلى تكسير المسام، ولا يمكن اعتبار التونر بديلاً للمنظف، حيث يجب استخدامه بعد الغسول مباشرةً، كما يمكن استخدام خليط من خل التفاح مع الماء ومسحه على البشرة بواسطة قطعة من القطن للحصول على نتائج رائعة.

ثالثاً الترطيب: احرصي على استعمال كريم نهاري وكريم ليلي مناسب لترطيب البشرة وذلك من أجل حمايتها من الجفاف الذي قد يتسبب في ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

رابعاً الحماية من الشمس: استخدمي الكريمات النهارية التي تساعد على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس سواء كان ذلك في الشتاء أو الصيف، كما يفضّل الحرص على تقشير البشرة مرة واحدة في الأسبوعين باستخدام زيت الزيتون والسكر وفرك الوجه في حركات دائرية ثم ترك الخليط لمدة 10 دقائق قبل إزالته باستخدام الماء الفاتر.

أصبح استخدامات الكركم في مجالات كثيرة، ولهذا أطلق عليه اسم الذهب الأصفر لأن قدرته رهيبة في تَعزيز الصحة العامة، إما عند تطبيقه على البشرة فكان هو من أهم المكونات التي تَعتني بالبشرة، وتُساعد في التغلب على مشكلات تُعاني منها الكثير من السيدات دون التعرض للمشاكل الأخرى التي تَتركها المواد الكيماوية، نظراً لأنه يَحتوي على حزمة من الفيتامينات التي تَحتاج لها البشرة.

ماسك الكركم للبشرة

من أجل تَطهير البشرة، والتخلص من الجراثيم والفطريات يتم مزج ملعقتان كبيرتان من الكركم مع القليل من العسل وتطبيقه على البشرة، لمدة 20 دقيقة، ثم القيام بشطفه بالماء، وأما إن أردت التخلص من تَصبغ الوجه يُمكنك خلط ملعقة صغير منه مع ملعقتان كبيرتان من الزبادي والقليل من عصير الليمون، وتطبيقه على البشرة مباشرة ثم تركه 20 دقيقة وإزالته بالماء الدافئ.

فوائد الكركم للبشرة

مهما تحدثنا عن فوائد الكركم لن نوفيه حقه، لأنه يُساعد في القضاء على التهاب البشرة، ويَقضي على الاحمرار والحكة، بجانب أنه يَعمل على ترطيب البشرة ويَجعلها مرنة، ومن جانب آخر فهو يُعتبر كلمة السر في جعل البشرة خالية من التجاعيد والخطوط، ويُساعد في شد البشرة، لأنه يَحتوي على مواد مضادة للأكسدة كما أن قدرته رهيبة في علاج حب الشباب وآثاره.

وصفة أخرى للكركم على البشرة

الكركم له قدرة كبيرة في تهدئة البشرة من الالتهاب ولهذا يُمكن إضافة ملعقة كبيرة منه مع ملعقتان كبيرتان من جل الصبار، والقيام بتطبيقهم على البشرة، ثم ترك الوصفة لمدة 20 دقيقة وإزالتها، أو يمكن الاكتفاء بخلطه بالماء وإضافة القليل من دقيق الأرز، وفرك البشرة به قليلاً، مع الحرص على عدم ترك الكركم في أي وصفة على البشرة لمدة طويلة حتى لا يتغير لون البشرة.

كمية قليلة من الكركم قادرة على أن تُساعدك وتُحقق لكِ حلمك في الحصول على بشرة رائعة وجميلة، ولا يوجد بها شوائب، بجانبها أنها بيضاء كاللؤلؤ والحليب ونعومتها كالحرير، لذا لا تتخلي يوماً عن ماسك الكركم بصوره المتعددة والمختلفة.

تهتم الفتيات والسيدات بالبحث عن أفضل الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعدهن في العناية بالبشرة وتنظيفها وترطيبها بشكل دائم، وتأتي وصفات السمسم الأسود في مقدمة الوصفات التي ينصح بها خبراء التجميل في هذا الغرض نظراً لاحتواء بذور السمسم على كميات هائلة من المواد المضادة للأكسدة بالإضافة إلى نسبة عالية من عناصر الزنك والكالسيوم والحديد، فضلاً عن فيتامين E وفيتامين B وهو ما يساهم في زيادة إنتاج الكولاجين الذي يعمل على تعزيز مرونة البشرة، وقد نشر موقع bustle تقريراً يتضمن أبرز وصفات السمسم الأسود للبشرة وهو ما سنتعرف عليه من خلال السطور التالية.

