الوسم: نصائح العناية بالشعر

يقدم خبراء الشعر الكثير من نصائح العناية بالشعر الخفيف لمن يعانون من هذه المشكلة، تساعد هذه النصائح في زيادة كثافة الشعر من خلال التعامل الصحي والصحيح مع الشعر، هناك العديد من العوامل التي تجعل الشعر خفيفاً منها التقدم بالسن، وهي من الحالات التي لا تتطلب تدخلاً علاجياً، فقط العناية والتعامل الصحيح.

نصائح العناية بالشعر الخفيف

لا تفرطي في غسل شعرك

إن غسل الشعر بشكل يومي يزيل الزيوت الطبيعية الضرورية للشعر، مما يتسبب في جفافه وتعريضه لضعف والتكسر والبهتان، لذا ينصح بغسل الشعر مرتين أو ثلاث مرات بالأسبوع، وهي مرات كافية لتنظيف الشعر، وإزالة أي رواسب به.

استخدمي البلسم

يعمل البلسم على تحسين مظهر الشعر وحمايته من التلف ومنع تطايره،استخدميه على أطراف شعرك ولا تضعيه على فروة الرأس لكي لا تعرضي المسام للانسداد وبالتالي تقليل نمو الشعر، استخدمي مشط ذو أسنان واسعة لفك التشابك، ثم اشطفي شعرك باستخدام الماء البارد لإغلاق المسام.

تعاملي مع شعرك بلطف

ينصح باستخدام السيروم قبل استخدامك أدوات تصفيف الشعر التي تعمل بالحرارة لحمايته وزيادة لمعانه، وإذا كنت تحبين الزيوت الطبيعية فيمكنك استخدام زيت الأرجان أو زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا، ويفضل تخفيف درجة حرارة مجفف الشعر وعدم الإفراط في استخدام الحرارة العالية.

اختاري تسريحات آمنة

توجد بعض التسريحات وطرق تصفيف الشعر التي تتسبب في شد الشعر بطريقة قاسية مثل الكعكة والضفائر وذيل الحصان،وبالتالي الضغط على البصيلات، مما قد يؤدي إلى الصلع في كثير من الأحيان، ينصح بتجنب هذه التسريحات.

نصائح هامة للعناية بالشعر، تعاني معظم الفتيات، والشباب من تساقط الشعر، خاصة عند تمشيطه، ورؤية جزء كبير منه يقع، كذلك ضعف خصلات الشعر، وتساقطها بغزاره، مما يجعلهم يصابون بالقلق، والتوتر من تعرضهم للصلع، وتوجد أسباب عدة لتساقط الشعر، أهمها: اتباع أنظمة غذائية، وحياتية غير سليمة، وعدم الاعتناء بالشعر جيداً، استخدام الصبغات، وأجهزة فرد الشعر التي تؤدي إلى كسر بصيلات الشعر.

نصائح هامة للعناية بالشعر

تحرص العديد من الفتيات على العناية الكاملة بشعرها، لذا نقدم لكي مجموعة من النصائح الهامة للعناية بالشعر، وذلك عن طريق: التغذية السليمة وممارسة التمارين الرياضية من أهم الخطوات الأساسية للعناية بالشعر هي:

اتباع نظام غذائي سليم، والتي تعمل على تقوية الشعر، والتخلص من مشاكل التساقط، وذلك من خلال تناول الفاكهة، والخضروات، وكذلك المأكولات البحرية، والتي تحتوي على أوميجا ٣، كما يجب ممارسة التمارين الرياضية باستمرار لتقليل الشعور بالقلق، والذي يعد أهم أسباب تساقط الشعر.

تجنب شد الشعر يعمل شد الشعر لإجراء تسريحات مختلفة على سحب خصلات الشعر، والتي تؤدي إلى ظهور التهابات في فروة الرأس، لذا يمكن استبدالها بالتسريحات البسيطة كالكعكة، وذيل الحصان غير المشدود، مع ضرورة عدم استخدام كريمات الفرد، و المكواة، واستخدام الكريمات المرطبة للشعر، والتي تعمل على تقوية بصيلات الشعر، ومنع تقصفها.

عدم تعريض الشعر لأشعة الشمس تعمل أشعة الشمس، والأشعة فوق البنفسجية على التهاب خصلات الشعر، وإفراز مركبات سوبر أكسيد التي تعمل على تساقط الشعر، لذا ينبغي عدم تعريض الشعر لأشعة الشمس المباشرة، كما يجب عمل حمام زيت دافئ للشعر، والذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، والتي تعمل على تقوية خصلات الشعر.

نقدم لك في هذا المقال مجموعة من افضل نصائح العناية بالشعر مقدمة من أفضل خبراء الشعر، التي يمكن من خلالها تقديم الحماية الاهتمام بأنواع الشعر المختلفة، وحل العديد من مشكلاته، يعد معرفة نوع شعرك هو الخطوة الأولى نحو معرفة المنتج الصحيح، إذا لديك شعرناعم عليك باختيار شامبو يكون عامل الرعاية به ضئيل، مثل مستخلصات البانثينول، أو مستخلصات الفاكهة كالليمون والأناناس فهي تعمل على تقوية ألياف الشعر.

نقدم لكم عبر هذه المقالة أهم نصائح العناية بالشعر من أفضل خبراء في العالم، وننصحكم باتباع الخطوات الموضحة في المقالة حتى يتم علاج جميع مشاكل الشعر من تساقط وتقصف وأيضا توقف النمو، ومن أهم النصائح هي عدد مرات غسيل الشعر فإن الماء الكثير يؤثر بالسلب على الشعر.

نصائح العناية بالشعر

الروتين الصحي للشعر

من المفضل والأمن اذا كان شعرك كثيف استعمال شامبو مع مكونات مغذية، فهي تعمل على ترطيب الشعر، على سبيل المثال الكيراتين والأحماض الدهنية غير المشبعة والصبار والزيوت النباتية والبانثينول.

روتينك الخاص بغسيل شعرك هو عامل أساسي للحفاظ على شعرك إن لم تشعري بالتحسن عليكي تغيير الروتين،تجفيف الشعر وتصفيفه ليس وحده ما يجهد شعرك ويجعله باهت بل الغسيل الخاطئ أيضا، واذا لاحظت احتياجات فروة رأسك قد تغيرت هنا عليكي تغيير الشامبو وعليكي ايضا تمشيط شعرك قبل الغسيل.

عدد مرات غسيل الشعر

هذا يعتمد على احتياجات شعرك ونوعه،الشعر الجاف عليكي غسله بصورة متكررة،بينما الشعر الدهني يتطلب غسله عدد مرات اكثر، احذري غسله بالماء الساخن جدا فيكون تحت الضغط، دعي شعرك يجف بعض الوقت قبل استخدام الاستشوار، و عليكي تجفيفه برفق على المستوى المنخفض ثم المتوسط تدريجيا، يوجد بعض العوامل الأخرى تؤثر على نظافة شعرك مثل التعرق أو استخدام الكثير من منتجات تصفيف الشعر، للحفاظ على شعرك كما نصح الخبراء قصي الاطراف كل ثمانية أو عشرة أسابيع.