الوسم: البشرة

تهتم العديد من الفتيات والسيدات بالعناية بالبشرة وتنظيفها وتطهيرها من الشوائب العالقة بها أملاً في الحصول على وجه أبيض ومشرق، حيث يعد تفتيح لون البشرة وإزالة البقع والتصبغات الداكنة هدفاً رئيسياً تسعى إليه الكثير منهن وذلك نظراً لأن بشرة الوجه تعتبر العلامة الأولى للجمال والجاذبية بالنسبة لهن، ولذلك سوف نقدم لكم من خلال هذا التقرير أقوى الخلطات الطبيعية المستخدمة لتفتيح لون البشرة وتبييض الوجه.

ماسك لتفتيح البشرة

• ماسك الحليب والنعناع وعصير الجريب فروت

المكونات: ثمرة طازجة من الخيار – بضع أوراق من النعناع – ربع كوب من الحليب – عدة قطرات من عصير الجريب فروت.
طريقة التحضير: يتم أولاً هرس ثمرة الخيار جيداً ومن ثم يتم إضافة أوراق النعناع وربع كوب من الحليب ووضع الخليط في الخلاط الكهربائي من أجل الحصول على مزيج متجانس، ثم يتم وضع الخليط الناتج في وعاء مناسب على النار لعدة دقائق، وبعد ذلك يتم رفع الوعاء من النار وإضافة عدة قطرات من عصير الجريب فروت مع التقليب جيداً، ثم يتم تطبيق الخليط على بشرة الوجه ويترك لمدة لا تقل عن ربع ساعة، قبل أن يتم تقشير البشرة ثم يشطف الوجه بواسطة الماء البارد جيداً.

طريقة أخرى لتفتيح البشرة

• ماسك اللوز والزعفران والحليب

المكونات: كمية قليلة من الزعفران – ربع كوب من الحليب – حفنة من حبوب اللوز.
طريقة التحضير: يتم في البداية نقع حبوب اللوز والزعفران في ربع كوب من الحليب لمدة 12 ساعة كاملة، ثم يتم تقشير حبوب اللوز، ومن ثم يتم خلط قشور اللوز والحليب والزعفران في الخلاط الكهربائي لعدة دقائق من أجل الحصول على عجينة متجانسة ومتماسكة، وبعد ذلك يتم تطبيق الخليط الناتج على بشرة وجه ويترك طوال الليل، على أن يتم شطف الوجه بالماء العادي في الصباح الباكر، وينصح بتكرار هذه الوصفة بشكل يومي لمدة أسبوعين متتالين للحصول على نتائج مدهشة.

الرؤوس السوداء التي تظهر في منطقة الأنف تعتبر مشكلة شائعة تصيب الكثير من الفتيات والسيدات وتتسبب في شعورهن بالحرج والضيق الشديد نظراً لأنها تؤثر بشكل سلبي على المظهر العام للوجه الذي يعد واحداً من أهم وأبرز علامات الجمال والجاذبية بالنسبة لهن، وهو ما يدفعهن إلى التفكير مراراً وتكراراً في الطريقة التي يمكن اتباعها للتخلص من هذه المشكلة المزعجة.

علاج الرؤوس السوداء

وقد تلجأ بعض الفتيات والسيدات إلى شراء مستحضرات التجميل والمنتجات الجاهزة الغالية الثمن أملاً في إخفاء الرؤوس السوداء قبل الخروج من المنزل، ولكن هذه المنتجات لا تساعد في علاج المشكلة وإنما تخفيها لبعض الوقت، فقط، ولذلك سوف نقدم لكم اليوم من خلال هذا التقرير حلاً عملياً وسريعاً وفعالاً ومجرباً للتخلص نهائياً من مشكلة الرؤوس السوداء وإزالتها في وقت قياسي وفقاً لموقع بولد سكاي الهند الشهير وذلك باستخدام وصفة سحرية تعتمد على مكونات طبيعية مثل خل التفاح ونشا الذرة.

وصفة لعلاج الرؤوس السوداء

مكونات الوصفة: قطرتين خل تفاح – نصف ملعقة من نشا الذرة – ملعقتين صغيرتين ماء.
طريقة تحضير واستخدام الوصفة: يتم في البداية خلط قطرتين من خل التفاح مع نصف ملعقة صغيرة من نشاء الذرة في وعاء مناسب، ومن ثم يتم إضافة ملعقتين صغيرتين من الماء، ثم يتم تقليب جميع المكونات معاً بشكل جيد لعدة دقائق حتى يتم الحصول على مزيج متجانس، وبعد ذلك يتم تطبيق الخليط برفق على البشرة مع التركيز على المناطق المصابة بالرؤوس السوداء، ويتم ترك الخليط على البشرة لمدة لا تقل عن ربع ساعة، قبل أن يتم تقشير البشرة بلطف لإزالة الخليط، وفي النهاية يتم غسيل الوجه جيداً بواسطة الماء العادي، مع أهمية المواظبة على اتباع هذه الوصفة بشكل منتظم للحصول على نتائج سريعة.

تمثل علامات الشيخوخة المبكرة التي تظهر على البشرة كابوساً مزعجاً يؤرق الكثير من الفتيات والسيدات خاصةً إذا بدأت تلك العلامات في الظهور في سن صغيرة، حيث تعتبر التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تظهر على بشرة الوجه من أكثر المشاكل المزعجة التي تدفعهن للبحث عن حلول عاجلة لها نظراً لأنها تؤثر بشكل سلبي على المظهر العام للبشرة.

التخلص من التجاعيد

في سبيل علاج تلك المشكلة المزعجة قد تلجأ بعضهن إلى استخدام مستحضرات التجميل والمنتجات الجاهزة ولكن هذه العلاجات قد تحتوي على مواد كيماوية قاسية على البشرة، ولذلك ينصح الخبراء باتباع الوصفات والماسكات الطبيعية وخاصةً ماسك الجيلاتين لأنه يعمل على تحفيز الكولاجين وهو ما يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس الحارقة ويزيد من نضارتها وحيويتها، وسوف نقدم لكم من خلال هذا المقال مكونات وطريقة تحضير واستخدام ماسك الجيلاتين للتخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة في أقل من أسبوعين وفقاً لما نشره موقع boldsky.