وصفات السمسم الأسود للبشرة

• وصفة السمسم والعسل الأسود

المكونات: كميات متساوية من بذور السمسم الأسود والعسل. طريقة التحضير: يتم خلط المكونين معاً جيداً ومن ثم يتم توزيع الخليط الناتج على بشرة الوجه والرقبة ويترك لعدة دقائق قبل أن يتم شطف الوجه والرقبة بواسطة الماء الفاتر، وتساعد هذه الوصفة على ترطيب البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة عليها.

• وصفة السمسم الأسود والشاي

المكونات: 3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم الأسود – 4 أكواب من الشاي الأسود بارد – ملعقة كبيرة من حليب جوز الهند. طريقة التحضير: يتم أولاً طحن بذور السمسم الأسود ومن ثم وضعها في الخلاط الكهربائي مع الشاي، ويتم خلطهما معاً بشكل جيد ثم يتم بعد ذلك إضافة حليب جوز الهند ومزجه مع المكونات، وبعد ذلك يتم تطبيق الخليط على بشرة الوجه ويترك لعدة دقائق قبل أن يتم شطف الوجه بواسطة الماء الفاتر.

• وصفة السمسم الأسود والكركديه

المكونات: كميات متساوية من بذور السمسم الأسود والكركديه. طريقة التحضير: يتم خلط المكونين معاً في وعاء مناسب جيداً ثم يتم إضافة كمية مناسبة من الماء ووضع الوعاء على النار حتى يصل الخليط إلى درجة الغليان، ويتم بعد ذلك تعريض بشرة الوجه للبخار المنبعث من الخليط لمدة ربع ساعة تقريباً.

يَحتوي الليمون على خصائص وعناصر أساسية عالية القيمة، ويُمكن استعماله في الكثير من المجالات للقضاء على المشاكل الصحية، أو الجمالية، ويُعطي نتائج قوية في كل مرة يتم استعماله فيها، ولكن فوائده للبشرة رهيبة تستحق التجربة بالفعل، شرط إن تم استعماله بالطريقة الصحيحة التي تُساعد في الحصول على بشرة نظيفة وشابة، ومُشرقة بدون لتعرض لآثاره الجانبية التي تَكاد تَكون خطيرة للغاية.

فوائد الليمون للبشرة

يَستطيع الليمون أن يَقضي على البكتيريا التي تَجعل البشرة باهتة، بجانب أنه يَعمل على جعل البشرة شابة، ومشدودة، خالية من التجاعيد، والفطريات، وجعلها نَظيفة وخالية من الأتربة والأوساخ، والدهون، حيث يُعتبر هو العلاج السريع والأمثل للتخلص من مشكلة حب الشباب، والالتهابات، مع معُالجة الندبات، والبقع الداكنة، والاسمرار الناتج من التعرض للشمس.

كما أنه يُساعد في القضاء على الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما، والعمل على تَخفيف الشعور بالحكة، هذا بالإضافة للدور الهام الذي يَقوم به الليمون بفاعلية كبيرة، وهو القضاء على التجاعيد والخطوط الرفيعة والعميقة، والقضاء على سموم البشرة، لأنه يَحتوي على كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تَعمل على تَعزيز صحة البشرة والجلد، وإضافة لها المرونة التي تستحقها.

أضرار الإفراط في استعمال الليمون على البشرة

الإفراط في تَطبيق الليمون على البشرة خاصةً لأصحاب البشرة الحساسة يمكن أن يتَسبب في الإصابة بالالتهابات والحكة والاحمرار، ولهذا يجب استعماله بالاستخدام العادل، لأن استعماله بكثرة، يُمكن أن يؤدي للإصابة بالجفاف، كما يجب عدم التعرض لأشعة الشمس بعد القيام بوضعه على البشرة، لأنه سيؤدي للإصابة بحروق الشمس، لأن الجلد يُصبح أشد حساسية، ولهذا يجب عدم وضعه قبل أو عند الخروج من المنزل.

يُمكنك الاستفادة بفوائد الليمون القوية ولكن احرصي سيدتي إن تستخدميه وفقاً لضوابط مُحددة حتى لا تتعرضي لأضراره الوخيمة، وللحصول على بشرة مثالية خالية تماماً من الشوائب والأتربة، وشابة خالية من التجاعيد، ومشدودة بدون ترهل.

لن تحتاجين بعد الآن لاستعمال المنتجات الكيماوية الغالية الثمن للحصول على بشرة رائعة وجميلة، شابة خالية التجاعيد، لأننا اليوم سنُقدم لكي سيدتي مكون سيَجعلك تتمتعين بتلك البشرة المثالية بخطوات بسيطة، باستعمال جل الصبار، وهو الذي سيجعل بشرة نَقية ونظيفة، لأنه يَحتوي على مجموعة كبيرة من الأحماض، والعناصر الأساسية التي تَعود على البشرة بمنافع كثيرة، بجانب القضاء على مشاكل وأمراض جلدية كثيرة.

