الوسم: طريقة الشوربة الحارقة

تعرفي على اهم أنواع الشوربة الحارقة للدهون واستخدميها للتدفئة في فصل الشتاء: تبحثين عن الدفئ، وتخافي من زيادة الوزن! لا تخافي بعد اليوم سوف نوفر لك الشوربة الحارقة للدهون، التي تذيب تراكمات الدهون حول البطن، وفي نفس الوقت تساعد على الشعور بالدفئ في أوقات الشتاء وخاصة عن تناولها في أثناء الراحة. سوف نقدم لك طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون.

أنواع الشوربة الحارقة للدهون

يوجد العديد من أنواع الشوربة التي تساعد في الشعور بالدفئ ولكن الشوربة الحارقة للدهون هي التي تخلو من أنواع الدهون المشبعة، أو الأطعمة التي تخلو في عناصرها من الدهون، أو السكريات، سوف نتعرف على طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون  والخالية من الدهون، وقليلة السعرات الحرارية.

طريقة تحضير الشوربة الحارقة للدهون

تتكون الشوربة الحارقة للدهون من واحدة من الملفوف الأخضر أو الأحمر، مع الكرات، البصل، الثوم، الكرفس،والبطاطا الحلوة، وزيت الزيتون ويمكن إضافة الكوسة أو الجزر، هذه المكونات غنية بالألياف وقليلة السعرات الحرارية، ويمكن تحضيرها بسهولة ، ويستخدم زيت الزيتون بديلا عن الزيوت المشبعة الضارة.

يتم وضع بعض من زيت الزيتون في وعاء على النار  ثم يضاف لها قطع الملفوف، والجزر والكوسة، والبصل والكرافس، والثوم، ثم يتم تقليبهم على النار الهادئة، بضع دقائق، ثم يتم وضع بعض الماء مع التوابل والملح والفلفل حسب الرغبة، وتترك على النار حتى تنضج، يمكن أخذ هذه الشوربة وضربها في الخلاط وتناول كوب منها دافئ بين الوجبات.

إن رجيم الشوربة الحارقة للدهون هو عبارة عن نظام سريع جداً يساعد على تخسيس خمسة كيلو جرام من الوزن خلال أسبوع واحد فقط وممكن أكثر من ذلك حسب طبيعة الجسم والدهون المتراكمة فيه، ويلجأ له الكثير من أصحاب الوزن الزائد الذين قاموا بتجربة أنظمة رجيم مختلفة ولم تجني معهم أي نتائج، ومن الجدير ذكره أن هذا النظام يحتوي على كميات قليلة من السعرات الحرارية وبالتالي يساعد على إنقاص الوزن بسرعة.

رجيم الشوربة الحارقة للدهون لتخسيس الجسم

يعتبر هذا الرجيم هو طريقة سهلة وسريعة جداً للتخلص من الوزن الزائد بكل سهولة، ويعتمد هذا النظام على حرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية أكثر من التي يحصل عليها الجسم، فتعتبر هذه الشوربة لها فاعلية كبيرة جداً في حرق الدهون المتراكمة، وبجانب هذه المميزات تعمل على تنظيف الجسم والمعدة من السموم والشوائب العالقة به.

طريقة تحضير الشوربة الحارقة للدهون

نحتاج إلى رأس كرنبة، و5 حبات بصل أخضر، وحبتين من الفلفل الأخضر، وحزمة بقدونس، وثلاثة ملاعق كبار من صلصلة الطماطم، وملح وفلفل حسب الرغبة، ويجب أن يتم غسل الخضار بشكل جيد، ثم تقطيعه إلى شرائح رفيعة متساوية في الحجم، وبعد ذلك نقوم بوضعها في وعاء ونضيف لها ماء ونضعها على النار حتى تغلي، وبعد ذلك نقوم بإضافة الملح والفلفل لها، ونجعل النار هادئة ونتركها نصف ساعة ثم نقوم بسكبها وتقديمها ورش البقدونس عليها.