ماسك الجيلاتين والكركم للتخلص من التجاعيد

المكونات: 2 ملعقة كبيرة من الجيلاتين – نصف ملعقة صغيرة من الكركم – قطرة من زيت اللبان- قطرة من زيت النعناع – نصف كوب من الماء.
طريقة التحضير والاستخدام: يتم في البداية وضع نصف كوب من الماء على النار ويتم الإنتظار حتى يصل إلى درجة الغليان، ومن ثم يتم أخذ ملعقتين كبيرتين من الماء ويتم خلطهما مع قطرة واحدة من زيت اللبان، وقطرة واحدة من زيت النعناع، ومن ثم يتم إضافة نصف ملعقة صغيرة من الكركم وملعقتين كبيرتين من الجيلاتين مع تقليب المكونات معاً بشكل جيد في وعاء مناسب لعدة دقائق حتى يتم الحصول على مزيج متجانس، ويتم استخدام فرشاة لتوزيع الماسك على بشرة الوجه بالكامل مع التركيز على المناطق المصابة بالتجاعيد والخطوط الدقيقة، ثم يترك الخليط على البشرة لمدة لا تقل عن ربع ساعة، وبعد ذلك يتم غسيل الوجه بواسطة الماء الفاتر جيداً.

تلجأ الكثير من الفتيات والسيدات إلى استعمال مستحضرات التجميل بشكل يومي من أجل ظهور بشرتهن بشكل لائق وجذاب نظراً لأن بشرة الوجه تعتبر واحدة من أهم وأبرز علامات الجمال والجاذبية بالنسبة لهن، ولكن الإفراط في استخدام هذه المنتجات مع عدم إزالتها بالشكل الصحيح قد يؤدي إلى تراكم الأتربة والأوساخ والشوائب والجراثيم على البشرة وهو ما قد يسبب إصابتها بالحبوب والبثور والرؤوس السوداء والتجاعيد وغيرها من المشاكل الصحية المزعجة.

التخلص من التجاعيد

وتمثل التجاعيد والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة المبكرة كابوساً مزعجاً يطارد الكثير من الفتيات والسيدات ويصيبهن بالضيق والإحراج الشديد، وهو ما يدفعهن إلى البحث بشكل مستمر عن كيفية التخلص من هذه المشكلة وإزالة هذه العلامات من بشرة الوجه من أجل الحصول على بشرة أكثر شباباً وحيويةً، وتعتبر الوصفات والماسكات الطبيعية هي الحل الأمثل لعلاج هذه المشكلة.

حيث تعتمد هذه الوصفات والماسكات على مكونات طبيعية تساعد على تغذية البشرة وإمدادها بالعناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات التي تعمل على شد البشرة وزيادة نضارتها وحيويتها ونعومتها وتحميها من الجفاف، وفي هذا السياق نشر موقع بولد سكاي الهندي الشهير ماسك الموز السحري للتخلص من التجاعيد في وقت قياسي، وسوف نتعرف سوياً من خلال هذا المقال على مكونات وطريقة تحضير واستخدام ماسك الموز في المنزل.

ماسك الموز للتخلص من التجاعيد

• المكونات: موزة واحدة – ملعقة صغيرة من عصير البرتقال – ملعقة صغيرة من الزبادي.
• طريقة التحضير والاستخدام: يتم وضع جميع المكونات السابق ذكرها في الخلاط الكهربائي من أجل خلطها معاً بشكل جيد حتى يتم الحصول على مزيج متجانس، ومن ثم يتم تطبيق الخليط على بشرة الوجه بالكامل مع التركيز على المناطق المصابة بالتجاعيد والخطوط الدقيقة، ويترك الماسك على البشرة لمدة لا تقل عن ثلث ساعة، قبل أن يتم شطف الوجه جيداً باستخدام الماء العادي، وينصح بتكرار هذا الماسك بصفة منتظمة للحصول على نتائج سريعة.

تحرص الكثير من الفتيات والسيدات على الاهتمام بتنظيف وتطهير بشرتهن بشكل متواصل من أجل العناية بها وحمايتها من العديد من الأضرار والمشاكل الصحية التي قد تصيبها نتيجة التعرض للعوامل البيئية وأشعة الشمس والأتربة وغيرها، ولذلك تبحثن دوماً عبر شبكة الإنترنت عن أفضل الطرق والوسائل التي تساعد في الحصول على بشرة أكثر نضارة وحيوية وشباباً، وقد نشر موقع BY Ride تقريراً يتضمن نصائح للحصول على بشرة متألقة.

أسرار المشاهير للحصول على بشرة شابة

مضادات الاكسدة وكريم واقى الشمس: تضمّن التقرير نصيحة النجمة نيكول كيدمان بشأن استخدام كريم واقي الشمس يحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة وذلك من أجل حمايتها من أشعة الشمس وعوامل الرطوبة، كما تنصح باستخدام فيتامين C لأنه يعمل على زيادة نضارتها وحيويتها.

الليزر يحافظ على البشرة ونضارتها: قدمت النجمة جنيفر أنيستون نصيحتها باستخدام تقنية الليزر باعتبارها أداة مذهلة لترطيب البشرة والمحافظة على رطوبتها وزيادة جمالها وجاذبيتها بشكل كبير.

نبات مكسيكى يشبه البوتوكس الطبيعى سر جمال: تقول النجمة سلمى حايك أن استخدام نبات مكسيسي يطلق عليه Tepezcohuite حيث يستخدم هذا البنات هناك من أجل علاج الحروق والمشاكل الجلدية المختلفة، وأكدت أن هذا النبات يساعد على زيادة نضارة وحيوية البشرة.

التقشير سر النضارة: أما عارضة الأزياء الأمريكية كريستي برينكلي البالغة من العمر 66 عامًا تنصح بأهمية الحرص على تقشير البشرة أكثر من مرة فى الأسبوع وذلك من زيادة نعومة البشرة وجعلها أكثر شباباً وحيويةً.

حمض الهيالورونيك: تقول النجمة كيرى واشنطن أن ترطيب البشرة بواسطة الكريمات والمرطبات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك مشيرةً إلى أن هذه الطريقة تضمن الحصول على بشرة أكثر نضارةً وجمالاً.

تدليك الوجه يومياً: تنصح ماري غرينويل بضرورة الحرص على تدليك بشرة الوجه بشكل يومي من أجل تحفيز عضلات الوجه وعمل مساج للبشرة حيث أن ذلك يساعد بشكل مذهل في الحصول على بشرة نضرة ومتألقة.

