الوسم: نصائح للعناية بالشعر

تعاني معظم الفتيات من مشكلة تساقط الشعر،  وهي مشكلة مزعجة بشكل كبير،  وتشعر العديد من الفتيات بالقلق والخوف على شعرها من الصلع نتيجة لهذا التساقط الكثيف والمستمر، وتوجد عدة عوامل  تؤدي إلى تساقط الشعر مثل عدم الاعتناء به وعدم اتباع نظام غذائي صحي، واليكم الآن عدة نصائح للعناية بالشعر المتساقط.

التغذية السليمة مع ممارسة الرياضة

يجب الاهتمام بالتغذية الصحية والمفيدة التي تساعد على تقوية الشعر، من أهمها الخضروات والفواكه، حيث تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والبروتينات والكثير من المعادن والعناصر الرئيسية من أهمها الطماطم والجزر والبروكلي والملفوف والبرتقال والليمون، كذلك المأكولات البحرية الغنية بأحماض الأوميجا الثلاثية التي تحافظ على بصيلات الشعر من التساقط، ولابد من ممارسة التمارين الرياضية باستمرار لأنها تقضي على الشعور بالقلق والتوتر المسبب لتساقط الشعر.

عدم تسريح الشعر وهو مبلل

من العوامل المؤدية إلى تساقط الشعر وتجعله أكثر عرضة للتقصف والضعف هو تسريح  الشعر وهو مبلل، ولكن يجب أن تنتظري حتى يكون شعرك جاف، ثم  قومي  بتسريحه، واعتمدي على استخدام المشط في تسريح الشعر وليست الفرشاة منعًا للتقصف والتلف.

عدم تعرض الشعر لأشعة الشمس

يجب ألا تعرضي شعرك لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة والتي تسبب التهابات لخصلات الشعر،  وتجعل فروة الرأس تقوم بإفراز مركبات سوبر أوكسيد، التي تتسبب في تساقط الشعر، واستخدمي حمام الزيت الدافئ الذي يساعد على تدفق الدم إلى فروة الرأس مع تنشيط الدورة الدموية التي تساهم في تقوية الشعر.

بالرغم أن الشعر الهايش  هو شعر طبيعي ويمكن أن يعطي مظهرا حيويا وجميلا لشعرك في كثير من الأوقات ولكن في بعض الأحيان نميل للحصول على مظهرا أكثر نعومة ولامعا خاصة في أوقات المناسبات والأعياد، وسنقدم اليوم عدد من نصائح للشعر الهايش التي يجب عليك اتباعها كروتين في حياتك بشكل عام للتحكم في شعرك والتقليل من هيشانه .

استخدمي شامبو لا يحتوي على سلفات

الشعر الهايش هو شعر جاف وكل ما عليك فعله بشكل أساسي هو محاولة زيادة ترطيبه ونعومته، وما تفعله السلفات في شعرك هو أنها تزيد من جفاف الشعر وتقلل من الترطيب، فيجب البحث عن شامبو لا يحتوي في مكوناته على السلفات.

اعتمدي الوصفات الطبيعية للعناية بشعرك

أحيانا تكون الوصفات الطبيعية لعلاج الشعر الهايش مرهقة بعض الشيء ولكن تأثيرها كبير ومفيد على شعرك بالإضافة إلى أن المواد الطبيعية لا يكون لها أثار جانبية على شعرك مثل مواد الكميائية الموجودة في منتجات العناية بالشعر.

تجنبي استخدام مجفف الشعر مجفف الشعر

تعتبر أداة فرد الشعر وغيرها من الأدوات الكهربائية التي تستخدم لفرد الشعر وتنتج حرارة ساخنة على شعرك، مضرة للشعر بدرجة كبيرة ولا تسبب هيشانه فحسب ولكن تتسبب كذلك في تقصفه إحداث ضرر بالغ ببصيلات الشعر.

استخدمي الزيوت الطبيعية للترطيب بعد الاستحمام مباشرة

اعتمدي على الزيوت الطبيعية لترطيب شعرك، دلكي فروة رأسك بزيت جوزالهند أو خليط من الزيوت الطبيعية معا لمدة دقيقتين بعدها دلكي شعرك من أعلى لأسفل حتى نهاية الشعر، بعدها مشطي شعرك برفق لتتأكدي من وصول الزيت وتوزيعه في كل شعرك.

كلنا نعلم أن تاج المرأة هو شعرها، وأن الشعر أنواع منه الدهني ومنه الجاف ومنه الناعم ومنه المجعد ومنه أيضا الخشن، ولكن يتعرض الشعر لكثير من المشاكل التي تجعله يفقد رونقه وجماله، منها قشرة الشعر ومنها تساقط الشعر، ولذلك سوف نقدم بعض الوصفات الطبيعية والتي تكون سهلة التحضير وبضع النصائح الفعالة لعلاج مشاكل الشعر وأيضا لكي نعتني به.

