سر خطير لازم تعرفيه.. معجزة بذور الكتان هترجعك شباب حتى لو عمرك فوق الستين

بذور الكتان للبشرة

تواجه الكثير من السيدات العديد من مشاكل البشرة المختلفة والتي تجعلها لا تظهر في أحسن صورة، حيث تولي السيدات البشرة اهتماما خاصا نظراً لكونها أحد أهم علامات الجمال، ولكن تصطدم تلك الرغبة في الحصول على بشرة نضرة وناعمة مع التكلفة المرتفعة لأسعار المواد التجميلية، والتي قد تشكل عبئا على الكثيرين، لذلك تبقى الوصفات الطبيعية الحل المثالي للكثيرين.

بذور الكتان للبشرة

يوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في الحصول على بشرة نضرة وناعمة، ومن أبرز تلك الوصفات هي بذور الكتان، والتي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية للبشرة، حيث أنها تدخل في صناعة العديد من مستحضرات التجميل والكريمات التي تستخدم في العناية بالبشرة، كما تتميز بانخفاض تكلفتها مقارنة بأسعار المستحضرات التجميلية.

مكونات وصفة بذور الكتان

يمكنك تحضير وصفة بذور الكتان للبشرة بنفسك في المنزل وبكل سهولة، وذلك من خلال الاستعانة بالمكونات الآتية:

  • ملعقة واحدة من بذور الكتان.
  • ورقتين لورا (الغار).
  • كبسولة واحدة فيتامين E.
  • ملعقة كبيرة من جل الصبار.
  • ملعقة واحدة من زيت الزيتون.
  • كوب من الماء.

طريقة التحضير

يمكنك تحضير وصفة بذور الكتان للبشرة بكل سهولة، وذلك من خلال إتباع الخطوات الآتية:

  • ضعي كوب من الماء في وعاء على نار متوسطة.
  • أضيفي إليه ملعقة واحدة من بذور الكتان.
بذور الكتان للبشرة
بذور الكتان للبشرة
  • ضعي ورق اللورا على الخليط مع إستمرار التقليب للحصول على قوام متجانس.
  • قومي بتصفية الخليط وهو ساخن.
بذور الكتان للبشرة
بذور الكتان للبشرة
  • أضيفي إليه زيت الزيتون مع التقليب لتمتزج المكونات.
  • ضعي جل الصبار وكبسولة فيتامين E على الخليط مع التقليب المستمر.
  • ضعي الخليط في برطمان محكم الغلق والاحتفاظ به في مكان جاف.
بذور الكتان للبشرة
بذور الكتان للبشرة
  • يمكنك استخدام الخليط في الوقت الذي ترغبين فيه.

طريقة شاي بذور الكتان تناوليه بانتظام وشاهدي ما يصنعه ببشرتك وصحتك ووزنك الزائد

طريقة شاي بذور الكتان تناوليه بانتظام وشاهدي ما يصنعه ببشرتك وصحتك ووزنك الزائد

إذا كنت لا تعرفين شاي بذور الكتان ولم تتذوقيه من قبل، فنحن اليوم ندعوك لتجربته ونوضح لك مقدار الفائدة التي تحصلين عليها عند تناوله، بذور الكتان غنية بالأحماض الدهنية والفيتامينات والألياف التي تساعد في تنظيم عمل الأمعاء، وتنظيف الجهاز الهضمي، وخفض مستويات السكر في الدم، وتقليل الدهون التي تفرزها البشرة، وأهم فائدة لبذور الكتان أن الشاي المصنوع منها يساعدك في تقليل الوزن الزائد.

طريقة شاي بذور الكتان

يتم تحضير شاي بذور الكتان من خلال وضع 3 ملاعق من بذور الكتان في لتر من الماء المغلي، وتركه مدة 3 دقائق على نار هادئة، ثم ارفعيه من على النار واتركيه ليلة كاملة في إناء محكم الغلق أو عبوة حافظة للحرارة.

طريقة الاستخدام

في الصباح قومي بتصفيته لتحصلي على سائل سميك وكثيف، تناولي منه كوباً والحداً قبل تناول الوجبات بنصف ساعة، استخدميه لمدة 10 أيام، ثم توقفي 10 أيام أخرى، ثم كرريها مرة أخرى، ويجب الانتباه على أنه لا يجب استخدامه لمن يعانون من مشاكل في الكلى أو الكبد.

فوائد شاي بذور الكتان

  • غني بدهون الأوميجا 3 وأحماض الألفا لينولينيك.
  • يحتوي على الليجنانز بمقدار 8 أضعاف الكمية الموجودة في أي نبات آخر، وهي مركبات ذات خصائص مضادة للأكسدة تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.
  • يساعد في الوقاية من الأمراض التي تصيب الأوعية الدموية.
  • له خصائص مضادة للالتهابات.
  • غني بالألياف الغذائية.