تأتي العناية بالبشرة وزيادة نضارتها وحيويتها وشبابها على رأس قائمة الأولويات الخاصة بالكثير من الفتيات والسيدات، حيث يعتبر الحصول على بشرة شابة وخالية من العيوب حلماً يراود كل فتاة وسيدة أملاً في حماية البشرة من الأضرار والمشاكل الصحية المزعجة التي قد تصيبها وفي مقدمتها التجاعيد والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة المبكرة، ولذلك تبحثن بشكل دائم على روتين يومي للعناية بالبشرة، وفي هذا الإطار سوف نقدم لكم اليوم من خلال هذا المقال نصائح هامة للغاية للعناية بالبشرة وحمايتها من الشيخوخة.

روتين العناية بالبشرة

ينصح خبراء التجميل والعناية بالبشرة بضرورة الحرص على تدليك المناطق المحيطة بالعينين باعتباره هذه المناطق هي الأكثر عرضةً للإصابة بالتجاعيد والشيخوخة المبكرة، ولذلك يفضّل استعمال كريم للعين ممزوج مع زيت طبيعي وتدليك هذه المناطق بشكل منتظم من أجل الحصول على جلد ناعم ومشدود وأكثر نضارةً وحيويةً، كما يجب التوقف تماماً عن التدخين لأنه يعد من أكثر العوامل البارزة التي تسبب ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على البشرة.

ولا غنى أيضاً عن تطبيق الماسكات الطبيعية لبشرة الوجه التي تساعد على تطهير وتنقية وتنظيف البشرة بشكل عميق، كما تساهم في ترطيب البشرة وحمايتها من التشققات التي قد تنتج عن الجفاف، مع الحرص على اتباع الماسكات الطبيعية بشكل منتظم، كما يفضّل استخدام كريم ليلي قبل الخلود إلى النوم مباشرةً لتغذية البشرة والجلد بالفيتامينات والمعادن التي تحتاجها.

واحرصي أيضاً على التنظيف اليومي للبشرة من أجل إزالة الشوائب والأوساخ والجراثيم العالقة بها فضلاً عن ترطيب البشرة باستمرار من أجل إعادة الزيوت التي تحتاجها، علاوةً على حماية البشرة من أشعة الشمس المباشرة عن طريق استعمال واقي من الشمس لأن هذه الأشعة قد تؤدي إلى تعجيل ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، ولا تهملي خطوة تقشير البشرة هن طريق فرك الجلد لتحفيز الدورة الدموية ومنع انسداد المسام وإزالة خلايا الجلد الميتة.

تتعرض البشرة إلى العديد من العوامل البيئية التي قد تؤدي إلى إصابتها بالكثير من الأضرار والمشاكل الصحية المزعجة التي تؤذي جمالها وجاذبيتها وتؤثر على المظهر العام لها، ويأتي في مقدمة هذه العوامل الهواء الملوث بالرمال والأتربة والجراثيم بالإضافة إلى تعرضها إلى أشعة الشمس الحارقة لساعات طويلة على مدار اليوم، علاوةً على سوء التغذية والتقلبات الجوية المفاجئة في حالة الطقس والإفراط في تطبيق مستحضرات التجميل والمنتجات الجاهزة على البشرة.

ماسك ترطيب البشرة

كل هذه العوامل قد تتسبب في إصابة البشرة بالجفاف وظهور الحبوب والبثور وغيرها، وهو ما يصيب الكثير من الفتيات والسيدات بالضيق والإحراج الشديد، ويدفعهن دوماً إلى البحث العلاجات التي تفيد في الوقاية من هذه المشاكل وعلاجها والقضاء عليها، ونظراً لاحتواء العلاجات الجاهزة على مواد كيماوية قد تسبب نتائج عكسية فإن خبراء العناية بالبشرة ينصحون باتباع العلاجات الطبيعية.

ويعتبر ماسك العسل والزبادي وزيت الزيتون من أفضل وأقوى الماسكات الطبيعية الفعالة والمجربة للتخلص من جفاف البشرة، حيث يساعد بشكل فعال على ترطيب البشرة الجافة وتنعيمها ومقاومة التقلبات الجوية المفاجئة في حالة الطقس، ولذلك سوف نستعرض معكم من خلال السطور التالية مكونات وطريقة تحضير واستخدام هذا الماسك المذهل للحصول على بشرة ناعمة ونضرة مثل الأطفال وفقاً لما نشره موقع جلو بينك المعني بجمال المرأة.

ماسك العسل لترطيب البشرة

• المكونات: ملعقة من العسل الأبيض – ملعقة كبيرة من الزبادي – نصف ملعقة من زيت الزيتون.
• طريقة التحضير والاستخدام: يتم خلط جميع المكونات السابق ذكرها في وعاء مناسب مع التقليب جيداً لعدة دقائق حتى يتم الحصول على مزيج متجانس ومتماسك، وقبل تطبيق الماسك على البشرة يتم شطف الوجه جيداً بالماء العادي، ثم يتم توزيع الخليط على البشرة ويترك لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، قبل أن يتم غسيل الوجه بشكل جيد، ثم يتم غمس قطعة نظيفة من القطن في ماء الورد وتمريرها على البشرة بلطف.

تشتكي الكثير من الفتيات والسيدات من مشكلة ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على بشرة الوجه وهو ما يجعل الفتاة أو السيدة تبدو أكبر سناً وهو ما يؤذي جمال البشرة وجاذبيتها ويؤثر بشكل سلبي على المظهر العام لها، وقد انتشرت العديد من العلاجات المستخدمة للتخلص من هذه المشاكل، لكن تبقى الوصفات الطبيعية هي الحل الأكثر آماناً وفاعلية، ولذلك سوف نستعرض معكم من خلال هذا المقال أفضل الوصفات الطبيعية للتخلص من التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة.

القضاء على التجاعيد

• وصفة الجزر والعسل للقضاء على التجاعيد

المكونات: كمية مناسبة من عصير الجزر – كمية مساوية لها من العسل. طريقة التحضير: يتم خلط عصير الجزر مع العسل جيداً في وعاء مناسب، ثم يتم تطبيق هذا المزيج على بشرة الوجه ويترك لمدة 10 دقائق قبل أن يتم شطف الوجه بالماء العادي جيداً، وينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين في اليوم الأولى في الصباح الباكر فور الاستيقاظ من النوم والثانية في المساء.

• وصفة بياض البيض وماء الورد للقضاء على التجاعيد

المكونات: ملعقتين كبيرتين من ماء الورد – بياض بيضة – ملعقتين كبيرتين من الجلسرين. طريقة التحضير: يتم خلط المكونات السابق ذكرها مع بعضها البعض في وعاء مناسب جيداً من أجل الحصول على مزيج متجانس، ومن ثم يتم تطبيق الخليط الناتج على بشرة الوجه مع التركيز على المناطق المصابة بالتجاعيد والخطوط الدقيقة، ويترك لعدة دقائق قبل أن يتم غسيل الوجه جيداً.