نصائح للعناية بالشعر

• ينصح خبراء التجميل بأن عند تناول وجبات غذائية صحية مثل البروتين، والأوميجا 3 ضروريان لتغذية فروة الرأس.
• أيضا ينصح الخبراء التجميل بغسل الشعر بالماء الدافئ وذلك حتى نحافظ على رونقه ولمعانه.
• يجب عدم استخدام مجفف الشعر على الشعر المبلل بالماء ولكن لابد من ترك الشعر حتى يجف بشكل طبيعي.
• لابد من اختيار نوع شامبو مناسب لطبيعة الشعر وطبيعة فروة الرأس، كذلك أيضا تجنب استخدام الزيوت في وجود قشرة الشعر لأن الزيوت تزيد المشكلة.
• ينصح خبراء التجميل بعدم استخدام صبغات الشعر لأنها تتلف الشعر وذلك لأنها تحتوي على مواد كيميائية تضر الشعر وتتلفه.

بعض الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر

زيت الزيتون: يستخدم زيت الزيتون لترطيب الشعر الجاف.

مكونات الوصفة: كمية من زيت الزيتون.

طريقة التحضير

نقوم بتدفئة القليل من زيت الزيتون، ثم نقوم بوضعه على الشعر ثم نتركه حوالي ساعة إلا ربع، ثم نقوم بعد ذلك بغسله جيدا بالشامبو المناسب لنوع الشعر.

وصفة زيت جوز الهند

مكونات الوصفة: كمية من زيت جوز الهند.

طريقة التحضير

نقوم بتسخين كمية قليلة من زيت جوز الهند، ثم نقوم بوضعه على الشعر، ونتركه حوالي نصف ساعة، ثم نقوم بعد ذلك بغسل الشعر بالشامبو المناسب لنوع الشعر.

كلنا نعلم أن تاج المرأة هو شعرها، وأن الشعر أنواع منه الدهني ومنه الجاف ومنه الناعم ومنه المجعد ومنه أيضا الخشن، ولكن يتعرض الشعر لكثير من المشاكل التي تجعله يفقد رونقه وجماله، منها قشرة الشعر ومنها تساقط الشعر، ولذلك سوف نقدم بعض الوصفات الطبيعية والتي تكون سهلة التحضير وبضع النصائح الفعالة لعلاج مشاكل الشعر وأيضا لكي نعتني به.

نصائح للعناية بالشعر وجعله ناعم

• ينصح خبراء التجميل بأن عند تناول وجبات غذائية صحية مثل البروتين، والأوميجا 3 ضروريان لتغذية فروة الرأس.
• أيضا ينصح الخبراء التجميل بغسل الشعر بالماء الدافئ وذلك حتى نحافظ على رونقه ولمعانه.
• يجب عدم استخدام مجفف الشعر على الشعر المبلل بالماء ولكن لابد من ترك الشعر حتى يجف بشكل طبيعي.
• لابد من اختيار نوع شامبو مناسب لطبيعة الشعر وطبيعة فروة الرأس، كذلك أيضا تجنب استخدام الزيوت في وجود قشرة الشعر لأن الزيوت تزيد المشكلة.
• ينصح خبراء التجميل بعدم استخدام صبغات الشعر لأنها تتلف الشعر وذلك لأنها تحتوي على مواد كيميائية تضر الشعر وتتلفه.

بعض الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر وتنعيمه

زيت الزيتون لتنعيم الشعر

يستخدم زيت الزيتون لترطيب الشعر الجاف.

مكونات الوصفة: كمية من زيت الزيتون.

طريقة التحضير

نقوم بتدفئة القليل من زيت الزيتون، ثم نقوم بوضعه على الشعر ثم نتركه حوالي ساعة إلا ربع، ثم نقوم بعد ذلك بغسله جيدا بالشامبو المناسب لنوع الشعر.

وصفة زيت جوز الهند

مكونات الوصفة: كمية من زيت جوز الهند.

طريقة التحضير

نقوم بتسخين كمية قليلة من زيت جوز الهند، ثم نقوم بوضعه على الشعر، ونتركه حوالي نصف ساعة، ثم نقوم بعد ذلك بغسل الشعر بالشامبو المناسب لنوع الشعر.

يعتبر الشعر هو رمز الجمال عند جميع الفتيات بمختلف أنواعه، ولكن يجب العناية به لتجنب الكثير من المشكلات التي ممكن أن يتعرض لها والتي تؤدي إلى تلفه أو إهلاكه، وسوف ننشر في هذا المقال نصائح سحرية تساعد في الاهتمام بالشعر دون حدوث أي ضرر له، يجب عليكم الالتزام بها للتمتع بشعر سحري ولامع.

نصائح سحرية للعناية بالشعر

من أهم النصائح التي نقدمها لكم بخصوص صحة الشعر هي ضرورة اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الأطعمة الصحية التي تمنح الشعر العناصر الغذائية التي يحتاج إليها، وأيضاً يجب تناول كميات كثيرة من الماء يومياً للحفاظ على الشعر وأيضاً الجسم، فيجب تناول ملا يقل عن ثماني أكواب على مدار اليوم.