فوائد الصبار للبشرة

يُساعد في الحصول على بشرة نَقية خالية من الشوائب والرؤوس السوداء، حتى أنه أصبح من المكونات الرهيبة التي تُساعد في القيام بالتقشير المنزلي التي تُساعد في الحصول على طبقة جديدة من الجلد، بالإضافة إلى الحصول على نعومة لا مثيل لها، حيث يَسمح للبشرة التنفس والحصول على ما يَكفيها من الأكسجين، والتي ستَعمل على تجديد خلايا وأنسجة البشرة من التلف مع إعادة إحيائها من جديد.

وصفات الصبار للعناية بالبشرة

• الوصفة الأولى

في تلك الوصفة سنحتاج إلى نصف كوب من جل الصبار، مع القليل من السكر الغامق، ويُمكن استبداله ببيكربونات الصوديوم، ثم القيام بفرك المنطقة كالكوع، او الركبة، أو أي مكان بالبشرة، أو الجسم، ثم القيام بفركها لمدة خمس دقائق، ثم القيام بتركه لمدة 20 دقيقة، وإزالتها بالماء الدافئ، ويجب الحرص على الترطيب بشكل فوري بالكريم المرطب حتى لا تُصاب البشرة بالجفاف.

• الوصفة الثانية

لاستعماله بشكل فوري وروتيني يتم وضع القليل من جل الصبار في مكعبات الثلج، وتمريرها على الوجه، لتهدئة الاحمرار، كما أنه يُمكن استعماله للتخلص من تشققات القدمين يتم مزج نصف كوب من الدقيق مع نصف كوب من الشوفان بالإضافة لأربع ملاعق من جل الصبار، ونصف كوب كريم مرطب، ويتم مزجهم وتركهم على المنطقة لمدة 10 دقائق ثم القيام بفركها بحركات خفيفة.

احرصي سيدتي على وضع القليل من جل الألوفيرا قبل الخلود للنوم، مع القيام بالتدليك الخفيف، للحصول على البشرة المثالية بدون خطوط، ولا شوائب وشابة ومتوهجة.

من المشاكل التي تؤرق قطاع كبير من الفتيات والشباب مشكلة حب الشباب، لأنه لا يُصيب البشرة بالالتهاب فقط، بل أيضاً يُترك أثراً بعد الانتهاء، وفي تلك الحالة يتغير شكل الوجه تماماً، وتلجأ الفتيات لتغطية الحبوب باستعمال مستحضرات التجميل، وفي تلك الحالة تزداد المشكلة سوءً، ولهذا يجب القيام بالتعامل مع تلك الحبوب بحكمة مع الاهتمام بنظافة البشرة بشكل دوري لتنظيفها من الزيوت الزائدة.

القضاء على حب الشباب

يوجد بعض الطرق المنزلية باستعمال المكونات البسيطة، ولكن أيضاً يوجد بعض من المنتجات الطبية التي يتم صرفها بدون روشتة طبية، مثل حمض الساليسيليك، أو استعمال بيروكسيد البنزويل، الذي يُساعد في تَطهير الحبوب من البكتيريا والجراثيم، ولكن يجب المداومة على استعمال هذا المكون لمدة تتراوح من أربع إلى ثماني أسابيع للحصول على نتيجة مُرضية، وبعد ذلك المداومة على كورس علاج لضمان عدم عودته.

يَجب قبل اللجوء لاختيار نوع العلاج تَحديد حالة حب الشباب، إن كانت قوية، أو حادة، أو خفيفة، ولهذا يُعد من أهم العلاجات المنزلية للقضاء على مشكلة حب الشباب هو القيام بتنظيف البشرة، والقيام باستعمال واقي للشمس لمنع تفاقم الحالة، ومن جانب آخر فهي تُساعد في تفتيح لون البشرة، وعدم إصابتها بالالتهاب والاحمرار الذي يتسبب في الشعور بالحكة.

ولعل أهم النصائح التي يجب اتباعها عند الإصابة بحب الشباب، هو التعامل بلطف معه، وعدم فركه بُعنف، حتى لا تٌصاب البشرة بالتقرحات، وتتفاقم الحالة، مع الحرص على القيام بتنظيف البشرة مرتين باليوم لمنع إصابتها بالتعرق، وشطف الوجه بالماء الفاتر، مع ابتعاد اليدين عن الوجه لأنه عندما يتم وضعها تَتم انتقال العدوى لأماكن متفرقة أخرى من الوجه.

يوجد طرق طبية للتخلص من مشكلة آثار حب الشباب، إما بالخضوع للعمليات الجراحية التي يتم فيها ترقيع البشرة، أو القيام بحقن البوتوكس، والتي تٌعالج الندبات، لذا في حالة فشل الطرق الطبيعية يُرجى الذهاب للطبيب وتحديد الطريقة التي تتناسب مع نوع البشرة وحالة حب الشباب.