• وصفة النعناع والخيار للقضاء على التجاعيد

المكونات: ملعقة كبيرة من النعناع – نصف ثمرة طازجة من الخيار – ملعقة كبيرة من عصير الليمون – بياض البيض. طريقة التحضير: يتم وضع جميع المكونات السابق ذكرها في الخلاط الكهربائي من أجل خلطهم معاً جيداً حتى تحصلين على مزيج متماسك، ثم يتم وضع الخليط الناتج في الثلاجة لمدة 10 دقائق قبل أن يتم توزيع الخليط على بشرة الوجه بالكامل، ويترك لعدة دقائق، وفي النهاية يتم شطف الوجه جيداً بواسطة الماء الدافئ.

بعض الممارسات والعادات الخاطئة قد تؤدي إلى إلحاق أضرار بالغة بالبشرة وهو ما يتسبب في إصابتها بالعديد من المشاكل المزعجة مثل البثور والحبوب والبقع الداكنة والتجاعيد والرؤوس السوداء وغيرها من الأضرار التي تؤذي جمالها وجاذبيتها وتؤثر بشكل سلبي على مظهرها، ولذلك ينصح الخبراء بأهمية اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة وحمايتها من هذه المشاكل، وسوف نستعرض معاً من خلال هذا المقال نصائح هامة لتعزيز صحة البشرة.

نصائح ذهبية للعناية بالبشرة

يأتي في مقدمة النصائح التي يجب اتباعها للتمتع ببشرة صحية وصافية ونقية وخالية من العيوب هو الحرص على تغيير النظام الغذائي المتبع وتحويله إلى نظام صحي ومتوازن يعتمد على الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات والألياف التي تحتاج إليها البشرة وعلى رأس هذه الأطعمة الفواكه والخضروات مع تجنب تناول الأطعمة الغنية بالمواد الدهنية التي تؤدي إلى زيادة فرص ظهور الحبوب والبثور.

وينصح الخبراء بتجنب الإفراط في استعمال مستحضرات التجميل والمكياج حيث أن ذلك يؤدي إلى زيادة احتمالية إصابتها بالعديد من المشاكل المزعجة، مع أهمية الحرص على تناول كميات كبيرة من الماء بمقدار لا يقل عن 3 لتر من الماء يومياً من أجل ترطيب البشرة وتطهيرها وتنقيتها من السموم والشوائب والجراثيم والميكروبات التي تكون عالقة بها.

واحرصي أيضاً على تطبيق واقي الشمس قبل الخروج من المنزل يومياً سواء كان ذلك في فصل الصيف أو الشتاء وذلك من أجل حمايتها من التجاعيد والبقع الداكنة، كما يفضّل تناول الرمان والخوخ من أجل تعزيز إنتاج الكولاجين الذي تحتاج إليه البشرة لتجديد خلاياها ، بالإضافة إلى أهمية ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم لتحسين الدورة الدموية وزيادة ضخ الأكسجين إلى البشرة، ولا تهملي أي مشكلة جلدية مهما كانت صغيرة واحرصي على استشارة أخصائي الجلدية الخاص بك لعلاج المشكلة سريعاً تجنباً لتفاقهما والتسبب في آثار جانبية ومضاعفات مزعجة.

تبرز أهمية الاعتناء بتنظيف وتطهير البشرة بشكل يومي وخاصةً قبل الخلود إلى النوم وذلك نظراً لأن تراكم الشوائب والميكروبات والأوساخ والجراثيم على البشرة قد يؤدي إلى إلحاق أضرار بالغة بها، ولهذا ينصح خبراء التجميل والعناية بالبشرة بضرورة اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة قبل النوم من أجل الحصول على بشرة صحية وصافية ونقية وخالية من العيوب، وفي هذا السياق نشر موقد بولد سكاي الهندي الشهير تقريراً يتضمن الأسباب التي تجعل تنظيف البشرة قبل الخلود إلى النوم أمراً في غاية الأهمية وهذا ما سنتعرف عليه من خلال السطور التالية.

أسباب تنظيف البشرة قبل النوم

تقليل فرص ظهور حب الشباب: قد يتسبب تراكم الشوائب والجراثيم وبقايا المكياج على البشرة في انسداد المسام وهو ما يؤدي إلى العدوى البكتيرية التي تكون من أبرز العوامل التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب على البشرة بالإضافة إلى زيادة فرص الإصابة بالرؤوس السوداء التي تؤذي جمال البشرة وتؤثر بشكل سلبي على المظهر العام لها، ولهذا يجب الحرص على إزالة جميع الشوائب والأوساخ العالقة بالبشرة قبل الخلود إلى النوم للتخلص من البكتيريا والميكروبات.

حماية الرموش: تتساقط الرموش بشكل ملحوظ عند إزالة الماسكارا في الصباح الباكر وذلك نظراً لأن طبقات الماسكارا الكثيرة التي توضع على الرموش تجعلها أكثر صلابة وكلما طالت المدة التي تبقى فيها الماسكارا على الرموش كلما أصبحت أكثر هشاشة وعرضةً للكسر والتساقط، فضلاً عن أن الكحل يحتوي على العديد من المواد الكيماوية التي يحذر الخبراء من خطورة تواجدها بالقرب من العينين لفترات طويلة، كما أن بقاء مكياج العين لمدة طويلة قد يتسبب في تهيج العينين، ولذلك احرصي على إزالة مكياج العين قبل النوم.

تنظيف مسام الجلد: يعمل الجلد على التخلص من الخلايا بمرور الزمن وهذا يعني أن هناك طبقات من خلايا الجلد الميتة قد تتراكم على بشرة الوجه في حالة عدم الاهتمام بتنظيفها وتطهيرها بشكل دائم، وقد تؤدي خلايا الجلد الميتة المتراكمة على البشرة إلى انسداد المسام وهو ما يسبب زيادة فرص ظهور الحبوب والبثور، ولذلك يجب الاهتمام بتنظيف البشرة ليلاً قبل النوم لإزالة طبقات الجلد الميتة وتنظيف مسام الجلد علاوةً على إجراء خطوة تقشير البشرة مرة واحدة في الأسبوع.

