فوائد اللبن الرائب للجسم والبشرة ووصفات طبيعية منه للحفاظ على نضارة الوجه

وصفة طبيعية من اللبن الرائب لترطيب البشرة

يعتبر اللبن الرائب من أهم المكونات التي تحافظ على صحة البشرة وله الكثير من الفوائد، ومنها أنه يساعد في ترطيب الجلد بشكل كبر وتخليصه من العناء والتعب، كما أنه يعمل على زيادة نضارة الجلد ومرونته، ويساعد في تقشير البشرة بفعالية كبيرة نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من حمض اللاكتيك، ويعتبر اللبن الرائب من المكونات التي تساعد في تخليص البشرة من العيوب المختلفة، ويساهم في تخليص البشرة من التجاعيد والهالات السوداء والحد من إصابة البشرة بعدوى حب الشباب، والتخلص من أثار حروق الشمس.

وصفة طبيعية من اللبن الرائب لترطيب البشرة

يساعد اللبن الرائب على ترطيب البشرة ومعالجتها من الجفاف مما يكسبها النعومة والنضارة اللازمة، وذلك من خلال أربعة ملاعق كبيرة من اللبن الرائب، مع ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو الخام، وملعقة صغيرة من العسل الأبيض الطبيعي، يتم إضافة جميع المكونات سوياً في وعاء صغير والتقليب جيداً حتى تمتزج كافة المكونات وبعدها توضع على البشرة لمدة نصف ساعة ثم تغسل جيداً وتجفف.

وصفة اللبن الرائب للتخلص من التجاعيد

تتكون تلك الوصفة من ملعقة كبيرة من حبوب الشوفان الخشن مع ملعقتين كبيرتين من اللبن الرائب، ويتم مزجهم جيداً حتى يصبح الشوفان طري، بعدها يطبق على الوجه والرقبة ويترك لمدة ربع ساعة على الأقل، يساعد ذلك المزيج في تقشير البشرة والتخلص من الطبقة الميتة، كما أنه يعطي للبشرة نضارة وإشراقة ويخلصها من التجاعيد.

اللبن الرائب وفائدته في خسارة الوزن وتحسين الصحة العامة

اللبن الرائب وفائدته في خسارة الوزن وتحسين الصحة العامة

اللبن الرائب وفائدته في خسارة الوزن وتحسين الصحة العامة: اللبن الرائب وخاصة اللبن البلدي وليس الزبادي الذي يتم شراؤه من المحال والبقالة له فوائد كبيرة لصحة الجسم وخسارة الوزن وها النوع من اللبن يمكن تحضيره في المنزل بسهولة وهو عبارة عن شراء كيلو من اللبن البلدي الطازج، ثم تدفئته على النار ثم تركه في مكان دافئ أو في درجة حرارة المطبخ وسوف نجد أن اللبن بعد عدة ساعات قد اصبح رائب، ويمكن قشط الدهون من فوق اللبن الرائب حتى يكون صحي أكثر.

اللبن الرائب وفائدته

اللبن الرائب له فوائد كثيرة لصحة الجسم ويستخدم أيضا في مواد العناية بالبشرة والشعر، ويستخدم في الحميات المختلفة التي تعمل على خسارة الوزن وسوف نتعرف على أهم هذه الفوائد: يعمل اللبن الرائب على تحسين صحة الفم والأسنان وتقوية العظام لأنه يحتوي على الكالسيوم الموجود في الألبان عموما، يساعد على حماية الجسم من نزلات البرد والإنفلونزا لأنه يحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين سي، كما انه يقوي جهاز المناعة لمقاومة الأمراض المختلفة وهو خفيف على المعدة ويساعد على الهضم ويلين المعدة ويخلصها من الإمساك.

اللبن الرائب وخسارة الوزن

يعتبر اللبن الرائب وجبة غذائية غنية بالعناصر المفيدة للجسم ولكنها لا تحتوي على سعرات حرارية فهو يساعد على الشعور بالشبع وفي نفس الوقت لا يسبب زيادة الجسم، ويمكن استخدامه كوجبة مع بعض السلطات أو التوابل لتكون وجبة كاملة يمكن الاستغناء بها عن وجبة الفطور الدسمة أو وجبة العشاء، كما يمكن تناولها لتخفيف الشعور بالجوع بين الوجبات.

تفتيح البشرة باللبن الرائب بــ 5 طرق مختلفة لوجه مشرق وأبيض كالقمر

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة

تنتشر العديد من مستحضرات التجميل والمنتجات الجاهزة التي تستخدم في تفتيح البشرة وتبييضها، ولكن الكثير من الفتيات والسيدات تفضلن تجنب استخدام تلك المنتجات بشكل مستمر حتى لا يؤثر ذلك على جمال بشرتهن على المدى البعيد، ولذلك تحرصن على اتباع الوصفات الطبيعية، ويأتي اللبن الرائب في مقدمة المكونات التي تستخدم في تفتيح لون البشرة، حيث يمتلك قدرة كبيرة على تبييض البشرة، ولذلك نشر موقع بولد سكاي مجموعة من الوصفات الطبيعية المذهلة لتفتيح لون البشرة باستخدام اللبن الرائب وسوف نستعرض معكم من خلال السطور التالية طريقة تحضير واستخدام تلك الوصفات.

تفتيح البشرة باللبن الرائب

وصفة اللبن الرائب والكركم: يتم خلط ملعقة من اللبن الرائب مع ملعقة من الكركم جيداً، ثم يتم توزيع الخليط الناتج على بشرة الوجه باستخدام قطنة، ومن ثم يترك الخليط على البشرة لعدة دقائق، قبل أن يتم غسيل الوجه باستخدام الماء الفاتر جيداً.

وصفة اللبن الرائب والحلبة: يتم مزج ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة مع كمية مناسبة من اللبن الرائب بشكل جيد حتى تحصلين على مزيج متجانس، ومن ثم يتم توزيع الخليط على البشرة وتركه لبضع دقائق قبل أن يتم غسيل الوجه جيداً باستخدام الماء العادي، وتساعد هذه الوصفة على ترطيب البشرة وتفتيح لونها وإزالة البثور والحبوب والبقع الداكنة منها.

وصفة اللبن الرائب والبرتقال: يتم خلط كمية مناسبة من اللبن الرائب مع ملعقتين كبيرتين من قشر البرتقال المطحون من أجل الحصول على عجينة ناعمة، ويتم توزيع العجينة على الوجه والرقبة ويتم الإنتظار لمدة نصف ساعة قبل أن يتم غسيل الوجه والرقبة باستخدام الماء البارد، وينصح بتكرار تلك الوصفة مرتين أسبوعياً من أجل الحصول على النتائج المنشودة.

وصفة اللبن الرائب والموز: يتم أولاً هرس ثمرة من الموز جيداً ثم يتم خلطها مع ملعقة واحدة من اللبن الرائب، ثم يتم توزيع الخليط الناتج على بشرة الوجه والانتظار لعدة دقائق، وبعد ذلك يتم غسيل الوجه باستخدام الماء الفاتر جيداً.

وصفة اللبن الرائب والزعفران: يتم خلط كمية من الزعفران مع كمية من اللبن الرائب بنسبة 1:2 بشكل جيد، قبل أن يتم تطبيق المزيج على بشرة الوجه وتركه لعدة دقائق، ثم يتم بعد ذلك غسيل الوجه جيداً باستخدام الماء العادي، وتمتلك هذه الوصفة قدرة مدهشة على تفتيح لون البشرة بشكل مذهل.