الوسم: فوائد عصير الليمون للجسم

الليمون يدخل في كثير من الوصفات التي تهتم بالجمال، فهو يقدم العديد من الفوائد للجسم وأيضا العديد من الفوائد للبشرة، ويرجع ذلك لأنه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C وعلى الكالسيوم وعلى المغنيسيوم بالإضافة إلى وجود المواد المضادة للأكسدة والبكتريا والفطريات وأيضا يمتلك خصائص قابضة تساعد على تحسين المظهر العام للجسم وكذلك للبشرة والأظافر ولذلك سوف نتحدث عن الأن عن فوائد الليمون الجسم وطرق استعماله والوصفات التي يمكن تطبيقها.

فوائد عصير الليمون للجسم

• يعمل عصير الليمون على توازن الأحماض والمواد القلوية في الجسم ويعمل أيضا على تقوية الجسم ووقايته من الإصابة بالأمراض المختلفة.
• يعمل عصير الليمون على تقوية الجهاز المناعي في الجسم وذلك عن طريق زيادة كرات الدم البيضاء التي تعتبر خط الدفاع الأول في الجسم وبالتالي يصبح الجسم أكثر قدرة على مقاومة الأمراض والعدوى مثل الإنفلونزا ونزلات البرد وذلك لأن الليمون غني بفيتامين ج.
• يعمل عصير الليمون على تنشيط الكبد وحمايته من التعرض للمشاكل والأمراض وذلك بسبب قدرة عصير الليمون على إذابة السموم والأحماض فيه.
• يعمل عصير الليمون على تأخير ظهور علامات التقدم في السن مثل التجاعيد التصبغات والترهلات وهذا بسبب وجود نسبة كبيرة من فيتامين ج.
• يعمل أيضا عصير الليمون على تحسين صحة البشرة ووقايتها من الإصابة بالبثور والحبوب بالإضافة إلى توحيد لونها وترطيبها وجعلها أكثر مرونة وحيوية.
• يعمل كذلك عصير الليمون على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي وأيضا يعمل على تنظيف الأمعاء من الفضلات والأوساخ وتسهيل حركة الطعام فيها والوقاية من الإمساك أو الإسهال وعسر الهضم والغازات.

فوائد شرب عصير الليمون، عصير الليمون من أنواع المشروبات المميزة وهو أيضا يستخدم في إعداد كثير من الحلويات وأيضا الأكلات، وكذلك يتميز الليمون بمذاقه المتعارف عليه، وهو أيضا يضاف إلى كثير من الأطباق مثل الأسماك والدواجن والخضروات والآن سوف نقدم هذه الفوائد لكي تتعرفي عليها سيدتي.

فوائد عصير الليمون للجسم

• تقول الدراسات العلمية أن عصير الليمون يعمل على تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وخاصة عند السيدات.
• كذلك تشير الدراسات العلمية أن شرب الليمون بانتظام يعمل على تقليل ضغط الدم والمحافظة على معدله الطبيعي.
• أيضا يساعد عصير الليمون على الحماية من الإصابة بمرض السرطان وذلك لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة كما إنه مصدر رئيسي لفيتامين ج وأيضا يعمل على تقليل فرصة نمو الجذور التي تسبب الإصابة بالسرطان.
• يعمل أيضا عصير الليمون على المحافظة على البشرة وذلك عن طريق توفير الحماية للجلد وأيضا البشرة من آثار الشمس عند التعرض لها وذلك عن طريق بناء مادة الكولاجين الذي يعتمد على فيتامين ج الموجود في الليمون.
• يستخدم عصير الليمون في الوقاية من أمراض الربو، فهو يعمل على تقليل نسبة الإصابة به وذلك بسبب وجود فيتامين ج الذي يقلل من الحساسية المفرطة والتي تصيب الشعب الهوائية.
• يعمل الليمون أيضا على تقوية مناعة الجسم وذلك بأنه يحارب الجراثيم والفيروسات التي تؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الإنفلونزا والزكام.

استخدامات عصير الليمون

يستعمل عصير الليمون في تنظيف الثلاجات وذلك لأن الليمون يتميز بفاعليته في القدرة على التخلص من جميع الروائح القادمة من الثلاجة وذلك عن طريق وضع بعض عصير الليمون على قطعة من القطن ونتركها في باب الثلاجة لبضع ساعات.