قد تشهد بعض فصول السنة وخاصةً فصل الشتاء والربيع حدوث بعض العواصف والرياح المحملة بالرمال والأتربة والتي تؤدي إلى تراكم الأوساخ والشوائب والجراثيم على البشرة في حالة التعرّض لهذه العواصف والهواء الملوث، وإذا لم يتم تنظيف وتطهير البشرة وتنقيتها من هذه الشوائب والميكروبات قد يؤدي ذلك إلى ظهور الحبوب والبثور وغيرها من الأضرار والمشاكل الصحية المزعجة عليها، ولذلك نشر موقع LIFE STYLE تقريراً يتضمن ماسكات طبيعية لتنظيف البشرة في حالة تعرضها للعواصف والرياح المحملة بالرمال والأتربة وهذا ما سنتعرف عليه من خلال السطور التالية.

ماسكات لتنظيف البشرة

• سكراب السكر

المكونات: ملعقتين من السكر – ملعقتين من العسل -ملعقة زيت زيتون. طريقة التحضير: يتم خلط جميع المكونات السابقه في وعاء مناسب جيداً حتى يتم الحصول على مزيج متماسك، ثم يتم توزيع الخليط على بشرة الوجه مع التدليك لمدة 10 دقائق، قبل أن يتم شطف الوجه باستخدام الماء العادي جيداً، وتساعد هذه الوصفة على سنفرة البشرة وتنظيفها من الشوائب العالقة بها من أجل الحصول على بشرة أكثر نضارة ونعومة.

• ماسك الأرز

المكونات: كمية مناسبة من الأرز المطحون – كمية مناسبة من ماء الورد. طريقة التحضير: يتم خلط المكونين معاً بشكل جيد في وعاء مناسب، ثم يتم توزيع الخليط الناتج على بشرة الوجه مع فركها برفق لمدة 10 دقائق تقريباً، ثم يترك الخليط على البشرة لعدة دقائق أخرى، قبل أن يتم شطف الوجه جيداً بواسطة الماء العادي.

• ماسك الحليب

المكونات: كمية مناسبة من الحليب أو الزبادي. طريقة التحضير: يتم غسل الوجه جيداً باستخدام كمية مناسبة من الحليب أو الزبادي، حيث يحتويان على كميات كبيرة من العناصر الغذائية التي تحتاج إليها البشرة وفي مقدمتها البروتينات وعنصر الكالسيوم وتلك العناصر تمتلك قدرة كبيرة على إزالة البقع الداكنة وتفتيح لون البشرة وتنظيفها وتطهيرها من الشوائب العالقة بها.

يعد الملح من المكونات الأساسية التي تستخدمه السيدات في إعداد العديد من الأطعمة والمأكولات المختلفة من أجل اكسابها مذاقاً مميزاً، ولذلك لا يخلو منزل من تواجد الملح فيه، ولكن ما لا تعرفه الكثير من الفتيات والسيدات أن استخدام الملح لا يقتصر فقط على إعداد الطعام، بل إنه يمتلك فوائد تجميلية رائعة لتعزيز صحة البشرة وزيادة نضارتها وحيويتها وجمالها وجاذبيتها.

الملح للعناية بالبشرة

حيث ينصح خبراء التجميل والعناية بالبشرة باستخدام الملح في إعداد بعض الوصفات والخلطات الطبيعية التي تستخدم في العناية بالبشرة وحمايتها من الأضرار التي قد تصيبها، علاوةً على استخدامه في علاج عدد من المشاكل الصحية التي تصيب البشرة وتؤثر بشكل سلبي على المظهر العام لها، وسوف نقدم لكم من خلال هذا المقال كيفية استخدام الملح في الحفاظ على جمال البشرة.

استخدامات الملح للعناية بالبشرة

يمكن استخدام الملح في التخلص من علامات التعب والإرهاق التي تصيب البشرة والتي تتسبب في انتفاخ المنطقة الموجودة أسفل العينين، وذلك عن طريق خلط ملعقة صغيرة من الملح مع كمية قليلة من الماء الدافئ، ثم يتم غمس قطعة من القطن في الخليط الناتج قبل أن يتم تطبيق هذا الخليط على المناطق أسفل العينين ويترك عليها لمدة لا تقل عن 10 دقائق، وبعد ذلك يتم غسل الوجه بواسطة الماء البارد جيداً.

كما يمكن إزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد خلايا البشرة وتخليصها من الأوساخ والشوائب العالقة بها من خلال رش كمية قليل من الملح على البشرة وفركها برفق، حيث يساعد ذلك على تعزيز الدورة الدموية في الجلد وهو ما يعيد للبشرة إشراقها وحيويتها، ويجب التنويه على أنه يمكن اتباع هذه الوصفة على بشرة الوجه والجسم بشكل كامل أيضاً.

ويمكن استخدام الملح أيضاً من جانب الفتيات والسيدات من صاحبات البشرة الدهنية من أجل مكافحة ظهور الزهم عليها، حيث يتم خلط ملعقة صغيرة من الملح البحري مع كمية من الماء البارد وضعف هذه الكمية من الماء الساخن، ثم يتم وضع الخليط الناتج في زجاجة بخاخ، ويتم رش كمية قليلة من هذا الخليط على البشرة مع تجنب منطقة العينين، ثم يتم تجفيف البشرة بواسطة منشفة ناعمة.

تبحث الفتيات والسيدات بشكل مستمر عن أفضل روتين يومي يمكن اتباعه من أجل تنظيف وتطهير البشرة وحمايتها من كافة الأضرار والمشاكل الصحية التي قد تتعرض لها بسبب العوامل البيئية المختلفة كأشعة الشمس والرياح الملوثة بالأتربة وغيرها، ولذلك سوف نستعرض معكم اليوم من خلال هذا التقرير أفضل روتين يومي للعناية بالبشرة في خطوات بسيطة من أجل التمتع ببشرة صحية وصافية وخالية من العيوب.

خطوات العناية بالبشرة

• أولاً استعملي غسول الوجه يومياً

ينصح خبراء العناية بالبشرة بأهمية الحرص على استعمال غسول الوجه بشكل يومي من أجل تخليص البشرة من الزيوت المتراكمة فيها فضلاً عن إزالة بقايا المكياج بشكل كامل، ويفضّل استعمال هذا الغسول مرتين في اليوم الأولى في الصباح الباكر والثانية قبل الخلود إلى النوم.

• ثانياً رطبي بشرتك يومياً

الترطيب الدائم للبشرة يحميها من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة المبكرة التي تظهر على البشرة بسبب إصابتها بالجفاف، ولذلك احرصي دائماً على اختيار المرطب المناسب للبشرة.