والاهتمام بتدليك الفروة كل يوم لتنشيط الدور الدموية وتعزيز نمو الشعر، ويجب أن يتم قص أطراف الشعر كل شهر للتخلص من التلف الموجود به، واختيار منتجات مناسبة لنوع الشعر وخالية من المواد الكيميائية، والابتعاد عن الماء الساخن عند غسل الشعر.

وصفات منزلية للحفاظ على صحة الشعر

يجب الانتظام على وضع زيت الخروع على الشعر للحفاظ على صحته، وأيضاً تغطيته بفوطة ساخنة لمدة لا تقل عن ساعة، ثم غسله جيداً، أو تدليك الشعر والفروة بزيت جوز الهند الدافئ، وتغطيته أيضاً بفوطة ساخنة، وتركه لمدة ساعة ثم غسله بعد ذلك.

كلنا نعلم أن تاج المرأة هو شعرها، وأن الشعر أنواع منه الدهني ومنه الجاف ومنه الناعم ومنه المجعد ومنه أيضا الخشن، ولكن يتعرض الشعر لكثير من المشاكل التي تجعله يفقد رونقه وجماله، منها قشرة الشعر ومنها تساقط الشعر، ولذلك سوف نقدم بعض الوصفات الطبيعية والتي تكون سهلة التحضير وبضع النصائح الفعالة لعلاج مشاكل الشعر وأيضا لكي نعتني به.

نصائح للعناية بالشعر

• ينصح خبراء التجميل بأن عند تناول وجبات غذائية صحية مثل البروتين، والأوميجا 3 ضروريان لتغذية فروة الرأس.
• أيضا ينصح الخبراء التجميل بغسل الشعر بالماء الدافئ وذلك حتى نحافظ على رونقه ولمعانه.
• يجب عدم استخدام مجفف الشعر على الشعر المبلل بالماء ولكن لابد من ترك الشعر حتى يجف بشكل طبيعي.
• لابد من اختيار نوع شامبو مناسب لطبيعة الشعر وطبيعة فروة الرأس، كذلك أيضا تجنب استخدام الزيوت في وجود قشرة الشعر لأن الزيوت تزيد المشكلة.
• ينصح خبراء التجميل بعدم استخدام صبغات الشعر لأنها تتلف الشعر وذلك لأنها تحتوي على مواد كيميائية تضر الشعر وتتلفه.

بعض الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر

زيت الزيتون

يستخدم زيت الزيتون لترطيب الشعر الجاف.

مكونات الوصفة: كمية من زيت الزيتون.

طريقة التحضير

نقوم بتدفئة القليل من زيت الزيتون، ثم نقوم بوضعه على الشعر ثم نتركه حوالي ساعة إلا ربع، ثم نقوم بعد ذلك بغسله جيدا بالشامبو المناسب لنوع الشعر.

وصفة زيت جوز الهند

مكونات الوصفة: كمية من زيت جوز الهند.

طريقة التحضير

نقوم بتسخين كمية قليلة من زيت جوز الهند، ثم نقوم بوضعه على الشعر، ونتركه حوالي نصف ساعة، ثم نقوم بعد ذلك بغسل الشعر بالشامبو المناسب لنوع الشعر.

كيف تحافظ المحجبات على جمال ونعومة الشعر، كثير من المحجبات لديهم مشكلة وهي تساقط الشعر وأيضا تقصفه وكذلك جفافه، فالمشكلة هي في كيفية العناية بالشعر، فالشعر هو سر جمال المرأة ولابد من العناية به والاهتمام به أيضا وسوف نقدم طرق المحافظة على جمال ونعومة الشعر.

وصفات لمحافظة المحجبات على جمال ونعومة الشعر

• لابد من المحافظة على جمال ونعومة الشعر، فالمحافظة على الشعر يعطي الثقة بالنفس.
• يقول خبراء التجميل لابد من غسل السعر بانتظام وذلك لكي نتخلص من العرق وكذلك التخلص من عوامل الجو التي يتعرض لها الشعر مثل الشمس والبكتريا والفطريات.
• لابد من تجفيف الشعر تماما قبل أن نقوم بارتداء الحجاب حتى لا يتعرض الشعر للكتمة وتتكون بيئة تنمو بها البكتريا والطفيليات.
• لابد من وضع مرطبات على الشعر بانتظام أو نقوم باستخدام وصفات طبيعية حتى تعمل على ترطيب الشعر وعلى نعومته وذلك مثل ماسكات البيض والموز والعسل، أو الكريمات أيضًا.
• لابد من تعريض الشعر إلى أشعة الشمس وكذلك تعرض الشعر للهواء مع ترك الشعر مسدولا وعدم شد الشعر وكذلك عدم رفعه لأعلى وذلك لأن الشد يعمل على وجود الصلع، ولابد من حصول الشعر على الفيتامينات اللازمة والتي تمده بما يحتاجه.
• ينصح خبراء التجميل بأنه لابد من تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس وذلك حتى تعمل على تجديد الخلايا وكذلك تعمل على نمو الشعر وهذا التنشيط يكون يوميا، وكذلك يكون التدليك باستخدام بعض الزيوت الطبيعية ولابد من تنشيطه في المساء.

باتباع هذه النصائح سوف نحافظ على صحة الشعر وتقويتة.