• ثالثاً استخدمي سيروم فيتامين سي

احرصي أيضاً على استخدام سيروم يحتوي على فيتامين سي لأنه يساعد على مكافحة السموم والجراثيم والميكروبات التي تتراكم على البشرة وتكون مسئولة بشكل كبير عن إًابتها بالرؤوس السوداء وحبوب الشباب وغيرها من المشاكل الصحية المزعجة.

• رابعاً اشربي الماء

شرب الماء بكميات كبيرة على مدار اليوم يساعد على تطهير الجسم بشكل عام والبشرة بشكل خاص من السموم، كما يساعد على تحسين وظائف الكبد والجهاز الهضمي، فضلاً عن أنها تعد الطريقة المثالية للوقاية من مشكلة حب الشباب، وينصح الخبراء بشرب ما يقارب اللتر ونصف من الماء يومياً لحماية البشرة من الجفاف.

• خامساً اعتمدي على نظام غذائي صحي

لا غنى عن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن حيث أن النظام الغذائي المتبع يؤثر بشكل مباشر على صحة البشرة، ولذلك يفضل اتباع نظام غذائي يعتمد على الفواكه والخضروات والبروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات من أجل الحصول على بشرة أكثر نضارة وحيوية وإشراق.

• سادساً الاستحمام بالماء الفاتر

ينصح الخبراء باستخدام الماء الفاتر في الاستحمام بدلاً من الماء الساخن حيث أن الماء الساخن قد يؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعية من البشرة أما الماء الفاتر فيساعد بشكل كبير على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.

• سابعاً تناولي الشوكولاتة الداكنة

ما لا تعرفه الكثير من الفتيات والسيدات أن تناول الشوكولاتة الداكنة يساعد بشكل فعال على شد البشرة وحمايتها من التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة وحب الشباب، ولكن ينصح بعدم تناول كمية أكبر من 15 جرام.

تعتبر العناية بالبشرة والحفاظ على نضارتها وحيويتها من أهم الأمور التي تشغل بال الكثير من الفتيات والسيدات بشكل يومي، وذلك نظراً لأن البشرة تعد من أهم وأبرز علامات الجمال والجاذبية بالنسبة للمرأة، ولذلك يأتي على رأس قائمة الأولويات الخاصة بهن ضرورة الاعتناء بنظافة البشرة وتطهيرها من الشوائب والأوساخ العالقة بها للتخلص من الجراثيم والميكروبات التي قد تتسبب في إصابتها بالعديد من الأضرار والمشكلات الصحية المزعجة.

ماسك العناية بالبشرة

يؤدي عدم العناية بتنظيف البشرة إلى تراكم الشوائب والأوساخ والجراثيم والبكتيريا عليها وهو ما يؤدي إلى ظهور الحبوب والبثور والبقع الداكنة والتجاعيد والخطوط الدقيقة وغيرها من المشاكل المزعجة التي تؤرق العديد من السيدات والفتيات وتسبب لهن الشعور بالضيق والحرج الشديد، وفي هذا السياق نشر موقد بولد سكاي الهندي الشهير تقريراً يتضمن كيفية استخدام ماسك القهوة الشوفان السحري من أجل تحسين صحة البشرة وترطيبها وتغذيتها بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي تحتاج إليها، ولذلك سوف نتعرف سوياً من خلال السطور التالية على مكونات وطريقة تحضير واستخدام هذا الماسك.

ماسك القهوة والشوفان لصحة البشرة

• مكونات الماسك: ربع كوب من الشوفان – نصف كوب من مسحوق القهوة – 1 كبسولة فيتامين E – نصف كوب من العسل.
• طريقة التحضير والاستخدام: يتم وضع مسحوق القهوة في وعاء مناسب، ومن ثم يتم إضافة الشوفان إليه مع التقليب جيداً لعدة دقائق، ثم يتم إفراغ الزيت الموجود في كبسولة فيتامين E ووضعه على الخليط، مع إضافة العسل أيضاً وتقليب جميع المكونات معاً بشكل جيد حتى يتم الحصول على مزيج متجانس، وقبل استخدام الخليط يتم غسيل بشرة الوجه جيداً بالماء العادي، وبعد ذلك يتم استخدام الخليط في تدليك البشرة برفق ويترك عليها لعدة دقائق وفي النهاية يتم غسيل الوجه بواسطة الماء الدافئ، وينصح بتكرار هذا الماسك 3 مرات في الأسبوع للحصول على نتائج سريعة.

تحلم كل فتاة وسيدة بالحصول على بشرة صافية ونقية وخالية من العيوب، نظراً لأن بشرة الوجه تمثل العلامة الأهم والأبرز للجمال والجاذبية، ولذلك يعتبر تفتيح لون البشرة وتبييضها أمراً في غاية الأهمية للكثير من الفتيات والسيدات، وهو ما قد يدفعهن إلى استعمال مستحضرات التجميل والمنتجات الجاهزة المنتشرة في الأسواق أملاً في الحصول على نتائج جيدة، ولكن بعيداً عن هذه المنتجات سوف نتعرف سوياً من خلال السطور التالية على وصفات طبيعية مذهلة تساعد في الحصول على بشرة أكثر بياضاً وإشراقاً بأقل التكاليف.

تفتيح البشرة

• وصفة دقيق الغرام لتفتيح البشرة

المكونات: كمية مناسبة من دقيق الغرام – كمية مناسبة من الماء أو ماء الورد.
طريقة التحضير: يتم خلط المكونات السابق ذكرها معاً في وعاء مناسب بشكل جيد حتى يتم الحصول على مزيج متماسك وسميك، ومن ثم يتم تطبيق الخليط الناتج على بشرة الوجه، ويترك حتى يجف تماماً، وبعد ذلك يتم غسيل الوجه باستخدام الماء العادي جيداً.

• وصفة جل الألوفيرا لتفتيح البشرة

المكونات: ورقة من نبات الألوفيرا.
طريقة التحضير: يتم أولاً إزالة الطبقة الخارجية من ورقة الألوفيرا من أجل استخراج الجل الموجود بداخلها، ثم يتم هرس الجل المستخرج من الألوفيراً جيداً في وعاء مناسب، ثم يتم وضعه على بشرة الوجه، ويترك على البشرة لمدة نصف ساعة على الأقل قبل أن يتم غسيل الوجه بالماء العادي جيداً، وينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين في اليوم لمدة أسبوعين متتالين من أجل الحصول على النتائج المرغوبة.

• وصفة الخيار مع العسل لتفتيح البشرة

المكونات: كمية مناسبة من العسل – ثمرة طازجة من الخيار.
طريقة التحضير: يتم برش الخيار جيداً ثم يتم وضع كمية مناسبة من العسل عليه وخلطهما بشكل جيد في وعاء مناسب، ثم يتم توزيع الخليط الناتج على بشرة الوجه ويترك لمدة تتراوح بين ربع ساعة إلى 20 دقيقة، قبل أن يتم استخدام الماء البارد في غسيل الوجه وإزالة الخليط منه، وينصح تكرار هذه الوصفة مرتين يومياً من أجل الحصول على بشرة أكثر بياضاً وإشراقاً.

يؤدي تعرض البشرة إلى أشعة الشمس الحارقة والرياح الملوثة بالرمال والأتربة لفترات طويلة على مدار اليوم إلى تراكم الجراثيم والميكروبات والأوساخ والشوائب عليها وهو ما يتسبب في الإصابة بالعديد من الأضرار والمشاكل الصحية المزعجة ومنها اسمرار البشرة وظهور البقع والتصبغات الداكنة والحبوب والبثور والرؤوس السوداء عليها وهو ما يؤثر بشكل سلبي على مظهرها ويصيب الكثير من الفتيات والسيدات بالضيق والحرج الشديد.

ماسك الزبادي للعناية بالبشرة

وفي هذا السياق انتشرت العديد من مستحضرات التجميل والمنتجات الجاهزة التي تستخدم في علاج هذه المشاكل وتفتيح لون البشرة وتبييضها، ولكن يحذر خبراء التجميل والعناية بالبشرة من الإفراط في استعمال هذه المنتجات نظراً لاحتوائها على مواد كيماوية ضارة للبشرة، ولذلك تبقى الوصفات والماسكات الطبيعية هي الحل السحري للتخلص من كافة مشاكل البشرة وحمايتها من الأضرار.

وقد نشر موقع بولد سكاي الهندي الشهير ماسك البطاطس واللبن الزبادي الذي يساعد بشكل مذهل على تطهير البشرة وتنقيتها من الشوائب والأوساخ العالقة بها، فضلاً عن أنه يحتوي على حمض اللبنيك الذي يعمل على تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة عليها بالإضافة إلى توفير الرطوبة اللازمة للبشرة وزيادة نضارتها وحيويتها وشبابها، سوف نستعرض معكم من خلال هذا المقال مكونات وطريقة تحضير واستخدام هذا الماسك السحري.

ماسك الزبادي والبطاطس للعناية بالبشرة

مكونات الماسك: ثمرة بطاطس واحدة – مع ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي.
طريقة التحضير والاستخدام: يتم في البداية تقشير ثمرة البطاطس ثم يتم استخراج العصير الموجود بداخلها، ويتم خلط ملعقة كبيرة من عصير البطاطس مع ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي في وعاء مناسب بشكل جيد للحصول على مزيج متجانس ثم يتم استخدام قطعة من القطن وغمسها في الخليط من أجل تطبيقه على بشرة الوجه، وينصح بتكرار هذه الوصفة بشكل يومي للحصول على نتائج رائعة.

تعتبر الشوكولاتة الداكنة من الكنوز التي تمتلك فوائد مذهلة لصحة البشرة، حيث تحتوي الشوكولاتة الداكنة على العديد من العناصر الغذائية التي تحتاج إليها البشرة من أجل تحسين صحته والمحافظة على ترطيبها ومنحها التألق والتوهج الطبيعي، بالإضافة إلى أنها تساعد بشكل فعال في حماية البشرة من الكثير من الأضرار والمشاكل الصحية التي قد تصيبها وتجعلها خالية من العيوب وتزيد من نضارتها وحيويتها وشبابها وذلك بفضل احتوائها على مركبات البوليفينول والفلافونويد بالإضافة إلى كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة، لذلك سوف نقدم لكم اليوم من خلال السطور التالية وصفات طبيعية للبشرة بالشوكولاتة الداكنة.

وصفات طبيعية للبشرة بالشوكولاتة الداكنة

• وصفة الشوكولاتة الداكنة والحليب والعسل

المكونات: ربع كوب من الشوكولاتة الداكنة الذائبة – ملعقة كبيرة من الحليب – عدة قطرات من العسل
طريقة التحضير: يتم خلط جميع المكونات السابق ذكرها في وعاء مناسب جيداً للحصول على مزيج متجانس، ثم يتم تطبيق الخليط على بشرة الوجه ويترك لمدة ثلث ساعة تقريباً، وبعد ذلك يتم مسح الوجه بواسطة منديل ثم يتم غسيل البشرة بالماء البارد جيداً، وتساعد هذه الوصفة على تقشير البشرة وتطهيرها من الجراثيم وإزالة الشوائب العالقة بها.

• ماسك الشوكولاتة الداكنة واللبن ودقيق الحمص

المكونات: قطعة من الشوكولاتة الداكنة – ملعقة كبيرة من دقيق الحمص – نصف ملعقة صغيرة من الزبادى.
طريقة التحضير: يتم أولاً إذابة الشوكولاتة ثم تترك لتبرد في درجة حرارة الغرفة قبل أن يتم إضافة الدقيقة والزبادي مع التقليب لعدة دقائق للحصول على مزيج متجانس، ومن ثم يتم توزيع الخليط الناتج على بشرة الوجه ويترك لمدة ربع ساعة على الأقل، وبعد ذلك يتم رش كمية قليل من الماء على البشرة مع فركها في حركات دائرية لإزالة الشوائب والأوساخ العالقة بالبشرة، كما تساهم هذه الوصفة في تحسين رطوبة البشرة ومرونتها.

• وصفة الشوكولاتة الداكنة واللبن والسكر البني

المكونات: قطعتين من الشوكولاتة الداكنة – ثلثى كوب حليب – 3 ملاعق كبيرة من السكر البني – ملعقة صغيرة من ملح البحر.
طريقة التحضير: يتم إذابة الشوكولاتة في غلاية، ومن ثم يتم إضافة الحليب مع التقليب جيداً قبل أن يتم إضافة السكر والملح مع استمرار التقليب، ثم يترك الخليط ليبرد وبعد ذلك يتم استخدام قطعة من القطن لتوزيع الخليط على الوجه ويترك لمدة ربع ساعة حتى يجف قبل أن يتم غسيل الوجه بالماء العادي وينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعياً.

الحصول على بشرة أكثر بياضاً وإشراقاً يعد حلماً يراود كل فتاة وسيدة، ولذلك فإن تنظيف بشرة الوجه وتطهيرها وتنقيتها من الأتربة والأوساخ والشوائب العالقة بها وإزالة البقع الداكنة التي تظهر عليها أمراً في غاية الأهمية بالنسبة للكثير من الفتيات والسيدات من أجل تبييض البشرة وتفتيح لونها للظهور بمظهر لائق، وقد تلجأ بعضهن إلى استخدام مستحضرات التجميل للحصول على هذه النتائج ولكن الإفراط في استعمالها قد يلحق أضراراً بالغة بالبشرة، ولذلك تعتبر الوصفات الطبيعية هي الحل الأمثل، وسوف نستعرض معاً من خلال هذا التقرير وصفات طبيعية سحرية لتبييض الوجه في وقت قياسي.

تفتيح البشرة بالليمون

• خلطة عصير الليمون والصبار

المكونات: ملعقة صغيرة من عصير الليمون – ملعقة صغيرة من الصبار.
طريقة التحضير: قومي بخلط المكونات معاً بشكل جيد في وعاء مناسب حتى تحصلين على قوام متجانس، ثم قومي بتطبيق هذه الخلطة على بشرتك واتركيها لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، وبعد ذلك قومي بشطف وجهك جيداً باستخدام الماء العادي، مع أهمية المواظبة على اتباع تلك الخلطة من أجل تفتيح لون البشرة وإزالة البقع الداكنة منها والحصول على بشرة بيضاء ومشرقة.

خلطات أخرى لتفتيح البشرة

• خلطة الطحين

المكونات: القليل من الطحين – القليل من الماء.
طريقة التحضير: قومي بإعداد عجينة متجانسة ومتماسكة من خلال خلط الطحين مع الماء، وبعد ذلك قومي بتطبيق هذه العجينة على بشرتك واتركيها حتى تجف تماماً، ومن ثم قومي بشطف وجهك جيداً بواسطة الماء الفاتر، ويفضل تكرار هذه الوصفة بصورة منتظمة حتى تحصلين على بشرة أكثر بياضاً وإشراقاً بعيداً عن مستحضرات التجميل والمنتجات الجاهزة.

• خلطة الألو فيرا والكركم

المكونات: ملعقتين صغيرتين من معجون الألو فيرا – نصف ملعقة كبيرة من الكركم.
طريقة التحضير: قومي بخلط المكونات السابق ذكرها جيداً في وعاء مناسب حتى تحصلين على قوام متجانس، ثم قومي بتطبيق هذه الخلطة على بشرتك واتركيها لمدة 30 دقيقة تقريباً، وبعد ذلك قومي بشطف وجهك بالماء العادي جيداً، واحرصي على تكرار هذه الوصفة بشكل منتظم حيث تساعد على تقشير بشرتك وإزالة البقع الداكنة منها وتفتيح لونها بشكل فعال.

يتمنى الجميع الحصول على بشرة نضرة ومشرقة وأكثر شبابا، ولكن تعرض البشرة طول اليوم للشمس والأتربة والأشعة الضارة يجعل تلك الأمنية صعبة الحدوث، ولكنها ليست مستحيلة كل ما عليك هو الاهتمام جيدا بالبشرة والعناية بها واتباع روتين يومي للبشرة، ولكن ما تغفل عنه الكثير من النساء هو اتباع الروتين الليلي للبشرة، حيث أن طول اليوم تتعرض البشرة لكثير من العوامل التي تفقدها نضارتها، لذلك نقدم لكم اليوم أهم خطوات الروتين الليلي التي يمكنك اتباعها للحصول على بشرة نضرة ومشرقة.

الروتين الأمثل العناية بالبشرة ليلاً

• المكياج: كثيرا ما تغفل النساء عن إزالة المكياج قبل النوم، لكن ما لا تعلمه الكثيرات أن النوم دون إزالة المكياج يؤثر على البشرة بشكل سيئ، حيث أنه يحتوي على الكثير من المواد الكيميائية التي تؤثر على البشرة و تفقدها نضارتها مع الوقت بجانب أنه يعمل على ظهور علامات التجاعيد المبكرة، لذلك يجب عليك قبل الذهاب إلى النوم التأكد من إزالة المكياج عن طريق استخدام مزيل مناسب لبشرتك.
• غسل الوجه: يجب عليك تنظيف الوجه مساءاً من كل ما قابله الوجه أثناء اليوم من أتربة وملوثات في الجو، لذلك يجب عليك تنظيف الوجه عن طريق استخدام الغسول المناسب لبشرتك سواء كانت دهنية أو جافة أو عادية، وللحصول على نتيجة أفضل يمكنك استخدام فرشاة غسل الوجه لتنظيف الوجه بعمق وتنظيف مسام الوجه والتخلص من جميع الأتربة التي توجد على البشرة.
• التونر: يستخدم التونر لغلق مسامات الوجه، حتى لا يحدث دخول الأتربة إلى داخل البشرة والمسام مفتوحة ولا تحدث مشكلة ظهور المسام الواسعة، ويمكنك استخدام تونر جاهز من ماركت أدوات التجميل، أو صناعة التونر الخاص بك في المنزل عن طريق استخدام ماء الورد ووضعه داخل إناء مكعبات الثلج، وفي نهاية اليوم بعد غسل الوجه تقومي بتمرير قطعة من ماء الورد المثلج على الوجه.
• ترطيب الوجه: تحتاج البشرة إلى ترطيب ولا تقتصر تلك الخطوة على فصل الشتاء فقط، بل يجب عليك ترطيب وجهك في نهاية كل يوم في جميع فصول العام، حيث أن تلك الخطوة تعمل على نضارة البشرة وعدم ظهور التجاعيد المبكرة، كل ما عليك هو استخدام المرطب المناسب لنوع بشرتك، حتى البشرة الدهنية أيضا لها نوع المرطب الخاص بها، ويجب عليك عدم اختصار الترطيب على الوجه فقط، بل يجب عليك ترطيب الجسم باستخدام اللوشن المناسب لك، وترطيب اليدين والقدمين أيضا ويفضل بعد ترطيب البشرة استخدام سيروم مخصص لنضارة البشرة للحصول على نتيجة جيدة.
• الوسائد: يجب عليك تغيير الوسائد بشكل أسبوعي على الأقل، حيث أن عدم الاهتمام بتغيير الوسائد يعمل على وجود الكثير من الجراثيم عليها والتي تلتصق بعد ذلك ببشرتك أثناء النوم، والتي لها أثر سلبي على بشرتك، لذلك قبل الذهاب إلى النوم يجب عليك التأكد من أن الوسائد نظيفة، وإن كانت غير ذلك فيجب عليك تغييرها بأخرى نظيفة.